Engloba todo en la palabra: Multifactorial Ve a terapia, pero no tienes dinero porque eres de clase baja o media baja. Ve a terapia, pero vives en una familia disfuncional y violenta Ve a terapia, pero le/la/el terapeuta se encuentra a km de distancias de donde vives Ve a terapia, pero vives en latinoamerica donde la inseguridad te puede asechar Ve a terapia, pero le/la/el terapeuta tiene red flags y te diste cuenta tarde Y un montón de etcéteras
Ah, me la pasé chillando con este vídeo, estoy totalmente de acuerdo en todo y me siento tan identificado :c. Tantos años en terapia, buscando que alguien pueda aligerar tantito mi dolor, y por más que uno trata, a veces es tan difícil que nos parece hasta imposible. Te mando un fuerte abrazo, gracias por hacer el contenido que haces, realmente nos ayuda a muchos.
Amo como se van sintiendo más cómodos en RUclips y se van mostrando a la gente, aun cuando no están totalmente al frente o disociando. Gracias por continuar con el canal! :')
10:20 Totalmente identificada. Fui durante varios años a terapia, como 11 sesiones con la misma psicóloga, y siento que llegó un punto donde se hartó de mí. No me prestaba atención más que para juzgarme y atacarme por no saberme adaptar al pésimo y mediocre sistema de clases online en Venezuela (donde yo pensé que sería la única persona que me entendería o al menos consolaría, y todo lo contrario), ya no me tomaba apuntes, así que cada vez que volvía a ir era como "Ah, hola tú ¿Qué tal todo? :D" y teníamos que volver a repasar todo mi historial... La última vez que fui, me harté, porque me sentía tan mal y hasta me levantó la voz diciendo "¿Y qué vas a hacer? Tienes que adaptarte así no te guste, porque sino qué vas a hacer, ser una vaga, no hacer nada. Tienes que hacerlo, no tienes opción" Todo en un todo y una manera que me hizo sentir tan... Desgraciada. Solo se detuvo cuando empecé a llorar de la ira en silencio, y después fue como "Bueno ¿Algo más? ¿Nos vemos el próximo mes? :D" ... Sí, claro. Y admito que me hace falta terapia, para despejarme un poco y conseguir guía. Pero puedo decir con total seguridad que mi novio me ha ayudado más que esa señora. No porque el sepa mucho de psicología, en lo absoluto, sino porque me ha brindado tanto amor, comprensión, ternura y consejos, que a lo mejor no son los más profesionales, pero se notan que son con cariño, que lo pensó y le importa lo que me pase. Y eso es lo que le hace falta a muchos profesionales.
Muy cierto lo que comentas. Hace unos años tuve una depresión muy fuerte. La primer psicóloga prácticamente me contaba hasta los segundos para que la cita terminara, era muy incómodo. La segunda trató de confrontarme en un momento en que me sentía totalmente vulnerable. El tercero no aceptaba más que su propia interpretación de las cosas y no mis puntos de vista. El psiquiatra me medicó y sólo me mantenía dormida. En fin, la verdad, lo que más me ayudó a superar esa etapa, fue ingresar a la universidad, conocer a más personas lindas, mantenerme activa física y mentalmente. También con el paso de los años he juntado más conocimiento respecto a lo que me ocurrió y el poder entenderlo me ha ayudado a manejarlo mejor c=
Hace poco empecé a ir a terapia, una familiar me está apoyando mucho en esto. Me cuesta trabajo confiar en mi psicóloga y a la vez quiero hablar con alguien, pero lamentablemente ningún rincón de mi casa es un espacio seguro, tengo miedo todo el tiempo de hablar conmigo mismo, por miedo a que alguien me oiga. Tomo la terapia en secreto, porque uno de mis padres no quiere que la tome, se opone demasiado. Siempre me siento vigilado, y a la defensiva, me afecta demasiado que otra persona este en mi cuarto, al final todo mi espacio seguro son mis dibujos y cosas que escribo. La terapia que estoy tomando no es un lugar seguro, por el constante miedo de que mi familia entre a mi cuarto. Tengo miedo todo el tiempo de que descubran mi genero, soy un chico trans y es la primera vez que lo digo en redes. Siempre tengo ese miedo, todos los días, a que me regañen a que me lastimen por saber algo más de mi. Por eso me tomo años tener el valor de contarle a una amiga. Amo tus videos, tus videos a pesar de los temas difíciles que tratas son un espacio seguro para mi, gracias
En serio lamento q tengas q esconderte de tu familia y tu entorno, por ser diferente, es difícil, solo quiero q sepas q alguien escucha, aunque sea un extraño de internet
*TW* Me dolió, esa era mi situación, demasiado similar, lo único que cambia es que soy chique no binarie, el resto todo igual. Mi terapia al principio era por whatsapp, porque intenté encerrarme en el baño y hablar demasiado bajo, pero tenía miedo constante, a cada ligero sonido en la casa colgaba y decía que era la señal. Lo triste es que ni siquiera confiaba en las dos personas a las que les conté, las únicas que sabían que tomé la decisión de terapia online. Una le quitó la gran importancia que para mí tuvo esta decisión, y la otra me apoyó demasiado, pero tuve que alejarme tiempo después porque me detonó demasiado y le tuve miedo. Posteriormente el psicoterapeuta me recomendó que lo mejor sería tomar las sesiones por videollamada, sino no podría expresarme totalmente porque tenía demasiado que decir, tengo demasiado que decir. Lloré horrible, le conté primero a una de las personas de la casa, con quien tampoco me llevaba tan profundamente pero era a quien menos temía. Después se dio la oportunidad de ir presencial, y después de que me digan en casa todos los horrores que podían pasarme por confiar en gente desconocida e ir a la consulta, con miedo, fui, porque no podía más estar en la casa escondiendo tanto. Susurrar es un trigger, no podía hacer eso. Llegamos a hacer hasta sesiones familiares, fue horrible pero después de una en específico, pude decir la mayoría de cosas que sentía a una persona concreta de la casa. Me alejé a pesar de que seguimos viviendo bajo el mismo techo, temo salir de mi cuarto y encontrarme con esa persona, me traen la comida a mi cuarto y solo salgo para las citas de salud mental y física porque debo salir de casa. Aunque sea triste, eso me alivió demasiado. Las personas a las que les dije la primera vez que iría a terapia, ya no están en mi vida, y me alivia demasiado. Estoy mucho más tranquile después de un montón de crisis y recaídas, y las que me quedan a futuro, pero puede mejorar, aunque sea un poquito, aunque sea por un tiempo, queda un poquito de esa esperanza. Lo cuento porque buscaba gente que tenga miedo hasta de ir al baño en su propia casa y no la encontraba, no veía mejora en mi caso, pero la hubo, aunque desde fuera se vea muy triste, mejoré un poquito, y eso, pensaba que era imposible.
Soy una seguidora fantasma, casi nunca comento en los vídeos de la gente. Pero Sistema, ahora sí que tocaron fibras realmente sensibles. Es justo el vídeo que necesitaba y de verdad muchas por eso. Les quiero mucho. 🤍
Mi querido sistema, están tan enfocados en integrarse que se han olvidado de separar, se van a convertir en profesionales de la salud mental y necesitan separar su vida profesional de la personal, ustedes están siendo ya un referente en este tema y eso está increíble, pero no se pueden permitir clasificarse como buenos o malos por dar consejos desde su experiencia, porfa no odies Lore, sigue queriendo bonito como hasta ahora :)
No me esperaba llorar pero me hicieron llorar con este podcast, como se dice, tocaron una fibra. Y la verdad eso ... Gracias. Hace mucho no podía hacerlo. Gracias por compartir sus pensamientos, sentimientos y experiencias con nosotrxs. Se les quiere un chingo ☺️💞
De cierta manera sentí este video como poesía, la manera que está estructurado, no se sentía como una "lista" sino como versos asonantes en prosa... De verdad me encantó, aunque fue algo trigger para mí la verdad, excelente video igual
Hablan con mucha razón. Yo he tenido terapeutas terribles, regañan, insultan, subestiman, ignoran. Hacen daño. Ustedes notan bien eso. Tenemos que ir a terapia para buscar un apoyo "profesional" que muchas veces nota cosas que no tenemos a la vista. Pero al final esto es más: voluntad, autoconocimiento, familia, amigos, sociedad, respeto...
Long soul system, su inteligencia emocional es suprema. Es un podcast duro de escuchar para quienes sabemos de que estas hablando. Pero es bonito tambien la manera en que lo verbalizas. Gracias.
Muy buena disertación, la terapia no es una receta q funcione igual para todos, cada persona requiere un tratamiento diferente, el terapeuta debiera ser acertado en ese aspecto. Algunas personas requerirán un tratamiento integral (refiriéndome a otros especialistas y terapias alternativas) otras tal vez y solo tal vez solo terapia. Es acertado en q vas a tener q pasar el trago amargo de llegar con un terapeuta q más q ayudar te pondrá en duros conflictos internos y te hará dudar de TODA tu capacidad mental. Habemos psicólogos q debiéramos ser más empáticos ya q también somos pacientes y vamos a terapia. Y vuelvo a repetir, "el terapeuta debe conocer todas las teorías, todas las técnicas y todas las terapias, pero al tratar a un alma humana debe ser otra alma humana". Bueno eso digo yo. Muchas gracias por este vídeo. Aprendo mucho de ustedes. Sigan adelante!!!
Gracias por hacer este vídeo y hablar sinceramente sobre lo que puede conllevar ir a terapia. Creo que es muy común hoy en día recomendar a alguien ir a terapia cuando la persona se ve desbordada por X motivos y, como bien dices, relegando ese problema a otra persona, una desconocida que no sabes cómo va a tratarte o involucrarse contigo, aparte del coste que eso va a suponer y no todo el mundo lo puede hacer y cuando se hace, se hace con sacrificios. Desgraciadamente, para mí ha sido muy difícil encontrar a alguien con el que realmente me siento cómoda, respetada, comprendida e incluso estimada por un o una terapeuta. He visto cómo se ha ido mi dinero en terapeutas que no han respetado mi tiempo (atendiéndome más tarde y finalizando la sesión antes), también he vivido faltas de respeto mientras contaba qué me pasaba en ese momento (con la dificultad que eso conlleva), poniéndome caras, riéndose e incluso calificándome de forma negativa. Lo peor es que como las personas que te rodean te recomiendan que sigas yendo a terapia (como si eso fuera a solucionarte la vida) y también al verte tan desbordado, sigues yendo a terapia, aunque sepas que algo no va bien.
Llevo 4 psiquiatras y ahora estoy con otra psicóloga, y nadie me dijo a donde ir o que hacer todo lo hice yo sola. Siempre lo dije no hay información suficiente y si duele porque da impotencia no poder hacer nada.
este video fue un abrazo enorme para lo mucho que he estado sintiendo con respecto a la terapia, he tratado de explicárselo a mis cercanos y nadie entendía :,) es bonito saber que lo que piensas y sientes es real, aunque también es triste, porque es real y que feo que sea así.
Llore justo cuando mencionaste que tenias ganas de llorar, despues se me paso, despues me vino ese sentimiento, pero a fin de cuentas coincido con lo que dices y sabes con relación a los espacios seguros se me vino a la mente que hubiera o que se pudiera hacer una A.C. para gente que no pudiera costear las terapias, conozco el esfuerzo y todo lo que conlleva una instituación de ese tipo, pero seria un gran proyecto, lleno de gente experta que quisiera aportar su conocimiento aunque por una hora o más, si se llega a algo asi me encantaria participar y dar un granito de arena para hacerla crecer
Concuerdo mucho con lo que dicen, da panico ir y confiarle tus "secretos?" a un desconocide porque tiene licencia y demás. Tengo mucha suerte de tener una buena psicologa, es verdad que no es suficiente, no puede ser que ese sea el unico lugar seguro (es un tema que estamos trabajando juntas, en busca de más lugares que me hagan sentir a salvo). Y sobre todo, es verdad que busque terapia desesperada porque no tenia con quien hablar sobre mis problemas, porque creía que por tener 16 años mis problemas eran estupidos y me senti realmente identificada con lo que decian. Posta que es un placer escucharles y se los agradezco mucho, creo que es super informativo y son cosas que se deben cuestionar. Mil gracias, les amo
Fua mi primer terapeuta no fue la mejor, pase varias cosas que me hicieron sentir muy juzgada, presionada e incomoda, yo fui por temas de autolesión y depresión, solo salí de ahí hasta que explote y pues volví a hacerme daño, me sentí muy invalidada, ella solía decir que era muy exagerada, invalido mi sexualidad y la quiso cambiar y también le hizo mucho missgender a mi novio a pesar de que le comenté que me dolía que pasara eso. Ya estoy con una psicóloga la cual si considero que sea buena, pase mucho dolor con la anterior y ahora ya tengo 4 meses con mi nueva psicóloga la cual me ha ayudado mucho, me ha hecho sentir validada y muy cómoda, me dio muchas herramientas para mejorar y me ayudo realmente a entender mucho el como me siento y que es válido que me sienta mal algunas veces y que no va a ser fácil el que siempre esté estable mentalmente y realmente lo agradezco. Espero que todas las personas aquí que van a terapia estén con un terapeuta que realmente les ayude
Sabes, pienso que mucho de lo que dijiste hace que me sienta tan molesta de que siempre que pido ayuda me manden a terapia, y es que es caro, y como dices, es difícil encontrar a un buen terapeuta. Pero también es triste que no podamos encontrar un soporte en nuestras personas más cercanas, y es parte de la razón por la cual ya no le hablo a nadie a parte de mi esposo de lo que siento, pues nadie más realmente tiene la capacidad de ayudar. Si salió un poco darks tu vídeo, pero también me dió algo de motivación para seguir tratando de mejorar mi realidad, en vista de q no puedo ir a terapia. Gracias por ser tan sincera, entiendo que Alexia haya aparecido al ser un tema q les molesta, y enserio admiro tu valor para hablar.
Mi primera. Terapeuta en tres sesiones me hizo confrontar a mis padres y decirles lo que me duele (14 años) me hizo más daño, no volví a hasta los 20, no le creía que ella me creyese, me dijo que no tenía solución, “pesimista crónica”, no quiero volver a terapia
Hola, yo tampoco quiero volver, mi terapeuta me atraso el proceso, había avanzado mucho, pero ella lo que hizo fue abrir mi trauma, no hizo un chingo y ahora ando disociando.
20:50 No, no....sabemos que no es para desmotivar a nadie, es que es verdad, justamente, es parte de, es decir cuando vamos a terapia sabemos que nos arriesgamos a encontrar un mal terapeuta, y eso es parte de lo doloroso de tener que ir a terapia, especialmente para quienes estamos desesperados...
Muchas gracias por este video lore, sin duda uno de los mejores que has hecho, gracias por compartir tu opinión y experiencias que has tenido en estos casos e igualmente estoy de acuerdo contigo sobre el hecho de que ir a terapia es hasta cierto punto necesario, espero que la sociedad algún lo normalice, muchas gracias nuevamente y un abrazo enorme🙌🏻❤
Muy interesante. Gracias!!! No conocía casi nada sobre el TID y con ustedes estoy viendo cómo lo sienten aunque me cuesta hablarles en plural, siento que mi mente no lo asimila bien jeje. En cuanto a la terapia no lo veo como algo negativo pero quizás porque nunca fui... Algunas situaciones desagradables que pasé en mi vida, tuve que digerirlo o buscar sentirme mejor sola o simplemente sufrirlo y esperar que pase...porque se dice que no hay mal que dure cien años, y luego intentar entender o sanar de alguna manera aunque creía que sí hubiera tenido terapia me hubiera ido mejor y ayudado pero quizás no. Veo que lo mejor es conocerse y enfrentarse a uno mismo; es verdad que es difícil y duro pero a medida que nos animemos a hacerlo siento que se refuerza la autoconfianza. Yo tenía sonambulismo, me contaban cosas que no recordaba y al comienzo pensé que me estaban bromeando pero empecé a estar más pendiente de mí misma y lo recordaba como un sueño, o me despertaba de repente caminando o comiendo y sin saber ni por qué estaba donde estaba, que hacía o que comía incluso recuerdo una vez darme cuenta que le pegaba a mi mamá y hermana al querer despertarme y querer parar no poder hacerlo llegando a ver la escena desde fuera de mi cuerpo y arriba, como si uno viera una imagen grabada desde el techo... También llegué a tener parálisis del sueño y sentir mucho miedo, luego ir despertando como por partes y sentir la parte que no podía mover como gelatina o todo blando, luego al despertarme completamente estar todo normal o bien. Gracias por compartir sus pensamientos y emociones, hace que uno se sienta en confianza.😊
Una buena terapeuta o psicólogo es un guía , el gran trabajo lo tiene que hacer el paciente, no es negar que lo que te está pasando es aceptarlo. También no quieren sanar en un instante y lleva tiempo conocer. Yo hago emdr y brainspoting he visto cambios.
Gracias por recordar el sagrado deber de un psicoterapeuta, lo soy y cada paciente que llega, es para mi un vaso frágil y merecedor de todo mmi respeto
La analogía que hiciste del dentista ayuda mucho, lo ideal sería evitar las caries, lavarse los dientes, comer saludable, no llegar hasta que tengas dolor y a punto de perder los dientes.
Me pasa de leer los post anonimos o no de gente pidiendo ayuda. Y los unicos comentarios son "Ve a Terapia" o "Consigue un trabajo y sal de ahi" en casos de violencia familiar. Y es cansador porque hay muchisimos comentarios y todos son exactamente iguales. Y siendo una persona que se encontro con pesimos profesionales y que no siempre tuvo los recursos o los medios para ir, me gustaria que haya mas consejos. Pero las veces que puse un consejo difetente la gente me respondia "Si, pero la terapia tambien es importante", y yo de "Si we, pero ya comentaron mas de 20 personas lo de la terapia, yo queria poner otra cosa!" Y nada, la gente se enoja. Nada, queria sacar mi frustración aca porque me gusto mucho el vídeo.
Me sentí tan identificada ya que mi hermano últimamente no está en sus mejores días y él asiste a tratamiento pero me cuesta decirle que debe de ir porque quiero esté bien ya que me entra el miedo de que él piense que es algún insulto o que es a forma de burla pero intento apoyarlo lo suficiente con su tratamiento para poder salir adelante, todo esto porque me importa muchísimo su salud y quiero verlo feliz y estable
tienes toda la razón con lo que dices, yo te entiendo, es realmente injusto no hay peor crimen que dañar a alguien que apenas viene al mundo realmente lo dañas para siempre, se debe avanzar mucho en las leyes este tipo de crímenes en su mayoría quedan impunes pues la victima realmente no tiene las herramientas para defenderse ni psicológica y físicamente. es un tema muy complicado y mas para la victima por que realmente muy pocos lo entienden pues ese daño es algo que afecta en la vida adulta y realmente tienes que esforzarte mucho mas que los demás para poder enfrentar todos los retos que te da la vida, podría escribir mas detalles pero me conformo con que quede claro para todos que los que sufrimos de daño en la infancia necesitamos de apoyo y comprensión realmente el gobierno debería pagar todo lo que necesitamos para liberarnos de ese trauma pues como tu dices tenemos que sacar de nuestra bolsa para reparar el daño y cuando somos jóvenes como en mi caso yo no tenia para pagar todo lo que requería y ademas en muchos casos como el mio ni te acuerdas del trauma, lo que provoca que no entiendas lo que te pasa y ni tu familia te entiende, creen que son minimeses y realmente es una carga enorme la que cargas sobre tus hombros. un abrazo y gracias por tus vídeos.
Te sigo desde hace un tiempo, y concuerdo en gran medida con muchas de las cosas que hablas. Me parece algo necesario decirse, aunque en ocasiones sea incomodo, pero la terapia es un complemento mas no una base sustancial para el avance. Como tal son espacios buenos, algunas veces, si tienes la suerte de encontrar un espacio acorde a tus necesidades, pero en general la parte más importante del proceso no se desarrolla en una terapia. Yo nunca me he sentido conectado con ningún terapeuta, al contrario me he dejado lastimar. Gracias por compartir tus pensamientos con todos nosotros porque hablar de estos temas como se habla, sin importar cuanto tiempo lleves aquí y que tanto tiempo hables de ello, no los hace más fácil o digeribles, siempre están sumergidos de la gota personal que trae cada uno. En mi proceso me topé con una Escritora - Psicóloga, Alice Miller. Ella, en sus largos años de investigación sobre el maltrato infantil y cómo todo esto a futuro a afectado el desarrollo individual y social, me abrió, en gran medida, una visión sobre la perspectiva de los terapeutas. No quisiera extenderme demasiado, pero en resumen me da a entender un punto que ella dispone sobre este tema y es que más allá del acompañamiento psicológico o psiquiátrico las personas necesitan es un "testigo cómplice" alguien que les ayude y permita vivir el dolor, que acompañen de la manera debida, siendo especifico esto para cada caso, y que esto es parte de una de las mejores terapias que alguien puede llegar a tener para ir poco a poco liberando cosas de su vida. "El drama del niño dotado y la búsqueda del verdadero yo" - Alice MIller 1979
Mis médicos me dijeron "ve a terapia" mi marido me dijo "ve a terapia"... Tengo TLP disociativo y otras cosas y yo no lo sabía, me ha costado creerlo. Voy a terapia con la esperanza de poder vivir sin ese sufrimiento constante, esa sensación de entre vacío y frío interna que nunca me abandona... ¿qué más puedo hacer además de ir a terapia?
Hace mucho no vamos a terapia y estamos en verdad mal, pero necesitamos esa fuerza de poder salir de casa, pero nos motiva verte hablando de esto -Takeo
Bajo mi punto de vista la terapia es una herramienta del sistema, para el sistema. Estamos diseñados para sobrevivir, como animales. Nuestros mecanismos nos han mantenido vivos como especie pero en el medio en el que vivimos son disfuncionales. Concuerdo con lo que decís de que hay problema sistémicos (o el sistema en si) que impactan en la salud mental, muy buen punto. Somos animales sociales, conscientes de su existencia, pero animales antes que nada.
Recientemente dijeron que yo debía ir a terapia, pero no me lo dijeron a mí sino a otras personas "Quiwi debería ir a terapia" y aunque me dijeron después que "no fue de mala manera" pues el contexto no ayudó para nada a que "sonara bien"... Pero yo sé que sí debo ir uu
Gracias. Gracias por...sabes que, validar estas cosas, por que estoy tan de acuerdo en este sentimiento que no es suficiente, no es suficiente hay veces en que no es suficiente. Y no me tengo que sentir mal por sentir que no es suficiente. Gracias
Alucino con el JUICIO. Mi terapueta justo me fue mostrando lo que no es el juicio. Todo se ve mas claro sin juicio (externo e interno). Se puede decidir y tomar accion cuando el juicio es menor. Se puede sentir y abrazarse asi mismo con menos juicio. Se accede a mas recursos internos sin juicio. Lo social se mueve en el JUICIO. Un buen terapeuta necesita tener cierto grado de libertad interna y responsabilidad real basada en criterios propios basado en vivencias. Y por supuesto estudiar mucho con gran vocacion de ayudar
Tengo a una persona a la que quiero y amo mucho. Nuestra amistad es muy grande, pero esta personita tiene grandes problemas de control de ira. Incluso ha llegado a alzar la voz, insultar, patear o golpear objetos cuando está en ese estado. Ver algo así es muy trigger para nosotros y en verdad nos duele que su respuesta ante eso sea un "ve a terapia" "medícate ya". Duele porque nos hace sentir que nosotros somos los que estamos mal, que nuestra respuesta ante la violencia de ese tipo está mal y lo que él hace no juega un papel importante en esa respuesta. Ir a terapia no es algo mágico y mucho menos es barato. A veces nuestro entorno destruye lo que construimos durante esos 60 minutos a la semana. Salimos de la sesión y queremos conquistar el mundo, pero llegamos a casa, nos juntamos con los amigos y resulta que todo está mal... Gracias por sacar el tema.
Ojalá fuera más accesible el ir a terapia, sale caro como muchos otros especialistas, pero terapia requiere visitas más constantes y por tiempo más prolongado :( pero si quiero ir y me haré el propósito. Gracias Lore, gracias a todos✨.
Agradezco tanto tu video, fue un arrullo de muchas veces de sentimientos de culpa por post terapia..y por dejarla,y si muy de acuerdo contigo, y bueno hay que ir a terapia 😊
Lore . . .💓. me encantó este pod , yo debí haber ido ; Pero como bien decís en mí caso no estaba a mí alcance , y no lo lamento porque vislumbraba que no obstante el riesgo los resultados serían pobres , ello me obligó a lidiar yo mismo con el problema , hacer una catarsis profunda y de ahí reconstruirme en cada una de mis posturas y creencias racionalizandolas cual niño que ve por primera vez ; Me llevo los " mejores " años de mí vida pero me permitió afrontarlo desde una perspectiva sicosocial en la que la obra de Erich Fromm me resultó entrañable . . .por eso adorable Lore lo de hagan terapia , pero no es suficiente , viniendo de vos es casi una clase magistral , te amo y lo de " tomen aguita" dicho por vos. . .💕
Hola de ma gusto de que sigan con el canal, informándonos y aconsejandonos, para ser sincera nunca he ido a terapia o algo así, pero he sentido en algunas ocasiones la necesidad de ir y como dices no debería ser, pero a veces no dices nada porque la gente que está a tu alrededor no quiere escuchar lo que debes decir pero no quieren sentirse mal con ellos, lo digo porque intente hablar con mi mamá de algunas situaciones que me pasaron en la niñez y al final me dijo que no siguiera porque la lastimaba a ella, así que pues me queda tragarme todo y eso no es bueno tampoco. Gracias por todo. Saludos desde Panamá.
Vengo de preguntas incómodas y antes que nada me suscribí. Me da mucha tristeza ver gente así de dañada y sobre todo las mujeres que sólo merecen todo el amor
Con los años yo desarrollé mi propio método para intentar estar bien, decidí informarme sobre mi condición, me ayudó muchísimo entender qué pasaba en mi mente. Sin embargo, así como la terapia no es suficiente, en mi caso, lo que yo estaba haciendo no era suficiente. Así que, hace poco empecé con la Terapia. Voy pocas sesiones pero siento que puedo confiar. De alguna forma, las redes sociales me ayudaron a encontrar y conocer a mi Terapeuta, resonó conmigo y lo decidí. Soy consciente que hay muchas cosas que dependen de mí pero el entorno es clave importante, también. Muchas gracias por enseñarnos cada día más, Long Soul.
Ahora en redes ven la "terapia" como si fuera el santo grial. Varios de esos influencers, luego noto que incurren en el intrusismo laboral y empiezan con las ideas irracionales del coaching y new age. Hasta varios de esos evangelizadores comienzan a discriminar a aquellos que su solución será muy difícil o casi imposible con mensajes como "es sólo de valientes ir a terapia, el resto son personas tóxicas".
Yo comprendí que mi sicólogo es humano cuando el mismo me dijo que él también era humano y no sabía muchas cosas; ahí separé, lo humanise y dejé de "endiosarlos"
Wow, dolio, saber que la terapia es un intento de buscar un lugar seguro porque la vida ordinaria se siente insegura. Me gustaria poder vivir tranquila
En algun momento, en algun lugar, en soledad, con una compañia en concreto? Me concentro en esa sensacion e intento rescatarla en otras. Tambien veo paisajes de naturaleza (cero humanos) y voy caminando y soy agil y huelo a flores. Y hay agua en movimiento y un sol riquísimo A mi me ha ayudado un poco
Lo único que he llegado a ver que le gana a la empatía y la simpatía es el arrepentimiento pero el arrepentimiento requiere tiempo y experiencia, y aunque pueda evitar que alguien lastime a otra persona en el futuro no sirve para las personas lastimadas en el pasado.
No se si mi esposo tiene TID hace un año estamos viviendo juntos y hay cosas que estando con el veo que antes no habia notado, el me ha contado de dos personas en su cabeza que le hablan y le dicen que hacer, aveces me ha contado que esta manejando y no se da cuenta en que momento pierde como el control de su cuerpo solo sabe que llego a su destino y no sabe como, el y sus hermanos tuvieron un trauma de pequeños, yo lo amo y quiero ayudarlo por que se que el sufre por eso el no quiere ir a terapia creo que por que siente miedo, es dificil por que yo se que la unica forma en la que puedo ayudarlo es que vaya a terapia y no puedo obligarlo y aveces me siento impotente no me gusta verlo sufrir :(
Cuando veo videos de este canal siempre dejo los anuncios completos, aunque duren más de 2 minutos. Esta vez, uno de los que me salió fue de psicoterapia jsjsjsj
Personalmente la terapia me a servido es a validar las herramientas que he aprendido en otros lados, pienso igual, que no es suficiente "ir a terapia" si como sociedad no cambiamos, enseñarle sobre empatía a personas ya adultas es difícil, mas no imposible, en mi experiencia como mamá que intenta ejercer una crianza sin violencia me he dado cuenta como hay tantos adultos que no son capaces de distinguir la violencia y el maltrato porque eso significa bajar del pedestal que tienen puesto a sus padres y cuidadores que ejercieron violencia hacia ellos, comentarios del tipo "a mi me pasó y estoy bien", "eso forja el carácter", "es que los niños son unos manipuladores" o el clásico de "ahora son de cristal" muestran como la violencia les ha calado hasta la medula y hemos perdido la capacidad de ser empáticos, entonces si normalizamos y ponemos casi como norma violentar a los niñxs, que podemos esperar de esos niños cuando sean adultos? pues eso, seguir perpetuando la falta de empatía, necesitamos cortar los ciclos de violencia que hemos normalizado por demasiadas generaciones, y ese circulo de violencia lo podemos cortar si y solo si los padres, cuidadores y sociedad en general le damos la importancia que tienen los buenos tratos en la crianza, démosle la oportunidad a las generaciones del presente de crecer sin maltrato, de crecer desde apegos seguros y sanos, no somos "personas de bien" gracias a la violencia, lo somos a pesar de ella, y si de algo estamos seguros y esta comprobado es que las "personas de mal" si son así gracias a la violencia, derrumbando el argumento que si no lo violento hoy será un delincuente mañana
Justo ayer leia en un grupito de fb acerca de malas experiencias con terapeutas y sí es como la calle tal cual asi entendi que hay de todo. Pero como dijo vayan pero con precaucion y sin mucha expectativa.
Necesitamos empezar a ver la terapia como karate mental, un dojo a donde vas para salir un poco más hábil y fuerte para combatir al mundo n.n El problema es que también exiten senseis malísimos o.o
Hola bien a darte las gracias por ayudarme a tomar el valor para buscar ayuda en un momento en el que ya no podía más yo solo aún no estoy bien al 100% pero siento que estoy mejorando de a poco mil gracias por todo
coincidentemente te escucho junto con una música de piano y violín , es grasioso pero no esel tema no es sarcasmo, me gusta tu contenido es el primer video en el que te miro y me agrada ojala te pueda ver en vivo para terapearnos juntos
Hola saludos desde Aguascalientes. Ags, mexico. Hola vi tu video y es interesante y de tu tema es interesante para mi y es tienes que ir a terapia. Bien yo eh ido a terapias psicologicas y eh a 47 psicologos y no eh visto ayuda de ellos y mas para uno. Yo llore, rei, me enoje, grite, y jugue, pero no soy feliz por falta de ayuda para estar bien consigomismos. Yo tuve que ir por razones de mi sexualidad y soy una chica transgenero y mi familia es la que tiene que ir no yo y ve sali con problemas y hasta sali perdiendo mucho, no me averguenzo pero perdi amigos y me cerraron las puertas y por el que diran. Hasta quedarme sola y si digo sola es por que soy una chica transgenero y psicologos me trataron con medicamentos dejandome dormida y no esta bien. Es feo pero ya no volvi creer en los psicologos hasta que yo tuve que hacer las cosas a mi manera y aun sigo sola y no he hablado con alguien y la soledad es mala para uno. Yo les aconsejo que sigan adelabte y no se dejen exijanle al terapeuta su ayuda verdadera y no falsa.
El interés por no joder a los demás nace del conocimiento del daño que puedes llegar a causar acciones que aparentemente son inocuas. Nace del propio dolor y de la toma de conciencia de la responsabilidad de tus acciones. Esa es mi opinión:)
Aún siguen estudiando la carrera y ellos han dicho que no piensan decir el nombre de la uni por privacidad, y que muy posiblemente lo digan ya cuando se gradúen. Espero te sirva.
Creo que las personas hablan de empatía pero lo que en realidad quieren decir es altruismo. En mi caso recuerdo un momento preciso en mi niñez cuando entro un escarabajo a la casa y mi abuelo se nego a matarlo, eso me impresiono tanto que senti un fuerte deseo de proteger a todo ser indefenso que pudiera incluyendo a los insectos. Supongo que el altruismo es una de esas enseñanzas implícitas que se pasan de generación en generación implantadas muy temprano en la vida.
Duré 6 años buscando solución hasta que encontré al terapeuta indicado. Menos mal existe internet porque el Dr Iñaki Piñuel y yo estamos a un océano de distancia
La situación, por la que NO SE DEBE DECIR, TIENES QUE IR A TERAPIA, por una sencilla razón, a la terapia, solo se debe ir a terapia, de manera voluntaria, a excepción de los adolescentes y niños, que pues nunca van a querer ir, en los adultos, es una decisión personal, en todo lo demás estoy de acuerdo, yo creo que a un terapeuta, lo reconoces, si es neutral, la forma en que trabaja la técnica de los trabajos psicológicos, notas como mejora tu vida, si no esta mejorando tu vida, de cómo la afrontas y resuelves los problemas de tu vida, las cosas que puedes cambiar, las cambias, tienes que aprender a aceptar las cosas que no puedes cambiar...
¿Qué hacer cuando no tienes la posibilidad de ir a terapia y no tienes ni familia ni amigos con quien poderles platicar lo que sientes? ¿Con quién hablar de tu caos interno que ha vuelto tras semanas de aparente tranquilidad? Me siento muchas veces solo en esto, ahora más que nunca, sí, necesito a alguien, pero no sé cómo hacer amigos, ¿Cómo hacerlos si eres tan desconfiado de todo mundo? y mucho menos pareja a quien le puedas contar lo que te pasa... ¿Qué hacer?
Todos tenemos que ir a terapia? Yo he tenido muy buena experiencia con mi terapeuta pero mi mejor amiga esta realmente desconfianza por malas experiencias. El terapeuta no es inocuo puede ser nocivo, es necesario chequear que es bueno
Hola, a veces siento que ustedes le ponen palabras a lo que yo no puedo expresar. A veces siento que son mis amigxs. No sé, siento que me entienden aunque nunca hablamos, en fin sé les kiere!!!
Yo creo que necesito pero no tengo la economía para hacer lo pero realmente siento que lo necesito ya encontré una foto que no me acuerdo haber tomado pero la foto está en un ángulo en el que yo la tomé y salgo en la foto no sé cómo pasó eso y lo que se me hace más raro es que no me acuerdo nada de como llego esa foto a mi álbum de fotos
Un mal, muy mal terapeuta en epoca de desarrollo o en momento de mucho dolor y caos puede hacer un daño terrible. Puede ser peor el remedio que la enfermedad. Teniendo en cuenta esto no es un razon absoluta para no ir a terapia. Igual que saber qe hay personas malas, estupidas, rigidas, que enjuician mucho, que nos fallan, con las que sufrimos y a lo mejor sufriremos no es razon para no seguir buscando relacionarnos, seguir buscando personas bonitas que nos apoyen y a las que apoyemos. Nos va la vida en ello. A nuestro ritmo.
Me encanta tu contenido la verdad, me podrías responder dos preguntas si no es molestia Que pasa cuando ningun alter tiene el control del cuerpo? Acaso pueden cada uno recordar cada vivencia e información al no ver alguien al frente que límite esto? Y la otra es si puedes pensar sin que los demás sepan que estás pensando?
queria preguntar ¿es normal sentirse amenazado en un espacio seguro? contexto, hace poco encontre un espacio seguro por primera vez en mi vida, pero cada vez que estoy ahì por ser un lugar muy diferente a lo que estoy algo aconstumbrado, me llega a asustar o perturba el ambiente.
Absolutamente normal. Imagina los casos extremos donde gente que nació o vivió décadas en la guerra y al salir de la guerra no logra adaptarse a un mundo sin guerra. Cuando estás acostumbrado a que hay amenaza en cada esquina, cuando no se percibe evidente en el ambiente da la impresión de que está oculto, y los sentidos se enfocan en encontrarlo en cada cosa rara que se vea. Para una persona acostumbrada a la agresión, la agresión se vuelve lo predecible, y la falta de agresión es impredecible. Y lo impredecible causa tanta ansiedad como la agresión. La buena noticia es que se puede resolver.
Engloba todo en la palabra: Multifactorial
Ve a terapia, pero no tienes dinero porque eres de clase baja o media baja.
Ve a terapia, pero vives en una familia disfuncional y violenta
Ve a terapia, pero le/la/el terapeuta se encuentra a km de distancias de donde vives
Ve a terapia, pero vives en latinoamerica donde la inseguridad te puede asechar
Ve a terapia, pero le/la/el terapeuta tiene red flags y te diste cuenta tarde
Y un montón de etcéteras
Ah, me la pasé chillando con este vídeo, estoy totalmente de acuerdo en todo y me siento tan identificado :c. Tantos años en terapia, buscando que alguien pueda aligerar tantito mi dolor, y por más que uno trata, a veces es tan difícil que nos parece hasta imposible. Te mando un fuerte abrazo, gracias por hacer el contenido que haces, realmente nos ayuda a muchos.
Amo como se van sintiendo más cómodos en RUclips y se van mostrando a la gente, aun cuando no están totalmente al frente o disociando.
Gracias por continuar con el canal! :')
10:20 Totalmente identificada.
Fui durante varios años a terapia, como 11 sesiones con la misma psicóloga, y siento que llegó un punto donde se hartó de mí. No me prestaba atención más que para juzgarme y atacarme por no saberme adaptar al pésimo y mediocre sistema de clases online en Venezuela (donde yo pensé que sería la única persona que me entendería o al menos consolaría, y todo lo contrario), ya no me tomaba apuntes, así que cada vez que volvía a ir era como "Ah, hola tú ¿Qué tal todo? :D" y teníamos que volver a repasar todo mi historial... La última vez que fui, me harté, porque me sentía tan mal y hasta me levantó la voz diciendo "¿Y qué vas a hacer? Tienes que adaptarte así no te guste, porque sino qué vas a hacer, ser una vaga, no hacer nada. Tienes que hacerlo, no tienes opción" Todo en un todo y una manera que me hizo sentir tan... Desgraciada. Solo se detuvo cuando empecé a llorar de la ira en silencio, y después fue como "Bueno ¿Algo más? ¿Nos vemos el próximo mes? :D" ... Sí, claro.
Y admito que me hace falta terapia, para despejarme un poco y conseguir guía. Pero puedo decir con total seguridad que mi novio me ha ayudado más que esa señora. No porque el sepa mucho de psicología, en lo absoluto, sino porque me ha brindado tanto amor, comprensión, ternura y consejos, que a lo mejor no son los más profesionales, pero se notan que son con cariño, que lo pensó y le importa lo que me pase. Y eso es lo que le hace falta a muchos profesionales.
Muy cierto lo que comentas. Hace unos años tuve una depresión muy fuerte. La primer psicóloga prácticamente me contaba hasta los segundos para que la cita terminara, era muy incómodo. La segunda trató de confrontarme en un momento en que me sentía totalmente vulnerable. El tercero no aceptaba más que su propia interpretación de las cosas y no mis puntos de vista. El psiquiatra me medicó y sólo me mantenía dormida. En fin, la verdad, lo que más me ayudó a superar esa etapa, fue ingresar a la universidad, conocer a más personas lindas, mantenerme activa física y mentalmente. También con el paso de los años he juntado más conocimiento respecto a lo que me ocurrió y el poder entenderlo me ha ayudado a manejarlo mejor c=
Es la mejor. Terapia. Deporte. Amigos y hacer cositas.
Hace poco empecé a ir a terapia, una familiar me está apoyando mucho en esto. Me cuesta trabajo confiar en mi psicóloga y a la vez quiero hablar con alguien, pero lamentablemente ningún rincón de mi casa es un espacio seguro, tengo miedo todo el tiempo de hablar conmigo mismo, por miedo a que alguien me oiga. Tomo la terapia en secreto, porque uno de mis padres no quiere que la tome, se opone demasiado. Siempre me siento vigilado, y a la defensiva, me afecta demasiado que otra persona este en mi cuarto, al final todo mi espacio seguro son mis dibujos y cosas que escribo. La terapia que estoy tomando no es un lugar seguro, por el constante miedo de que mi familia entre a mi cuarto. Tengo miedo todo el tiempo de que descubran mi genero, soy un chico trans y es la primera vez que lo digo en redes. Siempre tengo ese miedo, todos los días, a que me regañen a que me lastimen por saber algo más de mi. Por eso me tomo años tener el valor de contarle a una amiga.
Amo tus videos, tus videos a pesar de los temas difíciles que tratas son un espacio seguro para mi, gracias
En serio lamento q tengas q esconderte de tu familia y tu entorno, por ser diferente, es difícil, solo quiero q sepas q alguien escucha, aunque sea un extraño de internet
Ánimo amigo!! Espero de corazón que todo mejore en tu vida y seas feliz!!
*TW*
Me dolió, esa era mi situación, demasiado similar, lo único que cambia es que soy chique no binarie, el resto todo igual. Mi terapia al principio era por whatsapp, porque intenté encerrarme en el baño y hablar demasiado bajo, pero tenía miedo constante, a cada ligero sonido en la casa colgaba y decía que era la señal. Lo triste es que ni siquiera confiaba en las dos personas a las que les conté, las únicas que sabían que tomé la decisión de terapia online. Una le quitó la gran importancia que para mí tuvo esta decisión, y la otra me apoyó demasiado, pero tuve que alejarme tiempo después porque me detonó demasiado y le tuve miedo. Posteriormente el psicoterapeuta me recomendó que lo mejor sería tomar las sesiones por videollamada, sino no podría expresarme totalmente porque tenía demasiado que decir, tengo demasiado que decir. Lloré horrible, le conté primero a una de las personas de la casa, con quien tampoco me llevaba tan profundamente pero era a quien menos temía. Después se dio la oportunidad de ir presencial, y después de que me digan en casa todos los horrores que podían pasarme por confiar en gente desconocida e ir a la consulta, con miedo, fui, porque no podía más estar en la casa escondiendo tanto. Susurrar es un trigger, no podía hacer eso.
Llegamos a hacer hasta sesiones familiares, fue horrible pero después de una en específico, pude decir la mayoría de cosas que sentía a una persona concreta de la casa. Me alejé a pesar de que seguimos viviendo bajo el mismo techo, temo salir de mi cuarto y encontrarme con esa persona, me traen la comida a mi cuarto y solo salgo para las citas de salud mental y física porque debo salir de casa. Aunque sea triste, eso me alivió demasiado. Las personas a las que les dije la primera vez que iría a terapia, ya no están en mi vida, y me alivia demasiado. Estoy mucho más tranquile después de un montón de crisis y recaídas, y las que me quedan a futuro, pero puede mejorar, aunque sea un poquito, aunque sea por un tiempo, queda un poquito de esa esperanza. Lo cuento porque buscaba gente que tenga miedo hasta de ir al baño en su propia casa y no la encontraba, no veía mejora en mi caso, pero la hubo, aunque desde fuera se vea muy triste, mejoré un poquito, y eso, pensaba que era imposible.
Que tal estas? Deseo estes mejor, con mas espacio y apoyo.
Soy una seguidora fantasma, casi nunca comento en los vídeos de la gente. Pero Sistema, ahora sí que tocaron fibras realmente sensibles. Es justo el vídeo que necesitaba y de verdad muchas por eso. Les quiero mucho. 🤍
Mi querido sistema, están tan enfocados en integrarse que se han olvidado de separar, se van a convertir en profesionales de la salud mental y necesitan separar su vida profesional de la personal, ustedes están siendo ya un referente en este tema y eso está increíble, pero no se pueden permitir clasificarse como buenos o malos por dar consejos desde su experiencia, porfa no odies Lore, sigue queriendo bonito como hasta ahora :)
Ooowwww!!
No me esperaba llorar pero me hicieron llorar con este podcast, como se dice, tocaron una fibra. Y la verdad eso ... Gracias. Hace mucho no podía hacerlo.
Gracias por compartir sus pensamientos, sentimientos y experiencias con nosotrxs. Se les quiere un chingo ☺️💞
De cierta manera sentí este video como poesía, la manera que está estructurado, no se sentía como una "lista" sino como versos asonantes en prosa... De verdad me encantó, aunque fue algo trigger para mí la verdad, excelente video igual
Hablan con mucha razón. Yo he tenido terapeutas terribles, regañan, insultan, subestiman, ignoran. Hacen daño.
Ustedes notan bien eso. Tenemos que ir a terapia para buscar un apoyo "profesional" que muchas veces nota cosas que no tenemos a la vista. Pero al final esto es más: voluntad, autoconocimiento, familia, amigos, sociedad, respeto...
Long soul system, su inteligencia emocional es suprema. Es un podcast duro de escuchar para quienes sabemos de que estas hablando. Pero es bonito tambien la manera en que lo verbalizas. Gracias.
Muy buena disertación, la terapia no es una receta q funcione igual para todos, cada persona requiere un tratamiento diferente, el terapeuta debiera ser acertado en ese aspecto. Algunas personas requerirán un tratamiento integral (refiriéndome a otros especialistas y terapias alternativas) otras tal vez y solo tal vez solo terapia. Es acertado en q vas a tener q pasar el trago amargo de llegar con un terapeuta q más q ayudar te pondrá en duros conflictos internos y te hará dudar de TODA tu capacidad mental. Habemos psicólogos q debiéramos ser más empáticos ya q también somos pacientes y vamos a terapia. Y vuelvo a repetir, "el terapeuta debe conocer todas las teorías, todas las técnicas y todas las terapias, pero al tratar a un alma humana debe ser otra alma humana". Bueno eso digo yo. Muchas gracias por este vídeo. Aprendo mucho de ustedes. Sigan adelante!!!
Gracias por hacer este vídeo y hablar sinceramente sobre lo que puede conllevar ir a terapia. Creo que es muy común hoy en día recomendar a alguien ir a terapia cuando la persona se ve desbordada por X motivos y, como bien dices, relegando ese problema a otra persona, una desconocida que no sabes cómo va a tratarte o involucrarse contigo, aparte del coste que eso va a suponer y no todo el mundo lo puede hacer y cuando se hace, se hace con sacrificios. Desgraciadamente, para mí ha sido muy difícil encontrar a alguien con el que realmente me siento cómoda, respetada, comprendida e incluso estimada por un o una terapeuta. He visto cómo se ha ido mi dinero en terapeutas que no han respetado mi tiempo (atendiéndome más tarde y finalizando la sesión antes), también he vivido faltas de respeto mientras contaba qué me pasaba en ese momento (con la dificultad que eso conlleva), poniéndome caras, riéndose e incluso calificándome de forma negativa. Lo peor es que como las personas que te rodean te recomiendan que sigas yendo a terapia (como si eso fuera a solucionarte la vida) y también al verte tan desbordado, sigues yendo a terapia, aunque sepas que algo no va bien.
Llevo 4 psiquiatras y ahora estoy con otra psicóloga, y nadie me dijo a donde ir o que hacer todo lo hice yo sola. Siempre lo dije no hay información suficiente y si duele porque da impotencia no poder hacer nada.
este video fue un abrazo enorme para lo mucho que he estado sintiendo con respecto a la terapia, he tratado de explicárselo a mis cercanos y nadie entendía :,)
es bonito saber que lo que piensas y sientes es real, aunque también es triste, porque es real y que feo que sea así.
Llore justo cuando mencionaste que tenias ganas de llorar, despues se me paso, despues me vino ese sentimiento, pero a fin de cuentas coincido con lo que dices y sabes con relación a los espacios seguros se me vino a la mente que hubiera o que se pudiera hacer una A.C. para gente que no pudiera costear las terapias, conozco el esfuerzo y todo lo que conlleva una instituación de ese tipo, pero seria un gran proyecto, lleno de gente experta que quisiera aportar su conocimiento aunque por una hora o más, si se llega a algo asi me encantaria participar y dar un granito de arena para hacerla crecer
Concuerdo mucho con lo que dicen, da panico ir y confiarle tus "secretos?" a un desconocide porque tiene licencia y demás. Tengo mucha suerte de tener una buena psicologa, es verdad que no es suficiente, no puede ser que ese sea el unico lugar seguro (es un tema que estamos trabajando juntas, en busca de más lugares que me hagan sentir a salvo).
Y sobre todo, es verdad que busque terapia desesperada porque no tenia con quien hablar sobre mis problemas, porque creía que por tener 16 años mis problemas eran estupidos y me senti realmente identificada con lo que decian.
Posta que es un placer escucharles y se los agradezco mucho, creo que es super informativo y son cosas que se deben cuestionar.
Mil gracias, les amo
Fua mi primer terapeuta no fue la mejor, pase varias cosas que me hicieron sentir muy juzgada, presionada e incomoda, yo fui por temas de autolesión y depresión, solo salí de ahí hasta que explote y pues volví a hacerme daño, me sentí muy invalidada, ella solía decir que era muy exagerada, invalido mi sexualidad y la quiso cambiar y también le hizo mucho missgender a mi novio a pesar de que le comenté que me dolía que pasara eso.
Ya estoy con una psicóloga la cual si considero que sea buena, pase mucho dolor con la anterior y ahora ya tengo 4 meses con mi nueva psicóloga la cual me ha ayudado mucho, me ha hecho sentir validada y muy cómoda, me dio muchas herramientas para mejorar y me ayudo realmente a entender mucho el como me siento y que es válido que me sienta mal algunas veces y que no va a ser fácil el que siempre esté estable mentalmente y realmente lo agradezco.
Espero que todas las personas aquí que van a terapia estén con un terapeuta que realmente les ayude
Sabes, pienso que mucho de lo que dijiste hace que me sienta tan molesta de que siempre que pido ayuda me manden a terapia, y es que es caro, y como dices, es difícil encontrar a un buen terapeuta. Pero también es triste que no podamos encontrar un soporte en nuestras personas más cercanas, y es parte de la razón por la cual ya no le hablo a nadie a parte de mi esposo de lo que siento, pues nadie más realmente tiene la capacidad de ayudar. Si salió un poco darks tu vídeo, pero también me dió algo de motivación para seguir tratando de mejorar mi realidad, en vista de q no puedo ir a terapia. Gracias por ser tan sincera, entiendo que Alexia haya aparecido al ser un tema q les molesta, y enserio admiro tu valor para hablar.
Mi primera. Terapeuta en tres sesiones me hizo confrontar a mis padres y decirles lo que me duele (14 años) me hizo más daño, no volví a hasta los 20, no le creía que ella me creyese, me dijo que no tenía solución, “pesimista crónica”, no quiero volver a terapia
Hola, yo tampoco quiero volver, mi terapeuta me atraso el proceso, había avanzado mucho, pero ella lo que hizo fue abrir mi trauma, no hizo un chingo y ahora ando disociando.
20:50 No, no....sabemos que no es para desmotivar a nadie, es que es verdad, justamente, es parte de, es decir cuando vamos a terapia sabemos que nos arriesgamos a encontrar un mal terapeuta, y eso es parte de lo doloroso de tener que ir a terapia, especialmente para quienes estamos desesperados...
Muchas gracias por este video lore, sin duda uno de los mejores que has hecho, gracias por compartir tu opinión y experiencias que has tenido en estos casos e igualmente estoy de acuerdo contigo sobre el hecho de que ir a terapia es hasta cierto punto necesario, espero que la sociedad algún lo normalice, muchas gracias nuevamente y un abrazo enorme🙌🏻❤
Muy interesante. Gracias!!! No conocía casi nada sobre el TID y con ustedes estoy viendo cómo lo sienten aunque me cuesta hablarles en plural, siento que mi mente no lo asimila bien jeje. En cuanto a la terapia no lo veo como algo negativo pero quizás porque nunca fui... Algunas situaciones desagradables que pasé en mi vida, tuve que digerirlo o buscar sentirme mejor sola o simplemente sufrirlo y esperar que pase...porque se dice que no hay mal que dure cien años, y luego intentar entender o sanar de alguna manera aunque creía que sí hubiera tenido terapia me hubiera ido mejor y ayudado pero quizás no. Veo que lo mejor es conocerse y enfrentarse a uno mismo; es verdad que es difícil y duro pero a medida que nos animemos a hacerlo siento que se refuerza la autoconfianza.
Yo tenía sonambulismo, me contaban cosas que no recordaba y al comienzo pensé que me estaban bromeando pero empecé a estar más pendiente de mí misma y lo recordaba como un sueño, o me despertaba de repente caminando o comiendo y sin saber ni por qué estaba donde estaba, que hacía o que comía incluso recuerdo una vez darme cuenta que le pegaba a mi mamá y hermana al querer despertarme y querer parar no poder hacerlo llegando a ver la escena desde fuera de mi cuerpo y arriba, como si uno viera una imagen grabada desde el techo... También llegué a tener parálisis del sueño y sentir mucho miedo, luego ir despertando como por partes y sentir la parte que no podía mover como gelatina o todo blando, luego al despertarme completamente estar todo normal o bien.
Gracias por compartir sus pensamientos y emociones, hace que uno se sienta en confianza.😊
Una buena terapeuta o psicólogo es un guía , el gran trabajo lo tiene que hacer el paciente, no es negar que lo que te está pasando es aceptarlo. También no quieren sanar en un instante y lleva tiempo conocer. Yo hago emdr y brainspoting he visto cambios.
Gracias por recordar el sagrado deber de un psicoterapeuta, lo soy y cada paciente que llega, es para mi un vaso frágil y merecedor de todo mmi respeto
La analogía que hiciste del dentista ayuda mucho, lo ideal sería evitar las caries, lavarse los dientes, comer saludable, no llegar hasta que tengas dolor y a punto de perder los dientes.
Me pasa de leer los post anonimos o no de gente pidiendo ayuda. Y los unicos comentarios son "Ve a Terapia" o "Consigue un trabajo y sal de ahi" en casos de violencia familiar.
Y es cansador porque hay muchisimos comentarios y todos son exactamente iguales. Y siendo una persona que se encontro con pesimos profesionales y que no siempre tuvo los recursos o los medios para ir, me gustaria que haya mas consejos. Pero las veces que puse un consejo difetente la gente me respondia "Si, pero la terapia tambien es importante", y yo de "Si we, pero ya comentaron mas de 20 personas lo de la terapia, yo queria poner otra cosa!" Y nada, la gente se enoja.
Nada, queria sacar mi frustración aca porque me gusto mucho el vídeo.
Me sentí tan identificada ya que mi hermano últimamente no está en sus mejores días y él asiste a tratamiento pero me cuesta decirle que debe de ir porque quiero esté bien ya que me entra el miedo de que él piense que es algún insulto o que es a forma de burla pero intento apoyarlo lo suficiente con su tratamiento para poder salir adelante, todo esto porque me importa muchísimo su salud y quiero verlo feliz y estable
tienes toda la razón con lo que dices, yo te entiendo, es realmente injusto no hay peor crimen que dañar a alguien que apenas viene al mundo realmente lo dañas para siempre, se debe avanzar mucho en las leyes este tipo de crímenes en su mayoría quedan impunes pues la victima realmente no tiene las herramientas para defenderse ni psicológica y físicamente. es un tema muy complicado y mas para la victima por que realmente muy pocos lo entienden pues ese daño es algo que afecta en la vida adulta y realmente tienes que esforzarte mucho mas que los demás para poder enfrentar todos los retos que te da la vida, podría escribir mas detalles pero me conformo con que quede claro para todos que los que sufrimos de daño en la infancia necesitamos de apoyo y comprensión realmente el gobierno debería pagar todo lo que necesitamos para liberarnos de ese trauma pues como tu dices tenemos que sacar de nuestra bolsa para reparar el daño y cuando somos jóvenes como en mi caso yo no tenia para pagar todo lo que requería y ademas en muchos casos como el mio ni te acuerdas del trauma, lo que provoca que no entiendas lo que te pasa y ni tu familia te entiende, creen que son minimeses y realmente es una carga enorme la que cargas sobre tus hombros. un abrazo y gracias por tus vídeos.
Lore, a veces también es difícil confiar por las cosas que nos han pasado. No siempre la culpa es del otro de que no nos sintamos seguros.
Te sigo desde hace un tiempo, y concuerdo en gran medida con muchas de las cosas que hablas. Me parece algo necesario decirse, aunque en ocasiones sea incomodo, pero la terapia es un complemento mas no una base sustancial para el avance. Como tal son espacios buenos, algunas veces, si tienes la suerte de encontrar un espacio acorde a tus necesidades, pero en general la parte más importante del proceso no se desarrolla en una terapia. Yo nunca me he sentido conectado con ningún terapeuta, al contrario me he dejado lastimar. Gracias por compartir tus pensamientos con todos nosotros porque hablar de estos temas como se habla, sin importar cuanto tiempo lleves aquí y que tanto tiempo hables de ello, no los hace más fácil o digeribles, siempre están sumergidos de la gota personal que trae cada uno.
En mi proceso me topé con una Escritora - Psicóloga, Alice Miller. Ella, en sus largos años de investigación sobre el maltrato infantil y cómo todo esto a futuro a afectado el desarrollo individual y social, me abrió, en gran medida, una visión sobre la perspectiva de los terapeutas. No quisiera extenderme demasiado, pero en resumen me da a entender un punto que ella dispone sobre este tema y es que más allá del acompañamiento psicológico o psiquiátrico las personas necesitan es un "testigo cómplice" alguien que les ayude y permita vivir el dolor, que acompañen de la manera debida, siendo especifico esto para cada caso, y que esto es parte de una de las mejores terapias que alguien puede llegar a tener para ir poco a poco liberando cosas de su vida. "El drama del niño dotado y la búsqueda del verdadero yo" - Alice MIller 1979
Mis médicos me dijeron "ve a terapia" mi marido me dijo "ve a terapia"...
Tengo TLP disociativo y otras cosas y yo no lo sabía, me ha costado creerlo. Voy a terapia con la esperanza de poder vivir sin ese sufrimiento constante, esa sensación de entre vacío y frío interna que nunca me abandona... ¿qué más puedo hacer además de ir a terapia?
Que tal vas?
Hace mucho no vamos a terapia y estamos en verdad mal, pero necesitamos esa fuerza de poder salir de casa, pero nos motiva verte hablando de esto
-Takeo
Bajo mi punto de vista la terapia es una herramienta del sistema, para el sistema. Estamos diseñados para sobrevivir, como animales. Nuestros mecanismos nos han mantenido vivos como especie pero en el medio en el que vivimos son disfuncionales.
Concuerdo con lo que decís de que hay problema sistémicos (o el sistema en si) que impactan en la salud mental, muy buen punto.
Somos animales sociales, conscientes de su existencia, pero animales antes que nada.
¡Qué hermoso podcast!
Doloroso pero hermoso. Cuánta verdad y empatía transmiten.
Gracias.
Recientemente dijeron que yo debía ir a terapia, pero no me lo dijeron a mí sino a otras personas "Quiwi debería ir a terapia" y aunque me dijeron después que "no fue de mala manera" pues el contexto no ayudó para nada a que "sonara bien"... Pero yo sé que sí debo ir uu
Gracias. Gracias por...sabes que, validar estas cosas, por que estoy tan de acuerdo en este sentimiento que no es suficiente, no es suficiente hay veces en que no es suficiente. Y no me tengo que sentir mal por sentir que no es suficiente. Gracias
Alucino con el JUICIO. Mi terapueta justo me fue mostrando lo que no es el juicio. Todo se ve mas claro sin juicio (externo e interno). Se puede decidir y tomar accion cuando el juicio es menor. Se puede sentir y abrazarse asi mismo con menos juicio. Se accede a mas recursos internos sin juicio. Lo social se mueve en el JUICIO.
Un buen terapeuta necesita tener cierto grado de libertad interna y responsabilidad real basada en criterios propios basado en vivencias. Y por supuesto estudiar mucho con gran vocacion de ayudar
Tengo a una persona a la que quiero y amo mucho. Nuestra amistad es muy grande, pero esta personita tiene grandes problemas de control de ira. Incluso ha llegado a alzar la voz, insultar, patear o golpear objetos cuando está en ese estado. Ver algo así es muy trigger para nosotros y en verdad nos duele que su respuesta ante eso sea un "ve a terapia" "medícate ya". Duele porque nos hace sentir que nosotros somos los que estamos mal, que nuestra respuesta ante la violencia de ese tipo está mal y lo que él hace no juega un papel importante en esa respuesta. Ir a terapia no es algo mágico y mucho menos es barato. A veces nuestro entorno destruye lo que construimos durante esos 60 minutos a la semana. Salimos de la sesión y queremos conquistar el mundo, pero llegamos a casa, nos juntamos con los amigos y resulta que todo está mal... Gracias por sacar el tema.
Ojalá fuera más accesible el ir a terapia, sale caro como muchos otros especialistas, pero terapia requiere visitas más constantes y por tiempo más prolongado :( pero si quiero ir y me haré el propósito. Gracias Lore, gracias a todos✨.
un shot por cada vez que Ray dice terapia
pd: gracias por todo, la labor que hacen es increible
Agradezco tanto tu video, fue un arrullo de muchas veces de sentimientos de culpa por post terapia..y por dejarla,y si muy de acuerdo contigo, y bueno hay que ir a terapia 😊
Lore . . .💓. me encantó este pod , yo debí haber ido ; Pero como bien decís en mí caso no estaba a mí alcance , y no lo lamento porque vislumbraba que no obstante el riesgo los resultados serían pobres , ello me obligó a lidiar yo mismo con el problema , hacer una catarsis profunda y de ahí reconstruirme en cada una de mis posturas y creencias racionalizandolas cual niño que ve por primera vez ; Me llevo los " mejores " años de mí vida pero me permitió afrontarlo desde una perspectiva sicosocial en la que la obra de Erich Fromm me resultó entrañable . . .por eso adorable Lore lo de hagan terapia , pero no es suficiente , viniendo de vos es casi una clase magistral , te amo y lo de " tomen aguita" dicho por vos. . .💕
Hola de ma gusto de que sigan con el canal, informándonos y aconsejandonos, para ser sincera nunca he ido a terapia o algo así, pero he sentido en algunas ocasiones la necesidad de ir y como dices no debería ser, pero a veces no dices nada porque la gente que está a tu alrededor no quiere escuchar lo que debes decir pero no quieren sentirse mal con ellos, lo digo porque intente hablar con mi mamá de algunas situaciones que me pasaron en la niñez y al final me dijo que no siguiera porque la lastimaba a ella, así que pues me queda tragarme todo y eso no es bueno tampoco. Gracias por todo. Saludos desde Panamá.
Disculpa la falta de caligrafía y ortografía😅
Con todo respeto, este tipo de videos ayudan a tomar desiciones, lo dice alguien que siente que necesita ayuda, y quizá la terapia le ayude
Me encantó este vídeo, llevo casi dos años en terapia me dió cierta tristeza pero tienes mucha razón
Vengo de preguntas incómodas y antes que nada me suscribí. Me da mucha tristeza ver gente así de dañada y sobre todo las mujeres que sólo merecen todo el amor
Con los años yo desarrollé mi propio método para intentar estar bien, decidí informarme sobre mi condición, me ayudó muchísimo entender qué pasaba en mi mente. Sin embargo, así como la terapia no es suficiente, en mi caso, lo que yo estaba haciendo no era suficiente. Así que, hace poco empecé con la Terapia. Voy pocas sesiones pero siento que puedo confiar.
De alguna forma, las redes sociales me ayudaron a encontrar y conocer a mi Terapeuta, resonó conmigo y lo decidí.
Soy consciente que hay muchas cosas que dependen de mí pero el entorno es clave importante, también.
Muchas gracias por enseñarnos cada día más, Long Soul.
Ahora en redes ven la "terapia" como si fuera el santo grial. Varios de esos influencers, luego noto que incurren en el intrusismo laboral y empiezan con las ideas irracionales del coaching y new age. Hasta varios de esos evangelizadores comienzan a discriminar a aquellos que su solución será muy difícil o casi imposible con mensajes como "es sólo de valientes ir a terapia, el resto son personas tóxicas".
Yo comprendí que mi sicólogo es humano cuando el mismo me dijo que él también era humano y no sabía muchas cosas; ahí separé, lo humanise y dejé de "endiosarlos"
Wow, dolio, saber que la terapia es un intento de buscar un lugar seguro porque la vida ordinaria se siente insegura. Me gustaria poder vivir tranquila
En algun momento, en algun lugar, en soledad, con una compañia en concreto? Me concentro en esa sensacion e intento rescatarla en otras. Tambien veo paisajes de naturaleza (cero humanos) y voy caminando y soy agil y huelo a flores. Y hay agua en movimiento y un sol riquísimo A mi me ha ayudado un poco
Lo único que he llegado a ver que le gana a la empatía y la simpatía es el arrepentimiento pero el arrepentimiento requiere tiempo y experiencia, y aunque pueda evitar que alguien lastime a otra persona en el futuro no sirve para las personas lastimadas en el pasado.
Muchísimas gracias, necesitaba oír eso. Espero que esta vez mi madre quiera escucharlo
No se si mi esposo tiene TID hace un año estamos viviendo juntos y hay cosas que estando con el veo que antes no habia notado, el me ha contado de dos personas en su cabeza que le hablan y le dicen que hacer, aveces me ha contado que esta manejando y no se da cuenta en que momento pierde como el control de su cuerpo solo sabe que llego a su destino y no sabe como, el y sus hermanos tuvieron un trauma de pequeños, yo lo amo y quiero ayudarlo por que se que el sufre por eso el no quiere ir a terapia creo que por que siente miedo, es dificil por que yo se que la unica forma en la que puedo ayudarlo es que vaya a terapia y no puedo obligarlo y aveces me siento impotente no me gusta verlo sufrir :(
Creo firmemente que el psicólogo es un rol social que nació como efecto colateral del rediseño moderno del mundo.
El antiguo cura
@LCO-ol1fl correcto, exactamente
Cuando veo videos de este canal siempre dejo los anuncios completos, aunque duren más de 2 minutos. Esta vez, uno de los que me salió fue de psicoterapia jsjsjsj
Personalmente la terapia me a servido es a validar las herramientas que he aprendido en otros lados, pienso igual, que no es suficiente "ir a terapia" si como sociedad no cambiamos, enseñarle sobre empatía a personas ya adultas es difícil, mas no imposible, en mi experiencia como mamá que intenta ejercer una crianza sin violencia me he dado cuenta como hay tantos adultos que no son capaces de distinguir la violencia y el maltrato porque eso significa bajar del pedestal que tienen puesto a sus padres y cuidadores que ejercieron violencia hacia ellos, comentarios del tipo "a mi me pasó y estoy bien", "eso forja el carácter", "es que los niños son unos manipuladores" o el clásico de "ahora son de cristal" muestran como la violencia les ha calado hasta la medula y hemos perdido la capacidad de ser empáticos, entonces si normalizamos y ponemos casi como norma violentar a los niñxs, que podemos esperar de esos niños cuando sean adultos? pues eso, seguir perpetuando la falta de empatía, necesitamos cortar los ciclos de violencia que hemos normalizado por demasiadas generaciones, y ese circulo de violencia lo podemos cortar si y solo si los padres, cuidadores y sociedad en general le damos la importancia que tienen los buenos tratos en la crianza, démosle la oportunidad a las generaciones del presente de crecer sin maltrato, de crecer desde apegos seguros y sanos, no somos "personas de bien" gracias a la violencia, lo somos a pesar de ella, y si de algo estamos seguros y esta comprobado es que las "personas de mal" si son así gracias a la violencia, derrumbando el argumento que si no lo violento hoy será un delincuente mañana
Justo ayer leia en un grupito de fb acerca de malas experiencias con terapeutas y sí es como la calle tal cual asi entendi que hay de todo.
Pero como dijo vayan pero con precaucion y sin mucha expectativa.
Necesitamos empezar a ver la terapia como karate mental, un dojo a donde vas para salir un poco más hábil y fuerte para combatir al mundo n.n El problema es que también exiten senseis malísimos o.o
En este vídeo lo dijiste todo.
Que bonito lo del final.
Hola bien a darte las gracias por ayudarme a tomar el valor para buscar ayuda en un momento en el que ya no podía más yo solo aún no estoy bien al 100% pero siento que estoy mejorando de a poco mil gracias por todo
Hay yo amo este canal aaaaaah
Solo tengo que decir gracias gracias!
Hola, primera
Que bueno que haya un video nuevo🤍
coincidentemente te escucho junto con una música de piano y violín , es grasioso pero no esel tema no es sarcasmo, me gusta tu contenido es el primer video en el que te miro y me agrada ojala te pueda ver en vivo para terapearnos juntos
Hola saludos desde Aguascalientes. Ags, mexico. Hola vi tu video y es interesante y de tu tema es interesante para mi y es tienes que ir a terapia. Bien yo eh ido a terapias psicologicas y eh a 47 psicologos y no eh visto ayuda de ellos y mas para uno. Yo llore, rei, me enoje, grite, y jugue, pero no soy feliz por falta de ayuda para estar bien consigomismos. Yo tuve que ir por razones de mi sexualidad y soy una chica transgenero y mi familia es la que tiene que ir no yo y ve sali con problemas y hasta sali perdiendo mucho, no me averguenzo pero perdi amigos y me cerraron las puertas y por el que diran. Hasta quedarme sola y si digo sola es por que soy una chica transgenero y psicologos me trataron con medicamentos dejandome dormida y no esta bien. Es feo pero ya no volvi creer en los psicologos hasta que yo tuve que hacer las cosas a mi manera y aun sigo sola y no he hablado con alguien y la soledad es mala para uno. Yo les aconsejo que sigan adelabte y no se dejen exijanle al terapeuta su ayuda verdadera y no falsa.
me gusta mucho el titulo del video
Gracias por tu mensaje, fué un abrazo al alma. Cariños
Este fue un gran video
El interés por no joder a los demás nace del conocimiento del daño que puedes llegar a causar acciones que aparentemente son inocuas. Nace del propio dolor y de la toma de conciencia de la responsabilidad de tus acciones. Esa es mi opinión:)
Con la analogía de los dentistas entendí tu punto, y si lore tiene razón 💜💙💚💛❤️🖤
Cómo me pude perder este episodio
longsoul, en que universidad estudiaste? estoy buscando un buen lugar para hacer mi maestría enfocada en neuropsicología aquí en México =)
Aún siguen estudiando la carrera y ellos han dicho que no piensan decir el nombre de la uni por privacidad, y que muy posiblemente lo digan ya cuando se gradúen.
Espero te sirva.
Necesitaba ver esto
Me gustan mucho tus videos. Ahora tengo que ir a terapia!
Hola una recomendacion de libros de patologias del lobulo derecho? No tuvieras alguno
Creo que las personas hablan de empatía pero lo que en realidad quieren decir es altruismo. En mi caso recuerdo un momento preciso en mi niñez cuando entro un escarabajo a la casa y mi abuelo se nego a matarlo, eso me impresiono tanto que senti un fuerte deseo de proteger a todo ser indefenso que pudiera incluyendo a los insectos. Supongo que el altruismo es una de esas enseñanzas implícitas que se pasan de generación en generación implantadas muy temprano en la vida.
creo que te amo
Duré 6 años buscando solución hasta que encontré al terapeuta indicado. Menos mal existe internet porque el Dr Iñaki Piñuel y yo estamos a un océano de distancia
La situación, por la que NO SE DEBE DECIR, TIENES QUE IR A TERAPIA, por una sencilla razón, a la terapia, solo se debe ir a terapia, de manera voluntaria, a excepción de los adolescentes y niños, que pues nunca van a querer ir, en los adultos, es una decisión personal, en todo lo demás estoy de acuerdo, yo creo que a un terapeuta, lo reconoces, si es neutral, la forma en que trabaja la técnica de los trabajos psicológicos, notas como mejora tu vida, si no esta mejorando tu vida, de cómo la afrontas y resuelves los problemas de tu vida, las cosas que puedes cambiar, las cambias, tienes que aprender a aceptar las cosas que no puedes cambiar...
Llegando un poco temprano, un saludo
Muchas gracias 💕
¿Qué hacer cuando no tienes la posibilidad de ir a terapia y no tienes ni familia ni amigos con quien poderles platicar lo que sientes? ¿Con quién hablar de tu caos interno que ha vuelto tras semanas de aparente tranquilidad?
Me siento muchas veces solo en esto, ahora más que nunca, sí, necesito a alguien, pero no sé cómo hacer amigos, ¿Cómo hacerlos si eres tan desconfiado de todo mundo? y mucho menos pareja a quien le puedas contar lo que te pasa... ¿Qué hacer?
Todos tenemos que ir a terapia? Yo he tenido muy buena experiencia con mi terapeuta pero mi mejor amiga esta realmente desconfianza por malas experiencias. El terapeuta no es inocuo puede ser nocivo, es necesario chequear que es bueno
Se tenía que decir y se dijo!
Un buen video podria ser como chequear que ese terapeuta es bueno para ti
una Psicoterapeuta que hay que buscar el terapeuta adecuada para cada caso.
Odio tener que decirlo... Pero si lo necesito, pero no quiero salir de mi locura.
Hola, a veces siento que ustedes le ponen palabras a lo que yo no puedo expresar. A veces siento que son mis amigxs. No sé, siento que me entienden aunque nunca hablamos, en fin sé les kiere!!!
6:30
Yo solo quiero alguien con quien hablar... con quien desahogarme :(:
Mi mamá encontró mis amigos de internet, y por ello se nego a pagar un proceso de terapia que estaba por iniciar
Yo creo que necesito pero no tengo la economía para hacer lo pero realmente siento que lo necesito ya encontré una foto que no me acuerdo haber tomado pero la foto está en un ángulo en el que yo la tomé y salgo en la foto no sé cómo pasó eso y lo que se me hace más raro es que no me acuerdo nada de como llego esa foto a mi álbum de fotos
Algún consejo o forma de encontrar un buen psicoterapeuta????
Un mal, muy mal terapeuta en epoca de desarrollo o en momento de mucho dolor y caos puede hacer un daño terrible. Puede ser peor el remedio que la enfermedad. Teniendo en cuenta esto no es un razon absoluta para no ir a terapia. Igual que saber qe hay personas malas, estupidas, rigidas, que enjuician mucho, que nos fallan, con las que sufrimos y a lo mejor sufriremos no es razon para no seguir buscando relacionarnos, seguir buscando personas bonitas que nos apoyen y a las que apoyemos. Nos va la vida en ello. A nuestro ritmo.
No se que escribir, pero comprendo todo lo que dijiste es un tema muy complejo
Irónicamente, a veces, los mejores jefes inicialmente pueden parecer los peores XD
Me encanta tu contenido la verdad, me podrías responder dos preguntas si no es molestia
Que pasa cuando ningun alter tiene el control del cuerpo? Acaso pueden cada uno recordar cada vivencia e información al no ver alguien al frente que límite esto?
Y la otra es si puedes pensar sin que los demás sepan que estás pensando?
queria preguntar ¿es normal sentirse amenazado en un espacio seguro? contexto, hace poco encontre un espacio seguro por primera vez en mi vida, pero cada vez que estoy ahì por ser un lugar muy diferente a lo que estoy algo aconstumbrado, me llega a asustar o perturba el ambiente.
Absolutamente normal. Imagina los casos extremos donde gente que nació o vivió décadas en la guerra y al salir de la guerra no logra adaptarse a un mundo sin guerra.
Cuando estás acostumbrado a que hay amenaza en cada esquina, cuando no se percibe evidente en el ambiente da la impresión de que está oculto, y los sentidos se enfocan en encontrarlo en cada cosa rara que se vea.
Para una persona acostumbrada a la agresión, la agresión se vuelve lo predecible, y la falta de agresión es impredecible. Y lo impredecible causa tanta ansiedad como la agresión.
La buena noticia es que se puede resolver.
@@LongSoulSystem gracias por responderme
Me siento tan comprendida 😿
Quisiera tener esa comprensión en mi entorno