Где и Как Тренируется Фрэнсис Нганну
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Как Фрэнсису Нганну удалось за короткое время освоить смешанные единоборства и стать главной угрозой в тяжелом весе UFC? Сегодня мы рассмотрим тренировочный путь африканца и поделимся его тренировочной программой к титульному реваншу.
Наш Телеграм: t.me/eramma2 (дополнительные материалы)
Instagram: / eramma_ru
Автор: Вадим Смирнов
Монтаж: Кирилл Крушенок
Озвучка: Геворг Саркисян
Кто стремится, тот достигает. Уважение Нганну.
Уважение нгану что не забыо про свою родину и помогает новому поколению красава
Да и бессовестно кинул своего тренера который его с улицы подобрал по сути
Даа, с тренером пиздец не красиво поступил.
@@Serafim0502 запутанная история,с каждой стороны виновны наверное,а раз так,то лучше уйти,но то что его тренер всем говорит какой он плохой его явно не красит
Делайте больше видео о тренировках и питании бойцов, они очень интересны, а для кого-то даже полезны
Могу сказать, что монтаж и звукозапись, как всегда на высоте.
Нет
@@халиурилиа молчи
Почему всего 55 тысяч подписчиков помоему такая работа достоина минимум ляма цените этот контент
Это новый канал. Раньше был канал с 350.000+ подписчиками, но его удалил Ютуб((. И щас вот заново возвращают)
Тоже удивляюсь этому
Потому что админ группы не читает и не отвечает на комменты подпищиков, не уважает он их
Почему вы сделали такой вывод? Мы стараемся не влиять каким-либо образом на комментарии. Это не значит, что мы не читаем их и, тем более, это не значит, что не уважаем зрителей.
@@eramma этим я хотел проверить читаете ли вы комменты своих зрителей) Канал отличный, не пропускаю ни один Ваш ролик...Все норм, вижу что читаете👍
Нганну тот тип парня который готовится год и дерётся 1-минуту
И Тут в клетку заходит Миочичь
Ну как говорят. Тяжело в учение, легко в бою.
Миочич, работает пожарником год и дерётся нескольких пятиминуток.
🤣 🤣 Это да
И он убивает с одного удара.Ему не нужен кардио только тайминг надо
Молодец, что Родину не забыл! Уважение!
Будем болеть за этого парня , он прошел адский пусть через песчаный карьер Африки 💪
Он не тренируется, он смотрит документалки об убийствах.
И пьёт кровь🔴 своих соперников
Не весели покер
Если он услышит что ты проболтал про его жизнь тебе хана чувак
@@sportshd9219 какой чувак ? Васямба не весели и ты.
@@sportshd9219 😨😨😨......
Программу защиты свидетелей. СРОЧНО!!! 😲😲😲
Один из Лучших каналов ...лаик респект с КАЗАХСТАНА...болею за Нгану думаю он заберёт пояс
Респект из Казахстана, ☝🏻🇰🇿
Я выражаю искреннюю благодарность авторам и создателем данного канала, за то, как они преподносят материал касаемо бойцов ММА. Вы поистине преподносите информацию о атлетах так, что не долго думая, заставляешь себя встать с дивана и пойти на ближайший снаряд или упасть отжиматься, сию минуту. Выражаю большое уважение к вашему делу, которые Вы делаете для зрителей. Прошу пожалуйста обратить внимание службу СМИ UFC, обратить внимание на данную работу которую проводят люди. Искренне, добросовестно, любя, зритель Вашего Канала.
Как же я обожаю этот канал, ммм..;)
👍👍👍
+
Мне настолько нравится озвучка на этом канале, что не могу смотреть на других.
"От Нганну я не увидел ни денег,
ни благодарности"
(с) Лопез
@@kuanyshsila6776 первый тренер нгану
За лживые слова обо мне, мне однажды пришлось нокаутировать одного человека вне октагона, кажется его звали Лопез. (с) Нганну
Так по итогу это просто трёп?
@@crazygloom1391 нет, есть интервью на одном спорт канале этот тренер сейчас ведёт топового бойца тяжёлого веса Сирил Гана а до этого тренировал Френсиса
@@crazygloom1391 Это реальная правда. Нганну кинул своего тренера как поднялся.
Будьте здоровы и помните - настала эра ММА!
Я все ещё жду Ремейк ролика про Забита и Адесанью.
Го тупа кучу лайков! Может автор УВИДИТ!!!!
про Забита видео было топовое!!!
@@ДмитрийЕганов-м4д++++++++
Про адресанту интереснее
Забит,это тот который похож на островитянина,которого моряки оставили на острове с романа Стивенсона ,, Остров 🏝️ сокровищ,, ?
@@terrydog1601 Ну если ты дурачек, то думай так. А Забит Гений!
Лопес обижается на Нганну, но благодаря Нганну он стал известным тренером, у которого хотят тренироваться со всего мира.
Нганну в душе все равно благодарен Лопесу и отблагодарит
Крутая биография, спасибо за работу 👍
Качественный контент! Спасибо за проделанную работу:)
Что я обожаю вы спросите? Скажу уверенно обожаю смотреть Эра ММА!!
ММА Фактори это педагогически очень грамотный зал, как я понял из этого видео. Индивидуальный подход к подопечным и этим всё понятно , какие специалисты там работают
Френсис Нганну пример того как Майк Тайсон сделал свое наследие!
Ннгану показал всем что не обезательно тренироватся з самого детства чтобы стать крутым бойцом, достаточно всего лишь желания и характера!. Стипе хорошый боец и человек,он уже вписан в историю (ему нечего доказывать) от потому я буду держать 🤜🤛 именно за Френсиса
Ну так то у него богатырская сила просто от природы. Без силы, мы бы его не знали даже
да , да и если у тебя родаки людоеды под 150 кило , а так то ДА
Бег 2-3 км
Стойка в планке 45 сек по 5 пдх
Прыжки с выпадом 45 сек по 5 пдх
Бой с тенью 5 раундов по 45 секунд
Отжимания с хлопком 30 по 4 подх
Отжимания с поднятыми ногами 30x4
Обратные отжимания со стулом 30х4
Отжимания узким хватом 30х4
Берпи 30х4
Скручивания 70 раз
Велосипед 2 пдх по минуте
Приседания 100 раз
Это что за расписание ?
@@RUS-if9od расписание твоей мамке
Брайн Ортега !!! Этот боец заслужил отдельное внимание
Бейн Стивенсон тоже, 20 побед к ряду
Спасибо за качественный контент , много интересных деталей !
Автор не забывай плиииз коронную фразу в конце🙏🏻🙏🏻🙏🏻 «и помните настало эра ммэй».У вас шикарные видео👍🏻
Отличный выпуск, за Хищника доталого 💪
Нетфлик должны выпустить документалку о нем, как об убийце не убившем не одного человека)
Еду с работы, думаю чтобы посмотреть когда буду кушать, спасибо вам!)
Почему-то он мне не нравился теперь стал его уважать.. супер боец
Нганну это Африканский мощь !
Настоящий богатырь💪
прошу вас, перезалейте видос про Миочича, можете даже ничего не добавлять. Для меня это был самый любимый ролик на вашем канале
Нганну конечно зверь, но я снова буду болеть за Степку)))
Жалко его
Не понемаю как у такого крутого и интиресного канала так мало подписчиков..Молодец так держать!!!
Это только начало,к сожалению первый канал удалили
Очень красивый монтаж.
Большое спасибо за такой качественный контент
Интересно. Спасибо вам за ваши старания. Всегда с наслаждением смотрю ваши видео
Пару часов назад искал этот видос. И, вот, как по заказу. )
Люди любят такие истории ,типа жил в говне но был большим мальчиком и стал знаменитым ,хорошая лапша на уши )
Нганну он сильный боец ему удачи. Бойю с миочичом удачи из Бухара Узбекистан
Отличный сюжет, большое спасибо!
Френсис очень сильный боец с мощными ударами. А Стипе очень развитый боец во всех аспекта.
Я думал его диета состоит из побежденных соперников
dirty
dirty
😂😁
Прекрасный синопсис карьеры, Нгану молодец👍
Ну прям очень круто. Все как обычно на высоте)
Лучший канал
Лучший канал о мма жаль что вас банят надеюсь всё будет хорошо
Лучшие в мире, лайк не глядя
Камерунская деревня БАТЯ. 1:27 ОБЕД для Нгану_)
Нгану машина, кто против затыкайте хавальник и валите от сюда, спасибо за перезалив брат 🔥☝💪
Админ Красавчик радует как всегда респект👑⚔
За Нганну с детства
Лучший канал про мма👌💪
Автоматический лайк!
Была большая мечта, но он осознал что кроме силы ещё нужны мозги.
Зачем ему мозги? Он вырубает наглухо всех подряд. Покачто один Миочич не упал в нокаут от его ударов. А так все падали.
@@alexdragon1582 а Дерек Льюис это шутка?
@@verchielGold А где он Дерика Льюиса бил? Он не разу его не ударил.
@@verchielGold Миочича он лупил. Но Стипе выжил.
@@alexdragon1582 Лупить это тот случай,как в случае Тайрона и Бернса.А Стипе он смог четко попасть парочками тройками джебов и все.Но этого мякго говоря мало чтобы вырубить Стипе
Отличный фильм!!!
Ребята спасибо вам!
Вы делаете качественный контент!!!
молодец Эра ММА⚡☝️
Давай про уйалдера и Тайсона Фьюри и джошуа пожалуйста, знаю что не мма но хочу увидеть от тебя про них ролики
Про Ортегу было бы интересно посмотреть
Или факты про Макса, я уже сколько прошу
@@rocketo.o9059 хз, Максат мне не особо интересен
Волкановский💪
Достойный канал, достойным комментатором
Тренер как второй отец, кто дрался или выступал на ринге поймет.
Салам из Казахстана 🇰🇿🇰🇿🇰🇿✊✊✊
Качество ролика как всегда На высоте
Вот это мужик Фрэнсис ннгану
Люблю ваши ролики! Ждем еще роликов про философию и правила жизни бойцов
Про Миочича был выпуск ?...если нет снимите пожалуйста
@@serhiipoe4876 значит я упустил, спасибо,посмотрю
Его стоит бояться!! 👊🏽💪🏾
Как всегда видео на высоте！спасибо
ПОЖАЛУЙСТА ТОЧНО ТАКОЕ ВИДЕО ПРО КОНОРА.
Сразу лайк
Хорошее дело,делай давай 👋🏻
удачи френсис !!!
Обожаю ваш канал 🔥🔥
Канал number one ☝️
Желаем ему победу
Ролик бомба честно говоря
У такого лося и не могло пойти по-другому. Он уже был таким, оставалось переехать и пройти огранку.
Кто после боя ufc 260?
Я
Я
Нганныч заслужил чемпионить. Поднялся с самого дна, организовал бесплатную столовку землякам и спортшколу для детворы. Красавчик.
Как ждал этого эра ММА
Пора снимать новую Команду А, идеальный Mr. T найден!
Как всегда топчик
Как всегда класс 💪
Классный видос, спасибо.
Первые, за качеством!
Ахренеть, он когда в начале ударил, я аж телефон из рук выронил
хорошее видео. подписываюсь. продолжай в том же духе.
Кардио тренеровка как мы видели реально улудшила его кардио против бою с ганом
Просто красавчик
Ооооооо новое видео
Топ ролик 🔥🔝
Этот канал ном 1 в мире
можете сделать видео как и где тренируется Нейт Диаз
кто поставил тоже лайк на теме как он помогает детям Камеруна?)
Надеюсь в следующем бою кто-то заберёт пояс у Нганну и тот как школьник пойдёт к своему тренеру и извинится за всё
Классный канал!
Годно у вас получилось
Уважение к боец у ⬆️⬆️
Истинный сын Конга и Годзиллы
Уникальный человек