【必見】ぶれないフットワークを身につけるには〇〇に力を入れろ！ 第５１９話🐵🔥

[@ぺいぺい-n3b]

サッカー良いですよね。
ドリブルの練習でコーン使ってジグザグに動いたりしてかなり細かく足の使い方練習になるし。
リンダンも現役時代やってましたよね。

[@おひおひ-j1m]

野球の内野ノックはバドミントンノック以上に脚腰の土台とイレギュラーバウンド対応の為に頭の固定が重要なので速効性高いと思います！
でもボクシングや相撲の方が効果高いかも…

[@beruberu8429]

スマッシュのフォームが手打ちで下半身が上手く使えず悩んでます。田児さんの動画を見て正しいホームは理解していています。基礎打ちやノック時は正しいホームが打てるんですが実戦ではいつものホームに戻ってしまいます。　
もう25年近く間違ったフォームで打ち続けてきたので35歳の今の自分が正しいフォームに戻るのは難しいでしょうか？何か効果的な練習や意識があれば教えて欲しいです！
よろしくお願いします。

[@user-anrshia]

基礎打ちのときにしっかり打てているのなら下がるフットワークを自分が思っているよりも早くして、シャトルの後ろに早く入れればちゃんといい球打てると思います。