О распознавании и завершении эмоций (через наше сознание, не через других людей). Злость

Сложная тема, поскольку она содействует с другой грустной и опасной - физическое бытовое и иное насилие. Но в видео речь о противоположном. О том, что чем лучше мы осознаем, рефлексируем и «завершаем» внутри себя свои эмоции, тем меньше мы их отыгрываем в деструктивном поведении (например, реальном насилии по отношению к другому) и тем меньше мы своими эмоциями подавлены и парализованы.
В видео идёт речь исключительно о фантазийном акте и важности распознавания эмоций.
#эмоциязлости #управлениеэмоциями #проработкаэмоций #гештальттерапевт #emdr #аналитическийпсихолог