Molto figo, non ti limiti a prendere una tabella e a svolgerla "tanto per fare views", come fanno gli altri, ma spieghi molte cose della persona in questione. Non prendi, in oltre, personaggi a caso che sai ti porteranno a views assicurate ma porti persone che tu ammiri, trasmettendo a pieno questo tuo sentimento, mi hai fatto scoprire una persona incredibile, che prima non conoscevo, vado subito ad informarmi meglio. Grandissimo, ti auguro il meglio❤
Mi piace un botto sto ragazzo che intraprende sempre ste sfide impossibili finendo sempre con il sorriso stampato in faccia. Alla fine di ogni video dice sempre che per lui è stata una figata e bo è bello il modo in cui intraprende le cose e lo stimo troppo.
Bella idea e bella realizzazione. Sei da applausi solo per il fatto di aver pensato di imitare una routine del genere. E lo hai fatto nel contesto e coi mezzi a tua disposizione. Grazie,mi hai reso migliore la giornata! ( ore 5 e 06 A.M.)
Anche io ho seguito una routine distruttiva per entrare nel Esercito Italiano. Dopo tanti sacrifici e mesi di allenamento e dieta riuscii a superare le prove fisiche...felicità infinita. Peccato che alla fine non entrai lo stesso causa psicologo. Grazie Italia ❤
@@philippossnortis2035credo non sia risultato ideoneo da un punto di vista psicologico. Considerando che si tratta dell’esercito, ci sta che tu debba essere particolarmente sereno psicologicamente per entrarci
grazie !! con questo video mi hai dato lo spunto giusto per rimettermi in riga e tornare ai vecchi fasti (55 maratone in 5 anni...). questo inverno ho toccato il fondo, ma è ora di risalire la vetta !
David è un uomo con molta tenacia mentale. Però ricordiamoci che quel famoso 40% e il limite che impone il nostro cervello come un allarme , proprio per non schiattare. Perché ricordiamoci che dai che dai a superare sempre quel 40% prima o poi finisci infartato. Il nostro cuore è una macchina e quando lo maltratti troppo, alla lunga ti presenterà il conto. Chiedete ad un medico cosa comporta per il nostro fisico e il cuore , perdere 500gr di peso al giorno , è sentite cosa vi risponderà. Bellissimo video comunque .
Allenarsi perdendo peso e da menti fortissime ...ma lui facendolo ha cominciato ad indurirsi perché il corso e senza pietà ..(e dopo quello sei ben messo)ma dovrai affrontare i tempi le emotività della Guerra (e nessuno ripeto nessuno ritorna senza essere turbato per ciò che vivrà)Grande T. M. Sei una roccia!
Mi mancava di vedere questo video è devo dire che non so veramente come un essere umano possa sopravvivere con un deficit di 4000kcal al giorno per 7 giorni alla settimana per 3 mesi di fila!! penso che non sia neanche salutare una cosa del genere!! Tu sei veramente il 🔝! Ne parlo anche a mia moglie di quello che fai! Potresti essere tranquillamente mio figlio (visto che ho 50 anni e cerco di tenermi in forma solo per rallentare gli effetti del tempo🤣). Top davvero!!
Bravo! Questo video è molto motivante. Inoltre teniamo conto che il nostro, dopo questo regime assurdo ha affrontato l'addestramento nei Seals, che una passeggiata non è. Onore lui e complimenti a Te👍💪💪💪
Grazie per questo video. David e' anche il mio mito, infatti quando mi sento giu' di tono durante gli allenamenti pre gare mi sparo i suoi video e mi torna l'entusiasmo a mille. Tu sei un grande. Bravissimo continua cosi'!
Ho visto un tuo video per caso qualche giorno fa...adesso li ho visti quasi tutti, creano quasi dipendenza per la passione e serietà che ci metti! Dai tanta motivazione e carica bravo! Hai guadagnato un nuovo iscritto XD 💪
Altro che Gobbins per me Marco sei il n1!!! ti ho scoperto casualmente e sempre più guardo i tuoi video e mi stai stimolando a migliorare e far più attività fisica
Ad essere sincero hai 800 e passa iscritti (ma noto con piacere che stanno aumentando a vista d'occhio), ma editi, crei contenuti ed intrattieni come i classici fit youtuber da 100-200-300k iscritti! Cioè sei un mostro di bravura in tutto quello che fai, i miei sinceri complimenti! Non ho dubbi che tu possa arrivare davvero in alto a livello di iscritti e ti auguro anche qualche sponsorizzazione da parte di aziende di prodotti fit in futuro. Grandissimo! :D ps. complimenti anche per l'originalità dei contenuti, roba che si può vedere "quasi" solo qui
molto bello questo format, si capisce bene cosa c’é dietro alle persone e la determinazione che avevano, si capisce anche la tua determinazione, che potresti limitarti a fare una specie di documentario ma invece ti immedesimi…grande marco
Bravo Marco, continua così, meriti di raggiungere i tuoi obbiettivi, ieri ho scoperto il tuo canale e mi sono iscritto e ho visto già un decina dei tuoi video e sono tutti molto coinvolgenti, video veramente interessante!
Ci vuole mota determinazione per affrontare una routine di allenamento come questa. David Goggins è disumano. Tu sei stato molto bravo ad emulare il suo allenamento tipico. Bravo.
Un aneddoto di David Goggins che mi ha colpito é che si prodigava a fare ciò che odiava di più: la corsa! La odiava e proprio per questo era l'attività in cui si é sfidato maggiormente partecipando anche a molte ultra-maratone. Altro aspetto interessante era quello in cui Goggins si sfidava ogni giorno a rompere un record personale ritenuto un limite. "Conosci chi sei? Solo se ti fai il culo conosci chi sei veramente!". Sono rimasto stregato da questo personaggio 💕. Curiosità che orologio utilizzi durante le challenge? Complimenti per tutti i sacrifici che fai per il noi e per il canale. Tanta stima 🔝!
Ti ho scoperto per caso e ammetto che hai un coraggio pazzesco. Continuerò a seguirti per scoprire le cose pazze che persone più o meno normali, con più o meno talento, hanno fatto nella loro vita.
Mo serviva questo video..mi fa capire che la forza di volontà ce l'hanno tutti,ma nessuno sa Sfruttarla veramente,solo in pochi Davvero bravo, mi è piaciuto 🙏🏼
Ma questo è un extraterrestre......certo quando dice che l'unico limite che abbiamo è la nostra mente è verità assoluta....il segreto sta nel saper sbloccare quel limite.......cosa davvero ardua....bravo davvero anche tu.....
Sei senza dubbio una delle persone più diverse da me sulla faccia della terra per interessi e obbiettivi: nella vita per me gli oggetti pesanti sono un problema, non un mezzo. Ma il tipo di divulgazione che hai messo a punto, in un ambito dominato prevalentemente da sedicenti fenomeni ad altissimo rischio di caduta nel ridicolo, mi ha spinto a vedere alcuni tuoi video. Continuerò a non spostare oggetti pesanti, se posso evitarlo, e a nuotare solo se cado in acqua. Però ti faccio i miei complimenti: sei umile, sincero e autoironico. E, ripeto, con un talento per la divulgazione.
Ciao, ti seguo da poco peró i video che ho visto mi sonon piaciuti assai. Questo di "un giorno come David Goggins" mi é sembrato davvero incredibile, soprattutto per quello che vuol dire mangiare 800kcal e usarne 5000, davvero incredibile sopratutto a livello mentale. Un giorno puoi pure fare la "sfida", ma durante 90 giorni seguire quella routine vuol dire che hai una testa molto piú dira che i tuoi muscoli, che é quello che realmente fa la differenza tra un amateur ed un elite. Approfitto per dirti che "mi piace" vedere che nonostante sia "superfit" non ti si vede "supaertirato", indice di buona alimentazione e buona idratazione. Complimenti
Ho scoperto oggi questo canale e pur essendo totalmente fuoritema riguardo i miei personalissimi interessi trovo o tuoi video davvero interessanti e piacevoli, avrai circa la mia età, quindi complimentoni. Detto ciò, se io mangiassi una banana appena sveglio, avrei il problema opposto per quanto riguarda l'aspetto dell'andare a cagare.
Grande David, motivatore unico e eccezionale, a differenza degli psicologi che oltre a non servire un cazzo e a rubarti i soldi lui usa dei concetti crudi e ti sprona a dare il massimo per raggiungere gli obiettivi, cosa che gli psicologi non fanno ma anzi ti fanno restare nella tua zona di comfort e dicono cose banali che tu già sai.... A chi sta soffrendo :ricordatevi che la mente umana è una macchina assurda e potete trovare voi stessi la forza per andare avanti tramite obiettivi e tant altro, non spendete soldi inutilmente.... STAY HARD
C'è un piccolo particorare di cui non si è parlato. Gli avi di Go Ggings furono selezionati in Africa e riuscirono a remare, per un mese circa , senza ammalarsi, senza esser stati buttati in mare. Poi furono trasferiti in Americca dove, per alcune generazioni, dovettero lavorare gratis duramente. Una persona afroamericana ha mediamente 10/20 battiti in meno di un europeo a causa del loro ambiente tosto che ne modifico' I geni(cio' vale un po' anche per noi biondi cresciuti tra le nevi..) Lo spirito Americano poi lo aiuto' . Negli Stati Uniti c'è un maggior senso del dovere e meno " pensiero mafioso".. Poche chiacchere e molti fatti, al contrario dell' Italia. Comunque bravo, bel video. Lo sport ci disintossica rendendoci più spirituali. È un nostro dovere insieme a studio , lavoro e altro.
infatti non capisco, 3 mesi così dovresti esere distrutto, è riuscito a far massa muscolare così? o ha solo perso peso per l'esame e poi ha messo su i muscoli?
l'avevo visto l'anno scorso il tuo video e mi era piaciuto molto come quasi tutti... Quest'anno rivisto e il mio uovo di pasqua "Can't hurt me..." il libro di Goggings... Bravo Marco continua così che motivi anche gli adulti ciao e buon lavoro
da qua a un anno arriverai sicuro ai 100k. ma ti do un consiglio per quando editi: l'audio degli effetti sonori e le musiche sono troppo alti rispetto alla voce. devi cercare di equilibrare il suono rendendolo omogeneo con la voce
Canale interessante e contenuti vari e non monotoni, il tuo impegno e la tua dedizione la si nota in ogni video che porti vai avanti così 💪 iscritto assicurato
Sono 2 giorni che ti seguo ma devo dire che hai fatto veramente centro con questo canale .... i contenuti che porti sono spettacolari!!!! cazzo grandissimo ! ti seguirò assolutamente ! e attiverò la campanella per seguire i tuoi video ! grande Bro ! continua così ! Ciao !!! Il like te le prendi a 1000 !
Questo video mi stimola molto ed anche epico! Complimenti bel video editato molto bene, i discorsi di Goggins mi sono piaciuti un sacco. Bravo continua sempre così . NEVER GIVE UP💪🏻
6 un pazzo furioso! Io sarei morto al primo step!Ma non posso negare che la tua "genuinità " ti contraddistingue, in questo mare di finzione..! Con stima.. Vale
Mi rispecchio molto in te ti ho scoperto oggi, e devo dire che sei uno di quelli che porta dei contenuti fantastici su yt complimenti, dai tanta motivazione complimenti!! io uso la regola del 40% molto spesso da una grossa mano mentalmente!
@@pensierieparole874 ciao si dice che in situazioni di sforzo il corpo umano usi solo il 30/40% di forza di conseguenza devi provare sempre uscire dai tuoi limiti per batterli
Complimenti questo video è stato molto bello e soprattutto non banale. Il messaggio è molto profondo e fa capire quanto ci si può spingere per raggiungere un obiettivo
si esatto, quella è la cosa che mi ha lasciato a bocca aperta. Una cosa è fare la routine se hai già una buona base di partenza, un'altra e farla a 135kg🦁
@@grazianohoti6498 giusto per dire, ma guarda che lelite dei militari è continuamente sotto bombe (in maniera controllata e tutto quello che vuoi). Devi essere sempre al 150% delle tue capacità, li non si tratta di fare i fighi in spiaggia o su un palco, li c'è in ballo la vita.
Considerando che a un grammo di grasso corrispondono circa 9 kilocalorie, è così soddisfacente notare come il mezzo chilo di peso perso al giorno corrisponde esattamente a -500g x 9kcal/g = -4500 kcal che altro non è che il deficit calorico di cui si parla nel video... vabeh so che sicuramente avrà perso anche massa magra ma non rompete
In realtà in base ai più recenti studi sono circa 7.000kcal x 1Kg...comunque perdere 0,5Kg in un giorno per 90gg sono un deficit esagerato e difficile da credere possibile
Ragazzi Fatemi Sapere quale altra Routine folle dovrei ricreare nel prossimo video👊🏼🔥
Proveresti la routine di Bear Grylls? Sei un grande, continua così! Adoro i tuoi video!
Arnold Schwarzenegger
Ciao se posso darti un consiglio da ciclista non pedalare a ginocchia larghe perche te le distruggi
Brock lesnar
Marco Tomasin lemmy kilmister il dio del rock ahahah 2 pacchetti di marloboro rosse al giorno e una bottiglia di bourbon
In pratica l'unico che quando è entrato nei Navi Seals ha potuto "riposarsi" rispetto a prima.
ahhahaaha
esatto!
Eh a genius
Esatto hahaha
prima di entrare nei navy era obeso, poi un giorno ha visto un programma sulla hell week e ha deciso di mettersi in forma e entare nei navy
Contenuti molto più carini di altri finti fitness youtuber. Se insisti puoi spaccare :) In bocca al lupo
Assolutamente, grazie💪🏼😊
Esattamente qualcosa di diverso ! non i soliti video pallosi !
Vedrò di fare lo stesso pure io🔥
Concordo in pieno :)
esatto, sei unico nel tuo genere, tu sei davvero divertente ed interessante, gli altri sono monotoni.
Molto figo, non ti limiti a prendere una tabella e a svolgerla "tanto per fare views", come fanno gli altri, ma spieghi molte cose della persona in questione.
Non prendi, in oltre, personaggi a caso che sai ti porteranno a views assicurate ma porti persone che tu ammiri, trasmettendo a pieno questo tuo sentimento, mi hai fatto scoprire una persona incredibile, che prima non conoscevo, vado subito ad informarmi meglio.
Grandissimo, ti auguro il meglio❤
grazie delle parole😉🔥
Veroooo
Mi piace un botto sto ragazzo che intraprende sempre ste sfide impossibili finendo sempre con il sorriso stampato in faccia. Alla fine di ogni video dice sempre che per lui è stata una figata e bo è bello il modo in cui intraprende le cose e lo stimo troppo.
grazie😉😊
Sono pienamente d'accordo, esempio davvero positivo Marco. ❤️
Mi sa che ho scoperto il canale più figo di RUclips
🔥💪🏼💪🏼
@@wilderwonktky nga
Gli altri si sfondano di cibo te ti fai il culo, continua cosi
Assolutamente 💪🏼🦁
Bisogna bilanciare in qualche modo 😂
Bella idea e bella realizzazione. Sei da applausi solo per il fatto di aver pensato di imitare una routine del genere. E lo hai fatto nel contesto e coi mezzi a tua disposizione. Grazie,mi hai reso migliore la giornata! ( ore 5 e 06 A.M.)
Sì vede l'impegno nei tuoi video complimenti💪🏻
Grazie mille😊🔥
Anche io ho seguito una routine distruttiva per entrare nel Esercito Italiano.
Dopo tanti sacrifici e mesi di allenamento e dieta riuscii a superare le prove fisiche...felicità infinita.
Peccato che alla fine non entrai lo stesso causa psicologo.
Grazie Italia ❤
Vedremo io😂
In che senso causa psicologo?
@@philippossnortis2035 non stava beneeeee dee capocciaaaa!!
Era mattooooo!
@@philippossnortis2035credo non sia risultato ideoneo da un punto di vista psicologico. Considerando che si tratta dell’esercito, ci sta che tu debba essere particolarmente sereno psicologicamente per entrarci
grazie !! con questo video mi hai dato lo spunto giusto per rimettermi in riga e tornare ai vecchi fasti (55 maratone in 5 anni...). questo inverno ho toccato il fondo, ma è ora di risalire la vetta !
Ancora qui dopo 2 anni❤ grazie marco mi hai cambiato in meglio🔥🔥
3:01 che pezzo d'uomo
Roba da matti! Solo a venti anni lo puoi reggere fisicamente. Invidio David......
David è un uomo con molta tenacia mentale. Però ricordiamoci che quel famoso 40% e il limite che impone il nostro cervello come un allarme , proprio per non schiattare. Perché ricordiamoci che dai che dai a superare sempre quel 40% prima o poi finisci infartato. Il nostro cuore è una macchina e quando lo maltratti troppo, alla lunga ti presenterà il conto. Chiedete ad un medico cosa comporta per il nostro fisico e il cuore , perdere 500gr di peso al giorno , è sentite cosa vi risponderà. Bellissimo video comunque .
raga sto video da una motivazione inimmaginabile. E' tipo la quinta volta che lo guardo. tanta roba emmeti
Spero che RUclips ti paghi profumatamente. Te lo meriti davvero. Tanta stima
Che grande uomo, impressionante David. Vedi, a volte la home di RUclips mette in risalto anche roba interessante , top🏋🏻♂️
Sei semplicemente il mio preferito, sempre un like perché lo meriti 💪
Sei un grande continua cosi 💪
Grazie mille, sicuramente 🔥😊
Tu sei un genio (e un pazzo)
😂🦁 grazie 🔥
Sai però che bellezza andare a letto dopo una giornata così, ti rilassi e godi
Aggiungo senza avere figli 😂😂😂😂
@@stefanoferraro2083 quelli con moglie annessa sai che pesantezza di vita
@@gaetanopragliola4075 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂vero
Allenarsi perdendo peso e da menti fortissime ...ma lui facendolo ha cominciato ad indurirsi perché il corso e senza pietà ..(e dopo quello sei ben messo)ma dovrai affrontare i tempi le emotività della Guerra (e nessuno ripeto nessuno ritorna senza essere turbato per ciò che vivrà)Grande T. M. Sei una roccia!
A prescindere da cosa da bene e cosa da male, bellissimo quanto dimostriamo ogni giorno quello che può fare la mente umana. Grande!
Mi mancava di vedere questo video è devo dire che non so veramente come un essere umano possa sopravvivere con un deficit di 4000kcal al giorno per 7 giorni alla settimana per 3 mesi di fila!! penso che non sia neanche salutare una cosa del genere!!
Tu sei veramente il 🔝! Ne parlo anche a mia moglie di quello che fai! Potresti essere tranquillamente mio figlio (visto che ho 50 anni e cerco di tenermi in forma solo per rallentare gli effetti del tempo🤣).
Top davvero!!
La verità sta sempre nel mezzo.....gli estremi sono da scoppiati
Bravo! Questo video è molto motivante. Inoltre teniamo conto che il nostro, dopo questo regime assurdo ha affrontato l'addestramento nei Seals, che una passeggiata non è. Onore lui e complimenti a Te👍💪💪💪
esatto Onore a Lui🔥 grazie mille comunque💪🏼
Io ancora qua per le vecchie vibes❤
Grazie per questo video. David e' anche il mio mito, infatti quando mi sento giu' di tono durante gli allenamenti pre gare mi sparo i suoi video e mi torna l'entusiasmo a mille. Tu sei un grande. Bravissimo continua cosi'!
Gran bel canale, non perderti nella monotonia come quasi tutti i canali fitness che meriti molti più iscritti.
grazie😊🔥
Sei fortissimo , hai molto più carisma e dedizione della concorrenza fitness su RUclips, IO CREDO IN TE💪🏻
Grazie😉🔥
Ho visto un tuo video per caso qualche giorno fa...adesso li ho visti quasi tutti, creano quasi dipendenza per la passione e serietà che ci metti! Dai tanta motivazione e carica bravo! Hai guadagnato un nuovo iscritto XD 💪
Altro che Gobbins per me Marco sei il n1!!! ti ho scoperto casualmente e sempre più guardo i tuoi video e mi stai stimolando a migliorare e far più attività fisica
Ad essere sincero hai 800 e passa iscritti (ma noto con piacere che stanno aumentando a vista d'occhio), ma editi, crei contenuti ed intrattieni come i classici fit youtuber da 100-200-300k iscritti! Cioè sei un mostro di bravura in tutto quello che fai, i miei sinceri complimenti! Non ho dubbi che tu possa arrivare davvero in alto a livello di iscritti e ti auguro anche qualche sponsorizzazione da parte di aziende di prodotti fit in futuro. Grandissimo! :D ps. complimenti anche per l'originalità dei contenuti, roba che si può vedere "quasi" solo qui
Apprezzatissimo questo commento🙏🏼😊 grazie💪🏼
800? Mi stai dicendo che ha fatto 55mila iscritti in 3 mesi?!
@@Pleieruan si 🤣 meritatissimi però
@@Pleieruan 100k in 6 mesi
molto bello questo format, si capisce bene cosa c’é dietro alle persone e la determinazione che avevano, si capisce anche la tua determinazione, che potresti limitarti a fare una specie di documentario ma invece ti immedesimi…grande marco
Bravo Marco, continua così, meriti di raggiungere i tuoi obbiettivi, ieri ho scoperto il tuo canale e mi sono iscritto e ho visto già un decina dei tuoi video e sono tutti molto coinvolgenti, video veramente interessante!
Grazie mille😊💪🏼🔥
Ci vuole mota determinazione per affrontare una routine di allenamento come questa. David Goggins è disumano. Tu sei stato molto bravo ad emulare il suo allenamento tipico. Bravo.
Sei un grande, finalmente uno youtuber che merita tutti gli iscritti che ha
Un aneddoto di David Goggins che mi ha colpito é che si prodigava a fare ciò che odiava di più: la corsa! La odiava e proprio per questo era l'attività in cui si é sfidato maggiormente partecipando anche a molte ultra-maratone. Altro aspetto interessante era quello in cui Goggins si sfidava ogni giorno a rompere un record personale ritenuto un limite. "Conosci chi sei? Solo se ti fai il culo conosci chi sei veramente!". Sono rimasto stregato da questo personaggio 💕. Curiosità che orologio utilizzi durante le challenge? Complimenti per tutti i sacrifici che fai per il noi e per il canale. Tanta stima 🔝!
Ti ho scoperto per caso e ammetto che hai un coraggio pazzesco. Continuerò a seguirti per scoprire le cose pazze che persone più o meno normali, con più o meno talento, hanno fatto nella loro vita.
Marco spero che da grande diventerò forte e tenace come te
Mo serviva questo video..mi fa capire che la forza di volontà ce l'hanno tutti,ma nessuno sa Sfruttarla veramente,solo in pochi
Davvero bravo, mi è piaciuto 🙏🏼
Tanta roba Marco.. Sti cazzi..
Lui un drago, tu una bomba che porti queste sfide ogni volta più dure..
Oltre a qualcuno che ho trovato tu sei il migliore a fare sia esercizio sia intrattenere
SEI UN PAZZO!!!! è proprio quello che mi ha colpito. ti stimo
Ma questo è un extraterrestre......certo quando dice che l'unico limite che abbiamo è la nostra mente è verità assoluta....il segreto sta nel saper sbloccare quel limite.......cosa davvero ardua....bravo davvero anche tu.....
La ripresa mentre corri i tuoi 6km è stupenda, mi è venuta voglia di correre 🏃♂️🤩.
Sei senza dubbio una delle persone più diverse da me sulla faccia della terra per interessi e obbiettivi: nella vita per me gli oggetti pesanti sono un problema, non un mezzo. Ma il tipo di divulgazione che hai messo a punto, in un ambito dominato prevalentemente da sedicenti fenomeni ad altissimo rischio di caduta nel ridicolo, mi ha spinto a vedere alcuni tuoi video. Continuerò a non spostare oggetti pesanti, se posso evitarlo, e a nuotare solo se cado in acqua. Però ti faccio i miei complimenti: sei umile, sincero e autoironico. E, ripeto, con un talento per la divulgazione.
Tu spacchi una cifra, continua cosi che andrai lontano!!!
assolutamenete💪🏼🔥
Si vede che ti impegni meriti di andare su, ti sei messo in gioco complimenti ! Buona fortuna
grazie😊💪🏼
Ciao, ti seguo da poco peró i video che ho visto mi sonon piaciuti assai. Questo di "un giorno come David Goggins" mi é sembrato davvero incredibile, soprattutto per quello che vuol dire mangiare 800kcal e usarne 5000, davvero incredibile sopratutto a livello mentale. Un giorno puoi pure fare la "sfida", ma durante 90 giorni seguire quella routine vuol dire che hai una testa molto piú dira che i tuoi muscoli, che é quello che realmente fa la differenza tra un amateur ed un elite. Approfitto per dirti che "mi piace" vedere che nonostante sia "superfit" non ti si vede "supaertirato", indice di buona alimentazione e buona idratazione. Complimenti
Ho scoperto oggi questo canale e pur essendo totalmente fuoritema riguardo i miei personalissimi interessi trovo o tuoi video davvero interessanti e piacevoli, avrai circa la mia età, quindi complimentoni.
Detto ciò, se io mangiassi una banana appena sveglio, avrei il problema opposto per quanto riguarda l'aspetto dell'andare a cagare.
Grande David, motivatore unico e eccezionale, a differenza degli psicologi che oltre a non servire un cazzo e a rubarti i soldi lui usa dei concetti crudi e ti sprona a dare il massimo per raggiungere gli obiettivi, cosa che gli psicologi non fanno ma anzi ti fanno restare nella tua zona di comfort e dicono cose banali che tu già sai.... A chi sta soffrendo :ricordatevi che la mente umana è una macchina assurda e potete trovare voi stessi la forza per andare avanti tramite obiettivi e tant altro, non spendete soldi inutilmente.... STAY HARD
C'è un piccolo particorare di cui non si è parlato. Gli avi di Go Ggings furono selezionati in Africa e riuscirono a remare, per un mese circa , senza ammalarsi, senza esser stati buttati in mare. Poi furono trasferiti in Americca dove, per alcune generazioni, dovettero lavorare gratis duramente. Una persona afroamericana ha mediamente 10/20 battiti in meno di un europeo a causa del loro ambiente tosto che ne modifico' I geni(cio' vale un po' anche per noi biondi cresciuti tra le nevi..)
Lo spirito Americano poi lo aiuto' . Negli Stati Uniti c'è un maggior senso del dovere e meno " pensiero mafioso".. Poche chiacchere e molti fatti, al contrario dell' Italia.
Comunque bravo, bel video.
Lo sport ci disintossica rendendoci più spirituali. È un nostro dovere insieme a studio , lavoro e altro.
SEI UN ANIMALE! Grande Marco il migliore della fitness community per anni luce
Complimenti per il video. Continua così!!
certamente😊💪🏼
Potente davvero! Sei un grande motivatore anche continua così hai guadagnato un fedelissimo 🥊🥊🥊
ottimo😉🔥
Ti trovo fantastico e di grande forza di volontà spinta dalla curiosità.. combo perfetta
Sovrallenamento: Am I a joke to you?
infatti non capisco, 3 mesi così dovresti esere distrutto, è riuscito a far massa muscolare così? o ha solo perso peso per l'esame e poi ha messo su i muscoli?
@@Timarius93 Aveva già tanta massa muscolare perché si allenava coi pesi già da prima, ma siccome pesava 135 chili quella era una massa sporchissima
Mi sa che ho scoperto il canale più bello del mondo
Bravo Marco¡¡¡¡ Forza a quelle gambe...ma anche la testa è molto importante.
Veramente tosto quello che fai , meriti gli iscritti più di tanti
Sei bravissimo non come tutti gli atri canali RUclips di fitnell banali e noiosi
Grazie Marco per avermi fatto scoprire David Goggins. Mi sta ispirando da paura. Tutto quello che dice è saggezza pura. ❤️
Grazie avermi fatto scoprire David Goggins! Mi ha ispirato! Goal set for Dec the 7th 2023!
Bravo Marco !!!!!!!!!! Fai tanti di video come questi che a me piacciono
questo si che si può chiamare video fitness. Davvero complimenti!
Zio ti ho conosciuto ieri e mi sto sparando a raffica tutti i video del tuo canale, sei troppo forte e simpatico 💪🏼💪🏼💪🏼
Video top! Grande marco
Sai che questo video è davvero molto bello?Complimenti davvero mi hai coinvolto dall'inizio alla fine
l'avevo visto l'anno scorso il tuo video e mi era piaciuto molto come quasi tutti... Quest'anno rivisto e il mio uovo di pasqua "Can't hurt me..." il libro di Goggings... Bravo Marco continua così che motivi anche gli adulti ciao e buon lavoro
Complimenti per tutti i tuoi video!!!
Grazie
Sei fantastico 😀. Con i tuoi video non mi annoio mai !!! Sei 💪🏻💪🏻💪🏻
Quanto mi piacciono questi tipi di video, soprattutto come li fai tu, continua così 💪🏻🔥
da qua a un anno arriverai sicuro ai 100k. ma ti do un consiglio per quando editi:
l'audio degli effetti sonori e le musiche sono troppo alti rispetto alla voce. devi cercare di equilibrare il suono rendendolo omogeneo con la voce
top, prendo nota😊💪🏼
...e soprattutto quante doccie ti devi fare al giorno
Ahahahaha è poco economico di questi tempi
Video top! Grazie, Marco
Canale interessante e contenuti vari e non monotoni, il tuo impegno e la tua dedizione la si nota in ogni video che porti vai avanti così 💪 iscritto assicurato
Sono 2 giorni che ti seguo ma devo dire che hai fatto veramente centro con questo canale .... i contenuti che porti sono spettacolari!!!! cazzo grandissimo ! ti seguirò assolutamente ! e attiverò la campanella per seguire i tuoi video ! grande Bro ! continua così ! Ciao !!! Il like te le prendi a 1000 !
Forte sto David.. Non sapevo della sua esistenza.. Grande MT..
Ei grazie 😊😊
Diavolo. Meriti il tuo successo. E anche il brevetto di personal trainer... complimenti. Ogni volta oltre il limite...
Marco volevo dirti che questi contenuti sono fantastici e istruttivo continua così grande! 💪🏻
Questo video mi stimola molto ed anche epico! Complimenti bel video editato molto bene, i discorsi di Goggins mi sono piaciuti un sacco. Bravo continua sempre così . NEVER GIVE UP💪🏻
Lo amo. È una fonte d'ispirazione continua
6 un pazzo furioso! Io sarei morto al primo step!Ma non posso negare che la tua "genuinità " ti contraddistingue, in questo mare di finzione..!
Con stima..
Vale
Sei una piacevole voce fuori dal coro. BRAVO.
Sei troppo simpatico, continua cosii
certamente, grazie😉
MT Sei un grande porti proprio un bel format!!
Finalmente un vero e grandissimo talento italiano
Mi rispecchio molto in te ti ho scoperto oggi, e devo dire che sei uno di quelli che porta dei contenuti fantastici su yt complimenti, dai tanta motivazione complimenti!! io uso la regola del 40% molto spesso da una grossa mano mentalmente!
Che cosa è la regola del 40%?
@@pensierieparole874 ciao si dice che in situazioni di sforzo il corpo umano usi solo il 30/40% di forza di conseguenza devi provare sempre uscire dai tuoi limiti per batterli
Sei simpaticissimo🙏 continua cosí!
Saluti dalla Germania 😊
Davvero un Grande Atleta.. Complimentissimi!
Complimenti questo video è stato molto bello e soprattutto non banale.
Il messaggio è molto profondo e fa capire quanto ci si può spingere per raggiungere un obiettivo
certo che il coma mattutino del leone è propio unico!!!!!! Grandeeeee comunque e sempre
Sei un grande mi motivi di brutto e i video sono interessanti !!!💪🏻
mi sono emozionata, davvero!🥺
complimenti, continua così.💘
Pazzesco immaginate che goggins lo faceva pesando 135kg
si esatto, quella è la cosa che mi ha lasciato a bocca aperta. Una cosa è fare la routine se hai già una buona base di partenza, un'altra e farla a 135kg🦁
@@marcotomasin58 Con il doping tutto è possibile
@@Mchszjiasjsdhz vero che con il doping è possibile ma non penso che con tutti gli esami al sangue che doveva subire non lo hanno scoperto dai
@@Mchszjiasjsdhz a te ad esempio, potrebbe dare fastidio
@@grazianohoti6498 giusto per dire, ma guarda che lelite dei militari è continuamente sotto bombe (in maniera controllata e tutto quello che vuoi). Devi essere sempre al 150% delle tue capacità, li non si tratta di fare i fighi in spiaggia o su un palco, li c'è in ballo la vita.
Considerando che a un grammo di grasso corrispondono circa 9 kilocalorie, è così soddisfacente notare come il mezzo chilo di peso perso al giorno corrisponde esattamente a -500g x 9kcal/g = -4500 kcal che altro non è che il deficit calorico di cui si parla nel video... vabeh so che sicuramente avrà perso anche massa magra ma non rompete
In realtà in base ai più recenti studi sono circa 7.000kcal x 1Kg...comunque perdere 0,5Kg in un giorno per 90gg sono un deficit esagerato e difficile da credere possibile
@@paro64 noooo non dirmi così hahaha buon natale comunque💪🏼
Video fantastico da brivido....bravo!!!
Marco fai la challenge 1 mese di corpo libero seguita da una dieta bilanciata, secondo me vedresti risultati fantastici.