9 WELLNESS HABITS TO ADOPT DURING THE HOLIDAYS | digestion, stress, 80/20

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 13

  • @aurorefilly2281
    @aurorefilly2281 19 дней назад +1

    Coucou, je ne suis pas du genre à faire des excès à Noël donc cela devrait aller de ce côté là. Par contre, ton retour sur ne pas parler de ce qu on a pas envie avec certaines personnes et ne pas tout accepter sous peine que c est la famille cela me fais du bien de l entendre car cette année c est pas facile du tout à cause de mon frère qui fou ma merde.

  • @flairse1124
    @flairse1124 21 день назад

    Cette année je suis enceinte et les tentations seront réduites pour le coup! Il faudra que je regarde s'il existe des enzymes digestives ok pour les femmes enceintes! Merci pour ta vidéo et bonnes fêtes à toi Auriane ❤🎉

    • @_aurianelavaux
      @_aurianelavaux  21 день назад

      @@flairse1124 ohh félicitations! 🤍 j’ai regardé, celles que j’utilise sont déconseillées aux femmes enceintes, peut être que ton médecin saura mieux te conseiller 🫶🏼 passe de bonnes fêtes également!

  • @nadineserrecourt936
    @nadineserrecourt936 20 дней назад

    Bonjour 😊. Merci ❤❤❤

  • @merylyala5667
    @merylyala5667 21 день назад

    Merci pour la vidéo spéciale fêtes ! J'adore ton baume/huile à lèvres, il te va à ravir ❤ quelle est la marque et la référence ? Merci à toi.

    • @_aurianelavaux
      @_aurianelavaux  21 день назад +1

      @@merylyala5667 merci 🤍 le lien de tout mon combo lèvres est dans la description 🫶🏼

    • @merylyala5667
      @merylyala5667 21 день назад

      Merci @_aurianelavaux je vais tester le baume, tu as répondu très rapidement et même avant que je termine la vidéo​ 😊

  • @giseleschurmann2291
    @giseleschurmann2291 21 день назад

    Bonjour puis je svp vous demander si question nourriture vous avez 1 formation médicale ou para médicale ? Bonne fin d année 🎉❤🎉

    • @_aurianelavaux
      @_aurianelavaux  21 день назад +1

      Je suis biologiste de la santé donc ce n’est pas 100% médical mais j’ai étudié les mêmes mécanismes ☺️

    • @giseleschurmann2291
      @giseleschurmann2291 21 день назад

      Bonjour je tiens à vous remercier pour votre réponse. J aime bcp vos vidéos ... 🎉❤🎉

  • @madamebovarysme
    @madamebovarysme 21 день назад +5

    Je ne suis pas du genre à être dans les excès à Noël mais j’avoue que même si j’adhère à 99% ton contenu habituellement, je n’arrive pas à te suivre pour cette fois 😢 En tout cas, surtout pour la partie du repas… A mes yeux, ce n’est pas juste du “wellness pendant les fêtes” que tu évoques mais de la restriction : manger comme à un repas classique est plus ou moins impossible puisque la plupart des repas de Noël contient apéritif/entrée/plat/fromage/dessert. Je ne me gave pas à Noël mais je pense que c’est normal que l’on mange un peu plus qu’habituellement et c’est absolument ok.

    • @_aurianelavaux
      @_aurianelavaux  21 день назад

      @@madamebovarysme et je l’ai dit que c’était ok. La question n’est pas de se restreindre (ce qui reviendrait à manger moins que nécessaire) mais de ne pas tomber dans l’excès. Et encore une fois je l’ai dit, simplement par le fait d’avoir apéro, entrée, plat, dessert c’est déjà bien plus que ce qu’on consomme habituellement donc mon propos s’adresse aux personnes qui souhaitent garder une balance dans leur assiette même pendant cette période. À aucun moment je dit qu’il faut se restreindre, zapper le dessert ou ce genre de chose que j’ai pu voir ailleurs sur les réseaux

    • @leadorval1209
      @leadorval1209 21 день назад +4

      Je ne suis pas spécialement d’accord avec toi, elle parle pourtant assez clairement du fait de ne pas se restreindre et de trouver un équilibre. Je pense que ce n’est qu’une question d’interprétation, et que ce qu’elle voulait dire c’est surtout d’éviter de se goinfrer et de manger par pure gourmandise. Pendant les fêtes on a très souvent (du moins pour ma part) à manger avec gourmandise plutôt qu’avec faim, parce que je suis lancée dans la soirée. C’est justement là où Auriane intervient en disant qu’il faut manger « normalement » sans pour autant être dans l’excès et manger par gourmandise (du moins c’est comme ça que je l’ai compris et interprété)