قررت اغير حياتي 😍 وجباتي الصحي لمدة يوم كامل 🥑🥗 فطور+ غدا+ عشا و سناكات 🍟😋

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 219

  • @rewanhassan8865
    @rewanhassan8865  4 месяца назад +65

    ان شاء الله ماما مسافرة الحج ادعولها تروح و ترجع بالسلامة يارب ان شاء الله ❤ و اي حد عنده دعوة نفسه ماما تدعيلهااله يكتبلي تحت التعليق ده و هخلي ماما تقرأهم كلهم❤

    • @ZahraIbrahim-wy6gp
      @ZahraIbrahim-wy6gp 4 месяца назад +3

      خليها تدعيلي يا روني
      "يا ربّ زهـرة إبراهيم تحفظ القرآن كامل🥺🤎🤎🤎🤎🤎🤎''.

    • @yasmeenelnahass9789
      @yasmeenelnahass9789 4 месяца назад +2

      تروح وتيجي بالسلامة يا رورو حج مبرور وذنب مغفور ان شاء الله 💚 قوليلها تدعيلي أزور الكعبة قريب نفسي اشوفها و ربنا يهديلي زوجي و اهل زوجي ويثبت حملي ويرزقني بطفل سليم معافى وييسر ولادتي عشان اول مرة ومرعوبة😅💖💖

    • @بطوط-خ9ق
      @بطوط-خ9ق 4 месяца назад +3

      ممكن تدعيلى بإسم فاطمه يشفينى ويعافينى ويرزقنى بولد

    • @yasmeenelnahass9789
      @yasmeenelnahass9789 4 месяца назад +2

      تروح وتيجي بالسلامة يا رورو حج مبرور وذنب مغفور ان شاء الله 💚 قوليلها تدعيلي يارب يا ياسمين تزوري الكعبة قريب نفسي اشوفها و ربنا يهديلي زوجي و اهل زوجي ويثبت حملي ويرزقني بطفل سليم معافى وييسر ولادتي عشان اول مرة ومرعوبة😅💖💖

    • @MostafaTamer-si9cm
      @MostafaTamer-si9cm 4 месяца назад +1

      تروح وترجع باسلامه ياارب❤
      ممكن تدعليلي ان انا ازور الكعبه نفسي ازورهاا واشوفهاا ❤❤😢
      روان تامر ♥️

  • @OmnieShendy-nc2fy
    @OmnieShendy-nc2fy 4 месяца назад +5

    الفيديو بتاعك يا روان هو اللى بقا مكافأة نهاية اليوم الطويل اللى متعب بجد ❤❤❤❤

  • @halasobh3607
    @halasobh3607 4 месяца назад +1

    شاركينا وصفات غدا سهل وبسيط ويبقي ف حله واحده زي حله البسله والجزر والخيار , وايوه شاركينا ديما وجبات اكل صحي

  • @rawdaelhegazy848
    @rawdaelhegazy848 4 месяца назад +1

    حلوه اوي فكره التنوع في الاكل الصحي دي يا روان مش لازم فعلا يكون ممل وطعمه وحش ماشاء الله عليكي

  • @RenadBahbah
    @RenadBahbah 4 месяца назад +3

    تروح وترجع بالسلامه إن شاء الله
    خليها تدعيلى إن ربنا يوفقنى ويرزقنى السداد ويرزقنى طب أسنان إن شاء الله ♥️

  • @profrania9940
    @profrania9940 4 месяца назад +3

    ان شاء الله مامتك تروح و ترجع بالسلامة يا رب العالمين قوليلها تدعيلي اتخرج بسرعة و تكون مناقشة الماجيستير هينة لينة عليا 💔 و بردو على اخواتنا نقدر نتبرع بردو زي عن طريق حساب سارة عبد الناصر كانت في رفح و نزحت لخانيونس بسم الله ماشاء الله بتعمل مبادرات حلوة جداااا و اكثر المتبرعين هما المصريين الواحد بيغير حرفيا 😂💙💙💙 ربنا ينصرهم و يقوينا نساعدهم بكل الطرق المتاحة

  • @esraasaber7682
    @esraasaber7682 4 месяца назад +1

    ياريت تعملي افكار للأكل الصحي كدة علي طول

  • @AbCc-um3nk
    @AbCc-um3nk 4 месяца назад

    ربنا يرجعها بالسلامة خليها تدعيلي اولد واقوم بالسلامة

  • @marwakarim3668
    @marwakarim3668 4 месяца назад

    احسن حاجه ف موضوع الغسيل و انتي بتلميه طبقيه كل قطعة طبقيها و انتي وقفه انا بعمل كده و بعدين اوزعهم بقي علطول

  • @sherinishak4007
    @sherinishak4007 4 месяца назад

    حبيبتى تسلم ايدك الفيديو جميل ومشجع وياريت تعملى فيديوز عناية شخصيه علشان تشجعينا

  • @wafaahome7589
    @wafaahome7589 4 месяца назад +5

    تروح وترجع بالسلامة يارب يا حبيبتى ممكن تدعي لي اسلام ابنى بالشفاء من غير عمليات عنده عملية كبيرة ومش حابة يعملها وان ربنا يهديلى اخواتى وبهدى زوجى واولادى ويشفينى من عنده ربنا يجزيكى كل خير يارب العالمين ياحبيبتي ❤️

  • @Fatima_00000
    @Fatima_00000 4 месяца назад

    روان انا عملت صنية الخضار البطاطس والبسله والجزر والكوسه وبصل وتوم وهربسه باللحمه المفرومه رهيييييييبه اكتر من قطع الفراخ او اللحمه بجد تسلم ايدك هعتمدها وعجبت الكل❤❤❤❤❤

  • @اسماءغنيم-ص4ث
    @اسماءغنيم-ص4ث 4 месяца назад +2

    من قبل ما اشوفوه اكيد فيديو لذيذ زيك 🤍
    حرفيا انا مش ببالغ انتي ادمان قسما بالله 🥰🤍

  • @miadakareim5992
    @miadakareim5992 4 месяца назад

    ربنا يرجعها بالسلامة يا رب
    خليها تدعيلي ربنا يرزقني ببنوته ❤

  • @albait-sohair-ali
    @albait-sohair-ali 4 месяца назад

    فكرة الفديو رائعة والوجبات تحفة جدا اللهم بارك تسلم ايديك وبالهناء والشفاء على قلبك ياحبيبتي ياريت تكترى من الفديوهات دى ياروان 👍🩷💜

  • @mariamayman383
    @mariamayman383 4 месяца назад

    حلوة اوي الفكره دي شجعتينا ننظبط اكلنا قبل العيد😂❤شاركينا ديما وجباتك الصحية ف وسط الفيديوهات 🥰

  • @منةسعيد-ل2ش
    @منةسعيد-ل2ش 4 месяца назад

    روان ممكن حضرتك توريني السيرم بتاع الوافر ❤❤❤❤❤❤❤أنا بعشقك

  • @RahdaMahamed
    @RahdaMahamed 4 месяца назад

    أن شاءالله هتروح وتراجع ألف سلامة الحج مقبول وذنب مغفور🎉❤

  • @bamahros216
    @bamahros216 4 месяца назад

    حبيبتي الغالية روان ألف هنا وشفى على قلبك وبدنك ياحبيبتي وعلى أسرتك الكريمة
    كل عام وإنتي وأسرتك الكريمة طيبن وبخير وصحة وعافيه ورضا وراحة بال
    روان حبيبتي ملحوظة طول ماعندك كحة متكليش بيض خالص خفي ياقلبي من البيض عشان بيزود الكحة

  • @زينبحسين-ض1س
    @زينبحسين-ض1س 4 месяца назад

    ف ابلكيشن لمعاد شرب المياه بيفكرك بشرب الميه كل ساعه او ع حسب ما انتى حابه❤

  • @asmaahamdy7810
    @asmaahamdy7810 4 месяца назад

    ممكن اعرف انت. مش بتستغملى سلك او ليفه خشنه للمواعين اللى فيها دهون او على الاقل ظهر الحلل او الطاسات اكيد لانز
    لازم يدعكوا جامد بحاجه نشفه او ليفه خشنه وحضرتك اللى لاحظته انك مش بتستعملى غير اليفه الناعمه

  • @mayadaabed1083
    @mayadaabed1083 4 месяца назад

    تروح وترجع بالسلامه يارب بالله عليكي خليها تدعيلي ان جوزي يرجع بالسلامه ويعيدمعانا العيد ده يارب

  • @نسمةناعمة
    @نسمةناعمة 4 месяца назад

    روورو الله يسعدك ممكن تقليلي كيف اعتني بمعالق السلكون تبع الطبخ لو سمحتي عشان جبتهم جديد مو حابة ينتزعو❤

  • @أيهمرغني-ه2ص
    @أيهمرغني-ه2ص 4 месяца назад

    تروح وترجع بالسلامه يارب نفسي تدعيلي ربنا يكرمنا انا ومصطفي ف حلاله ويهدي اهلنا نكون لبعض

  • @MegoAhmed-u9v
    @MegoAhmed-u9v 4 месяца назад

    ربنا يبارك ف مامتك يارب هتقضي العيد ف اسكندريه ولا شقتك

  • @asmaaahmed6406
    @asmaaahmed6406 4 месяца назад

    انا بعصج اللحمه الاول ف ملعقة زبده وبعدين انزل عليها بالكوسه واقلبهم وبعدها عصير الطماطم
    بتبقى حلوة جدا

  • @maryamalatawi
    @maryamalatawi 4 месяца назад

    تروح وترجع بالسلامة ماماتك الله يتقبل منها ويعودها كل سنه يارب🤍🤍 .. متحمسه للفيديو لانه مكافأة بعد يوووووم طويل وشاق😢

  • @amiramonir1668
    @amiramonir1668 4 месяца назад

    خلى مامتك تدعى لوالدتى الله يشفيها ويعافيها لانها بقالها فترة تعبانة .وربنا يرجع مامتك على خير ويتقبل منها ❤❤❤

  • @-hebaabdelmottelb5035
    @-hebaabdelmottelb5035 4 месяца назад

    مبروك لطنط ربنا يتقبل خليها تدعيلي ربنا يرزقني بتؤام ولاد ي روان

  • @shaymaamahmoudmahmoud7850
    @shaymaamahmoudmahmoud7850 4 месяца назад

    صوت ياسين قطع قلبي بيفكرني ببنتي ربنا يحفظهم يارب

  • @dinamahmoud5979
    @dinamahmoud5979 4 месяца назад

    تروح وترجع بالف سلامة يارب بالله علية تدعيلى ربنا يجبر بخاطرى وربنا يهدى جوزى ويصلح حالو يارب

  • @daliamohamedali6487
    @daliamohamedali6487 4 месяца назад

    ربنا يطمنك على ماما وتروح وترجع بالف سلامه دعواتها ربنا يهدى بنتى شهد ويصلح حالها هى واخواتها روان ممكن اعرف طقم المعالق والشوك المدهب منين وبكام

  • @EmoOElmasry
    @EmoOElmasry 4 месяца назад

    تروح وترجع بالسلامة ان شاء الله
    ممكن تدعيلي بصلاح الحال و بحياة هادية ومستقره ويحفظلي زوجي واولادي

  • @black1460
    @black1460 4 месяца назад +1

    ما شاء الله تبارك الرحمن ❤😊
    😊

  • @Sohailaradwan-km2db
    @Sohailaradwan-km2db 4 месяца назад

    الفيديو جميل يا روني عجبني جدا ياريت تعملي زي كدا تاني
    وان شاء الله مامتك تروح وترجع بالسلامه ياقلبي

  • @FatmaElzahraa-2024
    @FatmaElzahraa-2024 4 месяца назад

    بحب وصفاتك جدااا هجربها وان شاء الله تطلع حلوه وتعجب بنتي يمكن تاكل 🥰🥰😂😂

  • @FatmaElzahraa-2024
    @FatmaElzahraa-2024 4 месяца назад

    بتوحشيني من الفيديو للفيديو صوتك مريح جداااا❤❤❤❤❤❤

  • @ShaimaaShaheen-ed3zq
    @ShaimaaShaheen-ed3zq 4 месяца назад

    تروحى وترجعى بالسلامة يا طنط
    ادعيلى ربنا يجبر بخاطرى ويفرح قلبي واجيب امتياز

  • @سعيدحامد-س6ف
    @سعيدحامد-س6ف 4 месяца назад +1

    خلي ممتك تدعيلي ربنا يهديلي ولادي ويرزقني ببيت

  • @safaa_zaki
    @safaa_zaki 4 месяца назад

    تسلم ايديك ي روان ❤
    ربنا يتقبل من والدتك الحج ❤
    نفسي تعملي فلوج صامت ويكون فيه تعليق صوتي بسيط ❤ اتمني تعملي كدا
    انا متابعة كذا حد بيعمل كدا بس نفسي اشوفه منك❤

  • @Roaa455
    @Roaa455 4 месяца назад

    بالهنا والشفا يا حبيبتي تروح وترجع بالسلامه ❤❤❤

  • @ميرانالمغلاوي
    @ميرانالمغلاوي 4 месяца назад

    انا اول مرة اطلب منك ممكن ارجوكي تصوري الكوفي كورنر بتاعتك ف الفيديو الجاي ، عشان انا عروسة و عاوزه اخد فكرة و اعمل حاجه زيها ، و ياريت تشريحي اللي انتي حاطه عليها كله

  • @mahmoudtalaat1661
    @mahmoudtalaat1661 4 месяца назад

    تروح وتجي بسلامه ياحبيبتي

  • @abeermousa1458
    @abeermousa1458 4 месяца назад

    حج مبرور وذنب مغفور وعقبالك يا روان أن شاء الله ❤❤❤

  • @إيمانمحمد-ص7ك5ج
    @إيمانمحمد-ص7ك5ج 4 месяца назад

    تروح وترجع بالسلامه يا حبيبتي ❤

  • @Mememe5373
    @Mememe5373 4 месяца назад

    ي ريت اعملي وجبات كل يوم

  • @user-uf8vv6zo8c
    @user-uf8vv6zo8c 4 месяца назад

    تروح وترجع بالسلامة يعمرييي ❤❤

  • @moraahmed9516
    @moraahmed9516 4 месяца назад

    حلو اوي النوع ده من الفديوهات

  • @إيمانمحمد-ص7ك5ج
    @إيمانمحمد-ص7ك5ج 4 месяца назад

    مستنيه الفيديوا دا بفارغ الصبر ❤❤

  • @اميرهاحمد-ي7ط
    @اميرهاحمد-ي7ط 4 месяца назад

    فيديو قمر زي صاحبت❤❤ه

  • @روز
    @روز 4 месяца назад

    احلي روانه ❤❤❤❤❤❤واحلي اشعار😍😍

  • @محمدعطالله-ض9ر
    @محمدعطالله-ض9ر 4 месяца назад

    تروح ونرجع بالسلامه ❤

  • @nadamahmoud4369
    @nadamahmoud4369 4 месяца назад

    اللهم انصر اخوتنا في فلسطين

  • @amanyhamed2386
    @amanyhamed2386 4 месяца назад

    دعواتكم بالهدايه وبالزوج الصالح 🥹

  • @ShaimaaShaheen-ed3zq
    @ShaimaaShaheen-ed3zq 4 месяца назад

    ادعى لماما ربنا يشفيها ويفرح قلبها بينا

    • @omniamohamed9033
      @omniamohamed9033 4 месяца назад

      ربنا يشفيها ويعافيها ض

  • @ayaahmed1514
    @ayaahmed1514 4 месяца назад

    ال بتولعي بيها الفحمه دي ياروان اسمها اي

  • @lolaflowerrose4757
    @lolaflowerrose4757 4 месяца назад

    فيديو جميل بجد زيك❤

  • @Tv-ux9wm
    @Tv-ux9wm 4 месяца назад

    ممكن رفيو عن اير فرير

  • @براءة-ذ4ل
    @براءة-ذ4ل 4 месяца назад

    يارييييت تكتري من الامل الصحي و بالذات الفطار و الغدا و العشا و الله التلاتة 🤣🤣🤣🤣🤣

  • @AyaAlmasry-o3i
    @AyaAlmasry-o3i 4 месяца назад

    الفيديو تحفه جدا جدا والله☺️☺️☺️☺️

  • @manarosama4499
    @manarosama4499 4 месяца назад

    ادعي لماما تقوم بالسلامة هتعمل عملية🥹❤️

  • @bourennanezakarya4832
    @bourennanezakarya4832 4 месяца назад

    صصباحو من الجزائر ❤🎉

  • @ZahraIbrahim-wy6gp
    @ZahraIbrahim-wy6gp 4 месяца назад

    الڤيديو تُحفه'ه😍

  • @أمملاكالطوقية
    @أمملاكالطوقية 4 месяца назад

    *" مــا شــــاء اللــه*"
    " *نعم المقصد و نعم المسير* "🕋
    معيَّة الله ترعاكم وعنايته تحفظكم، فمن كان مع الله كان الله معه، سهَّل الله عليكم مناسككم و تقبَّل أعمالكم و رفع مقامكم و أعلا شأنكم، *تذهبون بروح مشتاقة، و تعودون بروح طاهرة نقيِّة*
    جعل الله سعيكم مشكور
    وذنبكم بإذنه مغفور
    *حفظكم المولى في حلكم وترحالكم*
    وأعادكم إلى دياركم سالمين غانمين
    *ولا تنسونا من صالح الدعاء*
    "حجَّاً مبروراً و ذنباً مغفوراً و سعياً مشكوراً و تجارةً لن تبور بإذن الله تعالى"

  • @hibasalbii7920
    @hibasalbii7920 4 месяца назад

    أول كومنت بحبك يا رورو ❤🇲🇦

  • @amanisalem9952
    @amanisalem9952 4 месяца назад

    ممكن تدعي لامي الله يرحمها اسمها درية وبابا كمان 😢

  • @hbhbhbh429
    @hbhbhbh429 4 месяца назад +2

    حابة اعطي نصيحة للحياة الصحية و عن تجربة اهم شي الفطور يكون صحي مية بالمية و نبتعد تماماً عن الخبز الابيض و السكر في الفطور ترا الفطور جدا يؤثر على باقي اليوم لانه المعدة بتكون شبه صايمة طول الليل فلازم يدخل اكل صحي لانه الامتصاص عالي و الحلو بحب اكله بعد الظهر و هو للمتعة و التذوق مش شبع

  • @nadamahmoud4369
    @nadamahmoud4369 4 месяца назад

    ❤❤

  • @doaamohammed
    @doaamohammed 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @dinadondon6332
    @dinadondon6332 4 месяца назад

    روان انتي ساكنة ف مدينتي؟

  • @MNew-th6py
    @MNew-th6py 4 месяца назад

    انا تالته ثانوى خليها تدعيلى ربنا يكرمنى ويوفقنى واجيب مجموع يفرح اهلى

  • @munaabsi5623
    @munaabsi5623 4 месяца назад

    💛💛💛💛💛

  • @Alaa-Ashraf1
    @Alaa-Ashraf1 4 месяца назад

    ممكن صوره الساعه او ماركتها ❤

    • @حذيفهخالد-س5ق
      @حذيفهخالد-س5ق 4 месяца назад +1

      تقريبا هواوي قالت قبل كده ‏‪

    • @Alaa-Ashraf1
      @Alaa-Ashraf1 4 месяца назад

      @@حذيفهخالد-س5ق تمم تسلميلي ❤️

  • @dinamohamed4609
    @dinamohamed4609 4 месяца назад

    مالك ياروان صوتك حزين

  • @mohamedal3arabyyy664
    @mohamedal3arabyyy664 4 месяца назад

    جبنه وصحي تتخن مودزلرا

  • @RahdaMahamed
    @RahdaMahamed 4 месяца назад

    روان مرديش علي تعليقي إلي فئات مش بردهاعليهالم سالت علي موب تركي

  • @مامتتالا
    @مامتتالا 4 месяца назад

    احلى روان جارى المشاهده اتمنى يا روان تثبتى تعليقى وتدعمينى وشكرا يا قلبي❤❤

  • @rodyahmed9237
    @rodyahmed9237 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @nonaabdelrahman5413
    @nonaabdelrahman5413 4 месяца назад

    ❤❤❤

  • @بيتيحياتي-خ6ي
    @بيتيحياتي-خ6ي 4 месяца назад

    ❤❤❤❤