매일 먹어도 살 안찌고 몸에 엄청 좋은 양배추 당근 라페 만들기! 다이어트 밀프렙 레시피

[@ramblebubu]

♥ 요리재료 ( 1T:15ml)
당근 600g, 양배추 300g, 파슬리 10g, 소금 1T, 애플사이다비니거 4T, 홀그레인머스타드 1T, 올리브오일 4T, 꿀 2T
♥ 타임라인
00:00 인트로
00:07 당근, 양배추 소금 넣고 버무려 절이기
00:41 양념, 파슬리 넣고 버무리기
01:08 상온에서 24시간 숙성시키기
01:27 마무리 및 정리
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[@이화수-l1y]

고혈압 있는 53세 남편 식단이 항상 신경 쓰이는데 램블님 영상으로 아주 많이 도움 받습니다 ㅎㅎ
늘 감사하구요❤ 신박한 레시피 계속 부탁드립니다 🙏

[@이여진-t7j]

감사 합니다 꼭 해바야 겠어요~~~^^

[@파워바디파워인생]

항상 너무 감사합니다😊

[@blacktoothwine]

요거키구 대량생산중이에여😊❤❤ 요즘 장이안좋아서 고민이었는데 넘~~감사드립니다🥰🥰👑🌱

[@tjddus7]

애플사이다비니거 대신 어떤게 좋을까요?

[@진진-q1g]

애플사이다비니거는 어디제품인가요?

[@불꽃간지]

냉장보관하면 얼마동안 보관가능할까요?

[@herstory2022]

몇 번 만들어봤어요. 당근만. 당근+양배추. 근데 넘 맛이 없더라고요. 하루 숙성을 안해서 그럴까요? ㅠ

[@hjk6971]

애플 사이다비니거 없음 발사믹 식초 넣어도 돼나요?...

[@진정희]

여름철인데...실온에 하루 둬도 되나요?

[@우경혜-v5m]

꿀 대신 알로루스 넣어도 될까요?

[@sunnycg.1264]

네 ! 넣는분 봤어요

[@ok00518]

👍👍