다이어트까지 하시네요 항상 봐도 다들 슬림해 보이시던데요ㅠ 너무 무리하게는 하지마세요 항상 자기 관리 잘하시고 재활도 꾸준히 하시는 모습 보기좋아요~ 저두 아들오면 의연선수 구독하라고 했고 친구들 동생들한테도 꼭 영상보라고 했답니다~ 영상 잘보고 갑니다 상우선수도 화이팅 포천선수분들 모두 화이팅~♡
항상 영상 잘보고 있습니다. 곧 다가올 추계도 항상 1등이실꺼 같아요 . 운동영상들이 너무 크게 도움됩니다. 선수님 , 혹시 제가 200m가 24초 중반까지 나오는데 ,300은 42초까지 밀립니다(스탠딩 완전전력 1개뛰면 20분이상 실어증 걸립니다) ㅠㅠ 200m 단축을 위한 추천해주실만한 트렉스케줄이 있을까요?
![[운동선수 VLOG] 시합은 안 뛰었지만 행복했던 시합 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/IPPcrJ1z27E/mqdefault.jpg)
![[운동선수 VLOG] 시합은 안 뛰었지만 행복했던 시합 브이로그](/img/tr.png)
![[운동선수 VLOG] 400m 육상선수의 시합 일주일 전 훈련](http://i.ytimg.com/vi/4G74F0IXfZg/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
7:31 ㅋㅋㅋ두분 다 너무 귀여우신거 아니냐구요ㅠㅠ
귀여워 해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
4년뒤에 올림픽 나가서 유튜브에 올려주세요 엄청 응원중입니당!
꼭 기필코 그럴 수 있도록 노력하겠습니다!! 정말 힘이 되는 댓글 감사합니다!!
어떤 영양제 챙겨드시는지도 알려주세요!!
영양제 컨텐츠로 찍어보겠습니다!! 댓글 남겨주셔서 감사합니다!!
소염진통제를 자주 먹는다는 것은 훈련으로 인한 몸에 염증이 생겨서 그런걸까요??
맞아요 ㅜㅜ 운동선수들은 몸이 성한곳이 하나도 없거든요
진짜 멋있어요 ㅎㅎㅎ
감사합니다 구름님 ㅎㅎㅎ 쑥쑥 무럭무럭 자라시길 바랄게요 ㅎㅎㅎ
다이어트까지 하시네요
항상 봐도 다들 슬림해 보이시던데요ㅠ
너무 무리하게는 하지마세요
항상 자기 관리 잘하시고
재활도 꾸준히 하시는 모습 보기좋아요~
저두 아들오면 의연선수 구독하라고
했고 친구들 동생들한테도
꼭 영상보라고 했답니다~
영상 잘보고 갑니다
상우선수도 화이팅
포천선수분들 모두 화이팅~♡
정말 매번 영상 올릴 때 마다 항상 댓글 달아주시고 늘 진심으로 응원해주셔서 제가 힘이 엄청 납니다!! (댓글을 기다리게 돼요 ㅎㅎ)
400m 선수로서 400m 선수들에게 좋은 선배, 친구가 되도록 열심히 노력하겠습니다!!!
영상 시청해주셔서 감사합니다!!
항상 영상 잘보고 있습니다. 곧 다가올 추계도 항상 1등이실꺼 같아요 . 운동영상들이 너무 크게 도움됩니다.
선수님 , 혹시 제가 200m가 24초 중반까지 나오는데 ,300은 42초까지 밀립니다(스탠딩 완전전력 1개뛰면 20분이상 실어증 걸립니다) ㅠㅠ
200m 단축을 위한 추천해주실만한 트렉스케줄이 있을까요?
200m는 스피드가 중요하기 때문에 짧은 거리를 뛰어서 스피드를 끌어 올리시는게 좋으실 것 같아요!! 20 30 60 80 100 110m 이런식으로 점점 늘려서 스피드 훈련을 하시는걸 추천드립니다!
훈련 하실때는 무슨 신발 신으시나요~
나이키 페가수스 종류 많이 신고 본 스케출 할때는 스파이크(육상화) 신어요!!
자기관리 완전 멋지십니다👍
자기 관리를 잘 못하는 편이지만 노력중입니다!! 더 멋진 모습 보여드릴게요
갑자기 궁금한게생겼는데 육상선수들은 피부가 햇빛에 많이노출되어서 다리털이 잘 안자란다고하더라구요 사실인가요?ㅋㅋㅋ
그런 잘 모르겠네요 ^^ 생각해볼게요!!
전국체전 우승 🎉
전국체전 우승을 위해 열심히 노력하겠습니다!!
왜 탁센 드세요..
탁센이 부작용도 없고 쉽게 구할 수 있어서 좋더라고요!! 소염진통효과도 좋아요!!