Кошмар, это про меня. Такая полная жизнь была, шла к чему-то, жила по-настоящему, а сейчас нет сил, нужна свобода, но я ею не пользуюсь, просто живу как старуха, на ютубе вот отсиживаю
Поставьте себе цели, под цели вам вселенная даст энергию. Раздуйте себя, проснулись и задумайтесь чем себя ягодку порадовать❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Заведите себе ютюб канал, я просто не знаю, что вы любите, что умеете. Можно придумать чем вы можете поделиться с людьми❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Я думаю все это происходит, потому что мы с самого начала не шли за своей мечтой,послушали шо родители скажуть! А потом нас за это и чморили, что мы облажались, и вот теперь этот страх вновь ошибиться, и чтоб потом не было у всех причин на нас пи😤деть, что мы как обычно тупые. А сейчас понимая, что мы отошли от себя, от своего пути, и на какое расстояние, и что нет шанса вернуться обратно. Вот эта инкапсуляция и произошла. Ставить новые цели... меня ничего не цепляет, вообще ничего, никакая деятельность не даёт отклик в душе, хотя пару лет назад я ещё хотела и вязать и вышивать, и шить и куча рукодельных трудов совершать, а сейчас нет и в этом смысла, это никому не нужно и мне тоже, а целью себе поставить добиться чего-то в области , куда изначально мечтала попасть- я уже 41 летняя безработная баба, как из этой точки А, попасть в В, если этот путь у других людей начинается в 20 и к 30-40 достигается, как выкинуть чувство вины за просратые годы, за неумение идентифицировать абьюз, за нежелание принятия этой убогой реальности. Не знаю, может как то обесценить ту первую мечту, чтоб не испытывать вину за отказ от неё, за безропотное послушание перед всеми, кто науськивал, за собственную глупость?
Похожее состояние проживаю, но и тесты на депрессию положительные при этом. На мой взгляд - жизнью в эконом-режиме психика оберегает организм от продолжительных стрессов и травмирующих событий, которые не вытесняет хорошая память. Замечаю - у тех, у кого имеют место быть вытеснения, не наступает состояния "отставки")
Как справляюсь. Приходится признавать свои страхи, смотреть им в глаза и пытаться прорабатывать. Бороться с прокрастинацией. Это страшная вещь и ощущение, будто ноги в кандалах и никуда ты идти не можешь. Но понемногу, помаленьку раскачивается и начинаешь делать минимальные шажочки. Потом чувствуешь себя более уверенно, наращиваешь хорошее мнение о себе и работаешь над этим каждый день и каждую минуту. Только так. А иначе я буду лежать на кровати и ждать, пока умру уже наконец. Движение - жизнь, товарищи)) Пишите списки дел и целей на каждый день, неделю, месяц и год. Это реально работает. Только делать не забывайте))
Вы - молодец! Если можете что-то делать, действовать - это уже достижение! А кто-то может только лежать в направлении мечты. А ведь пролежать можно всю жизнь... Так что - да - нужно ползти хотя бы по миллиметру в день))
Золотые слова! Я тоже прихожу к выводу, что надо цепляться руками и ногами за необходимое сейчас дело или дельце, полностью занять им свою голову, находясь здесь и сейчас, и тупо делать. Делай, что должно и будь, что будет. А вот как вы наращиваете самооценку? У меня с этим трудно...
Инга это можно назвать выгоранием? В семьях такое бывает, где человек не осознает что принадлежит сам себе. Ребёнку внушается что он должен радовать других-это смысл его жизни. Где нельзя было себя проявлять - иногда даже кружку нельзя взять такую как тебе хочется, пей из той из которой сказали. И в какой то момент человек устаёт, он понимает что больше не зависит от родителей, никому угождать он больше не должен, а другой жизни он не знает. И она останавливается. И дикий страх снова в это вляпаться- лучше уж ничего. Ощущение что с другими людьми ты всегда будешь несвобрден. Что тебя могут только использовать, нормальных любящих отношений, где о тебе действительно заботятся кажется никогда в реальности не встретить. Такое полное недоверие базовое жизни и людям. Разочарование в людях и в жизни. Человек пришёл к убеждению что своего места в жизни, которое будет по душе не найти. Для него нет места у этой жизни и в сердцах других людей- он окончательно это понял для себя. Да, это в семьях где ребёнка не способны были любить. И из такого очень сложно выбраться. Мне кажется это всегда следствие перенесеных больших страданий в одиночку! Что часто бывает именно в детстве, когда ты беспомощен. Перфекционизм дикий. Собой быть совершенно неприемлемо. А притворяться и тянуть планку больше нету сил. Ощущение что обычный, такой какой ты есть ты никому не нужен.
«Я вам не дам увильнуть!» 😂😂😂 Инга! 100%! 😄 И ведь легче становится - и видеть правду в своей жизни (пусть пока и не всю), и желание жить, мечтать и воплощать свои мечты, - тоже появляется)) Спасибо Вам за Ваш труд здесь, на канале, и за полезные статьи в соцсетях, инстаграме, и за консультации!!! Продолжаем путь) 🚶🏃🏄
нет мотивации.Из за разочарования жизни.Неврроз и депрессия одного поле ягоды. Например.Вышел на работу и что....Ну деньги заработал ,но скучно все ....Ничего не зажигает как бы...
Мне кажется, тут имеет место быть недостаток энергии, и страх потерпеть очередную неудачу. Пример с художницей. Она может быть в юности блистала, создавала, делала выставки, и получала вместе с комплементами тонну критики. К тому же в голове у художников обычно идеальный образ наработанного скила и того, что есть в реальности сильно разнятся, и когда критикуют работы, то это очень тяжело воспринимается. Травмирует. Не каждый такое выдерживает и уходит в такое полумертвое состояние, в душе надеясь, что когда-нибудь сделает что-то такое эдакое, а страх реализовать это не дает, при чем думы об этом забирают много сил
Переход в такое состояние- защита от травмы. Невротик реально не может выносить нагрузку такую, как другие люди. У меня было так где-то с Полгода, когда ушла с очень тяжёлой и ответственной работы, готова была на что угодно, лишь бы больше туда не возвращаться. Потом постепенно восстанавливалась, но такую нагрузку больше взваливаться на себя не буду, реально я ее не тяну.
Моя фантазия.🤔 Возможно, пять лет назад что-то случилось. Не было возможности эмоционально отреагировать. Эмоции заморозились. Тело онемело. Было бы хорошо обратиться к психотерапевту.
Мне кажется, то, что вы сейчас описали, довольно распространенная идеология в последнее время , об этом даже многие проповедуют на ютубе : отказ от работы по найму , отказ от чрезмерного потребления, от погони за материальными благами, отказ от отношений, гедонизм и сосредоточенность на себе и своем здоровьи , уход в виртуальную реальность ....
Вы открыли для меня Америку, про выражение "Скрепя сердце". Я не филолог, откуда я могла об этом узнать? Так например выражение: "Про покойника либо хорошо либо ничего" имеет продолжение- "ничего кроме правды" Спасибо за просвещение!
Спасибо за видео! Не знала как описать боль и как помочь своему отцу, я просто не могла понять в чем же дело, а он, как раз, мужчина из первого примера.
Ёлки палки!!! Узнала себя!!! Что же делать?? Я искала много лет, что со мной не так..Правда чувства не "отключила", но от этого ещё больнее..И обеспечиваю себя сама.
Инга, вы чудо! Спасибо Вам большое! Вам очень идёт этот оттенок помады! Видео - как будто по себя послушала! Я в шоке, не думала, что это так глубоко. Вы заставляете задуматься.
Я себя узнала). Но кое с чем не согласна. Я невротик, много читаю, много над собой работаю. Ушла "на пенсию" в процессе самопознания. И вот когда я ограничила ненужные контакты, определила приоритеты, потребность в идеальном "Я" отпала. Постепенно, конечно. О себе - я не живу на свободе, работаю, семья есть. И цель у меня есть . Очень мне нравится разбираться со своим внутренним миром. Сильно помогают навыки постоянного самонаблюдения. Раньше я выписывала, чтобы добраться до сути, а сейчас такое внимание развилось, что отлавливаю малейшие шевеления эмоций и места их локализации. В работе использую два метода, остальные отпали сами по себе. Первый - увеличение громкости, когда эмоцию чувствуешь в теле, даю ей высказаться. Второй образный - я начинала с Лейнера и Стюарта, архетипических сновидений Лебедько, нравилось, но шло туговато, а потом обнаружила ЭОТ Линде, и пошло как по маслу. Гордыню нашла, отработала, кстати я была в шоке, что с такой манией величия я еще не в дурдоме). Через эту гордыню я вышла на страх стыда. Вот так ,как детектив, выслеживаю свою ложную личность. Что-то я отпускала, уже не помню, открылась наверное сердечная чакра. Появилось ощущение, что все люди на Земле - мои дети. Невероятное ощущение, сейчас притухло, но что я стала значительно добрее, это факт. Вот так я живу "на пенсии", я не очень общительная, хотя общаюсь свободно, просто все время хочется что-то почитать, посмотреть, образ вытащить и посмотреть, о чем он, некогда лялякать с соседками. А можно еще включить все органы чувств и осознавать качество настоящего момента. Тоже кайфово. Может быть, в следующей жизни я стану такой как вы, буду помогать людям, а в этой пока вот так. Жизнью в отставке можно наслаждаться).
Как вышла на пенсию, стала превращаться в мертвого невротика ))) Сил много, но как представлю что при организации чего либо будут проблемы, возможно разочарования, начинаю переводить себя на вторичные роли, а то и просто неучаствовать. Направляю энергию на саморазвитие ))) хожу на публичные лекции, различные мероприятия, и т.д. Работаю, но мечтаю о другой менее энергозатратной работе.
Огромное спасибо Вам!!! давно смотрю Ваши видео , но сейчас словно осенило меня) Понятно что сам себя не вылечишь, но когда понимаешь ,что происходит , жить становиться гораздо легче)
Мне кажется, такие невротики появляются из семей, где их держали не за детей, а за рабов, их подавляли, где он жил как домашнее животное, шаг вправо, шаг влево - расстрел. И в школе, институте тоже было тяжко, он в коллективе чувствовал себя изгоем, ущербным. Короче, в коллективе и семье он всегда был унижен. И теперь он избегает повторения на работе.
Жесть, в каждом из ваших видео ухнаю себя, сначала нарциссизм отследила, теперь сильный невроз обнаружила, жила в состоянии что со мной какое то особенное супернеизлечимое состояние, провожу практики по исцелению отношений с мамой, сепарацию, думала, что все уже проработала. Но эмоциональные качели продолжаются ежедневно. Просыпаюсь от боли в груди, моральное состояние - хочу поставить жизнь на паузу и отдышаться, каждое движение в тягость и одновременно хочется сбежать. Оказывается - это просто невроз интенсивный, раньше и правда не было желание жить, сейчас есть интерес жизнь свою поднять на новый уровень)
В голове одно - А ЗАЧЕМ? - во всем ищешь смысл и не находишь. В состоянии клинической депрессии даже в еде не находишь смысла, начинает раздражать что надо покушать, чтобы потом это смыть в унитаз.
"Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас.", "... мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам - ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать - не разговорами или размышлениями, а действием..." Виктор Франкл
Вот, вот ощущение как будто на пенсию вышла, а на самом деле домохозяйка, с детьми дома сижу. На шее у мужа. Смотрю на на себя, жизни то нет. Вся в детях, муже, быту. А меня как будто нет...
Гениальное видео! конечно очень страшно узнавать себя. А ещё страшнее осознавать то, что мой сын так живёт с 14 лет. И тут я заваливаюсь в чувство вины и можно сразу же отправляться к предыдущему видео о невротиках :-).
Я! Я всю дорогу думала, что сердце скрипит😁😁😁Просто потому что я читать не любила, а среди взрослых некому было объяснить...Но сама я , в итге, обожаю писать и говорить ПРАВИЛЬНО. По языкам я имела отлично.💋😉
Всё про меня. Ничего не хочу,устала. Билась в этуижизнь и в людей-всё бесполезно. Ни семьи,,ни детей. Только обломы,боль,неудачи. Куда стремиться? Какая мечта? Ничего не получилось.
Похоже на буддизм: минимизировать потребности и эмоции, отрешиться от мира. Цель - уменьшить страдание. Так что это вполне рабочая модель провести время на земле ;)
Инга, спасибо вам большое за информацию! Очень интересно. Я тот человек, который 2 года работает, потом 2 года не может себя заставить идти на работу🤔 Я вообще подозреваю у себя избегающее расстройство личности... Рекомендации то какие? Вставать и делать!..
Спасибо, за видео, очень познавательно. Есть ли какие-нибудь способы отличить полумертвого невротика от депрессивного нарцисса? Или одно другому не мешает? А то я себя понять не могу...
это всё наследственное, я думаю у меня отец такой и я точно такая же( что у него нет энергии, что у меня... от этого ничего не радует в жизни, всё кажется бессмысленным а мать у меня энергичная, но почему мне не достались её гены???(
Простите, Инга..а вот, что значит НЕ ГОТОВ? Не созрел или что? Мало ли что меня тяготит? Я может тоже не готова...трудиться. Модное слово! Буду им отбрасываться теперь😁😁😁
Инга, здравствуйте. Вы мне очень нравитесь - подача ваших видео, профессионализм, простота информации. Хотела спросить. Довольно часто я смотрю на собеседника и могу представлять, как втыкаю ему нож или бью чем-то тяжёлым и прочее. Опасно ли это для моей психики? Люди разные: родственники, коллеги, знакомые. Но вот я прям разговариваю и вдруг бац... Представляю, как выбила ведро кипятка ей или ему на голову.
Оля, это вероятно говорит о вашей подавленной агрессии. Так бывает, если в семье есть запрет на выражение агрессии, либо вытеснение "плохих" чувств и действий. Это не опасно для других, но не очень хорошо для вас. Нужно найти способы "хорошо" выражать свои "плохие" чувства.
@@ingaignatenia Инга, здравствуйте! С рождеством~ Скажите пожалуйста, а "хорошо" выражать гнев/злость/агрессию это каким образом нужно делать? На пример на бокс записаться или на что-то, что высвобождает энергию ? Я просто не могу найти примеры кроме бокса 💚🎄
Принимаю лёгкие антидепрессанты, зарядка,йога, диета, баня - и даже могу немного работать и внешне произвожу впечатление энергичного человека... Но осознаю, что держусь на "допинге ЗОЖ", а внутри - полумертвая. Было в жизни много тяжёлых потерь, а для невротика это слишком трудно вынести. Теперь, по совету Инги, читаю Карен Хорни: читать дилетанту очень тяжело, с пятого раза доходит, но зато столько о себе узнаю и вспоминаю свои мечты-фантазии из детства.
@@katjaday я тоже пью экстракт зверобоя продырявленного производитель ПАРАФАРМ Пенза, 4 таб в день - вроде хватает. Вы то же самое принимаете?Если этот препарат не помогает, тогда уже надо к психотерапевту за назначением чего-нибудь посерьёзнее, чем зверобой. Это ещё и коронавирус стресс добавляет: тревожная неоконченная ситуация и неизвестно когда закончится.
Инга, у Вас очень красивый жакет! Беленькую кофточку к нему- очень будет стильно. У Вас замечательный образ и приятная располагающая речь. Спасибо за видео!
Невротик - полуживой или полумертвый? Как и почему человек сам себя отправляет в отставку, на пенсию. Зачем невротику нужно отказываться от своих желаний. Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Запись на консультации What's App: +7 (903) 080 1372 Почта: innai@mail.ru
выбралась из такого.... поняла в какой-то момент, что если я не буду работать, то ни о какой свободе и независимости речь не идет вообще. А дверь - да, могу по полгода-год подобные штуки делать, переезд затянулся на полтора года... А работа... ну что работа - единственный стресс на самом деле, я думаю, для современного человека это немного... да и дичать не хочется, хочется сохранить хотя бы остатки своего блистания: фигуру, коммуникативные навыки...
1. Вероятно, это травма нервной системы от большого испуга в раннем детстве в семье (Кптср) или врожденная большая слабость нервной системы. Без интереса не могу выполнять работу. И всё быстро надоедает. 2. Раньше при СССР люди ходили на работу, в том числе, за общением. Моя мать там, например, душу там отводила. Убегала в 8-00, сверкая пятками. Теперь все озверели и стали карьеристами и индивидуалистами, общий уровень упал - общение больше не актуально.
Никаких сил жить нет. Вроде встаю в 6:00, ложусь 10 вечера. Все равно стрессы заставляют ещё дольше лежать, падаю снова. Кровообращение плохое из-за ударов по голове и после аварии. А невроз может развиться после жизненных потерь? Юнг по-моему говорил так.после физических болезней.
Поверхностное описание точное,но причины вы не знаете и хотите невротика изменить.у вас ничего не выйдет,потому что у таких людей и программа другая на земле.они более духовно развиты,потому что все наблюдают и обдумывают,набираются опыта внутри.а что,все должны бегать по жизни,как беговая лошадь?кому то нравится бегать,зарабатывать.кому то тратить деньги тех,кто зарабатывает.в чем проблема?зачем кого то менять и делать всех одинаковыми?у невротиков низкий болевой порог чувствительности,и это ему дано с его рождением,а поменять это вы не сможете,поэтому он и отгораживается от жизни,такая чувствительная нервная система ему дана от рождения
@@olgasttttt абулия и апатия (прокрастинация) там тоже, как и здесь. Негативная симптоматика. И при шизе, и при неврозе это лечится антидепрессантами. При продуктивной (бред, галюны) - нейролептики.
Ха-ха-ха! А чем вам собственно не угодили граждане ушедшие на пенсию до пенсионного возраста? Многие из нас выросли личностно и сформировались на книгах, например, Роберта Кийосаки "Отойти от дел молодым и богатым". И мне очень симпатична эта идея - перестать вкалывать, надрываться в том возрасте, когда еще можешь наслаждаться жизнью, имеешь для этого все ресурсы и здоровье. Заниматься собой, своей семьей, украшать свою жизнь и быт. Радоваться каждому мгновенью, получать удовольствие каждую секунду жизни. И пошли к черту все карьеристы и работодатели. Вы же расписываете отход от дел как умирание, деградацию и одержимость Вселенским злом буквально, причем в самых ядовитых выражениях. Почему? не завидуете ли вы нам "паразитам"? Кстати, "паразитам" паразитирующим на собственноручно заработанных деньгах, занимавшимся всегда только любимыми делами (которыми тоже, в прочем, в лом заниматься, когда отходишь от дел молодым и обеспеченным). Примеры странные, кстати. Возможно, придуманные. Зачем парню вообще возвращаться к работе, если он ее не любит? Заработал денег, много денег, вложил в простой бизнес, в недвижимость, акции/облигации, и следишь за всем этим делом, получаешь пассивный доход вечно. Надо тоже работать, но не больше, чем 1-2 часа в неделю обычно. Красота! Я так и живу. Сейчас у меня очень маленький ребенок и родители больные, жизнь резко стала тяжелой. А до этого жизнь "на пенсии" была просто превосходной! и планов громадьё было, дел и увлечений тоже хватало!
Здравствуйте Инга .В течении нескольких лет Вы находились в обществе разумных людей и не поняли элементарных вещей.На ряд Ваших вопросов могут ответить школьники младших классов.Невозможно самоутвердиться и сказочно разбогатеть используя Ваш метод.Идущие Вашим путём -на ложном пути.Очень важно в такой ситуации не пройти точку не возврата. чтобы не пришлось начинать свой путь сначала.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](/img/1.gif)
Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya
Кошмар, это про меня. Такая полная жизнь была, шла к чему-то, жила по-настоящему, а сейчас нет сил, нужна свобода, но я ею не пользуюсь, просто живу как старуха, на ютубе вот отсиживаю
Поставьте себе цели, под цели вам вселенная даст энергию. Раздуйте себя, проснулись и задумайтесь чем себя ягодку порадовать❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Заведите себе ютюб канал, я просто не знаю, что вы любите, что умеете. Можно придумать чем вы можете поделиться с людьми❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Вам наверное 22
😞
Я думаю все это происходит, потому что мы с самого начала не шли за своей мечтой,послушали шо родители скажуть! А потом нас за это и чморили, что мы облажались, и вот теперь этот страх вновь ошибиться, и чтоб потом не было у всех причин на нас пи😤деть, что мы как обычно тупые. А сейчас понимая, что мы отошли от себя, от своего пути, и на какое расстояние, и что нет шанса вернуться обратно. Вот эта инкапсуляция и произошла. Ставить новые цели... меня ничего не цепляет, вообще ничего, никакая деятельность не даёт отклик в душе, хотя пару лет назад я ещё хотела и вязать и вышивать, и шить и куча рукодельных трудов совершать, а сейчас нет и в этом смысла, это никому не нужно и мне тоже, а целью себе поставить добиться чего-то в области , куда изначально мечтала попасть- я уже 41 летняя безработная баба, как из этой точки А, попасть в В, если этот путь у других людей начинается в 20 и к 30-40 достигается, как выкинуть чувство вины за просратые годы, за неумение идентифицировать абьюз, за нежелание принятия этой убогой реальности. Не знаю, может как то обесценить ту первую мечту, чтоб не испытывать вину за отказ от неё, за безропотное послушание перед всеми, кто науськивал, за собственную глупость?
Похожее состояние проживаю, но и тесты на депрессию положительные при этом.
На мой взгляд - жизнью в эконом-режиме психика оберегает организм от продолжительных стрессов и травмирующих событий, которые не вытесняет хорошая память.
Замечаю - у тех, у кого имеют место быть вытеснения, не наступает состояния "отставки")
слушайте,аж мороз по коже насколько точно про меня.Особенно про стекло,я и раньше знала что я как будто за стеклом
Юлия ну что там, за 9 часов проблему свою случайно не решили ?)))
А то мы браться по несчастью
Здрастуйте ! и про меня ! Знаете , я только не пой-му , а надо что-то менять или зачем ??!
@@Млечныйпуть-т4й надо, вы же не живёте, если тот невротик, про которого Инга говорит.
за бронированным стеклом, через которое не достучаться, не доораться до людей.
Возможно, от невротика родственники требовали больше, чем он может или хочет дать ( в моём случае ещё и абьюз по этой причине от родственников)
и у меня так
и у моего мужа так
+1
Травма нервной системы, КПТСР.
ага
Как справляюсь. Приходится признавать свои страхи, смотреть им в глаза и пытаться прорабатывать. Бороться с прокрастинацией. Это страшная вещь и ощущение, будто ноги в кандалах и никуда ты идти не можешь. Но понемногу, помаленьку раскачивается и начинаешь делать минимальные шажочки. Потом чувствуешь себя более уверенно, наращиваешь хорошее мнение о себе и работаешь над этим каждый день и каждую минуту. Только так. А иначе я буду лежать на кровати и ждать, пока умру уже наконец. Движение - жизнь, товарищи)) Пишите списки дел и целей на каждый день, неделю, месяц и год. Это реально работает. Только делать не забывайте))
Вы - молодец! Если можете что-то делать, действовать - это уже достижение! А кто-то может только лежать в направлении мечты. А ведь пролежать можно всю жизнь... Так что - да - нужно ползти хотя бы по миллиметру в день))
всё правильно, но где взять на жизнь энергию... от всего быстро устаёшь и теряешь интерес
Жизнь для богачей а не для людей которые все чувствуют
Золотые слова! Я тоже прихожу к выводу, что надо цепляться руками и ногами за необходимое сейчас дело или дельце, полностью занять им свою голову, находясь здесь и сейчас, и тупо делать. Делай, что должно и будь, что будет. А вот как вы наращиваете самооценку? У меня с этим трудно...
@@еленасерж-щ4щ ну уж нет, жизнь для всех!
Инга это можно назвать выгоранием?
В семьях такое бывает, где человек не осознает что принадлежит сам себе.
Ребёнку внушается что он должен радовать других-это смысл его жизни.
Где нельзя было себя проявлять - иногда даже кружку нельзя взять такую как тебе хочется, пей из той из которой сказали.
И в какой то момент человек устаёт, он понимает что больше не зависит от родителей, никому угождать он больше не должен, а другой жизни он не знает. И она останавливается. И дикий страх снова в это вляпаться- лучше уж ничего. Ощущение что с другими людьми ты всегда будешь несвобрден. Что тебя могут только использовать, нормальных любящих отношений, где о тебе действительно заботятся кажется никогда в реальности не встретить. Такое полное недоверие базовое жизни и людям. Разочарование в людях и в жизни. Человек пришёл к убеждению что своего места в жизни, которое будет по душе не найти. Для него нет места у этой жизни и в сердцах других людей- он окончательно это понял для себя.
Да, это в семьях где ребёнка не способны были любить.
И из такого очень сложно выбраться.
Мне кажется это всегда следствие перенесеных больших страданий в одиночку! Что часто бывает именно в детстве, когда ты беспомощен.
Перфекционизм дикий. Собой быть совершенно неприемлемо. А притворяться и тянуть планку больше нету сил. Ощущение что обычный, такой какой ты есть ты никому не нужен.
Карина, очень красивый текст. 👍
Очень похоже на травму принятия.
(Интересно, что напишет Инга.🤔💤)
Ну и что вы предлагаете Что Делать решение проблемы Я свое изложил мне бы хотелось послушать Ваше
@@ЛЕОНИДКОЛРАКОВ
Иногда, что бы понять, нужно оставить все как есть
Вот вот я тоже так думаю и чувствую:полумертвий невротик,ето очень затюканий в детстве ребенок...которий не стал нарциссом!!!
Повзрослеть... Создать свою семью и вляпаться в то же самое. Жить так до конца жизни...
Он устал, у него наверное абьюзеров много (было). И может еще планами делилась не с теми
«Я вам не дам увильнуть!» 😂😂😂 Инга! 100%! 😄 И ведь легче становится - и видеть правду в своей жизни (пусть пока и не всю), и желание жить, мечтать и воплощать свои мечты, - тоже появляется)) Спасибо Вам за Ваш труд здесь, на канале, и за полезные статьи в соцсетях, инстаграме, и за консультации!!! Продолжаем путь) 🚶🏃🏄
Супер😂🤣😂🤣😂 Минимизировать всё ради своей свободы . так и есть
Ой,это про меня,я с лет с 20 на пенсии
нет мотивации.Из за разочарования жизни.Неврроз и депрессия одного поле ягоды. Например.Вышел на работу и что....Ну деньги заработал ,но скучно все ....Ничего не зажигает как бы...
Депрессия это следствие невроза.
@@КурокиГенсай Депрессия чаще следствие хронической тревоги. И длительной фрустрации.
Возможно, тупо нехватка солнечного света. Вы не думали в эту сторону?
Мне кажется, тут имеет место быть недостаток энергии, и страх потерпеть очередную неудачу. Пример с художницей. Она может быть в юности блистала, создавала, делала выставки, и получала вместе с комплементами тонну критики. К тому же в голове у художников обычно идеальный образ наработанного скила и того, что есть в реальности сильно разнятся, и когда критикуют работы, то это очень тяжело воспринимается. Травмирует. Не каждый такое выдерживает и уходит в такое полумертвое состояние, в душе надеясь, что когда-нибудь сделает что-то такое эдакое, а страх реализовать это не дает, при чем думы об этом забирают много сил
Художника каждый обидеть может... (с) На самом деле очень мешает идеализм-перфекционизм, он тормозит развитие творческого самовыражения.
да, нет именно жизненной энергии, в этом корень зла, из-за слабой нервной системы, которая реагирует на всё бесконечными раздумьями
Переход в такое состояние- защита от травмы. Невротик реально не может выносить нагрузку такую, как другие люди. У меня было так где-то с Полгода, когда ушла с очень тяжёлой и ответственной работы, готова была на что угодно, лишь бы больше туда не возвращаться. Потом постепенно восстанавливалась, но такую нагрузку больше взваливаться на себя не буду, реально я ее не тяну.
спасибо , Инга . Я уже пятый год в таком состоянии , понимаю что нехорошо . А что не так , не могу понять .
Моя фантазия.🤔 Возможно, пять лет назад что-то случилось. Не было возможности эмоционально отреагировать. Эмоции заморозились. Тело онемело.
Было бы хорошо обратиться к психотерапевту.
да , я мужа похоронила@@rozakazak2948
Нужна работа со специалистом. И постановка целей.
Мне кажется, то, что вы сейчас описали, довольно распространенная идеология в последнее время , об этом даже многие проповедуют на ютубе : отказ от работы по найму , отказ от чрезмерного потребления, от погони за материальными благами, отказ от отношений, гедонизм и сосредоточенность на себе и своем здоровьи , уход в виртуальную реальность ....
Все образы - про меня: - и мужской и женский!!!
я в этом же клубе!))
Вы открыли для меня Америку, про выражение "Скрепя сердце". Я не филолог, откуда я могла об этом узнать? Так например выражение: "Про покойника либо хорошо либо ничего" имеет продолжение- "ничего кроме правды" Спасибо за просвещение!
Спасибо, Инга!!!! Просто как будто специально для меня видео!!!
Спасибо за видео! Не знала как описать боль и как помочь своему отцу, я просто не могла понять в чем же дело, а он, как раз, мужчина из первого примера.
Ёлки палки!!! Узнала себя!!! Что же делать?? Я искала много лет, что со мной не так..Правда чувства не "отключила", но от этого ещё больнее..И обеспечиваю себя сама.
Инга, вы чудо! Спасибо Вам большое! Вам очень идёт этот оттенок помады! Видео - как будто по себя послушала! Я в шоке, не думала, что это так глубоко. Вы заставляете задуматься.
Инга , отдельное спасибо за « скрепя сердцем «😀👏🏻👏🏻👏🏻
Я себя узнала). Но кое с чем не согласна. Я невротик, много читаю, много над собой работаю. Ушла "на пенсию" в процессе самопознания. И вот когда я ограничила ненужные контакты, определила приоритеты, потребность в идеальном "Я" отпала. Постепенно, конечно. О себе - я не живу на свободе, работаю, семья есть. И цель у меня есть . Очень мне нравится разбираться со своим внутренним миром. Сильно помогают навыки постоянного самонаблюдения. Раньше я выписывала, чтобы добраться до сути, а сейчас такое внимание развилось, что отлавливаю малейшие шевеления эмоций и места их локализации. В работе использую два метода, остальные отпали сами по себе. Первый - увеличение громкости, когда эмоцию чувствуешь в теле, даю ей высказаться. Второй образный - я начинала с Лейнера и Стюарта, архетипических сновидений Лебедько, нравилось, но шло туговато, а потом обнаружила ЭОТ Линде, и пошло как по маслу. Гордыню нашла, отработала, кстати я была в шоке, что с такой манией величия я еще не в дурдоме). Через эту гордыню я вышла на страх стыда. Вот так ,как детектив, выслеживаю свою ложную личность. Что-то я отпускала, уже не помню, открылась наверное сердечная чакра. Появилось ощущение, что все люди на Земле - мои дети. Невероятное ощущение, сейчас притухло, но что я стала значительно добрее, это факт. Вот так я живу "на пенсии", я не очень общительная, хотя общаюсь свободно, просто все время хочется что-то почитать, посмотреть, образ вытащить и посмотреть, о чем он, некогда лялякать с соседками. А можно еще включить все органы чувств и осознавать качество настоящего момента. Тоже кайфово. Может быть, в следующей жизни я стану такой как вы, буду помогать людям, а в этой пока вот так. Жизнью в отставке можно наслаждаться).
Что вы здесь делаете тогда? У психолога
Как вышла на пенсию, стала превращаться в мертвого невротика ))) Сил много, но как представлю что при организации чего либо будут проблемы, возможно разочарования, начинаю переводить себя на вторичные роли, а то и просто неучаствовать. Направляю энергию на саморазвитие ))) хожу на публичные лекции, различные мероприятия, и т.д. Работаю, но мечтаю о другой менее энергозатратной работе.
Огромное спасибо Вам!!! давно смотрю Ваши видео , но сейчас словно осенило меня) Понятно что сам себя не вылечишь, но когда понимаешь ,что происходит , жить становиться гораздо легче)
Я!!!Я!я уже по названию заподозрила,смотрю,точно!
Вот спасбо преспасибо, Инга, высочайший профессионал добрых дел!
я бы ещё добавила, что психосоматика включается. Человек начинает болеть. Очень похоже описание здесь пример мужчины, на моего отца.
Мне кажется, такие невротики появляются из семей, где их держали не за детей, а за рабов, их подавляли, где он жил как домашнее животное, шаг вправо, шаг влево - расстрел. И в школе, институте тоже было тяжко, он в коллективе чувствовал себя изгоем, ущербным. Короче, в коллективе и семье он всегда был унижен. И теперь он избегает повторения на работе.
Не, неправильно
Спасибо, Инга! Мне очень понравилось, что увильнуть не дадите! Потому что так легко увильнуть, разбираясь сама с собой.
Инга, спасибо за видео! Вам очень идёт этот шикарный пиджак!
Нет сил ни на что! В режиме сохранения энергии. ( Ничего не хочется. Как перезагрузится?
Благодарю за информацию! И за технику писать целый час, чтобы убрать блоки
Жесть, в каждом из ваших видео ухнаю себя, сначала нарциссизм отследила, теперь сильный невроз обнаружила, жила в состоянии что со мной какое то особенное супернеизлечимое состояние, провожу практики по исцелению отношений с мамой, сепарацию, думала, что все уже проработала. Но эмоциональные качели продолжаются ежедневно. Просыпаюсь от боли в груди, моральное состояние - хочу поставить жизнь на паузу и отдышаться, каждое движение в тягость и одновременно хочется сбежать. Оказывается - это просто невроз интенсивный, раньше и правда не было желание жить, сейчас есть интерес жизнь свою поднять на новый уровень)
В голове одно - А ЗАЧЕМ? - во всем ищешь смысл и не находишь. В состоянии клинической депрессии даже в еде не находишь смысла, начинает раздражать что надо покушать, чтобы потом это смыть в унитаз.
"Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас.", "... мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам - ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать - не разговорами или размышлениями, а действием..."
Виктор Франкл
Это про меня 🤦🏼♀️, давно уже это чувствую, но не знала почему так
Вот, вот ощущение как будто на пенсию вышла, а на самом деле домохозяйка, с детьми дома сижу. На шее у мужа. Смотрю на на себя, жизни то нет. Вся в детях, муже, быту. А меня как будто нет...
Привет😉 коллега)
И я
Я с вами, девочки 🤗 третий декрет и только встала - уже устала, ноги шевелить сил нет
Это всё про меня.Я удивлена, как точно.
Самый любимый психолог, выйду с "пенсии", прийду к вам на консультации.
Анна, я буду вас ждать)
О!!! Опять про меня. Я по названию уже поняла.
Гениальное видео! конечно очень страшно узнавать себя. А ещё страшнее осознавать то, что мой сын так живёт с 14 лет. И тут я заваливаюсь в чувство вины и можно сразу же отправляться к предыдущему видео о невротиках :-).
С таким надо дружить, а не жить))
Хорошая подружка.
Он просто так дружить не будет. Это неинтересно:)
@@МихаилСамойлов-п8ш почему?
Как обычно годный контент! Про скрепя сердце теперь запомнится, надо же)))
Я! Я всю дорогу думала, что сердце скрипит😁😁😁Просто потому что я читать не любила, а среди взрослых некому было объяснить...Но сама я , в итге, обожаю писать и говорить ПРАВИЛЬНО. По языкам я имела отлично.💋😉
Вот это да! Прям про бывшего мужа 100%. Хороший человек. Мда...
Всё про меня. Ничего не хочу,устала.
Билась в этуижизнь и в людей-всё бесполезно. Ни семьи,,ни детей. Только обломы,боль,неудачи. Куда стремиться? Какая мечта? Ничего не получилось.
Похоже на буддизм: минимизировать потребности и эмоции, отрешиться от мира. Цель - уменьшить страдание. Так что это вполне рабочая модель провести время на земле ;)
Да, я тоже так думала, что отрешиться это хороший духовный путь. Но теперь не найти дорогу обратно в жизнь, а мне еще не 90.
Жесть, ну он же так из невротика в пограничника скатится! Знаю таких, с ними что-то происходит начиная с 20ти
Кстати да, я до 20 бунтарила, бесстрашная была, а потом склеилась(((
Инга, спасибо вам большое за информацию! Очень интересно. Я тот человек, который 2 года работает, потом 2 года не может себя заставить идти на работу🤔 Я вообще подозреваю у себя избегающее расстройство личности... Рекомендации то какие? Вставать и делать!..
Ухо с глазом бегает))) 😂😂
Мне очень нравится вашы темы. Смотрю и делаю выводы для себя
Фильм всегда говори да о таком персонаже и одном и способе выйти из такого гомеостаза
Спасибо, за видео, очень познавательно.
Есть ли какие-нибудь способы отличить полумертвого невротика от депрессивного нарцисса? Или одно другому не мешает?
А то я себя понять не могу...
Они похожи, это правда, иногда бывает трудно различить.
@@ingaignatenia ага, ясно, буду думать дальше))) спасибо!)))
Страшно представить себе такую жизнь
это всё наследственное, я думаю
у меня отец такой и я точно такая же( что у него нет энергии, что у меня... от этого ничего не радует в жизни, всё кажется бессмысленным
а мать у меня энергичная, но почему мне не достались её гены???(
Анна Колесова для того, чтобы решать такого рода задачи как раз и существует психотерапия.
На днях, только, просмотрела видео с архива про "Неробь обыкновенного", и тут ещё подкинули информацию об этой жизненной ситуации.
ПРО МЕНЯ РАССКАЗ!
Очень про меня! От этого, действительно, можно избавиться?
Простите, Инга..а вот, что значит НЕ ГОТОВ? Не созрел или что? Мало ли что меня тяготит? Я может тоже не готова...трудиться. Модное слово! Буду им отбрасываться теперь😁😁😁
Инга, здравствуйте. Вы мне очень нравитесь - подача ваших видео, профессионализм, простота информации. Хотела спросить. Довольно часто я смотрю на собеседника и могу представлять, как втыкаю ему нож или бью чем-то тяжёлым и прочее. Опасно ли это для моей психики? Люди разные: родственники, коллеги, знакомые. Но вот я прям разговариваю и вдруг бац... Представляю, как выбила ведро кипятка ей или ему на голову.
Оля, это вероятно говорит о вашей подавленной агрессии. Так бывает, если в семье есть запрет на выражение агрессии, либо вытеснение "плохих" чувств и действий. Это не опасно для других, но не очень хорошо для вас. Нужно найти способы "хорошо" выражать свои "плохие" чувства.
спасибо за вопрос
Бывало такое после родов. Тыжмать, ты доброе создание. А внутри я сумасшедший стрелок😅 Сейчас смешно вспоминать. Это проходит. Не волнуйтесь.
@@ingaignatenia Инга, здравствуйте! С рождеством~
Скажите пожалуйста, а "хорошо" выражать гнев/злость/агрессию это каким образом нужно делать? На пример на бокс записаться или на что-то, что высвобождает энергию ?
Я просто не могу найти примеры кроме бокса 💚🎄
@@ingaignatenia да, но как это сделать?? Я хожу на фитнес. Не идти же мне на бокс...
Достаточно точно описали.
В деревнях на севере, по крайней мере, люди при жизни в сенях держали гроб ("домовИну"). К смерти относились спокойно)
..." там одно мурло, там другое, ещё вон одно мурло. Как мне красавчику среди гадов жить?!"...😂😂😂
Кашмар точная картина.Люди что делать?????
Принимаю лёгкие антидепрессанты, зарядка,йога, диета, баня - и даже могу немного работать и внешне произвожу впечатление энергичного человека... Но осознаю, что держусь на "допинге ЗОЖ", а внутри - полумертвая. Было в жизни много тяжёлых потерь, а для невротика это слишком трудно вынести. Теперь, по совету Инги, читаю Карен Хорни: читать дилетанту очень тяжело, с пятого раза доходит, но зато столько о себе узнаю и вспоминаю свои мечты-фантазии из детства.
@@ljudmilaljudmila7402 какие антидепрессанты легкие?
@@katjaday вы действительно интересуетесь или вопрос риторический?
@@ljudmilaljudmila7402 не до риторики, я 4 месяца пытаюсь выбраться. Подскажите, что вам помогло. Я пью зверобой 1500мг в день, но не помогает
@@katjaday я тоже пью экстракт зверобоя продырявленного производитель ПАРАФАРМ Пенза, 4 таб в день - вроде хватает. Вы то же самое принимаете?Если этот препарат не помогает, тогда уже надо к психотерапевту за назначением чего-нибудь посерьёзнее, чем зверобой. Это ещё и коронавирус стресс добавляет: тревожная неоконченная ситуация и неизвестно когда закончится.
❤❤❤❤❤
Мой инстаграм inga.ignatenya
там тоже много видео, в том числе коротких и веселых
Я тоже долго рожаю... и коплю...
Инга, у Вас очень красивый жакет! Беленькую кофточку к нему- очень будет стильно. У Вас замечательный образ и приятная располагающая речь. Спасибо за видео!
Вот я такая, как вы описали(((
Браво...!!!
Невротик - полуживой или полумертвый?
Как и почему человек сам себя отправляет в отставку, на пенсию.
Зачем невротику нужно отказываться от своих желаний.
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Запись на консультации
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
А делать то что?
выбралась из такого.... поняла в какой-то момент, что если я не буду работать, то ни о какой свободе и независимости речь не идет вообще. А дверь - да, могу по полгода-год подобные штуки делать, переезд затянулся на полтора года... А работа... ну что работа - единственный стресс на самом деле, я думаю, для современного человека это немного... да и дичать не хочется, хочется сохранить хотя бы остатки своего блистания: фигуру, коммуникативные навыки...
Подскажите,а что у Вас было?
Про меня и про моего отца.
разве не большинство невротиков такие?
1. Вероятно, это травма нервной системы от большого испуга в раннем детстве в семье (Кптср) или врожденная большая слабость нервной системы. Без интереса не могу выполнять работу. И всё быстро надоедает. 2. Раньше при СССР люди ходили на работу, в том числе, за общением. Моя мать там, например, душу там отводила. Убегала в 8-00, сверкая пятками. Теперь все озверели и стали карьеристами и индивидуалистами, общий уровень упал - общение больше не актуально.
Мне вообще люди не нужны
Инга, а если такое у пятнадцатилетнего подростка? Чем можно помочь?
Страхи, слезы понятно, делать с этим чего? Менять характер? Не смешите, кто на это способен. Приведите хоть один пример...
Никаких сил жить нет. Вроде встаю в 6:00, ложусь 10 вечера. Все равно стрессы заставляют ещё дольше лежать, падаю снова. Кровообращение плохое из-за ударов по голове и после аварии. А невроз может развиться после жизненных потерь? Юнг по-моему говорил так.после физических болезней.
Ненужно так рано вставать.
А что писать ? В какой форме ??
ух ты! да это же я! ))
Поверхностное описание точное,но причины вы не знаете и хотите невротика изменить.у вас ничего не выйдет,потому что у таких людей и программа другая на земле.они более духовно развиты,потому что все наблюдают и обдумывают,набираются опыта внутри.а что,все должны бегать по жизни,как беговая лошадь?кому то нравится бегать,зарабатывать.кому то тратить деньги тех,кто зарабатывает.в чем проблема?зачем кого то менять и делать всех одинаковыми?у невротиков низкий болевой порог чувствительности,и это ему дано с его рождением,а поменять это вы не сможете,поэтому он и отгораживается от жизни,такая чувствительная нервная система ему дана от рождения
Спасибо
Страх жизни
😮 это ж мой папа
Ну и у меня тоже многое😢
А писать с чего начинать?
да просто - я не знаю что писать, я не знаю что писать ... и так раз 40, пока не польется само))
@@ingaignatenia благодарю..
Сажусь писать
Заходите на мой сайт: ignatenia.ru/
здравствуйте ,мне 27 и я сплю в гробу😔
Синдром рантье + посттравматизм 🎎
А чем это отличается от шизофрении? Картина полностью напоминает шизофрению по симптоматике.
Мила Лана шизофрения это психоз ,раздвоение сознания, галлюцинации зрительные и слуховые .
галлюцинаций нет и т.д.
@@olgasttttt абулия и апатия (прокрастинация) там тоже, как и здесь. Негативная симптоматика. И при шизе, и при неврозе это лечится антидепрессантами. При продуктивной (бред, галюны) - нейролептики.
Ха-ха-ха!
А чем вам собственно не угодили граждане ушедшие на пенсию до пенсионного возраста?
Многие из нас выросли личностно и сформировались на книгах, например, Роберта Кийосаки "Отойти от дел молодым и богатым". И мне очень симпатична эта идея - перестать вкалывать, надрываться в том возрасте, когда еще можешь наслаждаться жизнью, имеешь для этого все ресурсы и здоровье. Заниматься собой, своей семьей, украшать свою жизнь и быт. Радоваться каждому мгновенью, получать удовольствие каждую секунду жизни. И пошли к черту все карьеристы и работодатели.
Вы же расписываете отход от дел как умирание, деградацию и одержимость Вселенским злом буквально, причем в самых ядовитых выражениях. Почему? не завидуете ли вы нам "паразитам"? Кстати, "паразитам" паразитирующим на собственноручно заработанных деньгах, занимавшимся всегда только любимыми делами (которыми тоже, в прочем, в лом заниматься, когда отходишь от дел молодым и обеспеченным).
Примеры странные, кстати. Возможно, придуманные. Зачем парню вообще возвращаться к работе, если он ее не любит? Заработал денег, много денег, вложил в простой бизнес, в недвижимость, акции/облигации, и следишь за всем этим делом, получаешь пассивный доход вечно. Надо тоже работать, но не больше, чем 1-2 часа в неделю обычно. Красота! Я так и живу. Сейчас у меня очень маленький ребенок и родители больные, жизнь резко стала тяжелой. А до этого жизнь "на пенсии" была просто превосходной! и планов громадьё было, дел и увлечений тоже хватало!
что писать то? непонятно
👍👍👍🙏🙏🙏🌷🌷🌷
Зачем сеасуальнасть
Здравствуйте Инга .В течении нескольких лет Вы находились в обществе разумных людей и не поняли элементарных вещей.На ряд Ваших вопросов могут ответить школьники младших классов.Невозможно самоутвердиться и сказочно разбогатеть используя Ваш метод.Идущие Вашим путём -на ложном пути.Очень важно в такой ситуации не пройти точку не возврата. чтобы не пришлось начинать свой путь сначала.
😭😭😭
Нинада ета
Да тебе! хорошо болтаешь языком т нехрена не делаешь,
Жить на что болтаешь чушь все остальные просто молчат или бухают