Me criei no sítio e tive uma infância livre, escalava com facilidade, tinha força e velocidade, após os 18 fui pra faculdade, morar em apartamento, e me formei em direito, acabei com a minha saúde.. vivia com dores nas pernas e costas... nos finais de semana ia lidar na minha garagem, sempre me machucava, distensão, torcicolos etc... com 33 anos de idade comprei um sítio, e trabalhando todo dia no pesado, agora estou com 37, estou mais forte do que quando servi o exercito aos 18, nao tenho dor nenhuma no corpo, durmo igual pedra... não tem vida melhor
João e Tati, vcs foram maravilhosos no que falaram para nós, os velhos. A carapuça serviu certinho prá mim. Estou me entregando, deixando a morte se aproximar muito de mim, acabando com meus braços e pernas. Entreguei os pontos. Vcs abriram meus olhos e minha cabeça e vontade. Gratidão imensa, amigos. Tenho 77 anos, mas vou mudar os hábitos e melhorar minha vida e saúde.
João, você disse coisas sacrossantas sobre força nas pernas. Tenho 62 anos e me sinto bem trabalhando e produzindo minha própria comida. Parabéns à Tati, saudações da Itália.
João e. Tati eu eu vou compreta e. Sete anos no dia vinte de agosto de dois mil e vinte quatro e ainda trabalhando com horta. E outros serviços graças adeus pois tenho eee muita saúde parabéns pelo. Ezembro.
uma dica pra Tati e a todos que usam manteiga de cacau, raspe a parte branca interna da casca da banana, junte numa bolinha e massageie os lábios. o corpo absorve nutriente e passa a se defender do frio por conta,,,
Começamos a arar a terra. Área de Manancial zona Sul de SP. Represa Billings. Os animaisque entram aqui como vacas, cavalos, capivaras, galinhas que não são nossas etc destroem tudo. Precisamos cercar tudo. Vamos decidir o que plantar. E qto plantar somente após cercar tudo. Gratidão por terem escolhido este belo tema com tanta informação.
Eu pensava que aos quarenta já estava apitando na curva! Mas agora com 66 anos, quase 67, tô me cuidando tchê! Mudei alimentação, faço academia, cuido do jardim, no condomínio que moro, e outros serviços de elétrica, etc..
Meu pai nunca quis sair do campo. Ele fazia de tudo: roçava pasto, plantava, consertava cercas, tratava das criações e fazia a própria comida depois que minha mãe faleceu. Graças a Deus, quando ele se foi estava pleno em suas atividades. Vou seguir suas orientações quanto à movimentação das pernas.
Obrigada! Essa transmissão me deu ainda mais ânimo pra fazer a transição pro campo. Minha mãe e eu estamos na fase do planejamento pra que isso aconteça.👩🏻🌾👩🏼🌾 Bora mover o cadáver! 🤣🤣🤣 Um grande abraço a vocês aqui de Curitiba - Paraná. 🤗
Muito bom João e Tati, estou sorrindo para ativar meus músculos tenho 35 anos e meu pai 65 minha mãe 64 anos. Estou fazendo uma horta sozinho a área é pequena 700 m².
Gostei muito desse esclarecimento sobre envelhecimento e morar na roça ,tenho 48 e meu marido 54 e já estávamos pensando que nosso sonho de morar no campo estava indo em bora 🙏agora ficamos mais fortes pra correr atrás, Obrigada .
Muito bom. As dicas de vocês, vem a confirmar a assertiva de nossa escolha. Após nos aposentar, fomos morar no sitio, nos ocupamos o dia todo em movimento. Temos 64 anos e vivemos muito bem.
Verdade está idosa sou eu kkkk Sessenta e cinco anos trabalho como taxista cuido da minha casa com maridão, estou formando minha horta no quintal Vou dormir as 9hs me levanto as 5hs caminho 6km e faço 💪 Otima saúde e muita paz
Imagine, tenho 74, dirijo pra todo canto, tenho um quintal grande todo ajardinado, orquídeas e eu mesmo faço tudo por prazer. Meu marido tem a mesma idade, faz crossfit. Assistam ao dr Uronal Zancan aí de POA, a coisa importante do mundo é fazer musculação de alta intensidade. Sem músculos não existe força sem músculos. O braço é muito importante, pois sem força neles vc não levanta, vc fica sem apoio. Tem de ficar velho com músculos, fazer exercício de Auta intensidade. Dr Uronal é o melhor do Brasil.
Vera, mas foi isso que o casal falou: trabalhar com enxadas e enxadões faz esse trabalho de musculação e ainda dá o prazer de colher os produtos fresquinhos pra fazer a comida. Meu pai nunca criou barriga. A musculação era o cabo da enxada e do enxadão.
Caí 3 metros de altura no campo, estou me recuperando há 90 dias .ainda não decidi morar no campo, mas espero me recuperar e me mudar. Estou aprendendo ,tudo é novo pra mim, apesar dos meus 60 anos
Boa noite João e Taty, e todos, quando estou na horta esqueço da vida... João manda um pouco de chuva pra cá...kkkk Presidente Prudente interior de SP 🙏❤️🌾💗🌹
Vdd João e Tati.Quem não anda, desanda.Pus massa entre pisos estes dias e vi a difer. qd fiz alongam/ antes.E pra alongar rodos/vassouras..cabo de pvc é ótimo.Gd abraço, casal valoroso!
Maravilhoso o que vcs estão falando hoje eu entendi , levei meu pai no medico e o medico falou seu pai todo o corpo dele tem musculo forte ele era agricultor ,
Salve,salve Tati e João! Muito importante passar pra diante esse conhecimento... gratidão. Me Pai era muito forte mais dizia que ferramentas tem que ser leve e bem afiada .
Estamos Eu e minha familia na maior luta tentando de tôdas as formas nos desvencilharmos dos tentáculos da cidade e nos transferirmos de vez para o campo mas não queremos irmos no sistema de meeiro e nem de arrendamento mas com 9 boas sendo 3 criânças em idade escolar é um pouquinho mais difícil contornar e manter a permanência de todos nós campo sem o mínimo para pelo menos a sua existência de todos
O glória ADeus que coisa boa a idade é muito bom tudo isso é maravilhosos encontra pessoas de amor no coração eu amo falar e plantar Deus a bencoi vocês encontrei vocês estou muito feliz e estou a prendendo muito com vocês amo vocês Deus a bençoi
Bom dia João e Tati. Muito boa a live de hoje. Terceira idade é ótima. Gostei da informação do João sobre trocar o cabo das ferramentas por cabo de bambu. Farei isso com minhas ferramentas, assim como a medição do nariz. Maravilhoso. O manuseio também foi muito importante. Gratidão por tanta sabedoria. Casal 20 Parabéns. Assisto todas as lives e sempre um aprendizado diferente.
Putz! Estou com 4.8 e muito bem! Sempre estudando, lendo, fazendo as atividades de casa, cuidando de filho pré adolescente, academia,etc... E aprendendo esse mundo novo que vcs estão me apresentando! Gratidão gente! ❤❤❤❤ Que bacana saber que são de Bagé! Sou de Porto Alegre!
Vcs são uma bênção!!! Amei saber sobre as ferramentas!!! Agora o sapo vou ficar devendo pois aqui em BSB ta uma secura de doer!!!😂😂😊😊 bjo queridos...Amo vcs!!!
Vc está uma menina e o João, im adolescente ainda. Eu estou com 68 e iniciando essa vida no campo. Só por Deus p ainda trabalhar e aproveitar um pouco. Só sei q me faz mt bem estar na roça trabalhando, andando p baixo e p cima.
João ainda tá um guri, ainda!! Eu tô com 64 e meio, passei a vida na cidade e tô inventando de ir prá uma chácara agora! Vamo vê o que vai dar!!! Obs.: Os joelhos estourados a anos!!😅
muito bom conteudo. dicas simples e eficientes, coisa que as vezes a gente só percebe quando alguem comenta. kkkkkk boa simpatia do sapo...... e ótimo bom humor de vcs,,.
Achei o tema bem relevante, pois alcançei a terceira idade e quero morar na roça. Fiquei bem animada, vou fazer agachamento a partir de hoje, pra ficar preparada quando migrar pro campo.
Grata pelas dicas. Pena q estou tao longe nao posso usufruir das aulas práticas. Tb observo as calças caindo rsrs e essas unhas d águia? Nao dá nem p lavar um copo. Penso ate na pgopria higiene da criatura com essas unhas.
Boa, João e Tati! Dizem que o início e o fim são parecidos. O negócio é alargar o tempo intermediário… Chegando nos 66, jogando um futebolzinho e distribuindo bordoadas à Ortunho e o Orcina (😬😂). Tbem voltei à academia (é importante sim), mas na horta e no pomar os movimentos são variados e alternam força e elasticidade. Já os cabos mais longos das ferramentas tbem são importantes para trabalhar mais longe das cobras. Ah, e um bom chapéu ajuda muito!
Eu tenho 68 anos tenho uma horta mais o meu quintal com árvores frutíferas é eu que faço poda eu que planto cuido as galinhas passo dia me abaixando e me alevantando Meu filho disse eu queria ter a metade da energia que eu tenho.
“Haverá um dia em que os homens conhecerão o íntimo dos animais, e, nesse dia, um crime contra um animal será considerado um crime contra a humanidade.” Leonardo da Vinci .SERÁ?
Sacudindo o esqueleto!😂
Aos 68aninhos iniciando os trabalhos para plantar orgânicos e colher saúde!🎉
Gratidão meus queridos! 💕
Estamos na mesma fase, 68 e início no campo rsrs e vamos nessa.
Faltou o melhor e maior benefício, se aproximar do nosso criador e mantenedor, Deus!!
Verdade. Investir em saúde aqui, e cuidar da salvação, a vida eterna.
Eu tenho 76 anos e pego na enxada sem medo, e nasci e vivi na cidade de São Paulo, hoje moro no sítio em Minas Gerais por escolha, e estou amando ...
O melhor exercícios do mundo é limpar o sítio, o sítio fica bonito e nosso corpo também , amo
Me criei no sítio e tive uma infância livre, escalava com facilidade, tinha força e velocidade, após os 18 fui pra faculdade, morar em apartamento, e me formei em direito, acabei com a minha saúde.. vivia com dores nas pernas e costas... nos finais de semana ia lidar na minha garagem, sempre me machucava, distensão, torcicolos etc... com 33 anos de idade comprei um sítio, e trabalhando todo dia no pesado, agora estou com 37, estou mais forte do que quando servi o exercito aos 18, nao tenho dor nenhuma no corpo, durmo igual pedra... não tem vida melhor
João, faz um vídeo mostrando como fazer ferramentas com cabo de bambu por favor. Vai me ajudar muito 😊
João e Tati, vcs foram maravilhosos no que falaram para nós, os velhos. A carapuça serviu certinho prá mim. Estou me entregando, deixando a morte se aproximar muito de mim, acabando com meus braços e pernas. Entreguei os pontos.
Vcs abriram meus olhos e minha cabeça e vontade.
Gratidão imensa, amigos.
Tenho 77 anos, mas vou mudar os hábitos e melhorar minha vida e saúde.
Gostaria de fazer uma sugestão....
Gravem um vídeo mostrando como amolar , limpar e manter as ferramentas do campo.
Tem umas pedras lisas que são as ferramentas para amolar. São ótimas. Amolam todas as ferramentas.
15/02/24
Eu e meu esposo temos 60 anos. Resolvemos trabalhar na roça quando tínhamos 57 anos. Muito bom rs
Muito bom, parabéns aos amigos por estarem disponibilizando e compartilhando suas experiências.
João, você disse coisas sacrossantas sobre força nas pernas. Tenho 62 anos e me sinto bem trabalhando e produzindo minha própria comida. Parabéns à Tati, saudações da Itália.
Muito bom. Obrigada ❤
João e. Tati eu eu vou compreta e. Sete anos no dia vinte de agosto de dois mil e vinte quatro e ainda trabalhando com horta. E outros serviços graças adeus pois tenho eee muita saúde parabéns pelo. Ezembro.
Meu nome e Antônio Jorge Romero bom ezembro que vocês da e isso aiobrigtad João e Tati Deus abençoe
Bom dia,Tati e João. Aprender com professor bem humorado é muito bom!😊
uma dica pra Tati e a todos que usam manteiga de cacau, raspe a parte branca interna da casca da banana, junte numa bolinha e massageie os lábios. o corpo absorve nutriente e passa a se defender do frio por conta,,,
Começamos a arar a terra. Área de Manancial zona Sul de SP. Represa Billings. Os animaisque entram aqui como vacas, cavalos, capivaras, galinhas que não são nossas etc destroem tudo. Precisamos cercar tudo. Vamos decidir o que plantar. E qto plantar somente após cercar tudo. Gratidão por terem escolhido este belo tema com tanta informação.
Eu descobri a casca de banana pra fazer meu creme de rosto...
Assistindo julh 2024 RS Amei as dicas, gratidão! Iniciante de vida na roça, após aposentar!!!!!!! E na quase "quarta idade", kkkk
Eu pensava que aos quarenta já estava apitando na curva! Mas agora com 66 anos, quase 67, tô me cuidando tchê! Mudei alimentação, faço academia, cuido do jardim, no condomínio que moro, e outros serviços de elétrica, etc..
Meu pai nunca quis sair do campo. Ele fazia de tudo: roçava pasto, plantava, consertava cercas, tratava das criações e fazia a própria comida depois que minha mãe faleceu. Graças a Deus, quando ele se foi estava pleno em suas atividades.
Vou seguir suas orientações quanto à movimentação das pernas.
EXCELENTE MARAVILHOSO CONTEÚDO... GRATIDÃO 🤗
Obrigada!
Essa transmissão me deu ainda mais ânimo pra fazer a transição pro campo.
Minha mãe e eu estamos na fase do planejamento pra que isso aconteça.👩🏻🌾👩🏼🌾
Bora mover o cadáver! 🤣🤣🤣
Um grande abraço a vocês aqui de Curitiba - Paraná. 🤗
Gratidão de coração aos dois felicidades
Tem que ter um propósito na vida,quem tem um propósito não envelhece.
Muito bom João e Tati, estou sorrindo para ativar meus músculos tenho 35 anos e meu pai 65 minha mãe 64 anos. Estou fazendo uma horta sozinho a área é pequena 700 m².
700m2 é muito chão. Dá pra você plantar de tudo e ainda sobra terra.
Gostei muito desse esclarecimento sobre envelhecimento e morar na roça ,tenho 48 e meu marido 54 e já estávamos pensando que nosso sonho de morar no campo estava indo em bora 🙏agora ficamos mais fortes pra correr atrás, Obrigada .
Aula de, SABEDORIA ❤
Tati você tem razão quando fala que lidar na horta é viciante. Eu esqueço da hora quando estou na terra.
Eu esqueço até de comer😂
Tati e João, descobri o canal de vocês ontem. Estou amando! Vocês estão de parabéns! Aprendendo muito com vocês 🙏 Gratidão
Glória a Deus
Tati e João, gratidão por tanta informação boa, conhecimento e sabedoria de viver. Um abraço afetuoso.
Vocês ensinam demais. Nunca saiosem aprender algo com vocês. Instrumentos importantes no mundo. Deus abençoe vcs 🙏
Belzonte MG terra dos morros e das pirambeiras ! Este ano vamos adquirir um imóvel rural aí em Bajé/RS
Boa noite João e Tati
Muito bom. As dicas de vocês, vem a confirmar a assertiva de nossa escolha. Após nos aposentar, fomos morar no sitio, nos ocupamos o dia todo em movimento. Temos 64 anos e vivemos muito bem.
Muito bem explicado . Trabalho muito, não sinto dor . Faço movimentos diferentes . Diversos movimentos
Amei. Quero ficar velho me movimentando. Aos 45 anos ainda pretendo aprender a subir no pé de açaí aqui pelo Pará-Amazônia-Brasil ❤
Verdade está idosa sou eu kkkk
Sessenta e cinco anos trabalho como taxista cuido da minha casa com maridão, estou formando minha horta no quintal
Vou dormir as 9hs me levanto as 5hs caminho 6km e faço 💪
Otima saúde e muita paz
Faço musculação
Tenho 69 anos, moro na roça, faço minha horta e outros serviços rurais, tô muito bem.
Muito obrigada pelas dicas do uso das ferramentas, estávamos usando da maneira errada.
Adoro por a mão na terra e andar de pé no chão.Vc tem razão Tati, não dá vontade de parar quando plantamos e mexemos na terra.E tenho só um quintal
Imagine, tenho 74, dirijo pra todo canto, tenho um quintal grande todo ajardinado, orquídeas e eu mesmo faço tudo por prazer. Meu marido tem a mesma idade, faz crossfit. Assistam ao dr Uronal Zancan aí de POA, a coisa importante do mundo é fazer musculação de alta intensidade. Sem músculos não existe força sem músculos. O braço é muito importante, pois sem força neles vc não levanta, vc fica sem apoio. Tem de ficar velho com músculos, fazer exercício de Auta intensidade. Dr Uronal é o melhor do Brasil.
Vera, mas foi isso que o casal falou: trabalhar com enxadas e enxadões faz esse trabalho de musculação e ainda dá o prazer de colher os produtos fresquinhos pra fazer a comida. Meu pai nunca criou barriga. A musculação era o cabo da enxada e do enxadão.
Maravilha de Live, amei...
Já estava desistindo do campo, agora fiquei muito feliz😂
Caí 3 metros de altura no campo, estou me recuperando há 90 dias .ainda não decidi morar no campo, mas espero me recuperar e me mudar. Estou aprendendo ,tudo é novo pra mim, apesar dos meus 60 anos
Boa noite João e Taty, e todos, quando estou na horta esqueço da vida... João manda um pouco de chuva pra cá...kkkk Presidente Prudente interior de SP 🙏❤️🌾💗🌹
Vdd João e Tati.Quem não anda, desanda.Pus massa entre pisos estes dias e vi a difer. qd fiz alongam/ antes.E pra alongar rodos/vassouras..cabo de pvc é ótimo.Gd abraço, casal valoroso!
João e Tati vcs são d+ obrigada por todo esse esclarecimento 😅❤
Maravilhoso o que vcs estão falando hoje eu entendi , levei meu pai no medico e o medico falou seu pai todo o corpo dele tem musculo forte ele era agricultor ,
Meu filho também fez isso, cuidou da.egua dele....O veterinário mandou sacrificar. A equa sarou ficou ótima com os cuidados.
Oi!.... mt bom conteúdo!
Gostaria q vcs ensinasem amolar as ferramentas...pq levar na loja esta mt caro e perigoso!
Mt obrigada!
Taty oque vc falou e real ,eu trabalho fora de segunda a sábado,no domingos só quero ficar na horta❤
Lindos, até amanhã de noite
Salve,salve Tati e João! Muito importante passar pra diante esse conhecimento... gratidão. Me Pai era muito forte mais dizia que ferramentas tem que ser leve e bem afiada .
Gratidão 💞
Maravilhosas as mensagens desse vídeo. Vocês poderiam montar um curso para viver no campo e plantar orgânico para 3@ idade!!! Seria genial
Eu 64, estou pronta pra ir pro campo.
Fazer meus canteiros!
Boa tarde ❤🎉 gratidão 😅
Muito obrigada. Informação importante 🙏
Aqui também está chovendo todos os dia chuva leve mais contante ,meus coentros cai tudo .
Concordo plenamente! Meu avô e meu bisa montava no cavalo e derrubava boi aos 80 anos! Inacreditável!
Live maravilhosa!!!! ❤❤❤❤
Otimovideo
Perfeito
Por favor envie um pouco dessas chuvas um pouco Aki para Belzonte MG
Bom dia.
Ganhou meu like bem na veiarada...kkkk
Estamos Eu e minha familia na maior luta tentando de tôdas as formas nos desvencilharmos dos tentáculos da cidade e nos transferirmos de vez para o campo mas não queremos irmos no sistema de meeiro e nem de arrendamento mas com 9 boas sendo 3 criânças em idade escolar é um pouquinho mais difícil contornar e manter a permanência de todos nós campo sem o mínimo para pelo menos a sua existência de todos
Bom dia João e Tati!!
Ótima live, assistindo no gravado.
São Bento do Sul -SC.
Santa Barbara, a santa das tempestades, E pedir e a tempestade parar, Os trovões e não a chuva
Concordo...não precisa terminar a vida como começou...falo isso pro meu pai...87a.
Adorei o papo franco e descontraído ,aprendi muito tbm obrigada
Otimas observaçoes
Cruz de sal pra Santa Bárbara
O glória ADeus que coisa boa a idade é muito bom tudo isso é maravilhosos encontra pessoas de amor no coração eu amo falar e plantar Deus a bencoi vocês encontrei vocês estou muito feliz e estou a prendendo muito com vocês amo vocês Deus a bençoi
Rezar para Sta. Barbara.
Amei esse "desencarnar", João.
Bj para voces meus gaúchos. Espero que não tenham sido atingidos pelas cheis como nós.
Amo voces.
Bom dia João e Tati.
Muito boa a live de hoje. Terceira idade é ótima.
Gostei da informação do João sobre trocar o cabo das ferramentas por cabo de bambu. Farei isso com minhas ferramentas, assim como a medição do nariz. Maravilhoso.
O manuseio também foi muito importante. Gratidão por tanta sabedoria.
Casal 20 Parabéns. Assisto todas as lives e sempre um aprendizado diferente.
Putz! Estou com 4.8 e muito bem! Sempre estudando, lendo, fazendo as atividades de casa, cuidando de filho pré adolescente, academia,etc... E aprendendo esse mundo novo que vcs estão me apresentando! Gratidão gente! ❤❤❤❤ Que bacana saber que são de Bagé! Sou de Porto Alegre!
Incrível, muito obrigado
Vcs são uma bênção!!! Amei saber sobre as ferramentas!!! Agora o sapo vou ficar devendo pois aqui em BSB ta uma secura de doer!!!😂😂😊😊 bjo queridos...Amo vcs!!!
Show!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vc está uma menina e o João, im adolescente ainda. Eu estou com 68 e iniciando essa vida no campo. Só por Deus p ainda trabalhar e aproveitar um pouco. Só sei q me faz mt bem estar na roça trabalhando, andando p baixo e p cima.
Vocês são benção nesse mundo 🙏🏽❤
Obrigada
João ainda tá um guri, ainda!! Eu tô com 64 e meio, passei a vida na cidade e tô inventando de ir prá uma chácara agora! Vamo vê o que vai dar!!! Obs.: Os joelhos estourados a anos!!😅
❤ Like sempre
0:32 Como trabalhar o que eu uso para trabalhar a terra para plantar horta
Estou com 75 anos e obrigada pelo vosso estímulo.
Gratidão, tanta saudades do Campo. Vida em cidade grande é suicídio. Gratidão gratidão por tudo isso ❤
Muito show .
Que casal maravilhoso!!!
muito bom conteudo.
dicas simples e eficientes,
coisa que as vezes a gente só percebe quando alguem comenta.
kkkkkk
boa simpatia do sapo......
e ótimo bom humor de vcs,,.
Achei o tema bem relevante, pois alcançei a terceira idade e quero morar na roça. Fiquei bem animada, vou fazer agachamento a partir de hoje, pra ficar preparada quando migrar pro campo.
😮Santa Barbara protetora contra as tempestades.Amei esse vídeo.Deus ABENCOE vcs
Eu estou nessa... tenho setenta e dois anos!!! Mas estou me cuidando!!
Grata pelas dicas. Pena q estou tao longe nao posso usufruir das aulas práticas. Tb observo as calças caindo rsrs e essas unhas d águia? Nao dá nem p lavar um copo. Penso ate na pgopria higiene da criatura com essas unhas.
Somos de uberlândia mg
Boa, João e Tati! Dizem que o início e o fim são parecidos. O negócio é alargar o tempo intermediário… Chegando nos 66, jogando um futebolzinho e distribuindo bordoadas à Ortunho e o Orcina (😬😂). Tbem voltei à academia (é importante sim), mas na horta e no pomar os movimentos são variados e alternam força e elasticidade. Já os cabos mais longos das ferramentas tbem são importantes para trabalhar mais longe das cobras. Ah, e um bom chapéu ajuda muito!
Muito obrigada, as lives de vocês são motivacionais. Grata!!!!
Eu tenho 68 anos tenho uma horta mais o meu quintal com árvores frutíferas é eu que faço poda eu que planto cuido as galinhas passo dia me abaixando e me alevantando
Meu filho disse eu queria ter a metade da energia que eu tenho.
Valeu João e Tati por estas dicas fantásticas,
Eu também troco o cabo das minhas ferramentas por cabos mais longos, de guajuvira, que é bastante resistente.
Amo vocês o João e demais...
“Haverá um dia em que os homens conhecerão o íntimo dos animais, e, nesse dia, um crime contra um animal será considerado um crime contra a humanidade.” Leonardo da Vinci .SERÁ?
Deus fez animal pra nós alimentar e disse qual não deveríamos comer.
Gratidão! Aprendo muito com vocês!
Gostei das dicas
Maravilha escutar vcs!