中年發福反擊!! 5.5個月減6公斤🥗？沒運動也OK😱韓國人都在血糖管理? 韓國減脂好物也太狂⋯無痛減重生活習慣總結!! [合作]｜Lizzy Daily

簡介｜Intro
這支影片想跟大家總結中年熟女這接近半年減重減脂心得!!
話說上個冬天時做身體檢查上磅竟然＝我孕後期的體重!!!
這次冬季發胖完全憑實力ㅋㅋㅋ
就是亂吃...尤其是有時忙到9-10pm沒吃飯
巴西就開始點外賣來安撫我ㅋㅋ
外賣送也我也不她意思不吃
7天有5天都捧著肚子入睡的⋯
入夏前重新穿上去年的短褲發現緊到不行
拍VLOG的死亡角度變得愈來愈多⋯
就真得覺得不行了!!
必須做點什麼來改善體型＋健康
不然就真的要變成肥師奶了ㅠㅠ
這次用的方法是韓國近年很多人討論的血糖管理～
透過調整進食順序＋自己備餐(每天起碼1餐)＋斷食
頭2個月就減了3-4公斤～
但之後一連串的家人朋友聚餐～國內旅行～
減脂的路就迎來了平台期ㅠㅠ
還好這時候有「森下仁丹」出品的「2回殺脂」💕
真的幫我超多!!
它有🇯🇵日本政府消費者廳的認證 ✅
也不是減肥藥哦‼️
裡面都是天然草本成分∼🌿
無藥性、無副作用、安全可靠～
吃了一段時間都感覺身體變輕盈
成功突破平台期要減了1kg有多😍👏🏻
1盒分成2瓶：
飯前の願望 Fat Control (飯前吃)
含有專利天然草本成分 Salacia MJ 🌿
50%阻隔碳水化合物和熱量的吸收～
1瓶是飯後の減肥 Fat Cancel (飯後吃)
含有專利天然草本活性成分🌿Tiliroside MJ、左旋肉鹼和芒果薑提取精華🥭
提升代謝效率、激發身體消脂本能、有助降低內臟及皮下脂肪率⬇️
由8月2日 - 8月15日於萬寧門市和網站入手2回殺脂
優惠價$496 /盒 (原價$688)
買3送1平均 $372/盒∼
全年最抵優惠不要錯過啦!!
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This video is sponsored by Jitan.
這支影片是由森下仁丹贊助的哦~
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[@TerryNi-oq7hr]

好勁！
我而家開始減緊，介左宵夜～零食～同日日做coffee片（一條30分鐘）
同埋介左雪榚，我本身有4年時間都唔食大量糖的！
飲野盡量無糖茶，無糖凍零茶！
朱古力一個月一粒，糖一包食左幾粒🤣🤣🤣🤣
拉麵茶包！絕對對味精湯粉既福音！！
不過我本身體脂都30，bmi 22.4
減到你咁瘦有排😂😂
手臂腰好肥😂

[@zoe3241]

你每次嘅分享，我都好認同，所以我咁鐘意你，你一家身心靈都要永遠健康，一家人永遠幸福🥰

[@chuchu.t9407]

真係好鐘意睇你，你唔係一個膚淺得個樣，係個有實力嘅KOL❤。
每次都會有啲好有用嘅資訊，感受到你嘅用心製作。

[@manmanmanwan6251]

好利害呀 Liz 好有恆心💪 我都30了 不過可惜我係全家庭主婦 無工人幫手照顧小朋友 有得休息嘅時間都剩係想補眠或metime。🥲 遲下都要努力運動了💪

[@Helia.c]

多謝Liz嘅分享❤睇完即刻叫自己聽日開始行動🤣💪🏻

[@kchan3529]

多謝Liz分享減肥既心得啊❤雖然有食過依個減肥product 對我系吾多有效 但見到你甘瘦 睇嚟又要開始減肥啦！！！！！！！！！！！！！！！！

[@bobolee616]

之前去旅行係咁食 又開始翻工 日日坐office（由大學默默睇到依家翻工了xd）依家我都要減肥🥲Liz分享嘅方法好好呀 我哋一齊加油🥺💪🏻

[@B_V_O]

我同Liz 一樣高(163cm 左右）但我一直磅數都好輕，從來唔過 105lbs 而懷孕最重都係119 lbs. 不過Liz 睇起來瘦過我好多。 58 kg 上咗鏡都咁瘦真不可思議。可能我肥響啲顯眼位。我面大同小腿好粗……

[@user-di3pc5jd2o]

每次睇liz賣廣告 真係會睇晒🥰

[@enya45321]

看到Liz分享，讓我不禁想好好克制飲食的選擇了，我都有糖尿病了⋯😢

[@cynllui9224]

想減肥，一定要看下去，保證看完一定會瘦

[@yatong0215]

目前住在阿嬤家都被餵的太好👵🏻所以從上上禮拜開始每天運動30分鐘 雖然沒搭配飲控（九月北上工作後就可以執行了🥗🥔）希望線條能夠更好看 不然這個夏天我真的穿不到小背心😢謝謝Liz分享了如何透過飲食瘦身！平穩的情緒真的也很重要

[@psmall6084]

減肥最緊要自律，Liz 肥／ 瘦都是靚媽❤

[@gorettipoon603]

為心靈身體健康太有支持的片🎉謝謝你在影片上健康減肥的組織謝謝分享🎉

[@pinkywong3818]

liz好羡慕你減肥減到5至6kg❤❤❤要多多學習❤❤❤

[@crystalyip6074]

但系almond milk系糖同淀粉质唔可以属于牛奶 所以佢唔可以归纳入dairy或者 milk里面

[@emilyyy213]

心虚地一边吃辛辣面一边看你的影片😆

[@clongwing1037]

Liz想問下你點減手臂 我見你手好瘦
我係個人唔肥 但手臂一直都唔瘦😢

[@Chichilu-nc5gl]

最近睇醫生先話血糖低就見到你出片介紹甘仔細關於呢方面嘅資訊❤thank you （同齡人）

[@joy4256]

謝謝Liz的分享❤

[@thisisdreamie8715]

謝謝Liz 分享❤😊期待而久🎉

[@kyctiffany]

最近平台期，睇到liz lee 條片真係好！❤

[@tangttivy4840]

已買，希望有明顯效果

[@tingtingfung3824]

學到好多！很好的分享❤

[@leungqinqin]

笑死 壓力大肥左不斷咁鬧小巴西 好寫實哈哈哈哈哈哈哈哈

[@avykame223liw]

Liz, 我好有觸動！❤❤❤我都要正視我嘅體重了😂😂😂 被你燒著…立即下單…森下仁丹😂😂😂❤
希望喺我呢條減肥嘅道路上～助攻！😂

[@mimosachow5472]

👍特別認同‘情緒價值’ 的觀點

[@nayu4329]

想問Liz是不是有吃的比以前少～最近也在減肥（跟Liz使用的方法一樣！）但是體重一直沒有下降😢是不是要吃的比之前少才可以瘦😔

[@miuscheux]

Liz你终于有点不同的主题啦😂❤🎉。我个人意见😊😝😉

[@alienapple]

剛好最近覺得自己肥左plan緊keep fit，宜家有片跟住學😚😚

[@bhcbbulingkle9213]

9:25 係小棠菜黎架🤣

[@RuyaChen]

今期超靚，眼前一亮。

[@Monki-GY]

好钟意听Liz葛养生嘢😂 特别系情绪管理类（日常解压tips分享），好受用！ 多谢Liz

[@mikosuit2112]

令我有返瘦力瘦身的动力去维持身体健康啦！！

[@sallykuo9486]

想請問矇矇的早餐都是吃什麼食物呢？謝謝Liz😊

[@Kkkk_mcccc]

Thx for sharing. Really insightful.❤

[@chichilam2474]

冬天就係北極熊搵食嘅季節，北極熊係唔會冬眠架Liz😂😅。。。。

[@hiuwaichan269]

❤❤lizz 即到🎉

[@mmmttt1577]

最近也打算减肥 影片来得很及时！❤

[@mingchow7417]

多謝你分享，咁多產品

[@jasminesueyee87]

Can you introduce what bag you always use 😊?

[@sugar-cat.0214]

Liz 姐姐在05:02那裏字慕打錯唔係北極猴係北極熊吧！😂😂😂

[@wendywong1035]

你真係好叻，好自律呀！你瘦左又靚左❤

[@Esther-cg8fh]

想知道豆腐面上網有冇得買架？🙏🏻

[@tszwingau8843]

過左30歲，1公斤都好難減

[@eliselei3833]

我都肥左好多由4x肥到變54kg完全肉眼睇得出肥左好多，點解完全無睇得出你曾經有58kg wo,睇片都吾覺，阿Liz你係幾高？點樣可以望落咁瘦😭😭😭我都想

[@selina9292]

Liz身高係164cm

[@sasady21]

請問大家有冇試過打減肥針？

[@gumsinger]

真心覺得168 都難 （我近來係159 😅😂） 要186的話會餓到咩都做唔到 （同想打人😂）

[@ZOMBIE1030]

👍🏻👍🏻

[@lizwu2650]

❤❤❤❤

[@bellalai6003]

咁瘦仲減😂

[@everfreeh]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@janliu4663]

Hihi

[@marionobrega1886]

❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍

[@Happyforever-w3y]

58kg都唔重😂