너무귀여우시고 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ 여에스더 선생님 덕분에 조금씩 중간에 흐름이 끊기기는 하는데 그런맛에 보는거같아요 행동이 어디로 튈지 몰라서 너무 귀엽고 재밌어요 ㅋㅋ 그리고 꼭필요한 정확한 답변 해주실때는 의학적 지식과 경험을 바탕으로 진지하게 답변 해주시니 문제 없는것 같아요 ~ 정말 애청합니다 도움이 많이 돼요 ^^
좋은 말씀과 정보들 감사합니다 아침이면 얼굴이랑 손발이 부으니 이상하게 살도 더 찌는거 같고 컨디션도 같이 나빠지더군요. 수원에 있는 해인부부한의원이 침을 잘 놓는다고 해서 찾아가보니 기체상태라고 하면서 몸의 기운이 잘 흐르도록 일단 약침을 놓더군요. 그 후로 꾸준히 침을 맞고 다이어트 처방도 같이 들어간 한약을 먹으니 아침에 안맞던 반지도 잘 맞고 안빠지던 살도 빠르게 빠지고 있어요
안녕하세요! 보기좋은 두분 존경합니다. 저는 3월 중순 확진판정받고 수월하게 잘보냈는데, 4월10경부터 얼굴에 열이 오르고 붓기시작하고, 햇볕에 나갔다오면 바로 눈부터 심하게 부어 힘들어요.24시간 부어 있다고봐야 겠죠. 소변검사 이상 없다네요. 눈이 많이 부어 많이 힘듭니다. 도와주세요.
안녕하세요 비온뒤 정진희 PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
물을 너무많이마셔서 전신부종 특히 머리에 부종이 올수도있나요? 제가한게 나트륨 배출을위해 토마토를 자주먹고 물을 하루 한통 마신거뿐인데, 머리에 압력이오는듯한 두통이와서요. 그렇다고 라면 이런걸 안먹은건아닌데, 병원에서 검사를해봐도 머리에 뭐가막혀서 압력이 생겼다거나 한건 아니라고 해서요. 매우정상이라고,
제가 요즘 잘 부어여ㅜㅜ 다리가 퉁퉁 쥐도 나고여 갑상선항증진 에서 저하증으로 떨어졌어여 선생님 전 짜게 먹긴해여 싱거운거를 못 먹어여 국물좋아하구여~~ 담주에 백신주사 맞아야 하는데여 괜잖을까여? 걱정되네여ㅜㅜ 부종이 심해여 잘때두 다리 높게 해 놓고 자거든여ㅜㅜ 갑자기 쥐나서 새벽에 깨어나는것도. 안좋은거죠ㅜㅜ
교수님 저는 몸도 붓는증상도 있지만 다리가 많이 붓습니다 그런데 붓는게 손가락으로 꾹 누루면은 안 들어가요 꾹~~~욱 한 20초 누르면 손가락 한마디 에서 반은 들어 갑니다 눌러서 들어간 시간 처럼 한참 있다 올라 옵니다 한10평되는 방을 엎드려서 닥고나면 양족 무름이 엄청 김게 들어갑니다 그러나 나오는 속도도 시간이 한두시간이 넘어야 제대로 나옵니다 신장은 갠찬타 근데 위도안좋고 지방간 C간도있고 고지혈 콜레스테도 있고 혈액순환도 나이 있으니 안좋켔죠 이정황에서 어떤원이에 의해서 붓는지 해명해주시고 어떻치료가 필요한지 교수님 부부에게 엿줘보고싶어요 부부교수님 에게 부탁하고 싶습니다 감사합니다 도움이 되길 기대합니다 30대부터 자고일어나면 얼굴 손가락 까지 부었는더 지금은 얼굴과 손은 갠찬치만 유난히 다리 발이 많이 부어요 부탁 합니다
부종이랑 근육뭉침으로 늘 힘들어하는 저에게 진짜 꿀팁!!! 여에스더 선생님 말씀처럼 간식으로 바나나, 걷기 전에 우유 한 잔 먹고 늘 하던대로 한시간 좀 넘게(6키로) 걸었더니 붓는 느낌이 전혀 없고 오히려 가뿐했어요!!! 평소엔 물 한잔 먹고 걷고 나면 손가락이랑 하체가 부어서 걸을때는 파워워킹하듯 손을 내리지 않고 팔꿈치 접어서 좀 높이하고 걸음 덜 했고요, 하체는 팅팅부어서(초등학교 고학년 때부터 운동만 하면 너무 심했어요) 폼롤러로 하체 위주로 마사지를 꼭 해야되요. 홍성생님 말씀처럼 저는 상체 높여 자고 젤 안대로 아이스 찜질했었는데 효과가 없었거든요 ㅠㅜ 상체를 높여 자다보니 허리가 아팠어요;; (겨울에 빙판에 넘어져서 근육이 살짝 놀란 상태긴 했지만..) 에스더 쌤 말대로 저는 순환이 잘 안되는 체질이어서 운동 안하는 날은 반신욕를 뜨끈하게 하는데 반신욕 해서 몸이 따뜻해지긴 하는데 붓기가 빠지는건 이제 큰 효과 못보겠더라구요(일 스트레스가 너무 커서 그런가봐요) 말씀하신 림프부종(혈관외과, 재활의학과) 찾아서 부종 해결해야겠어요 ㅠㅜ 며칠 후에 장시간 비행하는데 압박 타이즈 꼭 챙겨갈게요!!!
림프랑 부종에 대해서 특집 부탁드려요~~ 주변에 특히 여자들은 일하면서 스트레스 받으면 저처럼 부어서 힘들어 하는데 해결 방법이 쉽지 않더라구요. 또 스트레스라는게 쌓이기는 해도 풀리긴 어렵고 사회생활 하다보면 계속 더하게 되잖아요. 저는 초기에는 손가락이 넘어지다 삐끗햇는데 붓기가 안빠져서 두달 정도 물리치료받고도 안나아지고 혈관 염증 검사했는데 전혀 염증 문제 없다고도 해서 물리치료 관두고 신경 안쓰니 나아지더라고요.. 손가락 부어서 물리치료 가는거 자체가 직장인에게는 스트레스가 되는 세상이다보니.. ㅠㅜ 부탁드려요~~~~
![[홍혜걸쇼] 김수미 씨 별세 원인 / 의학전문기자 홍혜걸](http://i.ytimg.com/vi/fAQR7eKl8dY/mqdefault.jpg)
![[홍혜걸쇼] 김수미 씨 별세 원인 / 의학전문기자 홍혜걸](/img/tr.png)
![예수 천국 불신지옥...있긴 있어요? f.김학철 연세대학교 학부대학 교수 [더 릴리전]](http://i.ytimg.com/vi/2-WRXaE1svE/mqdefault.jpg)
3:29 병원으로 가야할 부종 구분하는 방법! (pitting edema)
5:36 Quiz 살찐 고양이와 부종의 관계는?
7:09 Answer 단백질 부족때문(영양결핍)
9:03 아프리카 기아(콰시오커) 와 관련성
9:44 잠을 못자서 생긴 부종 낮잠으로 빼는 법
16:11 장거리 비행시 생긴 부종 해결법
17:14 압박스타킹 고르는법 신는법
19.:13 여에스더의 부종 해결 노하우 스따뜨!
20:01 여에스더 부종 레시피 1. 내일붓지 않으려면 오늘 굶지마라
22:57 여에스더 부종 레시피 2. 저지방우유와 바나나를 선용해라
29:29 여에스더 부종 레시피 3. 붓고싶지 않으면 앉아있지 마라
35:10 여에스더 부종 레시피 4. 스트레스 받게하는 미운사람은 쳐다보지도 말라
37:01 스트레스때문에 생긴 부종을 위한 림프 마사지법
38:18 여에스더 부종 레시피 5.선글라스를 써라/ 쉐딩을 해라 (급성처방)
42:25 따뜻한 물이 부종에 좋은가요? 차가운물이 부종에 좋은가요?
홍혜걸의 부종 해결 노하우 스따뜨!
홍혜걸 부종레시피 1 .자기전엔 온탕욕(스탠포드식 탕목욕)
44:47 홍혜걸 부종레시피 2 잘때는 높지않은 넓은 베개를 베어서 상체를 높이고 자자
45:40 홍혜걸 부종레시피 3 눈에 아이스팩으로 냉찜질을 하자
47:30 자기전 온탕욕이 부종에 좋은이유/ 온탕욕시 주의할점
54:10 부종이 생겼을 때 복용하는 약(ex,고혈압약) 때문인지 확인하자
54:32 안압이 높을때 아이스팩이 효과가 있을까요?
54:56 수술후 부종은 어떻게 해야할까요?
57:10 림프 마사지 방향이 중요할까?? 림프마사지법 부드럽게 /강하게?
58:59 마지막 여자가 남자보다 더 붓나요? 붓는 것은 체질인가요?
의학채널 비온뒤 아 ㆍ 단백질부족으로 부종이되요?
단백질 영양결핍.나트륨 과다섭취.압박스타킹 짧은거.앉아았지말고 걷던지 운동25분.바나나.저지방우유.자기전 온탕욕.잘때는상반신만 올라가게.일어나자마자 냉찜질.아스피린.아이스팩.굶지마라.스트레스 받지마라.마사지
이거보니까 홍헤걸씨 림프에 대해서
너무 모는다 정말
에스더님은 말하시는거 보면 정말 기억력이 좋다는 게 느껴지네
50대인데도 불구하고 이러니 10대때는 정말 남달랐겠다
예스더 선생님이 병원개원하시면 환자들이 너무 좋아하고. 든든하게 의지가 될것같아요^^잘 들어주시고 적극적으로 해결해 주힐것 같아요.
너무귀여우시고 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ 여에스더 선생님 덕분에 조금씩 중간에 흐름이 끊기기는 하는데 그런맛에 보는거같아요 행동이 어디로 튈지 몰라서 너무 귀엽고 재밌어요 ㅋㅋ 그리고 꼭필요한 정확한 답변 해주실때는 의학적 지식과 경험을 바탕으로 진지하게 답변 해주시니 문제 없는것 같아요 ~ 정말 애청합니다 도움이 많이 돼요 ^^
오늘도 부종에 대한 좋은 정보 감사합니다!
에스더의 깨알 같은 대화 전 너무 좋아요!
그리고 개인적으로 의학 개그맨로 데뷔하셔도 될듯 ...진심입니다 ㅋㅋ
두분 너무 잘어울리세요~
티격태격하는 진행모습이 정겹고 인간미가 넘치는 듯해요~
넘 웃겨요.선글라스.메이크업까지.근데 틀린말은 아니지요.다만 의료채널에서 들을수없는 얘기니깐..ㅋㅋ.모든 방법을 동원해서 알려주신거 같아 너무 좋아요.
ㅋㅋ맞아요! 림프마사지는 에스더쌤이 맞아욤. 어! 장난하나? 이런정도의 세기로~
림프 마사지는 자격증도 있던데요.
전에 이경제쌤도 사모님이 림프 세게 눌러서 다음날 얼굴 두배로 부었다고 동치미에서 얘기 하시더라고요.
에스더 선생님 얘기가 더 현실적이긴 해요......ㅎㅎㅎㅎ 쉽게 실천 할 수 있으니까~
많이 움직여야 한다, 앉아있는 시간을 줄여라 이런 것도 기본적이라는 것이라고 하지만 저는 몰랐어요...ㅎㅎ
림프절 마사지 살살 해야 한다는 것도~!
두분의 케미가 좋고 재미있어요. 보다 보니 비온뒤를 알게 되었고, 그후부터 쭉~보고 있어요^^♡ 비온뒤 화이팅!!
저는 여에스터님때문에 방송봐요~ㅎㅎ 저는 재밌어서 보는데 그러다가 의학상식들도 알게 되서 좋아요 ㅎㅎ
두분 재밌네요^^ 얼마전 딸의 얼굴이 퉁퉁 부어 병원가서 검사했는데 아무런 이상이 없다고 해서 원인을 모르고 있었는데 두분 덕분에 궁금증이
해소되었네요.
여선생님
넘 사랑스럽고 이쁘세요^^
두분 진행 보면서
웃다가 우울증을 잊어버렸어요~~
두분 진행을 자주 해주셨음
합니다~ 감사합니다♡
어머니 때문에 걱정했던건데 정말 유익한 정보 많이 얻었네요..! 방송도 너무 재밋게 잘 봤어용!
역시 홍박님의 적수는
여에스더 참 재밋네요
두분 오래 건강하이소
부부 싸움 보는 재미가 더 좋아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 아, 이제는 두 분이서 같이 안 하시니까 이런 재밌는 장면을 볼 수가 없네요 ㅋㅋㅋㅋ 재미있어요 ㅎㅎㅎ.
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 에스더tv 구독하시면 가끔 같이 라이브 방송 하는 거 보실 수 있습니다.
두분 참 솔직하세요
인간미 팍팍 느껴요
ㅋㅋㅋㅋㅋ홍혜걸닥터님 겉으론 툴툴거리면서 두분이 계실때는 이뿌다고 자주 해주시나부다 ㅋㅋㅋ멋지세요!!!
만담으로 유머스런맛과 정확한의학정보
둘다를얻어가는마음입니다
두분 영원히팬할레요~^^
두분다 너무 보기 좋아요.방송에 많이 나왔으면 좋겠어요.혜걸씨도 멋지고 에스더님 몸매도 이쁘고 너무 귀엽고 좋아요.아내의맛 에스더님 보려고 봐요.두분 다 너무 멋져요.^^
에스더박사님 양재천에서 무슨일이 있었는지 다음에 나와서 꼭 얘기해주세요 새 동영상 오래 기다렸어요 팬이예요~^^
귀여운 에스터 박사님♡
좋은 정보 감사해요♡
홍 혜걸 선생님 여 에스터 선생님
스폐셜 타임 매우 매우 좋습니다.!
새로운 기획 좋습니다
부종이 있어요
바나나 저지방 우유 먹어보겠습니다
감사합니다
저도 귀엽게 재미있게 살고 싶네요. 저는 요즘 손발이 부어요. 선생님 말씀대로 특발성 부종 같네요. 말씀 들을때마다 엔도르핀이 도네요.
볼 때마다 느끼지만 에스더선생님은 머리숱이 정말 많으시네요..
본인은 부정하시지만 머리숱이 정말 많으세요~
너무 재미있으면서 많이
배우고 깨닫기도 하고
좋아요~~♡♡
이렇게 많은 꿀팁을 주셔서 감사해요. 재밋게 설명해주셔서 머리에 쏙쏙 들어오네요.땡큐^^
내용도 좋지만, 두 분 알공달공거리는 모습 정말 재밌어요.
에서더 샘 정말 사랑스럽고 귀여워요. 천진난만의 극치를 이루어 어릴 때의 소꿉놀이하던 즐거움을 솓게 합니다.
요즘엔 그런 사랑스런 모습을 못 봐 안타깝네요.
홍혜걸닥터 솔직해서 순수해보임 좋아요 여에스터씨 남편걱정을 너무 많이 하시는 것 같아요 자꾸 끼어드시는 것이
답글 고맙습니다 혜걸님이 계속 보니
이해심이 많아 보이내요
좋은 정보삼사합니다
아기자기하신 모습이
종은내요
홍박사님서두설명원리얘기해주시니정말좋아요아주감사해요^^단백질부족맞는거같아요물도잘마시고하는데늘잘부어서걱정했는데원인을알았으니이제해결할께요
에스더님.좋아요.계속 토닥토닥거리세요.
개인얘기 잼나요~
마자요.압박스타킹 좀 비싸요.
입고 벗는 것도 넘 힘들구요.
에스터님 넘 귀여워서 계속 보게 되네요
두 분 케미가 기막히네요.
좋은 말씀과 정보들 감사합니다 아침이면 얼굴이랑 손발이 부으니 이상하게 살도 더 찌는거 같고 컨디션도 같이 나빠지더군요. 수원에 있는 해인부부한의원이 침을 잘 놓는다고 해서 찾아가보니 기체상태라고 하면서 몸의 기운이 잘 흐르도록 일단 약침을 놓더군요. 그 후로 꾸준히 침을 맞고 다이어트 처방도 같이 들어간 한약을 먹으니 아침에 안맞던 반지도 잘 맞고 안빠지던 살도 빠르게 빠지고 있어요
림프는 살살 마사지 해야한다는 에스더님말씀이 맞는걸로알고잇어요 방송에서도 나왔는데
부종찾다가 처음뵜는데 부부셨네요 아슬아슬티격태격너무 재밌네요 ㅎㅎ 항상사이좋게행복하게잘지내세요 ^~^ 부부가 똑똑하니 너무 부럽당
앉아있는 거.... 전 몰랐어요.... 여에스더님이 짱이예요~~~~~
두분이 너무 잘 어울리시네요 에스터선생님 말씀이 너무 예쁘고 잘 하세요
넘 재밌어요 하하하하 여에스더 선생님 넘재밌오요우리부부같아요 홍혜걸 선생님도 넘 재밌고 두 분 넘재밌고 마니 유익해요 감사합니다 항상
예스더 선생님 너무 재미나네요
선생님땜에 방송 이 잘나가나봐요^^
여에스더님. 볼때마다 너무. 귀여워요
보면볼수록. 매력이. 넘쳐요
여에스더님은 톡톡쏘는 사이다 같아요
우연히 보는데 50 원 때문에 너무 많이 웃었어요 웃게해주셔서 고마워요 ♡♡♡
서로 존중하며 말씀하시길 진행이 안되요 귀요미의 툭툭 들이닥지는것만 안하셨음 ㅎ 즐거운 시간이여요 ? 에스터님 진중하게 해주셔요
잘볼께요 ? 사랑합니다 💜
반갑습니다
윤산균 잘먹어요
너무 멋진고 보기좋아요
두분 제일 꿀잼
감사합니다. 역시 옵세허당 부부 케미만큼 재미난게 없죠~^^
에스더씨는
차라리 게그맨으로
진출했으면 크게
성공하지않았을까
싶어요
두분 개그보다 더 쟤밋습니다 내용도 귀에쏙드러오게 설명하고
안녕하세요!
보기좋은 두분 존경합니다.
저는 3월 중순 확진판정받고 수월하게 잘보냈는데, 4월10경부터 얼굴에 열이 오르고 붓기시작하고, 햇볕에 나갔다오면 바로 눈부터 심하게 부어 힘들어요.24시간 부어 있다고봐야 겠죠. 소변검사 이상 없다네요. 눈이 많이 부어 많이 힘듭니다. 도와주세요.
안녕하세요 비온뒤 정진희 PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
@@aftertherainkr
너무 잔소리가 많아서 시간이 자꾸지나가서 보기가 힘들다
여샘. 코미디언 같아요
웃기고 귀욤.
부부(홍.여) 님에 찐사랑 대담 에저도 행복 합니다..ㅎㅎㅎㅎㅎ.
두분 너무좋아요 좋은정보 많이 부탁드립니다
혜걸박사님이 도입부 지적은 사실임 그렇지만 부부일을 누가간섭을할수업음.
물을 너무많이마셔서 전신부종 특히 머리에 부종이 올수도있나요? 제가한게 나트륨 배출을위해 토마토를 자주먹고 물을 하루 한통 마신거뿐인데, 머리에 압력이오는듯한 두통이와서요. 그렇다고 라면 이런걸 안먹은건아닌데, 병원에서 검사를해봐도 머리에 뭐가막혀서 압력이 생겼다거나 한건 아니라고 해서요. 매우정상이라고,
ㅋㆍㅋㆍㅋㆍ에스더님표정 사랑스럽습니다
두분 너무 사랑스러우십니다. 🙂
사적인 대화로 샐때는 데이타도 아깝고 짱났지만
두분의 솔찍한 의견충돌은 너무 좋습니다.
에스더님 짱!
팬입니다요♡
에스더씨 실제성격알게되고나서 너무 팬됐어요 소녀소녀
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 정말 소녀소녀 하십니다. ㅎㅎ
전 여에스더님 찬양^^
너무잼있어요ㅋㅋ여에스더님 너무 귀여우셔서 제가 나이는 한참 어리지만 한시간내내 엄마미소하고 봤어용ㅎㅎㅎㅎ♡
홍 박사님 에스더 쎔과는 ㅋㅋ 스트레스 푸시나봐요~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜유익하고 재밋어요💕
넘. 좋아요~~^ 그게 현실 인걸요 당장 필요한..
코메디가 따로 없어요^^
근데도 배울 게 많아 감사해요.
너무 재밌습니다
자주 가르쳐주세요
너무재밌고유익해요~~
귀여우셔~💕
말도너무귀욥게말하시네요재미있게보구갑니다
혹시 이것도 물어보아도 되나요~걸어도 다리가 붓고 손도 붓는 느낌 이고요~그리고 융부 엑스레이을 찍었는데 오른쪽 횡격막이 7번째 갈비뼈위쪽으로 조금 올라왔다고 합니다 통증은 아직없고 호흡기과로 가보라고 합니다 심각한 병인가요~죄송합니다 꼭좀 알려주세요
티키타카가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의료상식을 요로코롬 재미지게 하는거 인정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부종팁얻으러 왔다가 웃다가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에스더씨 앞에 세가지는 좋은
정보네요.
여예스더 샘 너무 좋아요~~~ 자주오세요 ㅋㅋ
남자 ㅋㆍㅋㆍㅋ갱년기 진짜 ㅎㅎ
저도 공감되는 맘이여요 에스더님^^♡
제가 요즘 잘 부어여ㅜㅜ
다리가 퉁퉁 쥐도 나고여
갑상선항증진 에서 저하증으로 떨어졌어여
선생님 전 짜게 먹긴해여 싱거운거를 못 먹어여 국물좋아하구여~~ 담주에 백신주사 맞아야 하는데여
괜잖을까여?
걱정되네여ㅜㅜ
부종이 심해여 잘때두 다리 높게 해 놓고
자거든여ㅜㅜ
갑자기 쥐나서 새벽에 깨어나는것도. 안좋은거죠ㅜㅜ
부종때문에 고민이 많은데~~감사합니다 그런데 산만합니다
교수님 저는 몸도 붓는증상도 있지만 다리가 많이 붓습니다 그런데 붓는게 손가락으로 꾹 누루면은 안 들어가요 꾹~~~욱 한 20초 누르면 손가락 한마디 에서 반은 들어 갑니다 눌러서 들어간 시간 처럼 한참 있다 올라 옵니다 한10평되는 방을 엎드려서
닥고나면 양족 무름이 엄청 김게 들어갑니다 그러나 나오는 속도도 시간이 한두시간이 넘어야 제대로 나옵니다 신장은 갠찬타 근데 위도안좋고 지방간 C간도있고 고지혈 콜레스테도 있고 혈액순환도 나이 있으니 안좋켔죠 이정황에서 어떤원이에 의해서 붓는지 해명해주시고 어떻치료가 필요한지 교수님 부부에게 엿줘보고싶어요 부부교수님 에게 부탁하고 싶습니다 감사합니다 도움이 되길 기대합니다 30대부터 자고일어나면 얼굴 손가락 까지 부었는더 지금은 얼굴과 손은 갠찬치만 유난히 다리 발이 많이 부어요 부탁 합니다
한참말씀할때
진지하게 듣고있으니 좀 잠잠하세요 부탁
여예스더 언니 넘 귀엽다요
아침에 너무 부어서 붓기검색하다 봤는데 두번 빵 터졌네요~~ㅎㅎ
홍선생님 남편이암수술후종아리림프부종이생겨 항생제먹고 점점가라안긴한데 괜찬아지나요? ㅠ 너무힘들어 글ㅇㆍㄷㄹ려요
너무 유익해요. 근데 저지방우유는 저지방을 만들기위해 화학성분이 더 많이 들어가서 않좋다는 데요.
부종이랑 근육뭉침으로 늘 힘들어하는 저에게 진짜 꿀팁!!!
여에스더 선생님 말씀처럼 간식으로 바나나, 걷기 전에 우유 한 잔 먹고 늘 하던대로 한시간 좀 넘게(6키로) 걸었더니 붓는 느낌이 전혀 없고 오히려 가뿐했어요!!!
평소엔 물 한잔 먹고 걷고 나면 손가락이랑 하체가 부어서 걸을때는 파워워킹하듯 손을 내리지 않고 팔꿈치 접어서 좀 높이하고 걸음 덜 했고요, 하체는 팅팅부어서(초등학교 고학년 때부터 운동만 하면 너무 심했어요) 폼롤러로 하체 위주로 마사지를 꼭 해야되요.
홍성생님 말씀처럼 저는 상체 높여 자고 젤 안대로 아이스 찜질했었는데 효과가 없었거든요 ㅠㅜ
상체를 높여 자다보니 허리가 아팠어요;; (겨울에 빙판에 넘어져서 근육이 살짝 놀란 상태긴 했지만..)
에스더 쌤 말대로 저는 순환이 잘 안되는 체질이어서 운동 안하는 날은 반신욕를 뜨끈하게 하는데 반신욕 해서 몸이 따뜻해지긴 하는데 붓기가 빠지는건 이제 큰 효과 못보겠더라구요(일 스트레스가 너무 커서 그런가봐요)
말씀하신 림프부종(혈관외과, 재활의학과) 찾아서 부종 해결해야겠어요 ㅠㅜ
며칠 후에 장시간 비행하는데 압박 타이즈 꼭 챙겨갈게요!!!
림프랑 부종에 대해서 특집 부탁드려요~~
주변에 특히 여자들은 일하면서 스트레스 받으면 저처럼 부어서 힘들어 하는데
해결 방법이 쉽지 않더라구요.
또 스트레스라는게 쌓이기는 해도 풀리긴 어렵고 사회생활 하다보면 계속 더하게 되잖아요.
저는 초기에는 손가락이 넘어지다 삐끗햇는데 붓기가 안빠져서 두달 정도 물리치료받고도 안나아지고 혈관 염증 검사했는데 전혀 염증 문제 없다고도 해서 물리치료 관두고 신경 안쓰니 나아지더라고요..
손가락 부어서 물리치료 가는거 자체가 직장인에게는 스트레스가 되는 세상이다보니.. ㅠㅜ
부탁드려요~~~~
도움되셨다니 저희도 기분이 좋습니다. 말씀하신 림프랑 부종은 의사 쌤들과 상의해서 좋은 방향으로 결정하도록 노력하겠습니다.~^^
항상멋있는 듬직한 헤걸이
아오 ㅋㅋㅋㅋ 혜걸아저씨 답답해여!! 왜굶냐니요 ㅋㅋ 당연한건데 ㅋㅋㅋ 아 여에스더 의사님 ㅠㅠㅠㅠ 심정 백프로 이해 갑니다
부종에 우유가 좋나요 호박즙이나 커피가 좋나요? 제일좋은게...
유익하고 재밌습니다!
약만먹으면온몸이부워서
약먹기가무서워요
검사해보면이삿없다고하시고ㆍ어찌해야할지
너무 재미있다. 화이팅.
에스더쌤 말이 너무 많아서 옆사람이 더 부을거같애요...🫀
오늘 방송 진짜 잼났어요. 저도 결혼하면 꼭 두분처럼 살고싶습니다~ 여보당신 시러요 ㅋㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사합니다.
넘 재미있고 두분 멋져요
말기암환자 /수술 항암 못함
담낭/담도/췌장/간/림프 전이
양쪽 무릎밑으로 퉁퉁 부었고
손 얼굴 약간 부음
눌러서 움푹 패인게 바로 올라온답니다
도움되는 방법 좀 알려주세요~
조금만 걸으면 다리가 부어요
운동으로 걸으면 계속 하루종일
부어요
여에스더님
Cheer up !.
저는함암맞았고..부종이4kg 늘었습니다
여에스더님말씀하고요..홍해걸박사님..말씀이맞는것같습니다
부종에대한쏙쏙들어오는
잘들었습니다
너무지루하지않고부부가대화도재밋었습니다
항상감사합니다
부종때문에팔에혈관이하낫도없어서...주사바늘이찾기도힝드네요...
혈관이하낫도안보입니다
홍해걸박사님 아스피린처방해주리고간호사님한테예기하난까요..
교수님한테 오시면처방해주시라고하면서요...아스피린처방전공이선생은주말이라임의대로안된다하네요
글구아스피린부작용은모르시잖아요
하고간흐사님이나가시네요...
병실에서요..지금우유하나랑바나나하나다먹었습니다..
너무너무감사합니다.
ㅎㅎ 재밋구지루하지않네요..
1~2시간이든정말즐겁게더듣고싶네요..
암환자우유먹지말라고들어서지금까지먹지않았습니다..
정확한정보감사합니디...
혹시부종에냉찜질괜찮나요.?
여에스더님..선그라스안쓰시는게더예쁘세요~♡
왼쪽 엄지가 많이 부으면서 손전체로
한쪽손만 부었는데 무슨 병인가요
원인이 무엇 인가요
에스더님~~
넘 재밌어요 ~~~ㅎㅎ 짱!!!
감사합니다 요즘 계속 눈두덩이가 부어서 무슨 병이있나 걱정하던 참이었어요
두 분 티키타카가 꿀잼이네요 ㅎㅎ
두분너무귀여워요💠
안녕하세요. 비온뒤 이정호pd입니다.
앞으로도 더 좋은 방송 위해 힘쓰겠습니다.
감사합니다! ^^