[@yoshisi]

つま先を上げる！がわかりやすかったです

[@shushu6077]

リキさん初めまして！片脚且つ、かかとを上げた状態からプルバックをするときの練習方法やコツがあれば知りたいです(*^^*)

[@riki5790]

お待たせしました！
遅くなりましたが、リクエスト動画を作成しました^ ^