[Méditation Guidée] Méditation sur la clarté de l'esprit [Bouddhisme]

Méditation guidée qui s'adresse aux débutants désireux de connaître les premiers principes de la méditation. Celle-ci, extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste, nous permet d'appréhender notre nature véritable: l'esprit, ou conscience.
La méditation, d'une durée de 30 minutes, se construit comme suit:
_ 3 bols
_ Méditation guidée
_ 3 bols de fin
Bibliographie:
"Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (editionsmahayana.fr/produit/c...)
Narration et réalisation: Bruno Léger
Que règnent la paix et l'amour parmi tous les êtres de l'univers.
OM Shanti, Shanti, Shanti.
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[@lafeeviviane924]

Suprême moment 🙏

[@paulpaul5529]

Magnifique

[@LeVieuxSage]

🙏💜🕉💜🙏

[@laliyq290]

Merci beaucoup ❤️❤️❤️🙏 from Montréal 🌹🙏

[@LeVieuxSage]

Ho, Montréal, merci à vous 🙏💜🕉💜🙏

[@achilleocchini2903]

Nous aussi on vient de montreal

[@vincentauquier6283]

Merci Bruno !!!!! 🌈🌈🌈

[@LeVieuxSage]

Avec un immense plaisir cher Vincent🙏💜🕉💜🙏

[@janahJ777]

7 cœurs sur vous

[@patturuk6812]

Excellent

[@LeVieuxSage]

Belle pratique à vous 🙏💜🕉💜🙏