Alles oder nichts! Entweder - oder! Schwarz-weiß-Denken - Kognitive Verzerrungen (2)

Heute geht es um die kognitive Verzerrung "Dichotomes Denken", das nur zwei Extreme zulässt - schwarz oder weiß, entweder - oder, alles oder nichts.
Woher kommt dieser Filter und was kann man dagegen tun?
#Depression #Angststörung #dichotomesDenken

[@Prometheus393]

So denke ich auch öfter 🙈 Vor allem, wenn ich was nicht schaffe, dann denke ich, dass ich alles kaputt mache 🙈 Mann, Mann, Mann. Viel zu tun 😅 Danke für deine Arbeit!

[@ursularedeke2230]

Tolles Video, persönliche Entwicklung ist wichtig. Egal wie alt man ist, man kann immer dazulernen 🙏

[@mindmambo]

Vielen herzlichen Dank 🙂 Ganz genau! Das Alter spielt da keine Rolle. Deshalb gibt es ja auch den Spruch: "Besser spät als nie!"

[@mariafeuerbach3998]

super beitrag ! ! sehr gut erklärt ! LG.! m.

[@mindmambo]

Vielen herzlichen Dank! 🙂