La hora libre 03 - Cultivar la compasión en uno mismo y los demás

La hora libre es un videopodcast sobre psicología en el que José Luis, Irene y Joan, miembros de Activital Psicólogos, hablamos de nuestras experiencias personales con la psicología. Como terapeutas, consultantes y apasionados de la psicología conversamos sobre temas que nos resultan de interés o inspiradores tanto a nivel personal como profesional.
En este tercer capítulo hablamos de la importancia de la compasión para el bienestar psicológico y emocional. Algunos de los puntos tratados son:
- ¿Qué es para ti la compasión?
- Dificultades con la autocompasión (la compasión con uno mismo)
- Cómo fomentar la compasión en los consultantes en terapia
- Relación entre compasión y poder, exigencia, crítica.
- Experiencias personales en que hemos sentido compasión
Si te gustaría que incluyamos algún tema que es de tu interés, contáctanos a [e-mail] o coméntalo por aquí :)
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