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필린이의 필라테스 1:1 하루특강 영상 잘 봣어요.^^ 유연성이 있으세요.^^
안녕하세요 필라테스 시작하려 하다 영상보게됬어요! 하시고계신계 대기구 필라테스인건가요? 그다음날 몸많이 쑤시셯나용?
대기구 필라테스입니다~다음날 근육통이 조금 있지만 일상생활하는데 문제는 없었어요!.!
나도 가야하는데..내몸뚱이는 총체적난국일듯
저의 뱃살을 보세유..
필린이의 필라테스 1:1 하루특강 영상 잘 봣어요.^^ 유연성이 있으세요.^^
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대기구 필라테스입니다~
다음날 근육통이 조금 있지만 일상생활하는데 문제는 없었어요!.!
나도 가야하는데..내몸뚱이는 총체적난국일듯
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