Autocuidado Simple y Realista ❤️
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- ¿Quieres mejorar tu amor propio y empezar a autocuidarte de verdad? Aquí van 5 tips de verdadero autocuidado y amor propio 👇👇👇
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5 Tips de VERDADERO AutoCuidado y Amor propio por si ahora mismo estás pasando por un momento “durillo” en tu vida, y lo que necesitas no es exigirte entrenar más en el gimnasio sino aprender más bien a cuidar mejor tu gestión emocional, tu sobre pensamiento y sobre exigencia.
A continuación vamos a ver 5 formas profundas y significativas de cuidarte un poquito-mucho más en tu cotidiano.
La idea es que te sientas mejor contigo mismo a medida que vayas viendo el video y que te ayude a saber convertirte tú mismo en esa persona que cuida de ti cada vez que lo necesites.
¡Empezamos!
01:36 Tip1 - El Autocuidado No es extremista
04:01 Tip 2 - El Autocuidado y Auto-Cuestionamiento
05:42 Tip 3 - El Todo o Nada
08:09 Tip 4 - AutoMachaque vs AutoCompasión
11:00 Tip 5 - Cuida de ti como cuidarías de otros
Hola! 👋 Si eres nuevo o nueva por aquí, mi nombre es Sandra González. Soy Coach, RUclipsr y Emprendedora. Doy clases de Desarrollo Personal y Profesional a través de mi plataforma web: www.coaching-pro.es para ayudar a mis clientes a cambiar sus vidas, mejorando su productividad, hábitos y sobre todo aprendiendo a superar sus miedos y bloqueos internos.
Si tú también eres una persona idealista a la que le encanta el crecimiento personal, puedes suscribirte a mi canal para disfrutar de mis videos semanales.
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A mi levantarme temprano me hace infeliz,cada quien debe hacer lo que mejor le acomoda a su vida y no por eso dejo de ser productiva.
Maravilloso!
Tienes razón. Yo soy del team "no por mucho madrugar..." 😂
Ya va, tan útil... "Hacer las cosas a mal, o a medias es mucho mejor!!.. Que no hacerlas" justo lo que necesitaba escuchar, tan linda, gracias 😊❤
Justo ayer alguien me habló de autocompasión porque soy muy dura conmigo y me hizo reflexionar en torno a la nula utilidad de “castigarme” así y por qué es mejor ver las cosas desde el amor propio… gracias 🙏🏼 ❤
Totalmente! 💕
Me identifico totalmente.... últimamente consigo dejar de sentirme culpable y es gratificante❤❤❤
Gracias Sandra!!!!, por recordarnos que somos seres humanos y no inteligencia artificial, que la inteligencia le pertenece al humano.
Oh yeah! 👏🏻💪🏻
Justo me levanté pensando en esto; si de la misma manera en que amo a mi pareja, la conozco, la escucho, estoy ahí para ella, la lleno de detalles y procuro utilizar los 5 lenguajes del amor... ¿Por qué no habría de hacer lo mismo, conmigo?❤️🩹
Gracias Sandra por recordarnos darnos amor a nosotros también.🍀
Qué lindo esto! 💕
Sos una genia!!! Necesitaba este video ❤🇦🇷😍
Siempre tan acertada. Me encantan tus vídeos de "autoclaridad"
Gracias por tus enseñanzas!!
Y tu buena energía!!❤❤❤
También te agradezco muchísimo que eres directa y clara.
Explicas genial🌹
Fantástico! 🤩
Muchas gracias, me agrada mucho ver tus videos y he aprendido a organizar mi vida mejor.
Voy por mas, Este año.
Eso es fantástico! 👏🏻💪🏻
Muchas gracias Sandra
Muy buenos consejos, Sandra. Muchìsimas gracias.
Muchas gracias.
Me hacía mucha falta oir esto❤
Qué genial! 🙌🏻
Gracias saludos desde México ❤
Genial!! Gracias 🫂
💕
¡Muchas gracias!!❤❤
💕
Me gusto mucho este video. Gracias
Gracias Sandra, siempre me hace bien ver tus videos 😊
💕
Me encanto el video sos una genia sandra gracias por siempre ayudarnos con tus tips
Tan linda! 💕
Pues en esas ando yo! Y claro, tengo mi versión perversa y la objetiva y no me aclaro. Me he cansado de la nutricionista y del entrenador. No veía resultados (peso 2kg más que cuando empecé) y lo he mandado todo a hacer puńetas... pero y ahora qué pues no sé cuál será el próximo paso pero me siento mal conmigo por no hacer nada después de estar toda mi vida machacando. Ya veré 🤷
Muchas gracias, a mi también me pasa. Voy a poner esto en marcha ❤
Oh yeah! 💕💪🏻
Gracias Sandra por tu compañía ayuda mucho ❤
💕
❤❤❤
💕
Gracias Sandra, clara, directa y al punto, ahora a aplicarlo diariamente 👌🏼te informo que el link adjunto para solicitar tu guia no funciona😮 por fa revisalo, se que tienes excelente contenido
Acabo de revisarlo, si, había un error. Gracias por avisar 🙏🏻💕
saluditos
Idem soy recontra postergada. 😢
Hablaremos de posponer cosas en breves 😉
Hola, he intentado descargar la guía claridad .....pero me dice no encontrado....cómo puedo descargarla?,gracias!!!
En la página de error, dale clic a Inicio y ahí te sale
Acabo de solucionarlo Rocío, había un error con el link. Ahora ya te debería de funcionar :)
No se puede descargar la guía 😢
En la página de error, ves a la pestaña Inicio y ahí te sale
Acabo de solucionarlo Cecilia, había un error con el link. Ahora ya te debería de funcionar :)
@@SandraGonzalez muchas gracias 😘
me encanto este contenido gracias!
🥰