வாழ்த்துகள் சகோதரி, ஆரோக்கியமுடன் வாழ அருமையான உணவு பதார்தங்களை நேர்த்தியாக செய்து சுவைத்து மகிழ்ந்திட முன்னோடியாக திகழ்கிறீர்கள். நன்றி! ஆனால் Toxic ஆக்சைடுகளை வெளியிடும் பாத்திரங்களைத் தவிர்த்தால் மிகநல்லது. இதன் பக்கவிளைவுகள் ஏறாலம்...
Super ma whether you can suggest any breakfast recipe for me I am diabetic patient I under gone a surgery for colon cancer any thing healthy and easily digestible pls
@@abdulmalick2327 தினமும் தூங்கும் முன் 5 பேறிச்சம்பழம் சாப்பிட்டு 1கிளாஸ் பால் குடித்தால் 1மாதம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல முன்னேற்றம் காணலாம் நன்பரே இது உண்மை.
@@rekhasesuraj6316 first steps to do: Intha 1 week ungaluku time, follow then do comment for next tips and steps. 1. Daily morning 2 glass plain water with honey 1tbsp. 2. Walk 5min in morning and evening 3. Walk steps (unga veetu madikum keelukum) 5 times in morning and evening. 4. Do warm up excercise after finish walking normal and walking steps - stretch hands & legs well. 5. Eat more vegetables less oily foods. No non-veg. One boiled egg allowed weekly once
சிறப்பு அருமை தோழி தகவலுக்கு மிக்க நன்றி
அருமையான கோதுமை பாயாசம்
உங்கள் தொகுப்புரை இனிமை
Saggarai. Veeyathigu supper unayu valga pappa
Unga kural ungal resipium nalla erukku
வாழ்த்துகள் சகோதரி,
ஆரோக்கியமுடன் வாழ அருமையான உணவு பதார்தங்களை நேர்த்தியாக செய்து சுவைத்து மகிழ்ந்திட முன்னோடியாக திகழ்கிறீர்கள். நன்றி!
ஆனால் Toxic ஆக்சைடுகளை வெளியிடும் பாத்திரங்களைத் தவிர்த்தால் மிகநல்லது. இதன் பக்கவிளைவுகள் ஏறாலம்...
Super tq sis
Arumaiyaana oru recipe. Ithai paarkampothu unmaiyile aasaiyairuku suvaikka.nandri sister.
Some more information ayurveda excellent tips samayal etc
Excellent 👌👌👌
Nice to see sweet😋
அழகான முறையில் சொனிங்க
Today naa try panaen....enga veetula elarum paratunanga ....thanks ka
Sister na intha recipe try pani pathan super vathuchu sister thank you sister
Weight gain recipe for vegetarians ma pl. Very very urgent pa. Thanks ma.
I tried ragi drink ..my kids like that..tq
Superb madam i will surely try it
Hi Papa it's really super super 👏👏👏💐💐💐
Supera irukku
Your voice is so sweet. Recipe is very nice.
Super.... Healthy receipe
Papa Voice Very nice
Different idea.nice receipe.thanks for sharing.
நன்றி அருமை
Super ma whether you can suggest any breakfast recipe for me I am diabetic patient I under gone a surgery for colon cancer any thing healthy and easily digestible pls
Mm super👌👍😍🥰❤ 2 vitha ma sonninga but one than sanji kamichinga.
சூப்பர் ரெசிபி
Super and simple
By which app u are editing this video
Sister very nice drink .
Super I will draye 👏👏👏
அருமையான பதிவு 😋😋😋
Mm very nice
Hello friends welcome to papa's kitchen telling super
Idhu ragi kanchi kudikalam it's easy and simple
Gothumai rice rendum carbohydrates tamilnadu thaniyangal kambu solam ragi ethula panra mathiri sollunga
Thinamum kudicha sugar varumeh sis
Lv ur dp
@@nandhinijj9079 🥰
Hello madam excellent tips please some more health Ayurveda tips samayal tips Tamil inform etc
Hai mam neenga panna kothumai alwa panne supper irunthuchi mam thanks mam
தினமும் சாப்பிடும் அல்வாவா !
🤤🤤🤤🤤🤤next week naan itha try panuva conform 😍😍😍
ஏ
😳😳
😖
😳
😳😳
Kuttima nallla irundhudu once naanum idhai sairen thq u
Hello dr baby wheat n rice r high in carbohydrates n not advisable for diabetic. It s k for a treat ..
Very best recipe for health vedio demo explanation. Thanks and very kind of you 💕 sis. Congrats
Thanks madam
Daily tea coffee ku pathila itha kudicha avalotha medam healthy drinkfor kids not for all
Thanks lots
Unga recipe ellame nan papen romba nallaruku
Nice 👍👍👍👍👍
Super ma
Super dish sister 💋💋💋
Supperதாங்கை
😍
Alhamthulillah neenga panrathu yellam semmaya erukku
Hi Papa, which standard u studying? Super recipe
Cooker la dhan pannanuma
Super akka 😋😋
Super l will try
Super ahhh irukku na try pannuvan kanthippa....👌👌👌
It's very nice
Wow super yummy 😋😋😋and your voice super pa nice
😋 super nice sister
Super recipe health Yana thu 👌👌👌
Sis for diabetic show some dishes
Looks yammi
Sugar patients kana drink receipe sollunga sister
அருமையான படைப்பு
Thyroid problem
Weight gain aaguradhuku eadhavadhu tips sollunga pls
@@abdulmalick2327 தினமும் தூங்கும் முன் 5 பேறிச்சம்பழம் சாப்பிட்டு 1கிளாஸ் பால் குடித்தால் 1மாதம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல முன்னேற்றம் காணலாம்
நன்பரே இது உண்மை.
Super ra irruku papa V2 la ellorume super ra irruku nu sonnanga thank you so much ithu romba sweet ta irruku very nice
Sister 2month pregnancy tea coffee ilama easy ya healthy ya drink sollunga
Wow 👏👌👌👌
சூப்பர் சூப்பர் செம
Super 🤗🤗akka
Very nice
Thoppa kuraikka yethavathu tips sollunga mam
Naan 10kg varaikum kurachen, ungaluku epdi therinjukanumna mela padinga-
- thinamum kalaila enthiruchathum brush pannitu 2 cup vethuvethupana thanneer kudinga (konjam honey serthukita vayithula iruka thevayillatha kolupu karaiyum)
- kalailayum sayantharamum 1/2 mani neram walking illana excercise pannanum (cycling um pannalam, pregnancy try pandravanga cycling excercise panna vendam.) Excercise (push up 10 times, sit up 10 times, stand sit and walk 10 times, stretch the body 5 times after excercise)
-timeku sapdanum 9am breakfast, 12pm lunch, 9pm dinner, snacks ethum eduthuka koodathu.. apdiye snacks sapdanumna wheat biscuit 2 pc with tea, illana watermelon juice, citric fruit.
- ennai sapadu arave thavirthidanum (oil foods bring extra fat) varathula oru naal matum cheat daynu vachu pidicha fast food or oily foods veetlaye seithu saptukalam.
- enna sapdalam? Wheat chapati, ragi roti, idly sambar, rava upma, ragi idiyappam, oata for breakfast ... 1 cup rice niraiya kaai sertha kootu for lunch ... dosa 5 sambar , idly, ragi roti, chapati for dinner (chapati no. 5) eppo rice saptalum 1 cup.
Innum niraiya tips iruku, venumna comment pannunga. Bye
Super pls tell tips pa I follow it
@@rekhasesuraj6316 first steps to do:
Intha 1 week ungaluku time, follow then do comment for next tips and steps.
1. Daily morning 2 glass plain water with honey 1tbsp.
2. Walk 5min in morning and evening
3. Walk steps (unga veetu madikum keelukum) 5 times in morning and evening.
4. Do warm up excercise after finish walking normal and walking steps - stretch hands & legs well.
5. Eat more vegetables less oily foods. No non-veg. One boiled egg allowed weekly once
Thanks ma .....insha allah try pannipakren ma😊😊😊
Thank you
Very useful tips
Super so tasty nanga senju pathon so yummy sister
Super
Delicious😋
Thank you sister I will try next week
சூப்பராயிருக்கும் நாங்க இதுமாதரிதான் சாப்பிடுவோம்
Pappa voice um super
Super super
Very Nice
Looks yummy.. what kind of ghee u use.. it looks different
Gothumai ravai la seiyalama ? Reply
Seiyalam
Hi nice recipe mam coconut milk ku bathil normal milk use panalama
Pannalam
Super sister.neengalum unga familyum nalla irukkingala.reply please.
இதை கேட்பதை விட , தினமும்
சாப்பிட்டால் சீக்கிரமே புரிந்துவிடும் !
@@syed101951 புரியவில்லை
இத்தனை ஹெல்த்தி டிப்ஸ் செய்து காட்டுகிறார்களே அவரும் குடும்பமும் நன்றாகத்தான் இருப்பார்கள். இதில் என்ன சந்தேகம்.
@@sofiaarockiamary7125தெரியும்.ஒரு பாசத்தில்தான் கேட்டேன்.
Masha allah super ma
Sister thayavu senji voice ah mathungale kekka mudiyala
Romba kodumaiya iruku voice... Length ah pokuthu video
Really
Yes you r correct.
Hi Sugar pasand sapdalama
ஏம்மா டயபிடிக் பாயாசம் போடுங்கள்.
Sister muslim vitula la age Aten pana...oru uluvakkali sanji tharuvagala.......athu yappadi sairathunu video poduga sister
Super 👌
Super sister
அருமையான கோதுமை பாயாசம்
உங்கள் தொகுப்புரை இனிமை
Supper supper
Thanks. It will Very useful
Spr dish sister
Mass ah irukku 🎉🔥❤️
It's definitely not a substitute for tea or coffee ...Its actually a heavy drink
super dish
Daily kudicha orediya ppora vendiyatha
Hai super 👌👌👌
Super mam