RESPUESTA A LAS RESPUESTAS A MI RESPUESTA A GYMSROKA
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- Espero que este sea mi último vídeo sobre el tema, para dejar cerrado mi punto de vista.
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El vídeo de Iron Masters: • ¿PERJUDICA EL SALSEO A...
El dia que vadym responda:
- Hago martillo de thor con 100kg
- Hago press de banca con un coche
- Levanto un submarino en peso muerto
Tome su buen like cñor
Camino mientras cargo un caballo
Me has hecho el día 😂😂😂😂. Muy bueno, mi like.
Ptmt me isiste el día brot jajajajjajajaj
@@franciscorobalo5059 tome su buen like cñor
Lo mas chistoso de esta "polémica" es que vadym no le dio importancia jajaja
VUAMOOOOS
un guerrero educado no distrae su miruada
@Ramne se trata de HUMILDAD a lo que hace.
cuando has visto que vadym se meta en polémicas para ganar fama?
@@borgeus800 creo que tiene 3er canal fitness más grande, así que, no le conviene ganar gente así, ya casi le pasa a fausto murillo con 4 M
@@aldoguevara5783 si, eso lo se, pero tampoco se ha metido en ninguna polémica desde que comenzó, si no estoy mal
@Ramne claro, yo pienso lo mismo, pero vadym es muy maduro como para responderle, y ademas que sabe cuales son las intenciones
No puedo esperar a RESPUESTA A LA RESPUESTA A LAS RESPUESTAS A LA RESPUESTA DE YERAI
Se parece a la mamada que saco no nos cortes y el ded xD
No sera yerai uno de los youtubers mas infravalorado de la plataforma.
Enserio en el parque donde entreno tooodos te conocen pero sin embargo no tienes tanto apoyo
Ojala mas apoyo para canales asi❤
Los que lo conocen saben lo increíble que es Yerai. No necesita a más gente
Videazo yerai!! De verdad que si tuviera que elegir a alguien para representar a los calistenicos te elegiría sin dudar, tu forma de debatir respetuosa, madura y con puntos validos sin estar inventando cosas de la nada y sin subestimar a nadie. Eres grande crack
Si Kass levanto más de 140 sin saber la técnica, que no puedan hacer un isométrico con 120.
Kass está mamadísimo y tiene la parte del pecho lateral inferior muy grande. Tiene mucha fuerza al principio del movimiento que es donde más cuesta hacerse una rep más pesada. Vadym está increíblemente fuerte pero Kass considero que tiene un pecho para ser calisténico muy desarrollado por las flexiones a una y los fondos que tocan mucho sus vientres del pectoral.
es cierto que kass es muy fuerte, lo que creo que pasa con vadym es que no tiene la misma genética de pecho, pero hay un vídeo de hace tiempo con vadym haciendo un montón de fondos con lastre, y seguro que ahora hace mucho mas.
@@jesusgomezperez2360 pero vadym probablemente sea mas fuerte ya que entrena hace mas años que KASS
@@alguiendelmonton3046 Vadym es muy fuerte, mucho más que yo, para mi es un grande por todo lo que ha hecho. Pero Kass tiene mucho músculo y también entrena muy bien, 140 de press banca la primera vez se puede subir con algo de tiempo mucho más. Para mi Vadym tiene mucha fuerza y todos los años que ha entrenado intenso le han dado sus frutos. Aunque me parece que Kass es un atleta muy distinto y con mucho pecho. Que Kass pueda con un peso no significa que Vadym pueda o no. Ya que él es más de ejercitar espalda, antebrazos, hombros tríceps y pecho, pero no parece que le de tanta importancia, ya que no lo he visto hacer flexiones con una mano o con mucho peso de rutina.
@@jesusgomezperez2360 bro vadym tiene fondo con 116kg,
Lo mejor de todo este puterio como se dice aca en Argentina es que Vadym le contesto con rutinas , con humildad y con silencio
Vadym sabe que es menos fuerte .
@@papapapapappapapapa7989 claro, sabe de sobre que ese cerdito no solo tiene menos fuerza, sino que también tiene menos avilidades
Tiago Ramirez. Capaz pero no cae en provocaciones baratas del bobo ese
el man anda levantando ya la pesa de 40 kg en retos de antebrazo sumamente difíciles, mientras el tío habla y saca 5 videos de respuestas en yt el otro man haciendose más fuerte cada día... hay diferencias
@@papapapapappapapapa7989 no pasa por ahi, vadym es un tipo grande ya, ya le pesan los huevos, no tiene tiempo para andar con peleas tontas, le chupa 90 huevos hydrocosmicos lo que digan de el, sus mas de 10 años de entrenamiento hablan por si solos. El esta en la suya sin molestar a nadie.
Los latinos no decimos que estáticos son sentadillas jajaja
Jajajajajajjajaja
Se mamó
Los latinos la tenemos isometrica
Los españoles son los que mas tienen videos de calistenia(de habla hispana) y lo llaman estaticos gordo del orto ese :V
Jajajajajajajajaj que genio
11:13 Solo por el hecho de levantar más de 100 kg en fondos lastrados te hace saber que Vadym no es flojo en un Press banca, estos 2 ejercicios van bastante de la mano, y yo, al menos no he visto alguien fuerte en fondos que luego no tire prácticamente nada en banca
70 kg en press banca con 49 años y año y medio en calistenia... Y creo que podria con más... Y si siguiese yendo a pesas seguro que más aun.
P.d. solo fui ese día y mi nivel es medio en calistenia ... Unas 40 flexiones estrictas sin peso... Y 12 con mi hija pequeña encima con 27kg.
Y unas 14 dominadas seguidas! Y aún no me lastro...
Quizás no para un campeonato de press banca europeo.... Pero fuerte te pone!
Me imagino que vadim o Yerai llegarían a los 100kg fácilmente.
La respuesta de la respuesta de la respuesta reerereeeespuesta...
Vadym debe estar viendo ese vídeo sosteniendo el celular con una mano, mientras que con la otra sostiene un front lever.
Mientra toma cafe con los pies :v
La verdad que me saco el sombrero com vos yerai , super claro con todo , siempre con respeto y con información comprobable. Necesitamos mas yerai en todas las disciplinas!!
11:58vadym claro que puede aguantar 20kg con hombros ayer en una historia de vadym vi como levantaba 40kg con hombros así q gymsroka creo q se ha colado
Vadym respondiendo
_Hago 100 flexiones a una mano con un camión arriba en 1 minuto.
buen video , aportas siempre contenido de ... VALOR.
Que tranquilidad me da este hombre cuando habla 🤔 y todo lo que dice es100% racional y objetivos 👏🏻👏🏻👏🏻
Roka se pone sentimental porque le dicen puerca XD
jajajajjaa
el se lo busca, si se pone a comer calorías como cerdo hasta quedarse gordo sólo para levantar más peso, me parece lamentable. Pero cada uno con sus objetivos
@@Ore333 Lo más gracioso es que ni siquiera se dedica a strongman, como para que se justifique más jaja
Jajaja
@@Ore333 jajajaja seguro sos de las flaquitas de 60 kilos
Tío has un desafio de 21 dias de hombros para los que aún estamos en cuarentena. Por favor
Pd:ves mis comentarios más por aquí que por el otro canal jaja
lo hizo hace un año pero no en cuarentena xd
en calisteniapp esta
:v
Como dice dtoke... dense cuenta!! que ese tipo solo quiere pantalla y hacerse conocido a travez de la discucion y el conflicto, yo creo que NO debes prestar atencion a este tipo de comentarios y gastar tus palabras a un ignorante
Lenteja
Si si, el dto lo hace bien en esto ajdjajjssa
Lenteja x2
* Voz de Iron Master *
Un saludo Yerai
Se podría medir la fuerza de espalda haciendo un remo con barra libra o arrastrando algún peso con una cuerda, como los strogman de un camión por ejemplo. En ese movimiento tiras mucho de dorsal y no hay que tener en cuenta el peso corporal de cada uno, solamente el peso del que van a tirar.
Yerai Gym Alonso: 0, 0, 0 en press banca
Yerai de otro universo pero siempre apoya el rango completo xD
Hacer el rango completo no necesariamente te dara mejores resultados siempre
@@papapapapappapapapa7989 si
Bro yo no busco el respeto de la gente, es la gente la que quiere el mío.
🤔🤔🤔🤔🤯
El más listo es vadym que no pierde su tiempo prestando atención a un niñito de gimnasio que mantiene su canal a base de polémicas con otros youtubers
Yerai para cuendo el podcastenia #009, estan muy buenos esos vídeos
Estoy en ello!
Siempre e sido calistenico desde hace casi 20 años y desde entonces siempre e sido más fuerte que mis amigos los que van al gym o hacen levantamiento de pesas.
Yo trabajo de todo aún después de mi accidente hay cosas que aún busco perfeccionar pero todo es un proceso.
Saludos y excelente vídeo 👌🏾
Muy bueno Yerai, el contenido de podcastenia es muy bueno me encanta. Es algo así más serio esta muy bien.
Brutal YERAI Bro! Exelente, Vadym es Vadym 116 kilitos es fondos jajaja Nada más y Nada menos y no solo eso VADYM voltea la pesa Rusa de 32 kilos a una sola mano como yo volteó una pluma. Así que VUUAMOOS. SALUDOS DESDE VENEZUELA!!!!
15:59 no te doy dislike ni nada ni insultos
tu creaste la biblia calistenica. (para serte sin.cero cero cero cero)
estaría yendo contra mis principios y creencias
eres el puto amo, ¡saludos Yerai!
Así es Bro muy buen vídeo y muy completo 🎉🎊🎉🎊😎🤓🤠💪👏🎊🎉🎊🎉🎊
Estoy de acuerdo contigo yerai sobre el tema de la comparación de la dominada con el peso muerto.
El punto en el que mencionas el comentario sobre lo que dice Gymsroka sobre que vadym no puede aguantar un Isometrico de press en banca con 120kg, si no me equivoco el se quiso referir y no lo explico bien es hacer una serie por ejemplo baja la barra hasta tocar el pecho luego sube y en lo que seria el punto medio ahí aguantar 10 segundos y luego continuar subiendo.
Pienso que sería así ya que cuando me dedicaba al powerlifting hacia ese ejercicio.
De todos modos me parece tonto compararse con otra persona que no sea de su misma especialidad, no comparten el mismo tipo de entrenamiento.
Saludos
Yerai es un tío que si no te cae bien , no te puede caer mal 👏🏻👏🏻
Yerai no sigas hablando de este toxico, saludos maestro
estaba por responder lo mismo.
Vadym ha demostrado ser más toxico, pero por interno xd
@@luistapia9102 la verdad la única "red social" que tengo es wasap, entonces no sigo a vadym en instagram u otras redes, pero he visto varios videos de youtubers que hablan de como se pica por todo.
@@herdarius es muy extremo su comportamiento, al punto que invicthor subio un video halagandolo y vadym lo comenzo a insultar por interno xD
sigo sin creer que levantars 115-k me parece una mentira tuya brutal no te creere hasta que subas un video
Primero se pone Like después se ve el video y al final se vuelve a comentar
Esta es la cara de yerai: no quiero seguir dedicando videos sobre este tema porfavor
Tampoco entiendo porque se compara con gente que trabaja distinto la fuerza es como comparar tenis con fútbol
Laura Cris Aithamy y tu son geniales espero poder conocerlos mas adelante cuando pase todo esto
Yo vivo en la Palma y para la Universidad dentro de un año y algo iré a Tenerife, hago calistenia entre media y avanzada, haber si los llego a conocer también aunque soy un poco más jovencito.
@@jesusgomezperez2360 Vientos bro
Q le paso al aithamy.?
nadie
absolutamente nadie
aparte de ser el puto amo de la calistenia ahora es mediático
(quedo claro tu punto de vista yerai)!!!
Debatir quien tiene más fuerza no es objetivo ya que las modalidades de entrenamiento son diferentes , aunque se debata que ejercicios son mejores , ya que las técnicas son diferentes
Estuve esperando este video mucho tiempo....
Vadym está pasando tanto de la polémica xdd, a gymsroka sólo le falta decirle "vadym no seas malo", hay un universo paralelo de windy y Rubius pero en el lado fitness, esto es la HOSTIA!
Estoy de acuerdo yerai es un dios y aprendemos con el. 👑💪
No los puedes llevar a hacer una competencia juntos, eso sería genial, sin insultos ni nada
El calvo (pico de oro) dio una buena respuesta
VALOR
joyita audiovisual puro VALOR
Valor
Balor
Yerai eres un ejemplo a seguir. Me fascina cómo te apasiona lo que haces y cómo tratas los temas con seriedad y respeto. Un saludo
yaerai tengo un desafio para ti y para que sea un reto para todos los calistenicos investiga bien sobre el drunkenboxing y crea una rutina especifica solo para ese objetivo de fortalcer lo puntos que necesita dicho estilo y luego de eso para agregar que se tomen su tiempo para practicar parte basica de la forma haber que resultados obtuvieron
Que grande Yerai. Un craaaaaaaaa.
Espectacular que digas las cosas sin pasarte, y decirlas con respeto pero haciendote entender.
El tema de espalda se puede debatir en base a un jalón de polea simulando una dominada pero sin el lastre del cuerpo, solo el lastre de la carga elegida
La única solución a esto es organizar un duelo de fuerza
Vadym vs Sroca
yo también hago elevaciones frontales de hombro con 25kg, asi se me iso mas fácil la stradle y saque 2 segundos de full
Yerai que piensas del video de ironmaster, donde habla de un video de rutina de abdominales con piernas levantadas? No lo nombra, pero habla de Vadym claramente. Saludos crack!
Vadym hace poco subio un video en el que sale levantando 60 kilos con un brazo, si levanta ese peso con un brazo definitivamente puede alzar 120 kilo y muy probablemente mas en press de banca.
Saludos desde Costa Rica.
Más claro imposible, grandes palabras Yerai! Con razón eres el mesías de la calistenia! 💚
Gymsroka es un irrespetuoso y un malperdedor. En el vídeo de Titan en el Arnold midiendo la fuerza de agarre se ve que es un llorón y solo sabe poner excusas. Hizo menos fuerza que Titan con su mano izquierda recién salido de su primera lesión.
Esa maquina si ya la tenias ( como thetitan y Vadym ) no sirve para medir la fuerza del agarre bien. Yo tenia la maquina y me salio 58 y en poco tiempo ( una semana aprox ) practicando con esa me salio 63. Aumente fuerza? No. Simplemente me mejore en ese ejercicio. No sirve para medir la fuerza si es que ya lo has practicado
@@rodrigocus2650 Bajo mi punto de vista es el único modo de comparar la fuerza de agarre, de otro modo es bastante complicado que las condiciones sean exactamente iguales. Puede que no sea perfecto, pero es lo más común medir la fuerza de agarre mediante ese método.
Nunca he sentido tanta satisfacción de aprender un ejercicio o mirar un buen debate lleno de argumentos y respeto como viendo el canal de yerai !!👍💪 Ademas me saque el front Lever mirando sus tutoriales, grande este canal y este calistenico👆
Yerai for president!!te explicas como un libro abierto!muy bien justificado y muy educadamente!!
El video que estaba esperando, para no tener q ver los de Gymsroca 😂 Gracias compa 👊
Jajajaj solo con este Título te ganas un buen Like !
Vadym no tiene tiempo para rivalidades tontas, no para esas debilidades
Estoy de acuerdo con todo el vídeo excepto un detalle. En el press banca, hacer el isómetrico en la parte del recorrido donde está el "sticking point" para la mayor parte de personas seguramente te permite aguantar con bastante menos peso que tu 1RM. Igualmente creo que estáis suficientemente mamadísimos para aguantar 120 kg ;)
Casi 15 días para responder, que pasó yerai ⛸️⛸️⛸️⛸️⛸️⛸️
Acá en Chile, haciendo calistenia en La Serena habían calistenicos sintiéndose más fuerte que unos amigos que iban al gym, porque mis amigos de gym estaban más grandes y marcados, pero obviamente no podían hacer Muscle ups ni muchas dominadas, porque no es su especialidad. En Viña del Mar, también en Chile, practicando para aprender Muscle ups hice un movimiento con mucho pataleo y saltaron los comentarios de que era muy crossfit, con tono sarcástico. Y en mismo Viña del Mar 3 calistenicos haciendo un circuitos los 3, uno de ellos estaba demasiado fatigado y empezó a balancearse demasiado al hacer dominadas y le soltaron el mismo comentario de que estaba prohibido por ser crossfit. Sorry por la larga historia jajajajaj pero es para mostrar de que los calistenicos si se sienten más fuertes que las personas que van al gimnasio o hacen crossfit o cualquier otra disciplina. Yo practico calistenia, pero el gimnasio no es malo, crossfit tampoco. Y aprovechando que se habla de Vadym, me cae bien el tipo, lo sigo y todo, pero hay un video de el en que habla de que para qué entrenar por musculatura si ese musculo no es funcional, que de que sirve un enorme pectoral o bíceps si no puede levantar una piedra, esa visión es errada. El mayor porcentaje de personas que asiste y paga un gimnasio es porque quiere tener un buen cuerpo, estético. Un culturista quiere tener una espalda grande, no hacer 100 dominadas sin parar o hacer Muscle ups. Hay un mundo enorme y distinto a la calistenia en que el esfuerzo se mide en el perímetro de un bíceps o un cuádriceps, no en sí es capaz de hacer un Front lever. Creo que hay que respetar cada disciplina por lo que es, y no sentirse más por practicar una por sobre la otra. Saludos compadre y yo elegí la calistenia porque cumple mas con lo que quiero yo y porque prefiero entrenar al aire libre que encerrado, pero no porque es mejor que crossfit o un gimnasio o powerlifting o lo que sea.
Yo opinaria que ya no le prestes atención a el, creo que la mayoría nos hicimos a más cuenta de lo mal que esta el tipo.
Yo pienso que mientras ya menos vídeo respuestas le den al asunto mas se dará cuenta Sroka que no le darán mas bola y dejará de molestar a influencers o tal vez sea lo contrario, pero allá ellos que le contesten. Gran vídeo Yerai un abrazo desde Argentina 💪
Muy buen debate Yerai, vuamos!. Si quieres respeto ganatelo Gymsroka.
Yerai por qué rayos tu playera tiene un orificio más grande de un lado que del otro??? 😂😂😂
Jajaja
@@fauri3095 ...valor
Lo que sí sroka le gana en sentadilla, vadym tiene piernas de pollo,y en press creo que igual gana sroka, en dominada si gana vadym.
Excelente video yerai, estoy deacuerdo contigo vadym tienes más fuerza en agarre debido a lo completo que entrena los musculos del antebrazo y la mano hay muchos músculos del antebrazo grupo de flexiones y extensores he visto vídeos de el y también por el agarre de peso en los dedos también crea tensión en los musculos intrínsecos de la mano , en cambio gymroka aunque allá práctica combate de pulsos o gallito, esa fuerza es enfoca más a los musculos flexiones de la muñeca, el no debería medirse con otra persona que entrena diferente y que su filosofía de entrenamiento es diferente. El cree que la fuerza se mide solo en fuerza máxima cuando no es así, además el ser pesado no significa que no puedas ser mejor, cada musculo tiene que tener una armonía cuando aplicas o ejecutas una fuerza, musculos superficiales, secundarios e internos tienes que trabajar en equipo para hacer un mayor fuerza, una persona fuerte es aquella que domina las diferente tipos de fuerza , "CALISTENIA"💪🔥🔥🔥
Buenas yerai quizás esté no es el medio pero podrías agregar el front lever raises a calisteniapp no se encuentra disponible como vídeo, ni como ejercicio muchas gracias
Me da la sensación de que Gymsroka en parte quería atraer seguidores de Vadym por pólemica y como sabemos que Vadym no le va a prestar atención, tal vez se moleste, ojo opinión, tampoco creo que sea su objetivo principal en la vida blabla, sino como algo factible que desde el punto de vista de redes sociales podría hacer.
En el próximo video de hazañas Yeray tiene que comentar las barras de prader xD
Si levantas 114Kg de press banca( cifra muy buena) dudo que puedas levantar 120Kg de manera isométrica ya que si tú RM es de 114Kg significa que deberías entrenar por lo menos unos meses para llegar a esos 120Kg. Si estuvieras en pesos como 40Kg si te sería más fácil subir esos 5Kg pero en pesos ya con más nivel esos 5Kg si suponen dificultad y ya que has dicho que solo lo has probado una vez te invito y que lo vuelvas a probar y veas tú mismo. Esto siempre dicho desde el respeto también veo tus vídeo y te admiro como atleta. Un saludo
A ver pero un Isométrico se hace en una negativa, solo tienes que aguantar la caída y frenar en el punto del isométrico y aguantar ahí, no es lo mismo que levantarlo. Creo que todo el que haya estudiado o experimentado un poco sobre entrenamiento de fuerza sabe que en una negativa puedes usar más peso que tu 1rm. Un saludo
Visitas visitas visitas, me quedo con mi dios Tarrako. Saludos desde Argentina
Una vacuna de humildad y madurez de parte de yerai a gymsroka
Pico de Oro demostró que Vadim tiene el antebrazo más fuerte de Gymsroka.
Grande Yerai, esque la verdad esque gymsroka es como un niño, además se nota que no tiene base en estudios como tú y por lo tanto se noto en sus respuestas que no se da ni cuenta de lo que dice, y vadym es demasiado grande para practicar principalmente calistenia, porque gymsroka no se mete con otro que practica su deporte, lo parten en dos, tu ya ganaste desde hace mucho Yerai por los fundamentos que tienes en tus palabras
Cuando dije que vadym es demasiado grande me refiero a que es muy fuerte y completo sobre todo para su talla y su peso
Vadym no practica gym pero es mas que obvio que puede ganarle en fuerza absoluta a muchos
@Ramne yo dije que practica principalmente calistenia, y el hecho que entrene con pesas rusas no es lo mismo que entrenar como en el gym eso entiéndelo amigo
Además la Calistenia si se puede reforzar con pesas, vadym en sus rutinas usa las pesas únicamente para aumentar la dificultad a su nivel de una rutina simple que puede hacer todo el mundo ya sea con o sin pesas, de nivel intermedio en adelante claro
Jajaja porque imaginate que hiciera rutinas de muscle ups y otros ejercicios avanzados de calistenia, casi nadie podría hacerlo, porque los que ven estos videos son principalmente gente que busca iniciar y o que no tiene mucho tiempo para entrenar pero aún así buscan asesoría para continuar
El coke carga 50 kilos con los hombros y aythami 80 osea nosotros los calistenicos somos mejores, Siendo serio si somos mas guerreros no andamos con ridiculeses vuamosss
Siempre tienes la razón Mesias Saludos 😊
Y si mejor para darle un punto y final a esta controversia Vadym y Gymsroca se rifan un round :v
No hay k pelear seamos amigos
En Bolivia los que hacemos calistenia entrenamos donde sea con pocos recursos y sin suplementos y aun asi sacamos fisicos bestiales.......viva la calistenia
Hasta que al fin encuentro alguien de Bolivia 💪saludos
@@jamilgallardo2492 igualmente ..
Vadym esta en la vereda de enfrente. En la vereda de los que entrenan de verdad, solo por ansias de querer ser más fuerte. Lo demás es verdurita.
El peso muerto si que es muy completo , y si usas algo la espalda sobretodo el trapecio a mi experiencia.
Me gusta mucho gymsroka, pero reconozco que no te falta razon, un saludo
Vadym antes de dejar el gimnasio hacia 140kg en press de banca y eso fue hace varios años, lo podéis mirar en su video explicando sus inicios. Ahora que pesa 10 kg mas de puro músculo y tiene mas años de experiencia seguro que tira mas
Nadie se la cree mijo. No han ningun video ni fotos. Y a ese men le encanta subir sus levantamientos.
Rodrigo Cus hace años vadym no era influencer, por lo que no necesariamente tiene porque tenerlo grabado. Sería un tío normal que tenía de hobby entrenar. Ahora es diferente y cada cosa que puede la graba y sube porque es parte de su trabajo.
@@tlms7657 una vez si se grabo haciendo press banca. Tanto que le gusta subir lo que hace porque no subio eso? Porque el man no levanta ni 130 seguro xd. Dudo que Vadym levante mas que Kass por ej
Rodrigo Cus como sabes que se grabó haciendo press banca si luego no subió dicho vídeo ?
@@tlms7657 en uno de sus videos llamados los unicos ejercicios que necesitas algo asi salio el haciendo press banca. No obstante nunca salio levantando 140 kg. Extraño
Hasta lecciones de vida da Yerai! que grande!
Esto se arregla con una batalla de ajedrez
Si Yeray le da me gusta a este comentario saco full
Vamos a ver lo único que quiere es que Vadynm entre en el salseo, y espero que no entre por que lo único que quiere es protagonismo y si Vadym le contesta el tiene 4millones de seguidores y el señor roka 85 mil subs publicidad gratuita es lo que quiere a ver si pilla subs y notoriedad gracias a el.
muy rastrero todo.
Próxima respuesta de Sroka, respuesta a la respuesta a la respuesta de Yerai
Ahí va Yerai obvio que el peso muerto es un patrón de movimiento de cadera y los músculos que la componen son más del tren inferior que del superior. Pero bueno igualmente son dos "atletas" diferentes cada uno tiene un entrenamiento sumamente diferente, de seguro en algo será fuerte pero Vadym igualmente creo que el está concentrado en entrenar la fuerza en todos sus puntos. Abrazo grande aguante los podcats
Tú contenido es de VALOR
Çreo que se enoja mucho con los comentarios. no se porque le pasa tanta cabida si lo que importa es lo que piense uno de si mismo
Siempre con fundamento el mesías calisténico 🤓
Yerai sos el Mesías , saludos desde chile 🇨🇱
4 videos desahogandose
Yo: que bien premio cuadruple xD
Yo soy tu maestro tu eres mi estudiante.......pocas palabras
Buena respuesta final 👌
Que crack te amo yeraii