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혼자서도 전문가급으로 똑똑하게 운동할수 있게 설계된 강의 40% 할인링크qhdrlfcjswo.my.canva.site/dagjbokslqi자신에게 맞는 프로그램, 린매스업 뿐만아니라 다이어트에 관한 메커니즘과 탄단지 설정방법등 운동과 다이어트 브레이크, 리피드 등 식단 전반에 걸쳐 일반인들도 전문가 급으로 운동할수 있는 방법을 쉽게 설명해놓은 강의
ㅋㅋㅋ 맵고싶어서 멘트 쥐어짜는 모태선함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진심ㅋㅋㅋㅋ18시즌 길브로부터 봐왔는데 진짜로 그냥 선함
뭔가 좋은 의미로 옛날 유튜브 스타일이라고 해야하나 ㅋㅋㅋㅋ 오히려 좋음
1번분 진짜 몸이 이쁘다
다들 몸좋으시네요 운동제대로한듯 진짜 여자남자 다좋아하는몸이네요 핏도좋고
몸평 재밌네요 ㅎㅎㅎ 자주해주세요~
다들 대단하지만 다시 한번 느낀게 봉길이형 몸이 ㅈㄴ 멋있다 ㄹㅇ..
몸평 자주해주세요😊
1:04 26세 2년5:22 25세 8~9년9:40 26세 6년 170cm/72kg 12% (450 = 170 + 120 + 160)15:35 25세 5년 168cm/64kg 10% (480 = 210 + 110 + 160)21:10 24세 3~4년 다들 대단하시네요🥇
아니 마지막놈은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 ! 처음 등장한 헬린이입니다 ! 좋은 솔루션 주셔서 정말 감사합니다ㅎㅎ어깨 프레스 비율 높혀서 더 빡세게 가보겠습니다 !! 길브로 화이팅 💪💪
안녕하세요 궁금한게 있는데 혹시 인스타 있으실까요?
@@Datum1714 @seungho_0922 입니다 !
안녕하세요 두번째로 등장한 후면하체 3년 헬린이 남지훈입니다 😃😃비시즌 열심히 해보겠습니다 !!몸평, 솔루션 제공 감사 드립니다 🙇♂️다들 안전하게 득근 하십쇼 🫡🫡
다시 유튜브 시작 하셨군요 ㅎㅎㅎ 2분할 논란때 부터 구독자로써 너무 반갑습니다~~
여기는 수준이 너무 높다 ㅎㅎ 다들 너무 몸이 좋음
ㅇㅇ 흑자 몸평보고 자신감 얻었다가 여기 와서 좀 우울 해지네
썸네일은 진짜 타고난 체질 아니고서야 평생 철저한식단 조절 안하면 유지가 될수 없는 몸인데.....
마른근육은 벗지않으면 티가 안난다 이말이야
영상 마지막 사람입니다.몸평해주셔서 감사합니다~!❤
일반인 한테 어느 몸이 더 좋냐고 물어볼 필요 없음오픈 빌더 와이프나 여친 보면 다 이쁘고 몸매 좋은사람이 대부분임
형 몸이 제일 매워요…
브로야 몸평 영상 하루에 2개씩 올려라
진짜 어릴때부터 시작한 사람들 너무 부럽다..
하남자 몸을 여자가 평가한다고요 ..야수의 삶 남자들이 봐도 압도적으로 크고 부럽다 해야죠
다 몸 좋구만요
와이프보다 안좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
구독자가 다 몸짱이네 ㄷㄷ
운동은 못해도 5년은 해야되는구나.. 아직 갈길이 한참 멀다
표현이 웃낌ㅋㅋ
마지막분 하체보고 행사장 길다란 풍선인형이 생각남
나는 40살넘고 모태솔로지만 내가 알고잇는건 몸짱이고뭐고 여자는 자신한테 잘해주는 남자 좋아합니다
그러니까 님이 40먹고 모솔인거에요... 물론 컨셉질이겠지만
매운맛 재밌다 ㅋㅋㅋㅋ
다들 지리네... 일반인기준 ㅅㅌㅊ 이상들만 모여있네
다들 안다치고 파이팅 하십쇼~
인트로 몸 개맵ㄴ다
5:12 1-2년이예?..
ㅋㅋ2~3년 아닌가ㅋㅋ
오늘 일상은 헬스에 맞춘다는 조건으로 생활하면 가능할 수도
3년안에는 가능할듯 애초에 멸치들은 체지방이 낮아서 선명도는 가져감 첨부터
와 저몸이 2년맘에나온다고:.?
맵게한다더니 뭔 오이고추도아니고 슴슴합내ㆍ
싼길이형은 어디갔나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전면 - 측면 - 후면
여자들이 몸 좋은 남자 좋아하는 근본을 봐라. 유전적으로 건강한 DNA를 원하는건데. 헬창은 건강이랑 딴얘기임. 체조선수같은 몸매가 본능적인 건강함이다
그.. 체조 쪽이 취미로나 선수로나 관절과 건 생명이 더 ㅠㅠ
@@급식당번
여자들 눈에는 HP스캐너가 없는걸요
여자인데 ㅡㅡ몸짱남자로 살고싶다...ㅋ
신톨 강추 합니다 몸 진짜 예뻐져요
여자도 몸짱 되긴 함. 근데 기본적으로 남자보다 체지방이 쉽게 생기고 수분이 잘 참. 그리고 남자보다 테스토스테론도 적어서 근육 만들기 더 힘듬. 따라서 더 가혹하게 운동하고 식단해야 함. 근데 그런 정신력 가진 여자는 10만명 중의 1명 될까 싶음.
과메기 건조
무슨 비교를 오픈이랑 하냐.....오픈은 어지간한 남자들도 보기나 멋있지 가지고 싶진 않은몸인데
순한맛 간고
안녕하세요 25살 광주 사는 5년차 몸평받은 초보유튜버입니다!! 봉길님에게 평가 받은 부분들 전부 제 고민거리들이었어서 뼈 맞은 기분이네요 ㅎㅎ 잘 수렴해서 보완해보겠습니다! 하체 칭찬 감사합니다😊
![[#라스 40분 특강] 왜 말을 똥 막대기처럼 할까?💥 김구라도 쩔쩔 매는 국보급 입담 김창옥 라스 모음집 l MBC 240918 방송 외](http://i.ytimg.com/vi/LHoOyR8ZW44/mqdefault.jpg)
![[EN] 워터밤 남신 백호와 비 정지훈의 가슴 쇠질 풀코스 feat.20분 서킷 트레이닝 ㅣ시즌비시즌4 EP.45](/img/1.gif)
혼자서도 전문가급으로 똑똑하게 운동할수 있게 설계된 강의 40% 할인링크
qhdrlfcjswo.my.canva.site/dagjbokslqi
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ㅋㅋㅋ 맵고싶어서 멘트 쥐어짜는 모태선함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진심ㅋㅋㅋㅋ18시즌 길브로부터 봐왔는데 진짜로 그냥 선함
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다들 몸좋으시네요 운동제대로한듯 진짜 여자남자 다좋아하는몸이네요 핏도좋고
몸평 재밌네요 ㅎㅎㅎ 자주해주세요~
다들 대단하지만 다시 한번 느낀게 봉길이형 몸이 ㅈㄴ 멋있다 ㄹㅇ..
몸평 자주해주세요😊
1:04 26세 2년
5:22 25세 8~9년
9:40 26세 6년 170cm/72kg 12% (450 = 170 + 120 + 160)
15:35 25세 5년 168cm/64kg 10% (480 = 210 + 110 + 160)
21:10 24세 3~4년
다들 대단하시네요🥇
아니 마지막놈은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 ! 처음 등장한 헬린이입니다 !
좋은 솔루션 주셔서 정말 감사합니다ㅎㅎ
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안녕하세요 두번째로 등장한 후면하체 3년 헬린이 남지훈입니다 😃😃
비시즌 열심히 해보겠습니다 !!
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여기는 수준이 너무 높다 ㅎㅎ 다들 너무 몸이 좋음
ㅇㅇ 흑자 몸평보고 자신감 얻었다가 여기 와서 좀 우울 해지네
썸네일은 진짜 타고난 체질 아니고서야 평생 철저한
식단 조절 안하면 유지가 될수 없는 몸인데.....
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영상 마지막 사람입니다.
몸평해주셔서 감사합니다~!❤
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오픈 빌더 와이프나 여친 보면 다 이쁘고 몸매 좋은사람이 대부분임
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브로야 몸평 영상 하루에 2개씩 올려라
진짜 어릴때부터 시작한 사람들 너무 부럽다..
하남자 몸을 여자가 평가한다고요 ..야수의 삶 남자들이 봐도 압도적으로 크고 부럽다 해야죠
다 몸 좋구만요
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운동은 못해도 5년은 해야되는구나.. 아직 갈길이 한참 멀다
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싼길이형은 어디갔나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전면 - 측면 - 후면
여자들이 몸 좋은 남자 좋아하는 근본을 봐라. 유전적으로 건강한
DNA를 원하는건데. 헬창은 건강이랑 딴얘기임. 체조선수같은
몸매가 본능적인 건강함이다
그.. 체조 쪽이 취미로나 선수로나 관절과 건 생명이 더 ㅠㅠ
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여자인데 ㅡㅡ몸짱남자로 살고싶다...ㅋ
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여자도 몸짱 되긴 함. 근데 기본적으로 남자보다 체지방이 쉽게 생기고 수분이 잘 참. 그리고 남자보다 테스토스테론도 적어서 근육 만들기 더 힘듬. 따라서 더 가혹하게 운동하고 식단해야 함. 근데 그런 정신력 가진 여자는 10만명 중의 1명 될까 싶음.
과메기 건조
무슨 비교를 오픈이랑 하냐.....오픈은 어지간한 남자들도 보기나 멋있지 가지고 싶진 않은몸인데
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안녕하세요 25살 광주 사는 5년차 몸평받은 초보유튜버입니다!! 봉길님에게 평가 받은 부분들 전부 제 고민거리들이었어서 뼈 맞은 기분이네요 ㅎㅎ 잘 수렴해서 보완해보겠습니다! 하체 칭찬 감사합니다😊