【丁寧な暮らし】朝の新ルーティン（スパイス白湯）、家事、育児

温かい飲み物を作って飲む。私にとってはその時間こそが、自分に戻れる大切なひとときです。
最近始めたスパイス白湯は、目覚ましの一杯の白湯の次に作り、そこから何煎もお湯を足しながら1日かけて楽しむことのできる手軽なドリンクです。
ハーブティーのように香りを楽しむもよし。
スパイスの効能を調べて、調合を楽しむもよし。
様々な楽しみ方がある、楽しい習慣です。
カレー用などに買い求めたスパイスが余っていれば、まずはそこから試してみても☺️✨
※初著書が発売中です☺️『小さなマシを積み重ねる〜引き算で考える、ほんとうの丁寧な暮らし』
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撮影：
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