Boa tarde doutor, me chamo Antonio e sinto muito ansiedade e falta de libido. Após ver seu vídeo gostei muito. E que o senhor falou bateu exatamente o que acontece comigo. Abraço
1°: Fitoestrógenos: soja, plástico no microondas, nas bebidas quentes (café por exemplo), etc. 2°: Estresse. 3°: Sono de qualidade. 4°: Gorduras boas: ovos, abacate, evitar gorduras ruins, como óleo de soja, frituras, etc. Prefira óleo de côco ou gordura de porco. Coma oleaginosas, amendoim, castanhas, nozes, etc.
@@IncelBoy kkkkk vai estudar vc. Soja funciona como disruptor endócrino, influi na produçao de testosterona sim. Uma forma de amenizar esse efeito é consumindo de forma fermentada.
Boa noite Dr. Gabriel! Infelizmente, tudo que o senhor falou acontece comigo. Muito stress, durmo mal e alimento muito mal, não a qualidade do alimento e sim, que eu como fora de hora e como pouco. Faço um consumo de cerveja exagerado. A parte pior está no sono, que eu não consigo dormir nem quatro horas por noite. Ás vezes um durmo depoir de 3 a quatro horas da manhão. Só que não é um sono contínuo.Pelo seu vídeo, já vi que o meu problema é sério. Vou tentar melhor. Abraços e obrigado pelas informações, Sucessos para o seu canal!
Bom dia dr. Tudo na paz. Tenho 76 anos e eu não sei se é a idade que eu sinto todos esses sintomas, então qual seria uma medicação, sem efeitos colaterais, benéficos que seria a melhor medicação. Espero uma resposta, muito obrigado
Tenho uma dúvida que não se relaciona com o vídeo, mas vou colocar aqui por ele ser o mais recente. Sobre o que se deve comer em jejum, recomenda-se água com limão, água com alho, também própolis , azeite com alho, água com açafrão etc. Tenho dúvida sobre o que consumir, como fazer essas misturas, se faço por exemplo água com limão e depois vou variando, e por quanto tempo cada variação ou se posso consumir todos no mesmo dia... por exemplo, tomo água dormida com alho e acrescento limão, tomo uma colher de azeite, coloco açafrão num pouco de água... isso tudo tds os dias faz bem?
Eu tomo Agua com limao e acafrao + mel no mesmo copo 3 vezes por semana em jejum, agua fria mesmo. Lembrando que sempre que acordar primeiro nominimo um copo americano de agua pura e filtrada antes de qualquer coisa
@@tiagoblk2 Lembrando que o açafrão da terra, ou cúrcuma, tem baixíssima absorção por via oral, deve ser ingerida com uma pitada de pimenta do reino moída na hora - tem capsaicina, que aumenta a absorção da cúrcuma em 20 vezes
🙈🙈🙈Eu durmo 5 hrs por dia e acordo por volta das 5/6 horas da manhã , fora o excesso de ferritina q tenho , Vivo cansado e fadigado e aí meu amigo Dr Gabriel 👍🏽
Valeu Dr gostei do seu esclarecimento, na realidade me encaixo nesta situação, não durmo a noite toda, gordura como pouco, me estresso fácil, estou com falta de libido, tenho 58 anos
Meu maior mal é esse do sono, me acaba muito.. quando chega final de semana eu fico ótimo.. pq durmo bem! Durante a semana é um sono muito ruim.. me sinto cansado, desanimado, e sem vontade de nada. Mas só voltar a dormir bem que fico de boas!
Entra numa academia ou faz alguma atividade física antes ou depois do trabalho pra consumir energia e chegar a noite vc estar mais esgotado, você acaba dormindo com mais facilidade. Eu mesmo só conseguia dormir 1 ou 2 da manhã mesmo deitando meia noite, hoje eu deito 11h e já to pegando no sono antes da meia noite, não vou mentir que não demoro pra dormir de vez em quando, mas tem dia puxado que mesmo assim me obrigo a ir correr ou ir na academia e chego e já to na cama dormindo 21h-22h que minha família pensa logo que to doente. Não to falando pra vc entrar na academia pra ficar saradão bolado não, mais pra dar um Up na saúde saúde e gastar energia por tabela pra dormir melhor, até pq atividade física melhora testosterona, ou seja só alegria.
Doutor, um pouco atrazado, ja assisti este video a bastante tempo, mas so agora comecei a sentir esses sintomas... todos que o senhor relatou no video... tenho 44 anos e como um relampago me veio todos esses sintomas.o que devo fazer? Obrigado pelo canal e nos da tantas informacoes.
Parabéns pelo Conteúdo!!!Sucesso ao Canal!!!! Diminua seu cortisol para aumentar o GH e a Testosterona. Consuma oleaginosas e zinco. Quer saber mais????
Dr. Boa noite. Eu acordo, normalmente por volta das 4:30! Faço minhas atividades no periodo da manhã (entre 05:00 e 07:30). Isso altera minha testosterona? Ou por normalmente dormir cedo (22:00) não interfere?
5 maior inimigo o CASAMENTO , e conta pra pagar, criacao de filhos, carregar a familia dela nas costas monotonia e depois dos 40 anos de idade e so decadencia, quem pensa em casar pra transar todo dia ta ferrado so dor de cabeca
Boa tarde! Tenho 65 anos, não possuo doenças, gosto de me manter em forma. Gostaria de indicação do como proceder para alimentar e suprimentos . Como melhorar minha imunidade e etc. Obrigado!
O sono é um dos 3 pilares da saúde e após passar um tempo dormindo e acordando tarde minha testosterona diminuiu drasticamente os efeitos foram: memória e concentração extremamente ruins, libido quase 0, desânimo, sintomas parecidos com os da depressão é muito ruim isso que eu tenho 26 anos de idade e passei mais de um ano me sentindo assim. Minha saúde veio a melhorar drasticamente após eu fazer alguns dias seguidos do Jejum de 16 horas que eu posso dizer que foi quase um milagre ao ponto da minha saúde ser dividida no antes e depois do Jejum, agora só voltar a dormir bem o sono foi o principal fator para que eu ficasse mal além do sedentarismo e alimentação ruim.
@@fernandodamatadasilva3546 Então já começa a fazer uns exercícios em casa, caminhada todo santo dia por 30 minutos que tu vai recuperar teu sono e tua saúde vai melhorar muito, diminui a quantidade de açúcar, leite e glúten porque que eles inibem a produção de testo. Comece a fazer jejuns caso você possa, todos os dias 12 horas pra começar a meta é fazer até 16 horas, pois trás efeitos consideráveis, procure dormir e acordar cedo, esse são os 4 pilares que eu uso: jejum, boa alimentação e bom sono tudo isso tem me ajudado muito, não precisa fazer tudo de uma vez, vá com calma que logo você estará recuperado.
@@pauloaraujodasilva5547 Então mano você escolhe o melhor horário pra ti, quando eu fazia começava às 20:00 ou 21:00 da noite pra terminar 12:00 - 13:00 ou seja 16 horas depois de ter começado. Mas vai devagar se você ver que não aguenta as 16 horas, faça uma alto avaliação primeiro, tem pessoas que não podem fazer jejum, por isso é sempre recomendado pesquisar.
parabens Dr Gabriel pelo video mais uma vez e , sim estou sentindo quase todos os sintomas que vc disse, estou buscando informações para melhorar tudo isso, conto com seus videos pra isso, obrigado mais uma vez por ajudar a nós com informações e sugestões de tratamento, abraço
Dr. Gosto mto dos seus vídeos, sou teu fã. Gostaria de saber mais sobre ginecomastia, se existe tratamento, ou reposição hormonal? Ou para eliminar a ginecomastia só através de cirurgia? Se puder ajudar ficarei grato
por experiencia que passei, depois que começou a quarentena, comecei a me alimentar mal, academias fechadas, nao fiz mais exercicio, minha libido foi lá em baixo, quase surtei
2 coisas q vai ser dificil pra me > me livra da insonia crônica q eu tenho desde 12 anos atualmente 20. E o outro é extrese ! Vivo em um ambiente não muito propício a isso 😷 ( acho q só minha alimentação q vai me salva agr.)
Vc deve ter ansiedade e vive estressado por isso tem insonia. Um neurologista uma vez disse que quem dorme pouco, tem mais chances de desenvolver problemas no cérebro como Alzheimer, Parkinson e até esquizofrenia. Se cuida...
Dr: eu tenho 58 anos e a minha testosterona é 850 . Não fumo, não bebe durmo p caramba e faço muita ginástica . O médico ficou admirado com a minha taxa
Com 36 anos estou com 70 de testosterona, tomei a primeira dose na bunda de Deposteron , serão 3 doses no total, comecei a incluir na dieta , fígado, filé de merluza , feijão , ovo cozido, sardinha e atum enlatado e castanha do para, além de arroz integral, estou andando 7 km por dia , comecei o tratamento há 10 dias, será que vou obter resultados ?
@@edferraz01 foi um exame completo de sangue que fiz, mas além da testosterona baixa, teve variação na tireóide , alem de dobro de triglicérides e colesterol acima, terei que tomar puran 12,5 mg , sivastatina e cibroprofato por 6 mesea
Cara esqueci o pq exatamente mas o usa de cafeína acaba aumentando uma certa coisa que atrapalha a testo, mas isso é mais em caso de abuso de termogênicos... Única vez que senti problemas com falta de libido por diminuir a testo foi quando meu cortisol aumentou demais por conta do estresse e insônia.
Dormir, praticar esportes e alimentação. Uma vida de rico que poucos têm kkkkk. Ainda não tenho esse problema, porém o que me arrebenta é essa questão do sono, preciso dormir mais.
Cara, eu tinha rotina bem ruim porque ficava com essa ideia de que é impossível cuidar da alimentação, dormir bem e ainda fazer exercícios físicos... Abri mão de tudo que não agregava, como passar muito tempo em rede social, e passei a calcular sempre 7 horas de sono por noite. Atividade física dá pra fazer em 20 minutos no dia que estiver mais corrido. Alimentação também não é um absurdo pra melhorar. Inclusive, quando passei a me preocupar, gastei menos, porque não como mais prato de pedreiro rsrs. Resumindo: as dificuldades estão na nossa cabeça.
Tome maca peruana é excelente, vc toma uma cápsula depois do café e outra depois do almoço, tome no máximo até as 2h da tarde, para não atrapalhar seu sono a noite.
Boa Noite! Tenho praticamente todos esse problemas citados pelo Dr. Sou diabético, tipo dois, e tenho 65 anos e gostei desse e de outros vídeos com dicas. Moro em Santo André, São Paulo. E gostaria de passar em consulta com o Dr. Como faço? Obrigado!!!
PESQUISE NO GOOGLE SOBRE A ORA-PRO-NOBIS E A MACA PERUANA , CONVERSE COM O CLÍNICO GERAL SE VOCÊ PODE TOMAR ESTES SUPLEMENTOS QUE TE INDIQUEI , POR VOCÊ TER DIABETES TIPO 2 . OUTRA COISA : NA ULTRAFARMA VENDE.
Doutor trabalho a noite e durmo pouco,oque o senhor pode me indicar pra compensar essa falta de sono? Obs; não tenho escolha,não tenho como dormir bem ou mais
Quando se tá namorando o casal tem aquele tesão e toda hora quer transar,mas quando casa,depois de uns 2 meses esqueça,o cara casado que falar que faz sexo todos os dias ou toda a semana, é um mentiroso do caralho!
Por isso que vivo solteiro e assim será até minha morte. Casamento hoje em dia só beneficia a mulher na separação que é inevitável. Fora que o risco de levar uma galha dela é de 101%.
Então Dr Gabriel apresento todas esses sintomas, mas como falei fui no médico e fiz todos os exames relacionados aos hormônios e deram todos normais, então o que pode ser?
Parabéns Dr! Gostei muito de s orientação. Minha esposa ferve água e passa em plastico As vezes usa plástico no micro ondas. Ambos fazem mal. Não sabíamos! Feliz Páscoa! Obg
Boa noite Dr. Tenho 49 anos e taxa de testerona é de 641,00 ng/dL. Faço musculação e mantenho peso ideal e a taxa de gordura corporal de 17%. Aguardo as suas dicas entao no proximo video de como aumentar a testosterona. Um grande abraço e obrigado pelas dicas. Seus vídeos são práticos e esclarecedores...sem aquela famosa enrolaçao. Rsrs
Caramba Luiz, eu não sou o Dr. Gabriel, mas tenho certeza de que ele diria que sua testosterona está em ótimos níveis para a sua idade, pode ficar tranquilo. Com essa idade quem tem que se preocupar um pouco é quem tem testosterona menor do que 250 ng/dl ou até 200 para baixo. Um abraço!
Compra em casa de produtos naturais o produto chamado MACA PERUANA 1 colher de açucar no leite ou vitamina de manhã e outra no lanche da tarde, faça isso sempre depois de 2 semanas você vai sentir a diferença eu nunca mais tive problema de ereção, é um produto natural e não faz mal a saúde , vale apena usar, já tomo isso há mais de 2 anos, é muito bom.
Tenho todos esses problemas citados no início do vídeo. Estou sofrendo muito, preciso urgentemente melhorar minha testosterona. Queria melhorar apenas com alimentação, mas não consegui achar no RUclips um bom conteúdo sobre alimentação que aumenta testosterona.
Boa noite Dr tudo jóia.. mano eu estou com esses sintomas... Se puder dizer qual o nível de testosterona seria ideal pra para nós valeuuu... Vou procurar um especialista para poder me curar
Sim eu sinto essas coisas, falta de energia, sem vontade de...sem e sei que existe até pomadas que dá até ereção, falo isso pq já fiz exame de próstata tive infecção urinária e o médico passou essa pomada , gostaria mto de saber tbm o nome,
Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana , leite com café. Pelo menos 1,5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome. Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz , somente salada. A tarde mais 1,5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais. As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias. As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso. Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.
Isso aí não tem segredo nenhum, vc cortou açúcar e muito carboidrato. Eu também já fiz isso, so que eu não comia as mesmas coisas todos dias pois uma hora vc não aguenta mais eu comia arroz só que pouco, pouco feijão, a carne cortei 2/3, comia muita verduras, principalmente pepino, jiló crú com tomate e limão, cenoura muita, diminui o pão pelo menos em 80 % bolo e doces e refrigerante cortei, emagreci sem fazer uma caminhada, mesmo porque caminhada nunca emagreceu ninguém é bom pra circulação, também cortei café pois também tem açúcar invertido como o refrigerante. De manhã não comia nada pois não sentia fome e sempre ia almoçar depois da 14 horas e janta lá pelas dez a dez e meia da noite, e sempre tinha pepino e cenoura crua, se eu não comesse pepino com cenoura a noite de manhã ficava com fome.
@@OwnedGamer96 segui e ainda sigo, a intenção é perder peso gradativamente, sem fazer loucura ou dietas malucas. Tenho uns problemas de saúde então tenho que ter cautela para não prejudicar mais ainda. Emagrecimento é um processo, rápido demais não é saudável.
@@MarceloMLeite eu estranhei porque coincidemente, eu to seguindo a mesma rotina alimentar, e perdi muito peso, por isso estranhei só 20 em 6 meses, eu perdi uns 10 em 1 dessa forma.
@@OwnedGamer96 parabéns meu amigo, continue assim. Hj já perdi 23 kg preciso perder mais 10 kg Através da reeducação alimentar e exercícios físicos diariamente cito caminhadas diárias de segunda a sexta feira.
Faço chá com tribulus, maca peruana, gigobiloba, ginseng coreano, e incluo uns direticos, cavalinha, ibisco. Me ajuda na energia, e disposição para fazer atividades físicas, e me sinto muito bem, inclusive apetite sexual.
eu também amigão, conheci muitos chá e ajuda com a testosterona nesse blog aqui vidaelite.com.br/como-aumentar-a-testosterona-naturalmente-passo-a-passo
Boa tarde Dr. Acredito que o meu problema esteja relacionado a fato de meu Hipertiroidismo. A cerca de uns 4 meses estou sentindo meu corpo feito um samba do crioulo doído. Faz 30 dias que tomei a dose de Iodo, mas ainda sinto meu corpo bastante em descontrole.
Três principais problemas que destroem sua testosterona: - Sobrepeso, tente permanecer no IMC ideal!!!; - Privação do sono, oito horas a partir das 22 horas é o ideal!!!!, e; Bebidas alcoólicas!!!! Evite, proíba!! Depois de alcançar esses dois objetivos a coisa melhora.
Olá! 1) Vc pode mandar o link da sua aula de 16/julho? 2) o que acha do uso de testosterona em gel? Usei e observei um bom aumento do nível sanguíneo.tenho56 anos e gostaria de fazer reposição...
👉 Link da aula homemsupersaudavel.com/aula-ao-vivo/
e as bananas
Video top
@@lucasgabrielalmeidadias2669 ol¹a¹
Meu marido deve estar com baixa testosterona,
Está reclamão, ranzinza
Tá difícil
Ei eu queria saber qual é a idade que a gente faz
Hoje eu posso dizer que vivo bem.
Sem dores .
Com energia .
Vocês são abençoados.
Estarão inclusos em minhas orações.
Deus o abençoe.
Você tem valor cara
Amem meu parceiro
🙏🏻
Amém!
Amém !!!
Tenho 65 anos e nenhum desses sintomas. Bendito seja Deus que nos abençoa com o conhecimento que vocês nos dão. RS
MINTIROSO DEMAIS
@@bailedecorredorfunkrj 😂😂😂😂
Só vou ver se é mentira daqui a 20 anos tenho 45 e nunca tive esses sintomas graças a Deus.
1- Fitoestrogênio (soja)
2- combater o stress
3- insônia
4- dieta com pouca gordura
Com muita gordura saudável
Show
gordura de :
Abacate
amendoin
gordura de boi
gordura de porco
omega 3
oleo de coco
sao as melhores
O vídeo poderia ser mais direto como vc fez aqui Luciano Pires
Soja baixa a testosterona, ouvi dizer.
Boa tarde doutor, me chamo Antonio e sinto muito ansiedade e falta de libido. Após ver seu vídeo gostei muito. E que o senhor falou bateu exatamente o que acontece comigo. Abraço
1°: Fitoestrógenos: soja, plástico no microondas, nas bebidas quentes (café por exemplo), etc.
2°: Estresse.
3°: Sono de qualidade.
4°: Gorduras boas: ovos, abacate, evitar gorduras ruins, como óleo de soja, frituras, etc. Prefira óleo de côco ou gordura de porco. Coma oleaginosas, amendoim, castanhas, nozes, etc.
embutidos sao o maior vilao da baixa da testo tbm
carboidratos ruins em demasia tambem rouba muita testo.
Soja não diminui a testosterona, vai pesquisar meu filho. Você vive em 10 anos atrás? Atrasado.
E aquela gordurinha da picanha do contra filé do torresmo, também é boa né? 😅🤣🤣🤣🤣🤣
@@IncelBoy kkkkk vai estudar vc. Soja funciona como disruptor endócrino, influi na produçao de testosterona sim. Uma forma de amenizar esse efeito é consumindo de forma fermentada.
Boa noite Dr. Gabriel! Infelizmente, tudo que o senhor falou acontece comigo. Muito stress, durmo mal e alimento muito mal, não a qualidade do alimento e sim, que eu como fora de hora e como pouco. Faço um consumo de cerveja exagerado. A parte pior está no sono, que eu não consigo dormir nem quatro horas por noite. Ás vezes um durmo depoir de 3 a quatro horas da manhão. Só que não é um sono contínuo.Pelo seu vídeo, já vi que o meu problema é sério. Vou tentar melhor. Abraços e obrigado pelas informações, Sucessos para o seu canal!
Admita, vocês vieram aqui pensando que a banana tinha haver com a baixa da tostesterona kkkkk
depois dessas bananas esta até em falta aqui no bairro kkkk
Foi... Kkkkk
Kkkkkkkkkkk
Eu mesmo 🤣🤣🤣
Nanana🤣🤣🤣🤣👏
Obrigado por compartilhar todo esse conhecimento.
Show como sempre!! Adoro as aulas desse cara...pqp!! Até que enfim um canal sem enrolação e com conteúdo massa....
meu coração gelou ao ver a banana na capa, se loco a fruta que mais como, praticamente todos os dias.
Eu ja ia parar de comer kkkk!!
Vdd kkkkk
A melhor de todas as frutas!😂
Kkkkk fiquei com medo também.
Eu também fiquei preocupado kkkk
Quem veio por causa da banana ? 😂😂😂
Eu😎✋ e esse merda nem falou da banana 🍌 que eu como todo dia
😳😳😳 Como banana todos os dias.
Eu kkkkk
Eu kkk
Ops eu
Bom dia dr. Tudo na paz. Tenho 76 anos e eu não sei se é a idade que eu sinto todos esses sintomas, então qual seria uma medicação, sem efeitos colaterais, benéficos que seria a melhor medicação. Espero uma resposta, muito obrigado
Valeu pelas dicas. Continue ajudando a galera
Tenho uma dúvida que não se relaciona com o vídeo, mas vou colocar aqui por ele ser o mais recente. Sobre o que se deve comer em jejum, recomenda-se água com limão, água com alho, também própolis , azeite com alho, água com açafrão etc. Tenho dúvida sobre o que consumir, como fazer essas misturas, se faço por exemplo água com limão e depois vou variando, e por quanto tempo cada variação ou se posso consumir todos no mesmo dia... por exemplo, tomo água dormida com alho e acrescento limão, tomo uma colher de azeite, coloco açafrão num pouco de água... isso tudo tds os dias faz bem?
Eu tomo Agua com limao e acafrao + mel no mesmo copo 3 vezes por semana em jejum, agua fria mesmo.
Lembrando que sempre que acordar primeiro nominimo um copo americano de agua pura e filtrada antes de qualquer coisa
@@tiagoblk2 Lembrando que o açafrão da terra, ou cúrcuma, tem baixíssima absorção por via oral, deve ser ingerida com uma pitada de pimenta do reino moída na hora - tem capsaicina, que aumenta a absorção da cúrcuma em 20 vezes
@@mstegercarvalho top parceiro, vou pesquisar e usar também obrigado pela dica!
Tomo água de alho duas vezes por dia ,ajuda na produção de testosterona...
@@mstegercarvalho krl lançou a braba
... Vlw mesmo, vou pesquisar isso ae 😎
Acabei de ver o vídeo, é muito essencial para os homens e mulheres, vamos praticar o bem, obrigado doutor, Deus abençoe !!!
BUENISSIMA TARDES DOCTOR ... GRACIAS !!!
Dr. Essa é uma das melhores explicações se não for a melhor explicação sobre testosterona. Parabéns doutor.
Esse médico é porreta ! Um dos melhores do youtube .
🙈🙈🙈Eu durmo 5 hrs por dia e acordo por volta das 5/6 horas da manhã , fora o excesso de ferritina q tenho , Vivo cansado e fadigado e aí meu amigo Dr Gabriel 👍🏽
Obrigado pelas informacoes. 👍🏼👍🏼
Valeu Dr gostei do seu esclarecimento, na realidade me encaixo nesta situação, não durmo a noite toda, gordura como pouco, me estresso fácil, estou com falta de libido, tenho 58 anos
Testosterona baixa, faz vitamina de abacate com cacau e morango que tu vai ver o pau levantar !
Falta de grana baixa qualquer testosterona do universo. Kkkk
Kkkk
Verdade
😁😁
É mesmo kkkkkkk
Faltou essa informação no post, rsrs
Gosto muito das informações do Dr. Gabriel. Obrigado Dr.
Obrigado pela consulta !
Sono, alimentação e hidratação adequadas são fundamentais!!!!!!!!
Meu maior mal é esse do sono, me acaba muito.. quando chega final de semana eu fico ótimo.. pq durmo bem! Durante a semana é um sono muito ruim.. me sinto cansado, desanimado, e sem vontade de nada. Mas só voltar a dormir bem que fico de boas!
Entra numa academia ou faz alguma atividade física antes ou depois do trabalho pra consumir energia e chegar a noite vc estar mais esgotado, você acaba dormindo com mais facilidade. Eu mesmo só conseguia dormir 1 ou 2 da manhã mesmo deitando meia noite, hoje eu deito 11h e já to pegando no sono antes da meia noite, não vou mentir que não demoro pra dormir de vez em quando, mas tem dia puxado que mesmo assim me obrigo a ir correr ou ir na academia e chego e já to na cama dormindo 21h-22h que minha família pensa logo que to doente. Não to falando pra vc entrar na academia pra ficar saradão bolado não, mais pra dar um Up na saúde saúde e gastar energia por tabela pra dormir melhor, até pq atividade física melhora testosterona, ou seja só alegria.
Doutor, um pouco atrazado, ja assisti este video a bastante tempo, mas so agora comecei a sentir esses sintomas... todos que o senhor relatou no video... tenho 44 anos e como um relampago me veio todos esses sintomas.o que devo fazer? Obrigado pelo canal e nos da tantas informacoes.
Parabéns pelo Conteúdo!!!Sucesso ao Canal!!!! Diminua seu cortisol para aumentar o GH e a Testosterona. Consuma oleaginosas e zinco. Quer saber mais????
Dr. Boa noite. Eu acordo, normalmente por volta das 4:30! Faço minhas atividades no periodo da manhã (entre 05:00 e 07:30). Isso altera minha testosterona? Ou por normalmente dormir cedo (22:00) não interfere?
Sacanagem! A banana na capa foi um bom truque!!😉😉
A tá entendi 😁👍🏾
Kkķkkķk.... puts! É vdd
Verdade...
Este cara é ninja.
Uma pegadinha ...
5 maior inimigo o CASAMENTO , e conta pra pagar, criacao de filhos, carregar a familia dela nas costas monotonia e depois dos 40 anos de idade e so decadencia, quem pensa em casar pra transar todo dia ta ferrado so dor de cabeca
Mesmo solteiro. Aos 37 fiquei brocha
Quem pensa em casar para transar todo dia é justamente o contrário kkk
Misericórdia, não acham melhor separar então?
Eu penso o mesmo que vc. Kkkk
Voce e um mito cara falou tudo
DR, EU SINTO TODOS ESSES SINTOMAS, AGORA VOU ME CUIDAR. OBRIGADO !
Como banana todos os dias, tomei até um susto quando vi a tamb do vídeo! Kkkkkk
Tenho 59 anos e apresento todos esses sintomas que o Dr. Falou!
Tá morto
Boa tarde! Tenho 65 anos, não possuo doenças, gosto de me manter em forma. Gostaria de indicação do como proceder para alimentar e suprimentos . Como melhorar minha imunidade e etc. Obrigado!
Muito obrigado.
Me ajudou muitíssimo
Valeu, Dr. Azzini, obrigado pelas dicas! Saúde!
Obrigado Doutor! Excelente video!
O sono é um dos 3 pilares da saúde e após passar um tempo dormindo e acordando tarde minha testosterona diminuiu drasticamente os efeitos foram: memória e concentração extremamente ruins, libido quase 0, desânimo, sintomas parecidos com os da depressão é muito ruim isso que eu tenho 26 anos de idade e passei mais de um ano me sentindo assim. Minha saúde veio a melhorar drasticamente após eu fazer alguns dias seguidos do Jejum de 16 horas que eu posso dizer que foi quase um milagre ao ponto da minha saúde ser dividida no antes e depois do Jejum, agora só voltar a dormir bem o sono foi o principal fator para que eu ficasse mal além do sedentarismo e alimentação ruim.
Tô passando por isso msm tenho 27 anos
@@fernandodamatadasilva3546 Então já começa a fazer uns exercícios em casa, caminhada todo santo dia por 30 minutos que tu vai recuperar teu sono e tua saúde vai melhorar muito, diminui a quantidade de açúcar, leite e glúten porque que eles inibem a produção de testo.
Comece a fazer jejuns caso você possa, todos os dias 12 horas pra começar a meta é fazer até 16 horas, pois trás efeitos consideráveis, procure dormir e acordar cedo, esse são os 4 pilares que eu uso: jejum, boa alimentação e bom sono tudo isso tem me ajudado muito, não precisa fazer tudo de uma vez, vá com calma que logo você estará recuperado.
@@CaminhoNoMarketing obrigado irmão fica com deus
@@CaminhoNoMarketing como funciona esse jejum, fala mais aí!
@@pauloaraujodasilva5547 Então mano você escolhe o melhor horário pra ti, quando eu fazia começava às 20:00 ou 21:00 da noite pra terminar 12:00 - 13:00 ou seja 16 horas depois de ter começado. Mas vai devagar se você ver que não aguenta as 16 horas, faça uma alto avaliação primeiro, tem pessoas que não podem fazer jejum, por isso é sempre recomendado pesquisar.
Bom dia muito agradeço pelas informações
parabens Dr Gabriel pelo video mais uma vez e , sim estou sentindo quase todos os sintomas que vc disse, estou buscando informações para melhorar tudo isso, conto com seus videos pra isso, obrigado mais uma vez por ajudar a nós com informações e sugestões de tratamento, abraço
Faça um vídeo falando sobre a cafeína tomo muito café e um vício fala sobre malefícios da cafeína em excesso obg.
Dr. Gosto mto dos seus vídeos, sou teu fã.
Gostaria de saber mais sobre ginecomastia, se existe tratamento, ou reposição hormonal? Ou para eliminar a ginecomastia só através de cirurgia? Se puder ajudar ficarei grato
Tribullus terrestre causa ginescomatia
Muito bom esse vídeo. Parabéns
Por que diabos tem uma banana na capa do vídeo? Pensei que comer banana baixava a testoterona.
acho q foi pra representar uma rola .... mas só acho kk
É justamente pra chamar visualizações. É fake. Por isso, estou cancelando minha inscrição. Não é confiável.
Estratégia para chamar atenção.
Também não entendi
Representa o órgão masculino eu acho !
por experiencia que passei, depois que começou a quarentena, comecei a me alimentar mal, academias fechadas, nao fiz mais exercicio, minha libido foi lá em baixo, quase surtei
Sei...
Formidável explicação, adorei, pena que perdi a aula no dia 16. Parabéns Dr.!!!!!
Por experiencia própria afirmo que a insônia é a pior de todas, vc nem vive quando dorme mal kkkk
Dormir bem é muito importante.
@@DrGabrielAzzini1 engananar por título no vídeo tbm 😂😂😂😂 porra
2 coisas q vai ser dificil pra me > me livra da insonia crônica q eu tenho desde 12 anos atualmente 20. E o outro é extrese ! Vivo em um ambiente não muito propício a isso 😷 ( acho q só minha alimentação q vai me salva agr.)
Vc deve ter ansiedade e vive estressado por isso tem insonia.
Um neurologista uma vez disse que quem dorme pouco, tem mais chances de desenvolver problemas no cérebro como Alzheimer, Parkinson e até esquizofrenia.
Se cuida...
Dr: eu tenho 58 anos e a minha testosterona é 850 . Não fumo, não bebe durmo p caramba e faço muita ginástica . O médico ficou admirado com a minha taxa
Como medli_lá
E vc fez algum tratamento para abaixar..?
Nasceram as tetas já? Kkkkkk
Caralho eu com 31 Tá no 680 seloko tá tomando oque ?
O cara come bomba pra cavalo skkskskks
Muito bom,explicação muito simples e de facil entendimento
Com 36 anos estou com 70 de testosterona, tomei a primeira dose na bunda de Deposteron , serão 3 doses no total, comecei a incluir na dieta , fígado, filé de merluza , feijão , ovo cozido, sardinha e atum enlatado e castanha do para, além de arroz integral, estou andando 7 km por dia , comecei o tratamento há 10 dias, será que vou obter resultados ?
Claro que vai. Mas tem que ser acompanhado de um médico e não por conta própria. Senão você vai parar de tomar é a testosterona cair de novo.
Olá amigo você tomou a primeira dose na bunda não deu resultado tem que tomar uma dose na aveia bostélica.
@@lianvasconcelos9737 brincando com coisa séria o palhaço, está no vídeo errado!!, você tem que ver vídeos de circo 🤡🖕
Caracas 70 é muito baixa. Mas com Deposteron vai subir bem, mas faça acompanhamento para monitorar a dosagem e possíveis colaterais.
@@edferraz01 foi um exame completo de sangue que fiz, mas além da testosterona baixa, teve variação na tireóide , alem de dobro de triglicérides e colesterol acima, terei que tomar puran 12,5 mg , sivastatina e cibroprofato por 6 mesea
Olá doutor tenho 53 anos e tenho todos os sintomas comentados pelo senhor
Olá amigo da uma pesquisada sobre um pró hormonal chamado DHEA não tenho dúvida que vai te ajudar muito
Dr. Gabriel, cafeína no café da manhã e ao longo do dia, influencia na testosterona? Assisti a live, foi ótima!
Cara esqueci o pq exatamente mas o usa de cafeína acaba aumentando uma certa coisa que atrapalha a testo, mas isso é mais em caso de abuso de termogênicos... Única vez que senti problemas com falta de libido por diminuir a testo foi quando meu cortisol aumentou demais por conta do estresse e insônia.
Ótimas dicas. Obrigado dr Gabriel por compartilhar seu conhecimento.
Três causadore deste problema eu tenho!!!
Trabalho somente na madrugada, trabalho estressante e durmo mal durante o dia !!!!
Aquela gordura da ponta de peito assada e do churrasco de costela também vale ?
São as minhas favoritas
Essa é a verdadeira gordura Boa!!
Alimentação e treino de força são essenciais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dormir, praticar esportes e alimentação.
Uma vida de rico que poucos têm kkkkk.
Ainda não tenho esse problema, porém o que me arrebenta é essa questão do sono, preciso dormir mais.
Cara, eu tinha rotina bem ruim porque ficava com essa ideia de que é impossível cuidar da alimentação, dormir bem e ainda fazer exercícios físicos... Abri mão de tudo que não agregava, como passar muito tempo em rede social, e passei a calcular sempre 7 horas de sono por noite. Atividade física dá pra fazer em 20 minutos no dia que estiver mais corrido. Alimentação também não é um absurdo pra melhorar. Inclusive, quando passei a me preocupar, gastei menos, porque não como mais prato de pedreiro rsrs.
Resumindo: as dificuldades estão na nossa cabeça.
@@bruno.fmarques exatamente mano
@@bruno.fmarques cara vc falou tudo 👏👏👏👏👏
Vou receitar ao doutor um bom anti-alérgico, brincadeira a parte, excelente explicação, vou acompanhar seu trabalho.
Será que é alergia mesmo ou pó branco? 😏🤔
Rinite alérgica. Loratadina Doutor! Kkk
Mas pode comer banana?
Eu sinto tudo isso dr vou avaliar e melhorar obrigado
Bom dia Dr!
Eu tenho 38 anos e estou com problemas de desejo sexual o que eu posso fazer pra voltar a ter esse desejo?
Tome maca peruana é excelente, vc toma uma cápsula depois do café e outra depois do almoço, tome no máximo até as 2h da tarde, para não atrapalhar seu sono a noite.
Parabéns Dr.Gabriel adotei o vídeo boa explicação...agora q eu entendi o q é stress,algo q agente fica remoendo.👏👏👏
Boa Noite!
Tenho praticamente todos esse problemas citados pelo Dr. Sou diabético, tipo dois, e tenho 65 anos e gostei desse e de outros vídeos com dicas.
Moro em Santo André, São Paulo. E gostaria de passar em consulta com o Dr. Como faço?
Obrigado!!!
Amigo para de jogar dinheiro fora e o ciclo da vida vc ja era sexualmente esquece isso
PESQUISE NO GOOGLE SOBRE A ORA-PRO-NOBIS E A MACA PERUANA , CONVERSE COM O CLÍNICO GERAL SE VOCÊ PODE TOMAR ESTES SUPLEMENTOS QUE TE INDIQUEI , POR VOCÊ TER DIABETES TIPO 2 .
OUTRA COISA : NA ULTRAFARMA VENDE.
Olha oque Jesus falou, "Não estais ansiosos por coisa alguma" (estrese)
Doutor trabalho a noite e durmo pouco,oque o senhor pode me indicar pra compensar essa falta de sono? Obs; não tenho escolha,não tenho como dormir bem ou mais
Dr parabens dessa aula sobre testosterona gostei de saber que a gordura aumenta esta informacao e incrivel eu tenho 70 anos obrigado ..
Parabéns, chegamos a 1 milhão.
A principal causa de falta de libido (em ambos os sexos) se chama CASAMENTO.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Minha continência a você soldado, têm meu respeito !
Kkkkkkk melhor comentário !!?
Falou tudo irmão, vc é um guru!kkkkkkkkkk
Quando se tá namorando o casal tem aquele tesão e toda hora quer transar,mas quando casa,depois de uns 2 meses esqueça,o cara casado que falar que faz sexo todos os dias ou toda a semana, é um mentiroso do caralho!
Por isso que vivo solteiro e assim será até minha morte. Casamento hoje em dia só beneficia a mulher na separação que é inevitável. Fora que o risco de levar uma galha dela é de 101%.
Então Dr Gabriel apresento todas esses sintomas, mas como falei fui no médico e fiz todos os exames relacionados aos hormônios e deram todos normais, então o que pode ser?
Parabéns Dr! Gostei muito de s orientação. Minha esposa ferve água e passa em plastico
As vezes usa plástico no micro ondas. Ambos fazem mal. Não sabíamos! Feliz Páscoa! Obg
Cansaço, sono insuficiente, perda de libido, ansiedade é o que tenho como sintomas
Eu tbm
Muito grato pelas as explicações dr Gabriel 🙋🏻♂️🤙🏼
Eu estudei nutrição 👍🏼
Sem mundial 😂
quem chegou na parte essencial da gordura da like 😁🏆
Bom dia dr obgd pelo vídeo remédio de nariz também prejudica a testosterona?
Boa noite Dr. Tenho 49 anos e taxa de testerona é de 641,00 ng/dL. Faço musculação e mantenho peso ideal e a taxa de gordura corporal de 17%. Aguardo as suas dicas entao no proximo video de como aumentar a testosterona. Um grande abraço e obrigado pelas dicas. Seus vídeos são práticos e esclarecedores...sem aquela famosa enrolaçao. Rsrs
Caramba Luiz, eu não sou o Dr. Gabriel, mas tenho certeza de que ele diria que sua testosterona está em ótimos níveis para a sua idade, pode ficar tranquilo.
Com essa idade quem tem que se preocupar um pouco é quem tem testosterona menor do que 250 ng/dl ou até 200 para baixo. Um abraço!
@@FernandoJose.FJSFJS obrigado meu amigo! Abraços
Parabéns pelos 1 milhão de inscritos. 👍👏
Valeu Luiz!
Eu tô perdendo a potência do endurecimento começa a rigidez e depois cai e não levanta mais.
Tenho gerações porém fraca e dura pouco.
Compra em casa de produtos naturais o produto chamado MACA PERUANA 1 colher de açucar no leite ou vitamina de manhã e outra no lanche da tarde, faça isso sempre depois de 2 semanas você vai sentir a diferença eu nunca mais tive problema de ereção, é um produto natural e não faz mal a saúde , vale apena usar, já tomo isso há mais de 2 anos, é muito bom.
Tenho todos esses problemas citados no início do vídeo. Estou sofrendo muito, preciso urgentemente melhorar minha testosterona. Queria melhorar apenas com alimentação, mas não consegui achar no RUclips um bom conteúdo sobre alimentação que aumenta testosterona.
Procura Dr. Marco Menelau
5:46 Dr fazer meditação pode resolver o estresse ?
Boa noite Dr tudo jóia.. mano eu estou com esses sintomas... Se puder dizer qual o nível de testosterona seria ideal pra para nós valeuuu... Vou procurar um especialista para poder me curar
Se vc tiver bem caído, tome saw palmetto é excelente
Estou com 4.5 e não tenho nenhum destes problemas, GRAÇAS A DEUS.
E eu me cuido bastante também.
De facto a dica é boa e valeu apenas Dr
Moçambique
Sim! Desânimo, isolamento social, cansaço, zero libido! Apatia sem vontade de fazer nada
Boa tarde meu amigo da uma pesquisada sobre um pro hormonal chamado DHEA não tenho dúvida que vai te ajudar muito...
Pare com a Masturbação!
@@samuelmmartinsofc kkkkkkk
Sim eu sinto essas coisas, falta de energia, sem vontade de...sem e sei que existe até pomadas que dá até ereção, falo isso pq já fiz exame de próstata tive infecção urinária e o médico passou essa pomada , gostaria mto de saber tbm o nome,
Gratidão por compartilhar conhecimento e saúde. 🦋🦋
Vídeo excelente doutor
Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana , leite com café. Pelo menos 1,5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome.
Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz , somente salada.
A tarde mais 1,5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais.
As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias.
As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso.
Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.
Isso aí não tem segredo nenhum, vc cortou açúcar e muito carboidrato. Eu também já fiz isso, so que eu não comia as mesmas coisas todos dias pois uma hora vc não aguenta mais eu comia arroz só que pouco, pouco feijão, a carne cortei 2/3, comia muita verduras, principalmente pepino, jiló crú com tomate e limão, cenoura muita, diminui o pão pelo menos em 80 % bolo e doces e refrigerante cortei, emagreci sem fazer uma caminhada, mesmo porque caminhada nunca emagreceu ninguém é bom pra circulação, também cortei café pois também tem açúcar invertido como o refrigerante. De manhã não comia nada pois não sentia fome e sempre ia almoçar depois da 14 horas e janta lá pelas dez a dez e meia da noite, e sempre tinha pepino e cenoura crua, se eu não comesse pepino com cenoura a noite de manhã ficava com fome.
Só 22kg em 6 meses? Com certeza você não seguiu isso a risca rs.
@@OwnedGamer96 segui e ainda sigo, a intenção é perder peso gradativamente, sem fazer loucura ou dietas malucas. Tenho uns problemas de saúde então tenho que ter cautela para não prejudicar mais ainda. Emagrecimento é um processo, rápido demais não é saudável.
@@MarceloMLeite eu estranhei porque coincidemente, eu to seguindo a mesma rotina alimentar, e perdi muito peso, por isso estranhei só 20 em 6 meses, eu perdi uns 10 em 1 dessa forma.
@@OwnedGamer96 parabéns meu amigo, continue assim. Hj já perdi 23 kg preciso perder mais 10 kg Através da reeducação alimentar e exercícios físicos diariamente cito caminhadas diárias de segunda a sexta feira.
Obrigado Dr Gabriel pela aula que Deus te abençoe 🙏
Tem ZAP?
Osvaldo tenho ece pobrema
Pessoal, escrevo apenas para elogiar a atitude de pessoas, como as que responderam ao comentário do nosso colega Danibu. Parabéns a todos!
Dr. Gabriel Azzini: A soja foi o que me fez sofrer e estou sofrendo até hoje, desequilibrou o meu homonio e tive ginecomastia
Faço chá com tribulus, maca peruana, gigobiloba, ginseng coreano, e incluo uns direticos, cavalinha, ibisco.
Me ajuda na energia, e disposição para fazer atividades físicas, e me sinto muito bem, inclusive apetite sexual.
eu também amigão, conheci muitos chá e ajuda com a testosterona nesse blog aqui vidaelite.com.br/como-aumentar-a-testosterona-naturalmente-passo-a-passo
Toma tadalafila aí se vai ver oque é libido a mil e pal no gato sem massagem
Pra mim tribulus é placebo
Cuidado com esses diuréticos. Eles sobrerregam os rins e fígado. Mesmo sendo naturais.
Sou trans, a testosterona é minha inimiga 😁Jesus abençoe você e toda sua família 🔥
@@LeandroAlvesBrB Jesus abençoe você e toda sua família 🍀🌸🍀
Tbm sou trans e vim pra derrubar minha testo 😂😂😂😂 deus abençoe
@@angell_r0driguez575 😁😂❤ amém filha de Deus, A miga
Cha de hortelã ajuda a diminuir 😉
Disso eu não posso reclamar. Minha testosterona bate : 1,300 DL,por litro de sangue, isso aos...49, anos. Sou abençoado nesse hormônio.😅😅😅
Esse dr é bom nas explicação
Todos sintomas falado pelo Dr. , são uma realidade para mim !😫
Boa tarde Dr. Acredito que o meu problema esteja relacionado a fato de meu Hipertiroidismo. A cerca de uns 4 meses estou sentindo meu corpo feito um samba do crioulo doído. Faz 30 dias que tomei a dose de Iodo, mas ainda sinto meu corpo bastante em descontrole.
Três principais problemas que destroem sua testosterona:
- Sobrepeso, tente permanecer no IMC ideal!!!;
- Privação do sono, oito horas a partir das 22 horas é o ideal!!!!, e;
Bebidas alcoólicas!!!! Evite, proíba!!
Depois de alcançar esses dois objetivos a coisa melhora.
Valeu Dr! Abraços!
Olá! 1) Vc pode mandar o link da sua aula de 16/julho? 2) o que acha do uso de testosterona em gel? Usei e observei um bom aumento do nível sanguíneo.tenho56 anos e gostaria de fazer reposição...