O convidado indesejado
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- O convidado indesejado é uma metáfora muito utilizada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) para ajudar a desenvolver a aceitação de emoções desconfortáveis. Podemos "fazer sala" para sentimentos desagradáveis, ao mesmo tempo em que nos comprometemos com o que é mais importante para nós, sem precisar perder a festa!
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amara.org/v/6Rzf/
A mt tempo meu psicólogo me mostrou esse vídeo e foi daí que eu aprendi a lidar com a ansiedade, descobri que n se elimina ela mas se aprende a lidar
Pobre Brian, ele só teve uma infância difícil!
É sobre isso mesmo! Saber administrar as emoções não é fácil mais vou conseguir 🙏🏿
Perfeito 🙏🏽 precisamos aprender a conviver com isso 🙏🏽 minha psicólogo mandou eu assistir
Sempre venho ver o vídeo de novo. Perfeito
Pq ele não trancou a porta, já que tinham chegado todos? hahaha ótimo video, assistindo por indicação da minha psicóloga maravilhosa
Que incrível!!!!!
Bem didático
Maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa pensando bem eu sente pena do Brian ele ajia assim por gue não foi convidado as pessoas tem mania d eschui algumas pessoas voltando ao Brian ele era discriminado agora pergunto podemos fazer isso acho gue não no final o anivesariante descobriu outra coisa nele o humor ele viu algo possitivo no Brian td se tornou ms leve amei o vidio gratidão
E vc o gue aprendeu hj sei cm convive cm meus pensamentos não espusando nem brigando aceitando
O Brian e nossos pensamentos
👏👏👏👏👏👏
Por isso que existe Cadeado!
E também polícia
Não entendi
Johann, o Brian representa pensamentos intrusivos, desagradáveis, que causam ansiedade e desconforto. A metáfora fala sobre aceitação dos pensamentos e convivência possível com eles na vida.
@@andreiagraciano7267 Grato pela atenção e resposta....