Κυρία Γκόλφω τα έφτιαξα μόλις. Δίχως λάδι μιας και κάνουμε αλάδωτη νηστεία. την Σαρακοστή. Μπλέξαμε! Είναι πεντανόστιμα! Εγω έβαλα πολύ περισσότερα λαχανικά σε ποσότητα, φρέσκα κορκάλια (μικρά κρεμμυδάκια) και ελληνικό άγριο σπαράγγι που βρήκα. Πεντανόστιμα! Μου πήρε γεμάτη 1μιση ώρα ψήσιμο. Σε ευχαριστούμε!
Ευχαριστώ πολύ.Καλη ιδέα με πολλά λαχανικά και νιστισιμα για την σαρακοστή.Εχω φτιάξει πολεσ φορέα αλά μου βγενουν με πολλά υγρά.Με βοιθεισατε να το διορθώσω το μίγμα.Ειστε εξερετικη.Ευχαριστω
Καλημέρα κυρια Γκόλφω,είδα τα μπιφτέκια λαχανικών,πρέπει να είναι πολύ ωραία.Θα τα φτιάξω κ θα σας πω εντυπώσεις.Ειστε χρυσοχέρα,μπράβο σας.👩🏽🍳👩🏽🍳👩🏽🍳🙏🙏❤️❤️❤️
Τέλεια η συνταγή και εύκολη, μπορούμε επίσης να μην βάλουμε λάδι και να γίνει εντελώς νηστίσιμη για Καθαρά Δευτέρα και Μεγάλη Παρασκευή. Σας ευχαριστούμε!!!
Δείτε το μέγεθος της πατάτας κ αγοράστε το ίδιο μέγεθος σε τρία τεμάχια που δείχνει η συνταγή. Κι άλλωστε λέει η κ.Γκολφω ότι μπορείτε να αυξήσετε όλα τα λαχανικά όσο θέλετε ή να τα μειώσετε. ☺️
Καλημέρα κ συγχαρητήρια για το συνταγές σας Εγώ ήθελα ρωτήσω αν μπορώ να βάλω βρώμη αντί για αλεύρι και επίσης αν η "ζυμη" γίνει μια μέρα πριν κ φυλαχθει στο ψυγείο γίνεται ή θα μαυρίσει η πατάτα?
Καλησπέρα κυρία Γκόλφω. Έκανα εχθές τους λαχανοκεφτεδες σας πολύ ωραίοι. Μπράβο. Εμένα όμως μου άπλωσαν στο ταψί. Έχετε κάποια συμβουλή για την επόμενη φορά;
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
εξαιρετικά ! Είναι και αλάδωτα για όποιον νηστεύει χωρίς λάδι !!
Το έστειλα σε όλους είναι υπέροχη συνταγή έξυπνη ιδέα κ λύση στη σαρακοστή!καλό ξημέρωμα σας ευχαριστούμε πολύ!!!
Καλή ιδέα και συμβουλές τέλειες συνταγή με ότι προτιμά Ο καθένας αφού βάλει υλικά που ταιριάζουν και αυτά πού τού αρέσουν ...ΜΠΡΆΒΟ ΣΑΣ ΤΈΛΕΙΑ.
Υπέροχη συνταγή και νηστίσιμη λόγο ημερών! Πολλά συγχαρητήρια!!! Θα την τιμήσουμε το συντομότερο!!! Σας ευχαριστούμε πολύ!❤❤😊😊
Κυρία Γκόλφω τα έφτιαξα μόλις. Δίχως λάδι μιας και κάνουμε αλάδωτη νηστεία. την Σαρακοστή. Μπλέξαμε! Είναι πεντανόστιμα!
Εγω έβαλα πολύ περισσότερα λαχανικά σε ποσότητα, φρέσκα κορκάλια (μικρά κρεμμυδάκια) και ελληνικό άγριο σπαράγγι που βρήκα. Πεντανόστιμα! Μου πήρε γεμάτη 1μιση ώρα ψήσιμο. Σε ευχαριστούμε!
Πολύ ωραία η συνταγή σας, χωρίς λάδια και πολύ ωραία υλικά, θα τα φτιάξω σίγουρα, καλό βράδυ!!
Υπεροχη η συνταγή ευχαριστούμε!!
Υπεροχη συνταγη Ευχαριστουμε πολυ κ. Γκολφω
Σέ ευχαριστούμε πολύ φαίνονται υπέροχα καί ο λόγος σου υπέροχος
Πάρα πολύ ωραία θα τα φτιάξω οπωσδήποτε ευχαριστούμε για την ιδέα.
Φαινεται πολύ ωραία η συνταγή σας!!!! θα προσπαθήσω να την φτιάξω
Καλημέρα !!πολύ ωραία συνταγή θα την φτιάξω ευχαριστώ!!Με υγεία!!
Είναι τέλειο ❤ εγώ που δεν τρώω και κρέας θά τό κάνω συχνά 😊
Ευχαριστω πολύ Κα Γκόλφω Εξαιρετική ιδεα. Θα την κάνω αύριο Μεγάλη Δευτέρα. Χρόνια Πολλά
Πολυ ωραια συνταγη μπραβο σου
Παρα πολυ ωραια συνταγη!Υγιεινη και ωραια!!!
Ευχαριστώ πολύ.Καλη ιδέα με πολλά λαχανικά και νιστισιμα για την σαρακοστή.Εχω φτιάξει πολεσ φορέα αλά μου βγενουν με πολλά υγρά.Με βοιθεισατε να το διορθώσω το μίγμα.Ειστε εξερετικη.Ευχαριστω
Σάσ βλέπω από Ιρλανδια
Καταπληκτικοί μπράβο.Ευκολη και γρήγορη συνταγή . Ότι πρέπει για την Σαρακοστή
καλημερα σας καλη εβδομαδα τα καλητερα και τα πιο ευκολα μπιφτεκια λαχανικων σε ευχαριστω παρα πολυ
καλημερα καλη εβδομαδα φιλη μου.σε ευχαριστω παρα πολυ για τα καλα σου λογια
Είσαι καταπληκτική. Ευχαριστούμε για τις ιδέες που μας δίνεις!
ευχαριστω για τα καλα σου λογια παρασκευη μου.προσπαθω να κανω το καλυτερο για ολους εσας που με στηριζετε
θα τη φτιαξω τωρα μεγαλη εβδομαδα που νηστευουμε! φαινεται πολύ ωραια!!! φανταστικη ιδεα!
Υπεροχα ευχαριστουμε πολυ.
Πολύ ωραία συνταγή!Μπράβο σας.
Κυρια Γκολφω είσαστε πρώτη. Σας ευχαριστουμε για τις ωραίες και νόστιμες συνταγές σας.💕
Ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ ηκαλητερη συνταγή εύκολη
Σας συγχαίρω από καρδιάς.
Συγχαρητήρια κ γκολφο να είσαστε πάντα καλά με την οικογένειά σας οραια συνταγή φανταστική καλό μεσημέρι από κορώνη Μεσσηνίας
Σάς ευχαριστώ πολύ όλους σας όμορφο σαββατοκύριακο να έχουμε
Φανταστική κυρία γκολφω. Σπιτικές μεσογειακές συνταγες με μια μοντέρνα νότα.
Πολύ ωραία συνταγή Μπράβο σας συγχαρητήρια θα τη φτιάξω
Ευχαριστούμε πολύ τώρα που έχουμε νηστεία είναι ότι πρέπει.
να εισαι καλα μαρια μου
Τελεια συνταγη, συγχαρητηρια κυρια Γκολφω, θα την δοκιμασω σιγουρα.
Καλημέρα κυρια Γκόλφω,είδα τα μπιφτέκια λαχανικών,πρέπει να είναι πολύ ωραία.Θα τα φτιάξω κ θα σας πω εντυπώσεις.Ειστε χρυσοχέρα,μπράβο σας.👩🏽🍳👩🏽🍳👩🏽🍳🙏🙏❤️❤️❤️
Τέλειο μπράβο, να είσαι καλά
Μπράβο! καταπληκτικό φαγητό!!!Δεν έμεινε τίποτα!!!!
Τέλεια!!!τα φτιάξαμε τώρα στην νηστεία! Και εννοείται θα τα ξανακάνουμε! Ευχαριστούμε πολύ για τις φοβερές και εύκολες συνταγές κ.Γκολφω!μπράβο σας!
ΤΕΛΕΙΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΘΑ ΤΗΝ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ!!!
Ευχαριστούμε πολύ να είσαι πάντα καλά
Μπράβο σου Γκόλφω !! Τέλεια !!
είσαι πολύ προτωτυπη!
μπράβο σου!❤❤
Μπράβο σας. Τέλεια ιδέα
Καλημέρα γκολφο τώρα σε είδα πρώτη φορά και έχω ενθουσιαστεί και θα τα φτιάξω σεχαριστουμε!
Γκολφω μου από τις ωραιωτερες νηστισιμες συνταγές που μας έχεις δώσεις να είσαι πάντα καλά 💝
να εισαι καλα φιλη μου.σε ευχαριστω πολυ
Τα έφτιαξα σήμερα δεν έμεινε τίποτα τέλεια πεντανόστιμο
Σέ ευχαριστώ πολύ αγάπη μου να είσαι καλά
Αχ τι ωραία λαχταριστ α!!!!σας ευχαριστούμε πολύ!καλό βράδυ
Ευχαριστουμε πολυ για τις συνταγες σας 🥰🥰
Κι εγώ σέ ευχαριστώ πολύ Γιάννη
Τέλεια η συνταγή και εύκολη, μπορούμε επίσης να μην βάλουμε λάδι και να γίνει εντελώς νηστίσιμη για Καθαρά Δευτέρα και Μεγάλη Παρασκευή. Σας ευχαριστούμε!!!
Πολύ ωραία τά μπισκότα κανέλας.
ευχαριστω φιλη μου
Efxarysto poli ja tyn syntagi ,naste panda kala🌹🌻🌻🌺🌺
ευχαριστω πολυ κυριε κωστα
Είστε καταπληκτική!!!!!!!!!
Μμμμμ....μας ανοιξες την ορεξη!!!!!!πολυ ωραια ειναι!!!!👍💗💗💗💗💗💗💗💗🌹
Ωραία συνταγή θα τα φτιάξω!!!
Τελεια.Σας ευχαριστω .
Μπράβο σας!
ευχαριστω φωτεινη μου
Σάς ευχαριστώ πολύ όλους σας
Εξαιρετικό.
Πολύ. Ωραία ιδέα
να εισαι καλα αγαπη μου
Υπέροχες συνταγές ευχαριστούμε
ευχαριστω μαρια μου.να εισαι καλα
Γκολφω μου δεν έχω λόγια μπιφτέκια τέλεια να είσαι καλά φιλια καλό ξημέρωμα 🙏🙏🙏🌹🌺🥰
ευχαριστω αγαπη μου
Είναι τέλεια !!!!!!!
Υπεροχοοοοοο🙇♀️🙇♀️🙇♀️👍👍👏👏🙏🙏
Πω πω ,εξαιρετικά !!!!μπράβο !!!!!
Ωραία τώρα στην νηστεία θα τα δοκιμάσω!!!!
καλημερα φιλη μου.να τα δοκιμασεις.ειναι υπεροχα
Συγχαρητήρια ❤️❤️❤️
Παρά πολύ ωραία...
Υπεροχηηηηη.❤❤❤
Very very nice
Αν νηστεύουν και το λάδι μπορούμε να τα αλείφουμε με κάτι άλλο;; Υπέροχη συνταγή να είστε καλά πες μας και άλλες συνταγές νηστίσιμες.
..σ ευχαριστουμε παλι,Γκολφω μου..🥰🥰
Τελειο!!!θα το κάνω και αυτό!!
Φανταστικά!
Τέλεια Μπραβο σας.
Telia bravosas👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Τέλεια!!!!🥰
Απιθανοοο...
👏👍
Η Παναγία να σας σκεπαζει!!!σας ευχαριστούμε πολύ για την αγάπη σας!!!
ευχαριστω φιλη μου.η παναγια να μας δινει δυναμη
ΤΈΛΕΙΑ!!!!!!!!!!
Εξαιρετική συνταγη
Τέλειαααααα
Ευχαριστούμε
Γειά σας
Μπαίνουν και στην κατάψυξη όταν τα ψήσουμε;
Τα καρότα το φασολάκια και τον αρακά τα βράζεις; Θέλω να τα κανω
Σηχαριτηρια..
υπεροχα
🙏🙏
Απλα ΤΕΛΕΙΑ!!!Μπραβο Γκολφω.
ευχαριστω αγαπη μου
Τελιαα❤❤💕💖💖💓
Γκολφω μου αν δεν λαδώνουμε καθόλου θ κολησουν?Ευχαριστώ!
Καλημέρα σας!καθε φορά μας εκπλήσσετε κυρία γκολφω! δεν ξέρω ποια συνταγή να κάνω !Σας θαυμάζω απεριόριστα!και πάλι καλημερα
ευχαριστω καλη μου φιλη.παντα προσπαθω να κανω το καλυτερο για εσας ολους
κ. Γκόλφω καλησπέρα, εφτιαξα τα μπιφτέκάκια λαχανικών έγιναν καταπληκτικά, μήπως γνωρίζετε αν μπορούν να μπουν στην καταψυξη πριν ψηθούν;
Πολύ ωραία !!!!!!! θα τα φτιάξω άμεσα! Ψησημο στις αντιστάσεις η στον αέρα?
Μπορώ αντί για καλαμποκαλευρο να βάλω αλεύρι βρώμης?
μπορεις φιλη μου
@@golfointhekitchenGolfaki Ευχαριστώ
Μπορούμε να βάλουμε στο μπλεντερ ολα τα λαχανικα για τα να «κρύψουμε» ;
αμα τα βαλεις στο μπλεντερ θα βγαλουν πολλα υγρα και δεν θα πλαθωνται μετα
Ευχαριστώ πολυ νόστιμα αλλα θα ήθελα να ρωτήσω εάν μπορώ να τα βάλω κατάψυξη και να τα ψήσω άλλη στιγμή?
Ναι δεν έχεις πρόβλημα θα τα βάλεις σε λαδόκολλα και κατάψυξη
ΩΡΑΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ!ΘΕΛΩ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΠΟΣΑ ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΑΤΑΤΕΣ;ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!💋💋💋♥️🌹
Δείτε το μέγεθος της πατάτας κ αγοράστε το ίδιο μέγεθος σε τρία τεμάχια που δείχνει η συνταγή. Κι άλλωστε λέει η κ.Γκολφω ότι μπορείτε να αυξήσετε όλα τα λαχανικά όσο θέλετε ή να τα μειώσετε. ☺️
Καλημέρα κ συγχαρητήρια για το συνταγές σας
Εγώ ήθελα ρωτήσω αν μπορώ να βάλω βρώμη αντί για αλεύρι και επίσης αν η "ζυμη" γίνει μια μέρα πριν κ φυλαχθει στο ψυγείο γίνεται ή θα μαυρίσει η πατάτα?
καλημερα ολγα μου και συγγνωμη για την καθυστερηση.φοβαμαι πως θα μαυρισει η πατατα.και ναι μπορεις να βαλεις βρωμη
@@golfointhekitchenGolfaki ευχαριστώ πολύ
Πολύ ωραία αλλά σε τί θερμοκρασία τα ψήνουμε και πόση ώρα;
Το είπε στο βίντεο 250 βαθμούς η 220 για40 45λεπτα
Ευχαριστώ
Τέλεια κ. ΓΚΟΛΦΩ
Καλησπέρα κυρία Γκόλφω. Έκανα εχθές τους λαχανοκεφτεδες σας πολύ ωραίοι. Μπράβο. Εμένα όμως μου άπλωσαν στο ταψί. Έχετε κάποια συμβουλή για την επόμενη φορά;
Μπορούμε αντί για αλεύρι μέσα να βάλουμε φρυγανιά;