PostalCast | Janeiro Branco - Saúde Mental enquanto há tempo

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade.
A Saúde Mental está relacionada à forma como as pessoas lidam com as exigências da vida e ao modo como harmonizam seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.
Neste episódio do PostalCast sobre Janeiro Branco, a psicóloga Juliana Moreira Oliveira Henriques, compartilha orientações e esclarecimentos sobre a importância de um olhar atento à nossa saúde mental.
Confira!
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