si, concordo, una delle cose più frustranti è non avere più tempo per uscire in bici "come una volta" o dover uscire con il timer... una roba più che frustrante: se ascolto la musica che di solito sento quando giro pedalando, mi metto pure a piangere
La più grande frustrazione è quella che mi capita dopo una mega impresa, almeno per me, e tornando a casa la famiglia ti guarda come se avessi fatto solo il giro dell'isolato 😱😭
Cari Alan e Giorgio La bicicletta per me è un mezzo per divertirsi, passione e stare in armonia con sé stesso e con gli altri. Nessuna frustrazione nel modo più assoluto, se gli altri vanno più forti, io sono contento, se vanno più piano gli aspetto. Cosa devo dirvi
Un po’ di sana rivalità mette un poco di pepe alle uscite. Ma per il resto sono d’accordo. Esco con gli amici, se sono più in forma li aspetto. Se non sono in forma, sti cavoli. Torno a casa e sto bene
Penso di interpretare il pensiero di molti che, come me, improvvisamente non hanno più un minuto libero per pedalare a causa del troppo lavoro (faccio l'autista NCC)...è questo il componente più importante che nessun negozio ti venderà mai...purtroppo...(ma non mollo neanche a morire...)
Voglio fare i complimenti alla produzione per aver scelto, con il Giorgione, di dare spazio alla parlata italiana del nord, troppo spesso ostracizzata sui media. GCN Italia è la prova che non ce n'è motivo e che il pubblico cerca semplicemente competenza e impegno. Bravi!
Giorgione ultimamente sei troppo dimesso. Tu sei l’idolo di noi con famiglia, lavoro e panza. Se tu ce la puoi fare, ce la possiamo fare anche noi! Sei la nostra ispirazione, non mollare!
Per me la cosa più frustrante è quando, dopo giorni nei quali avrei avuto tempo per uscire in bici ma non l'ho fatto a causa del maltempo, esce una bellissima giornata primaverile di sole, ma a quel punto a causa di maggiori impegni lavorativi non ho tempo per farlo. Questa è stata una delle cose più frustranti anche del lockdown della primavera 2020, stare chiuso in casa ad aprile-maggio con delle splendide giornate di sole fuori dalla finestra.
Per me frustrante è quando sono sulla mia salita preferita, tutto intento a fare il mio kom personale, e un gruppo di allievi mi supera e non riesco nemmeno a mettermi in coda a loro 😩…però riprenderli nella discesa tecnica è ripagante😂…ps: ero in sala d’attesa quando ho scritto, è uscita una bellissima bimba 😍 che mi straccerà in salita, lo so già 😭
La più grande frustrazione della mia "carriera" da cicloombre.... Quando sono stato costretto lasciare il ciclismo (temporaneamente x 6 anni) x motivi di salute, di contro la soddisfazione di poter tornare sul sellino
La vera frustrazione, quando pianifichi le uscite del mese, incastrandoti fra turni e famiglia, e poi alla sera mentre sei sul divano, senti dalla camera del tuo figlio, uscire il primo colpo di tosse. A quel punto posseduto da un branco di alpini veneti, capisci che la tua organizzazione è andata dolcemente a ................
Ok, avete toccato un argomento mooolto delicato, ne ho portati tanti in bici e tutti dico tutti sono andati più forte di me. Sarò mica io che sono fermo!? 🤔🤔😭
Attualmente la più grande frustrazione è la mancanza di bici nuove e componenti. Devo cambiare i freni su una bici e sono introvabili, ho anche un telaio nuovo che non posso montare perché manca la trasmissione nuova o ricambi per quella vecchia. In generale la cosa più frustrante è quando hai quel piccolo problemino meccanico che non riesci a risolvere e si ripresenta ad ogni giro
è proprio vero Giorgione é la parte di GCN che rappresenta il popolo forchettaro, bicchieraro, come me, con qualche kg in più..... EVVIVA!!! GIORGIONE massima stima. e poi diventa una motivazione in più..... fai km per poi aggredire e vincere anche a tavola! GOALLLLL
La mia piu' grande frustrazione e' avere problemi alle ginocchia e non poter spingere come voglio. Devo stare attento a non comprometterli del tutto. Pazienza, non mollo!!
Tempo manca sempre....ogni tanto però sperando una volta a settimana un giretto un po' più lungo lo faccio, altrimenti mi accontento anche solo di andare a lavoro in bici... passione è Passione!!
Anche per me la frustrazione più pesante è non aver tempo per uscire in bici, tra lavoro e bimbi... riesco a ovviare un pochino andando al lavoro in bicicletta e facendo dei gran giri coi bimbi nei passeggini (con cui ho provato anche a fare partenze da fermo😅)
Concordo con Alan, frustrazione massima quando anni fa passai da allievo a juniores. Dopo un inverno a "limare" tutto, pignone fisso, ripetute, potenziamento...e alla prima corsa furono gran legnate!🤕
#captionchallenge “OHHH!!!! Ma mi stanno portando via la bici!!” E mentre tiri giù Santi e paradiso, pensi all’utilità della multidisciplina fuori stagione… che non capiti a nessuno, meglio non chiamarle le sfighe🤞🏻
#captionchallenge " dai ragazzi su lo prometto non le farò più, sopratutto quelle silenziose, dopo aver mangiato il riso col tonno e uova sode, per piacere tornate indietrooooooooo". Giorgioooooooooo
alan e giorgio da buon amatore ho sempre cercato il giusto equilibrio x tutto quanto , ma poi accadono cose che x un periodo ti tengono lontano dalla bici, x esempio io alla soglia dei 50 diventero' ancora una volta padre, la terza volta x la precisione, in questo caso pero' solo un po' di nostalgia x la mia assenza in gruppo ormai da settembre.....ci siamo ancora qualke settimana e poi se dio vorra 'ricominceremo
Frustrazione? Quando in pianura vai a 40km/h e vieni sorpassato da un’altro ciclista 😨 pensi di aver raggiunto un livello super ma, niente da fare. L’importante è essere felici e in buonissima salute. 💪🏻
Eccomi sono io: quello con la bici da 200€. La ceretta me la faccio dai e la gamba c’è. La goduria di superare la gente con 7k di bici è indescrivibile hahhaha
La mia più grande frustrazione ciclistica è stata durante una mini gara amatoriale nel mio paesino. Avevi 12/13 anni, al via parto a cannone e quasi supero la moto, alche il tizio in moto mi urla dietro e mi intima di stare dietro di lui. Niente ho smesso con la bici e ho cominciato ad andare in moto. 😆😆
È uscito SpiderMa… NO! È USCITO IL FILMATO COMPLETO DELLA RACE ACROSS ITALY DI Alan, CON NOTEVOLI GUESS STAR E CAST D’ECCEZIONE! Vedrete Alan entrare nel multiverso delle gare endurance
#gcnrisponde #alanrisponde #giorgiorisponde vorrei chiedervi, in virtù della vostra grande esperienza, se secondo voi una bici da crono/triathlon può sostituire totalmente una tradizionale bici da corsa o, qualora decidessimo di acquistarla per ampliare il parco bici, di alternarla alla solita bdc per variare il tipo di allenamento ed avere uno stimolo allenante diverso. Grazie per i vostri video 👋👋👋👋
La mia grande frustrazione e' quando vai da solo a tuo piacimento e passi qualcuno.Nel arco di 50 metri ti rendi conto che ti sta dietro senza dire una parola e non ci e' verso di farlo tirare un po. Spesso per non dargliela vinta,mi fermo, e lo lascio andare.
Mangiare carboidrati subito dopo una gara molto impegnativa con tutte le catecolamine iperglicemizzanti alle stelle non è mai una buona idea, anzi si va a stressare inutilmente l'organismo che è già nelle condizioni di recuperare tramite un fisiologico catabolismo. Intelligente invece sarebbe aspettare che giunga un sano appetito, segnale semplice quanto ancestrale che il corpo ci manda quando è pronto davvero ad assorbire macro e micronutrienti. Si godrà inoltre di un rebound anabolico grazie ad un'aumento della sensibilità all'insulina. Per quanto per anni si sia creduto che la "finestra anabolica pro recupero" si apra immediatamente dopo la fine di un workout, l'evoluzione della ricerca ha dimostrato che è il momento peggiore in assoluto per stimolare la glicemia. Ci sarebbe da discutere anche sulla botta iperglicemia tre ore prima della gara, ma è un argomento abbastanza complesso.
#giorgiorisponde #alanrisponde altro che Luna Rossa per me una bella sfida che potrebbe fare Giorgione con i suoi watt è attaccare una bici a una dinamo e cercar di far "scoppiare" una lampadina, bruciare uno smartphone o tostare una fetta di pane attaccandoci un tostapane, etc
Voglio condividere tutta la mia solidarietà verso il Maranga: anch'io avevo delle canotte intime a rete che usavo quando giocavo a calcio... Vi lascio immaginare i commenti nello spogliatoio! Per fortuna ora che mi sono dato al ciclismo posso usarle in tutta tranquillità
#gcnitaliarisponde in questo periodo mi sono avvicinato al mondo del ciclocross, in particolare grazie a wout van aert e alle sue fantastiche perfomance, e di conseguenza piacerebbe anche a me provare a fare questo sport. Quindi volevo chiedervi se esistono gare di ciclocross amatoriale e se c'è un calendario stagionale come nel caso delle granfondo o gare acsi (ex udace)...
frustrazione è non aver cominciato prima , ho cominciato a 30 anni ma sono andato subito fortissimo , 36 battiti a riposo quando gli altri soffrivano io godevo , non ho mai conosciuto i miei veri limiti e certe volte quando mi capitava di non sentire la catena volavo letteralmente , le emozioni che mi ha dato la bici non le proverò mai più , ora ho 40 anni e ho smesso da tempo , ho appeso la bici al chiodo perchè non mi piace andare in bici rtanto per andare , ho sempre voluto primeggiare ma ho corso solo 3 anni e ora non me lo posso permettere perchè ho poco tempo , come in tutti i campi ci sono quelli bravi e poi ci sono i talenti che sono inarrivabili , se solo avessi cominciato a 10 anni ma è la vita e bisogna accettarle queste cose , ciao a tutti
La mia frustrazione è come per tanti non poter uscire come prima cioè 3/4 volte a settimana per via di un lavoro schiavitù con gli orari che non vanno a braccetto con il ciclismo. Spero e voglio che nel 2022 cambierò lavoro per poter riprendere tutta la mia vita in mano compresa la mia vita ciclistica....
qualche anno orsono, su una salita in svizzera, con la mi a nuova bici da corsa supertecnologica....e con la lingua fuori...sono stato passato da un ragazzo tedesco in ciabatte e bici da passeggio, behhh ...altro che frustrazione😥 la coscienza di essere una vera " schiappa "☹. P:S. I trailer per bambini sono una vera...imprudenza
Fate un video sulle piccole soddisfazioni personali di un ciclista amatoriale, tipo la moglie che ti da il permesso di comprare la bici mortificandoti, oppure fare una gara e non arrivare merdultimo.
LA piu' grande frustrazione è non avere tempo, o almeno non tempo contiguo per andare in bici, un'ora alle 6, 30 minuti alle 14, 2 ore alle 22.. quindi piuttosto che uscire per un'ora secca lascio perdere e quando riesco a prendermi davvero del tempo libero alla domanda della moje "quando torni" la risposta è "penso di si" :-D
#gcnitaliarisponde parto dicendo che ho 16 anni, peso 71 kg e mi sono appassionato al ciclismo su strada da 4 mesi, durante questo periodo invernale sto usando zwift, seguo tabelle di allenamento e grazie al test della ftp ho scoperto di avere l'ftp a 330 watt sui 30 min. Secondo voi, non avendo esperienza in gruppo, ci sarebbero squadre disposte a farmi gareggiare?
Non venire salutato dagli altri ciclisti (che saluto sempre). Credo sia perché ho cominciato ad aprile, ho i peli e una bici da 300 euro... Ma sta per arrivarmi una gravel Wilier e forse poi qualche ciao lo rimedio 😄
Per me l'esperienza più frustrante è stata in mezzo alle montagne in Corsica, mentre salivo con quasi 30 kg di bagagli a 1200 mt e senza gps e connessione per 4 ore
Sarebbe bello vedere un video su come si allena un un ciclista su pista che fa solo pista, per capire i volumi e che tipo di allenamenti si eseguono, tra pista e palestra
Ormai il ciclismo è sport da ricchi. C’è una differenza tra uscire in bici o fare ciclismo. Non avere abbastanza soldi per tutto è la prima frustrazione.
la frustrazione più grande è quando ti passa in salita uno con tanta ciccia addosso che potrebbe sopravvivere al polo nord come un orso bianco... e ti chiedi cosa mangia per andare così :-(
#captionchallenge ammiraglia: ok, borracce riempite, bici sistemate e ammiraglia pronta, siamo pronti per fare la gara.............. 4 ore di viaggio dopo Un attimo, ma i corridori???
La mia frustazione arrivato a 43 anni ? Alzarsi presto con l' idea di farsi un mega giro da oltre 100 km tutto gasato preparato all' impresa , e dopo un' ora ritrovarsi a pedalare piantato che non vado la nemmeno a piangere 😅
Purtroppo oggi come oggi non trovo più nessuno che vada in giro per divertimento ma solo per "gareggiare" per modo di dire e per questo che anno dopo anno calano sempre i km finali di bici all'anno 😥😥😥😥😥😥 poi con una uscita a settimana si fa poco
La frustrazione più grande è quella di chi si prepara a postare la foto del proprio mezzo sul parco bici, consapevole dell'attenta analisi dello scatto che verrà fatta da Giorgione
Ciao ragazzi... Due vecchie signore di 70 anni che su un tratto ripidissimo per la montagna mi sverniciano con la loro E. Mtb e mi consolano anche.... mentre se ne vanno tranquillamente...
@@gcnitalia già.... sapete cosa ho fatto non appena se ne erano andate? Mi sono fermato ed ho riflettuto lungo sulla caducità della vita... da ciclista..
🤣😂 Io ho improvviso teatralmente un dolore lancinante che va dalla sciatalgia al colpo della strega fulminante. In quella salita sono arrivato 55⁰ su 55
#captionchallenge Michael Rogers: "Tranquilli, non é come pensate voi, mi sto allenando per diventare triatleta, pero' l'allenamento per il nuoto lo faccio in estate!"
La cosa più frustrante è essere in macchina con amici non ciclisti e sentire i soliti insulti e battutine infelici contro i ciclisti a bordo strada che pedalano. #sadstory :(
La mia più grande frustazione è che dove abito (da ben tre anni) non posso tenere la mia bici, e per fare un giro devo fare dieci km avanti e indietro, spesso, per necessità, con la bici da città. Infatti mi alleno poco, e oltretutto in zona non ci sono meccanici. Non è un dramma, ma non lo auguro a nessun ciclista appassionato.
#giorgiorisponde Ciao e complimenti a entrambi; anche grazie a voi mi sono riappassionato al ciclismo, e spero che non mi passi più! Ho 46 anni e nel 2021 sono uscito 1 volta a settimana: all'inizio temevo che fosse un intervallo troppo lungo per mantenere la forma; dopo 1 anno sono invece stato piacevolmente smentito dai fatti, perché le mie prestazioni continuano (leggermente) a crescere e le sensazioni a migliorare. Dal momento che ho letto che la supercompensazione per un'attività intensa avviene in 24-48 ore come si può spiegare? Grazie!
#captionchallange e frustrazione ciclistica. Io e i miei amici pronti al weekend sulle Dolomiti. ‘’Ragazzi, tutto pronto, carico pure la bici, così voi l’affittate e magari facciamo un giro e vedete se vi piace come sport!ok?… e voi elettriche, io normale?..io pedalo e voi sulla biga dietro??..tandem??..
Ma per star bene una fava,le poche volte che esco con mio fratello o qualche amico è una battaglia tra la vita e la morte😂😂😂
Ahahah
😂🤣😂🤣
Ti capisco; quelli con cui a volte esco hanno l'e-bike, e in salita mi tocca superare il limite umano invece di salire tranquillo.
si, concordo, una delle cose più frustranti è non avere più tempo per uscire in bici "come una volta" o dover uscire con il timer... una roba più che frustrante: se ascolto la musica che di solito sento quando giro pedalando, mi metto pure a piangere
Quando nel tuo giorno libero atteso dopo giorni di lavoro ti alzi e piove... frustrazione immensa...
La più grande frustrazione è quella che mi capita dopo una mega impresa, almeno per me, e tornando a casa la famiglia ti guarda come se avessi fatto solo il giro dell'isolato 😱😭
Piegato in due dal ridere, sei un grande!
ahahahah è vero 🤣😂👍👏
Cari Alan e Giorgio
La bicicletta per me è un mezzo per divertirsi, passione e stare in armonia con sé stesso e con gli altri.
Nessuna frustrazione nel modo più assoluto, se gli altri vanno più forti, io sono contento, se vanno più piano gli aspetto. Cosa devo dirvi
...questa è poesia...
@@mcolnago6181 grazie
Un po’ di sana rivalità mette un poco di pepe alle uscite. Ma per il resto sono d’accordo. Esco con gli amici, se sono più in forma li aspetto. Se non sono in forma, sti cavoli. Torno a casa e sto bene
@@riccardo2716 sono d'accordo con te
@@mcolnago6181 con licenza poetica?
Penso di interpretare il pensiero di molti che, come me, improvvisamente non hanno più un minuto libero per pedalare a causa del troppo lavoro (faccio l'autista NCC)...è questo il componente più importante che nessun negozio ti venderà mai...purtroppo...(ma non mollo neanche a morire...)
Voglio fare i complimenti alla produzione per aver scelto, con il Giorgione, di dare spazio alla parlata italiana del nord, troppo spesso ostracizzata sui media.
GCN Italia è la prova che non ce n'è motivo e che il pubblico cerca semplicemente competenza e impegno. Bravi!
Giorgione ultimamente sei troppo dimesso. Tu sei l’idolo di noi con famiglia, lavoro e panza. Se tu ce la puoi fare, ce la possiamo fare anche noi! Sei la nostra ispirazione, non mollare!
Per me la cosa più frustrante è quando, dopo giorni nei quali avrei avuto tempo per uscire in bici ma non l'ho fatto a causa del maltempo, esce una bellissima giornata primaverile di sole, ma a quel punto a causa di maggiori impegni lavorativi non ho tempo per farlo. Questa è stata una delle cose più frustranti anche del lockdown della primavera 2020, stare chiuso in casa ad aprile-maggio con delle splendide giornate di sole fuori dalla finestra.
Per me frustrante è quando sono sulla mia salita preferita, tutto intento a fare il mio kom personale, e un gruppo di allievi mi supera e non riesco nemmeno a mettermi in coda a loro 😩…però riprenderli nella discesa tecnica è ripagante😂…ps: ero in sala d’attesa quando ho scritto, è uscita una bellissima bimba 😍 che mi straccerà in salita, lo so già 😭
@Andrea Netto Auguri 💜
@@gcnitalia 🤩 grazie mille!!!
La più grande frustrazione della mia "carriera" da cicloombre....
Quando sono stato costretto lasciare il ciclismo (temporaneamente x 6 anni) x motivi di salute, di contro la soddisfazione di poter tornare sul sellino
La vera frustrazione, quando pianifichi le uscite del mese, incastrandoti fra turni e famiglia, e poi alla sera mentre sei sul divano, senti dalla camera del tuo figlio, uscire il primo colpo di tosse. A quel punto posseduto da un branco di alpini veneti, capisci che la tua organizzazione è andata dolcemente a ................
Non è stata frustrazione, ma dispiacere: Giro 2015, tappa con arrivo a Forlì...grande Alan, ci hai fatto sognare!
Aspetti la domenica per uscire e tac...brutto tempo.....quello si che è frustrante.
Ok, avete toccato un argomento mooolto delicato, ne ho portati tanti in bici e tutti dico tutti sono andati più forte di me.
Sarò mica io che sono fermo!? 🤔🤔😭
Attualmente la più grande frustrazione è la mancanza di bici nuove e componenti. Devo cambiare i freni su una bici e sono introvabili, ho anche un telaio nuovo che non posso montare perché manca la trasmissione nuova o ricambi per quella vecchia.
In generale la cosa più frustrante è quando hai quel piccolo problemino meccanico che non riesci a risolvere e si ripresenta ad ogni giro
è proprio vero Giorgione é la parte di GCN che rappresenta il popolo forchettaro, bicchieraro, come me, con qualche kg in più..... EVVIVA!!! GIORGIONE massima stima. e poi diventa una motivazione in più..... fai km per poi aggredire e vincere anche a tavola! GOALLLLL
#captionchallenge Quando ti dicono che per vincere devi correre come Froome, ma tu fraintendi e imiti la famosa corsa sul Ventoux
La mia piu' grande frustrazione e' avere problemi alle ginocchia e non poter spingere come voglio. Devo stare attento a non comprometterli del tutto. Pazienza, non mollo!!
Tempo manca sempre....ogni tanto però sperando una volta a settimana un giretto un po' più lungo lo faccio, altrimenti mi accontento anche solo di andare a lavoro in bici... passione è Passione!!
parlare alla moglie dell impresa giornaliera ...e lei non gli frega niente da 35 anni cosi🤭🤭😁
Anche per me la frustrazione più pesante è non aver tempo per uscire in bici, tra lavoro e bimbi... riesco a ovviare un pochino andando al lavoro in bicicletta e facendo dei gran giri coi bimbi nei passeggini (con cui ho provato anche a fare partenze da fermo😅)
Concordo con Alan, frustrazione massima quando anni fa passai da allievo a juniores. Dopo un inverno a "limare" tutto, pignone fisso, ripetute, potenziamento...e alla prima corsa furono gran legnate!🤕
Dopo sei riuscito a riprendere il ritmo
#captionchallenge “OHHH!!!! Ma mi stanno portando via la bici!!” E mentre tiri giù Santi e paradiso, pensi all’utilità della multidisciplina fuori stagione…
che non capiti a nessuno, meglio non chiamarle le sfighe🤞🏻
Maranga impatta di brutto sul Giorgione! non è che sia invidia del fatto che il Giorgione è fondista della fonduta? un abbraccio a tutti voi ! GRANDI
Mitici, sempre un piacere (anche se si parla di frustrazioni ciclistiche) guardare i vostri video 😉🔝🚴🏼♂️
Una delle sensazioni piu frustranti e quando sei in testa al camionato di cyclocross, e poi alla griglia di partenza vedi che c'e' anche Wout van Aert
#captionchallenge " dai ragazzi su lo prometto non le farò più, sopratutto quelle silenziose, dopo aver mangiato il riso col tonno e uova sode, per piacere tornate indietrooooooooo". Giorgioooooooooo
alan e giorgio da buon amatore ho sempre cercato il giusto equilibrio x tutto quanto , ma poi accadono cose che x un periodo ti tengono lontano dalla bici, x esempio io alla soglia dei 50 diventero' ancora una volta padre, la terza volta x la precisione, in questo caso pero' solo un po' di nostalgia x la mia assenza in gruppo ormai da settembre.....ci siamo ancora qualke settimana e poi se dio vorra 'ricominceremo
#giorgioneinlunarossa dai dai ti vogliamo così! Siete mitici, un divertimento assoluto queste puntate!
Frustrazione? Quando in pianura vai a 40km/h e vieni sorpassato da un’altro ciclista 😨 pensi di aver raggiunto un livello super ma, niente da fare. L’importante è essere felici e in buonissima salute. 💪🏻
Frustrante nella stagione invernale, quando si fanno perlopiù rulli, dover mangiare meno che d’estate quando si esce e si brucia molto di più 😖😖
La mia più grande frustrazione è quella di stare costantemente a dieta, allenarmi fino a 14/15 ore a settimana e non perdere un etto
evidentemente non stai in ipocalorica... pensi di fare la dieta, ma mangi isocalorico
per dimagrire meglio la corsa il ciclismo non fa dimagrire praticandolo
Per essere più chiari: dovrei perdere solo 2/3 kg per soffrire meno in salita e staccare il famigerato “Peppino il salumiere”😂😂😂
@@filippopogacar nessuno sport fa dimagrire... si dimagrisce creando un deficit calorico.
@@mattiacattini5379 beh la corsa si
#captionchallenge quando al rientro dalla gita scolastica la maestra faceva l'appello, ma si dimenticava sempre qualcuno in coda al bagno...
Eccomi sono io: quello con la bici da 200€. La ceretta me la faccio dai e la gamba c’è. La goduria di superare la gente con 7k di bici è indescrivibile hahhaha
La mia più grande frustrazione ciclistica è stata durante una mini gara amatoriale nel mio paesino. Avevi 12/13 anni, al via parto a cannone e quasi supero la moto, alche il tizio in moto mi urla dietro e mi intima di stare dietro di lui. Niente ho smesso con la bici e ho cominciato ad andare in moto. 😆😆
Quando ti impegni, fai sacrifici, rinunci a tutto e le cose non vanno come vuoi
Aspettare con ansia il weekend per la doppietta sabato/domenica, e trovarsi murato in casa con fuori il temporale 🌩🤬🤬🤬🤬
È uscito SpiderMa… NO! È USCITO IL FILMATO COMPLETO DELLA RACE ACROSS ITALY DI Alan, CON NOTEVOLI GUESS STAR E CAST D’ECCEZIONE! Vedrete Alan entrare nel multiverso delle gare endurance
#gcnrisponde #alanrisponde #giorgiorisponde vorrei chiedervi, in virtù della vostra grande esperienza, se secondo voi una bici da crono/triathlon può sostituire totalmente una tradizionale bici da corsa o, qualora decidessimo di acquistarla per ampliare il parco bici, di alternarla alla solita bdc per variare il tipo di allenamento ed avere uno stimolo allenante diverso.
Grazie per i vostri video 👋👋👋👋
La mia grande frustrazione e' quando vai da solo a tuo piacimento e passi qualcuno.Nel arco di 50 metri ti rendi conto che ti sta dietro senza dire una parola e non ci e' verso di farlo tirare un po. Spesso per non dargliela vinta,mi fermo, e lo lascio andare.
#captionchallenge quando decidi fi fare il tik tok imitando froome sul Ventoux, ma fa talmente freddo che cambi subito idea e te ne torni sul pullman!
Mangiare carboidrati subito dopo una gara molto impegnativa con tutte le catecolamine iperglicemizzanti alle stelle non è mai una buona idea, anzi si va a stressare inutilmente l'organismo che è già nelle condizioni di recuperare tramite un fisiologico catabolismo.
Intelligente invece sarebbe aspettare che giunga un sano appetito, segnale semplice quanto ancestrale che il corpo ci manda quando è pronto davvero ad assorbire macro e micronutrienti.
Si godrà inoltre di un rebound anabolico grazie ad un'aumento della sensibilità all'insulina.
Per quanto per anni si sia creduto che la "finestra anabolica pro recupero" si apra immediatamente dopo la fine di un workout, l'evoluzione della ricerca ha dimostrato che è il momento peggiore in assoluto per stimolare la glicemia.
Ci sarebbe da discutere anche sulla botta iperglicemia tre ore prima della gara, ma è un argomento abbastanza complesso.
La mia frustrazione e' dover lavorare tutti i sabati e tutte le domeniche mentre i miei amici fanno i lunghi!😭😭😭
I primi anno dilettanti alla prima stagionale: circuito piatto, da convinti a FRUSTATI in pochi minuti :D
ciao....bravi....serie di frustrazioni molto coerenti...
#giorgiorisponde #alanrisponde altro che Luna Rossa per me una bella sfida che potrebbe fare Giorgione con i suoi watt è attaccare una bici a una dinamo e cercar di far "scoppiare" una lampadina, bruciare uno smartphone o tostare una fetta di pane attaccandoci un tostapane, etc
Grazie mille molto utile 🙂
#giorgione rispolvera la CX e via a fare un bel video sulla neve per mostrare quanto son fenomeni quelli che han corso in val di sole😍
Voglio condividere tutta la mia solidarietà verso il Maranga: anch'io avevo delle canotte intime a rete che usavo quando giocavo a calcio... Vi lascio immaginare i commenti nello spogliatoio! Per fortuna ora che mi sono dato al ciclismo posso usarle in tutta tranquillità
#gcnitaliarisponde in questo periodo mi sono avvicinato al mondo del ciclocross, in particolare grazie a wout van aert e alle sue fantastiche perfomance, e di conseguenza piacerebbe anche a me provare a fare questo sport. Quindi volevo chiedervi se esistono gare di ciclocross amatoriale e se c'è un calendario stagionale come nel caso delle granfondo o gare acsi (ex udace)...
frustrazione è non aver cominciato prima , ho cominciato a 30 anni ma sono andato subito fortissimo , 36 battiti a riposo quando gli altri soffrivano io godevo , non ho mai conosciuto i miei veri limiti e certe volte quando mi capitava di non sentire la catena volavo letteralmente , le emozioni che mi ha dato la bici non le proverò mai più , ora ho 40 anni e ho smesso da tempo , ho appeso la bici al chiodo perchè non mi piace andare in bici rtanto per andare , ho sempre voluto primeggiare ma ho corso solo 3 anni e ora non me lo posso permettere perchè ho poco tempo , come in tutti i campi ci sono quelli bravi e poi ci sono i talenti che sono inarrivabili , se solo avessi cominciato a 10 anni ma è la vita e bisogna accettarle queste cose , ciao a tutti
#captionchallenge
Bici caricate, boracce riempite, piano all'ammiraglia fatto...eppure ho la sensazione di aver dimenticato qualcosa!
mitici 😄❤💪
sempre bellissimo guardare i vostri video grandi ragazzi
La mia frustrazione è come per tanti non poter uscire come prima cioè 3/4 volte a settimana per via di un lavoro schiavitù con gli orari che non vanno a braccetto con il ciclismo. Spero e voglio che nel 2022 cambierò lavoro per poter riprendere tutta la mia vita in mano compresa la mia vita ciclistica....
La mia più grande frustrazione da spettatore di GCN è non avere mai la bici in ordine come approverebbe Giorgione :D
qualche anno orsono, su una salita in svizzera, con la mi a nuova bici da corsa supertecnologica....e con la lingua fuori...sono stato passato da un ragazzo tedesco in ciabatte e bici da passeggio, behhh ...altro che frustrazione😥 la coscienza di essere una vera " schiappa "☹. P:S. I trailer per bambini sono una vera...imprudenza
Io sono fortunato. Ho amici che hanno pietà della mia scarsezza in salita... Mi fanno compagnia e/o mi aspettano con il sorriso
#captionchallenge quando l’ammiraglia cerca di farti capire cosa si prova nei ventagli
Bravi Alan e aGiorgio.W il ciclismo.
La vuoto della fame è troppo vero. I lunedì dopo le gare vorrei mangiarmi il tavolo
Fate un video sulle piccole soddisfazioni personali di un ciclista amatoriale, tipo la moglie che ti da il permesso di comprare la bici mortificandoti, oppure fare una gara e non arrivare merdultimo.
La mia più grande frustrazione ciclistica è stata quando mi sono dovuto fare gli ultimi 35 km in mtb col reggisella rotto
Non aggiungo altro
La mia frustazione più grande in bici è quella di non poterci andare quanto vorrei.
Per il resto solo sudore fatica e zero stress
LA piu' grande frustrazione è non avere tempo, o almeno non tempo contiguo per andare in bici, un'ora alle 6, 30 minuti alle 14, 2 ore alle 22.. quindi piuttosto che uscire per un'ora secca lascio perdere e quando riesco a prendermi davvero del tempo libero alla domanda della moje "quando torni" la risposta è "penso di si" :-D
#gcnitaliarisponde parto dicendo che ho 16 anni, peso 71 kg e mi sono appassionato al ciclismo su strada da 4 mesi, durante questo periodo invernale sto usando zwift, seguo tabelle di allenamento e grazie al test della ftp ho scoperto di avere l'ftp a 330 watt sui 30 min.
Secondo voi, non avendo esperienza in gruppo, ci sarebbero squadre disposte a farmi gareggiare?
Ciao Matte di che regione sei?
@@lucadepaulis4606 sono dell'emilia Romagna
Non venire salutato dagli altri ciclisti (che saluto sempre). Credo sia perché ho cominciato ad aprile, ho i peli e una bici da 300 euro... Ma sta per arrivarmi una gravel Wilier e forse poi qualche ciao lo rimedio 😄
Per me l'esperienza più frustrante è stata in mezzo alle montagne in Corsica, mentre salivo con quasi 30 kg di bagagli a 1200 mt e senza gps e connessione per 4 ore
Unica frustrazione il tempo....oggi era la giornata perfetta da me ma il lavoro....meno male mi posso sfogare sul rullo una volta a casa
Sarebbe bello vedere un video su come si allena un un ciclista su pista che fa solo pista, per capire i volumi e che tipo di allenamenti si eseguono, tra pista e palestra
Ormai il ciclismo è sport da ricchi.
C’è una differenza tra uscire in bici o fare ciclismo.
Non avere abbastanza soldi per tutto è la prima frustrazione.
Quando mi ha staccato uno con la bici biammortizzato del supermercato con il lucchetto di metallo legato a una gf di mtb di 15 anni fa
La mia più grande frustrazione legata al ciclismo è quando non mi viene in mente un commento per la caption challenge! :D
#captionchallenge Ciclista Quick Step: "Basta, l'anno prossimo cambiamo main sponsor!"
la frustrazione più grande è quando ti passa in salita uno con tanta ciccia addosso che potrebbe sopravvivere al polo nord come un orso bianco... e ti chiedi cosa mangia per andare così :-(
#captionchallenge ammiraglia: ok, borracce riempite, bici sistemate e ammiraglia pronta, siamo pronti per fare la gara..............
4 ore di viaggio dopo
Un attimo, ma i corridori???
Spendere più che per una moto e andare a 1/5 della velocità
#Alan e #Giorgio sulla gara dei cappelletti vi posso sfidare tranquillamente 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
La mia frustazione arrivato a 43 anni ? Alzarsi presto con l' idea di farsi un mega giro da oltre 100 km tutto gasato preparato all' impresa , e dopo un' ora ritrovarsi a pedalare piantato che non vado la nemmeno a piangere 😅
Che tristezza sentire delle regole frustranti (e soprattutto con i "iosotutto".... odiosi!).
Purtroppo oggi come oggi non trovo più nessuno che vada in giro per divertimento ma solo per "gareggiare" per modo di dire e per questo che anno dopo anno calano sempre i km finali di bici all'anno 😥😥😥😥😥😥 poi con una uscita a settimana si fa poco
La frustrazione più grande è quella di chi si prepara a postare la foto del proprio mezzo sul parco bici, consapevole dell'attenta analisi dello scatto che verrà fatta da Giorgione
Ciao ragazzi... Due vecchie signore di 70 anni che su un tratto ripidissimo per la montagna mi sverniciano con la loro E. Mtb e mi consolano anche.... mentre se ne vanno tranquillamente...
@RIK BOND 😂🚴♀️
@@gcnitalia già.... sapete cosa ho fatto non appena se ne erano andate? Mi sono fermato ed ho riflettuto lungo sulla caducità della vita... da ciclista..
Infatti 😂😂😂qualcuno mi supera,ma anche io ne lascio dietro qualcuno 😂😂😂
quando una volta in salita mi ha passato uno correndo
🤣😂 Io ho improvviso teatralmente un dolore lancinante che va dalla sciatalgia al colpo della strega fulminante. In quella salita sono arrivato 55⁰ su 55
#captionchallenge Michael Rogers: "guardali li, tutti fermi in coda! Lo dicevo io che a piedi arrivavo prima!"
#captionchallenge Michael Rogers: "Tranquilli, non é come pensate voi, mi sto allenando per diventare triatleta, pero' l'allenamento per il nuoto lo faccio in estate!"
La cosa più frustrante è essere in macchina con amici non ciclisti e sentire i soliti insulti e battutine infelici contro i ciclisti a bordo strada che pedalano.
#sadstory :(
La mia più grande frustazione è che dove abito (da ben tre anni) non posso tenere la mia bici, e per fare un giro devo fare dieci km avanti e indietro, spesso, per necessità, con la bici da città.
Infatti mi alleno poco, e oltretutto in zona non ci sono meccanici.
Non è un dramma, ma non lo auguro a nessun ciclista appassionato.
avere voglia di un giro e trovarsi con 30 km/h di vento con raffiche fino a 55km/h
#captionchallenge "Ehi, guardate che a piedi non riesco a stare dietro ai veicoli, eh!"
#giorgiorisponde Ciao e complimenti a entrambi; anche grazie a voi mi sono riappassionato al ciclismo, e spero che non mi passi più!
Ho 46 anni e nel 2021 sono uscito 1 volta a settimana: all'inizio temevo che fosse un intervallo troppo lungo per mantenere la forma; dopo 1 anno sono invece stato piacevolmente smentito dai fatti, perché le mie prestazioni continuano (leggermente) a crescere e le sensazioni a migliorare. Dal momento che ho letto che la supercompensazione per un'attività intensa avviene in 24-48 ore come si può spiegare? Grazie!
Ma che siete matti??? M'avete fatto pijà 'n'accidenti con l'alert sulle ore settimanali!!! Non se fa così!!! :P :P :P
Nel tempo mi sono trovato in ogni tipo di frustrazione che avete elencato!😬
Coi bimbi piccoli "rulli". Il rumore gli concilia pure il sonno :D
#captionchallange e frustrazione ciclistica. Io e i miei amici pronti al weekend sulle Dolomiti. ‘’Ragazzi, tutto pronto, carico pure la bici, così voi l’affittate e magari facciamo un giro e vedete se vi piace come sport!ok?… e voi elettriche, io normale?..io pedalo e voi sulla biga dietro??..tandem??..
La mia frustrazione più grande è quando la pendenza della strada diventa superiore al 5% 😅
Frustrazione.... Appassionato folle di mtb e abitare al centro della pianura padana..
Ma Bardet non è andato via dalla dsm... Comunque Maranga te alla Liquigas sei stato immagino bene, da fuori sembrava un ambiente molto familiare...
Anche per me la frustrazione più grande è non riuscire ad uscire in bici quanto vorrei per motivi di lavoro!😞