Где и Как Тренируется Фрэнсис Нганну
HTML-код
- Опубликовано: 18 мар 2021
- Как Фрэнсису Нганну удалось за короткое время освоить смешанные единоборства и стать главной угрозой в тяжелом весе UFC? Сегодня мы рассмотрим тренировочный путь африканца и поделимся его тренировочной программой к титульному реваншу.
Наш Телеграм: t.me/eramma2 (дополнительные материалы)
Instagram: / eramma_ru
Автор: Вадим Смирнов
Монтаж: Кирилл Крушенок
Озвучка: Геворг Саркисян 
Спорт
Кто стремится, тот достигает. Уважение Нганну.
Нганну тот тип парня который готовится год и дерётся 1-минуту
И Тут в клетку заходит Миочичь
Ну как говорят. Тяжело в учение, легко в бою.
Миочич, работает пожарником год и дерётся нескольких пятиминуток.
🤣 🤣 Это да
И он убивает с одного удара.Ему не нужен кардио только тайминг надо
Уважение нгану что не забыо про свою родину и помогает новому поколению красава
Да и бессовестно кинул своего тренера который его с улицы подобрал по сути
Даа, с тренером пиздец не красиво поступил.
@@Serafim0502 запутанная история,с каждой стороны виновны наверное,а раз так,то лучше уйти,но то что его тренер всем говорит какой он плохой его явно не красит
Делайте больше видео о тренировках и питании бойцов, они очень интересны, а для кого-то даже полезны
Он не тренируется, он смотрит документалки об убийствах.
И пьёт кровь🔴 своих соперников
Не весели покер
Если он услышит что ты проболтал про его жизнь тебе хана чувак
@@sportshd9219 какой чувак ? Васямба не весели и ты.
@@sportshd9219 😨😨😨......
Программу защиты свидетелей. СРОЧНО!!! 😲😲😲
Могу сказать, что монтаж и звукозапись, как всегда на высоте.
Нет
@@user-ks8zv4jq1o молчи
Молодец, что Родину не забыл! Уважение!
Почему всего 55 тысяч подписчиков помоему такая работа достоина минимум ляма цените этот контент
Это новый канал. Раньше был канал с 350.000+ подписчиками, но его удалил Ютуб((. И щас вот заново возвращают)
Тоже удивляюсь этому
Потому что админ группы не читает и не отвечает на комменты подпищиков, не уважает он их
Почему вы сделали такой вывод? Мы стараемся не влиять каким-либо образом на комментарии. Это не значит, что мы не читаем их и, тем более, это не значит, что не уважаем зрителей.
@@eramma этим я хотел проверить читаете ли вы комменты своих зрителей) Канал отличный, не пропускаю ни один Ваш ролик...Все норм, вижу что читаете👍
Будем болеть за этого парня , он прошел адский пусть через песчаный карьер Африки 💪
Как же я обожаю этот канал, ммм..;)
👍👍👍
+
Вот это сила воли, цель поставил и вперёд, молодец 👏👏👏
"От Нганну я не увидел ни денег,
ни благодарности"
(с) Лопез
@@kuanyshsila6776 первый тренер нгану
За лживые слова обо мне, мне однажды пришлось нокаутировать одного человека вне октагона, кажется его звали Лопез. (с) Нганну
Так по итогу это просто трёп?
@@crazygloom1391 нет, есть интервью на одном спорт канале этот тренер сейчас ведёт топового бойца тяжёлого веса Сирил Гана а до этого тренировал Френсиса
@@crazygloom1391 Это реальная правда. Нганну кинул своего тренера как поднялся.
Один из Лучших каналов ...лаик респект с КАЗАХСТАНА...болею за Нгану думаю он заберёт пояс
Респект из Казахстана, ☝🏻🇰🇿
Качественный контент! Спасибо за проделанную работу:)
Я выражаю искреннюю благодарность авторам и создателем данного канала, за то, как они преподносят материал касаемо бойцов ММА. Вы поистине преподносите информацию о атлетах так, что не долго думая, заставляешь себя встать с дивана и пойти на ближайший снаряд или упасть отжиматься, сию минуту. Выражаю большое уважение к вашему делу, которые Вы делаете для зрителей. Прошу пожалуйста обратить внимание службу СМИ UFC, обратить внимание на данную работу которую проводят люди. Искренне, добросовестно, любя, зритель Вашего Канала.
Интересно. Спасибо вам за ваши старания. Всегда с наслаждением смотрю ваши видео
Бег 2-3 км
Стойка в планке 45 сек по 5 пдх
Прыжки с выпадом 45 сек по 5 пдх
Бой с тенью 5 раундов по 45 секунд
Отжимания с хлопком 30 по 4 подх
Отжимания с поднятыми ногами 30x4
Обратные отжимания со стулом 30х4
Отжимания узким хватом 30х4
Берпи 30х4
Скручивания 70 раз
Велосипед 2 пдх по минуте
Приседания 100 раз
Это что за расписание ?
@@RUS-if9od расписание твоей мамке
@@user-vk4pd2pv2y Братан, когда твоя мамка под моим столом не не надо пытаться походить на меня
Спасибо за качественный контент , много интересных деталей !
Мне настолько нравится озвучка на этом канале, что не могу смотреть на других.
Люблю ваши ролики! Ждем еще роликов про философию и правила жизни бойцов
Будьте здоровы и помните - настала эра ММА!
Очень красивый монтаж.
Большое спасибо за такой качественный контент
Отличный сюжет, большое спасибо!
Отличный выпуск, за Хищника доталого 💪
Ну прям очень круто. Все как обычно на высоте)
Брайн Ортега !!! Этот боец заслужил отдельное внимание
Бейн Стивенсон тоже, 20 побед к ряду
Как всегда видео на высоте！спасибо
Крутая биография, спасибо за работу 👍
Я все ещё жду Ремейк ролика про Забита и Адесанью.
Го тупа кучу лайков! Может автор УВИДИТ!!!!
про Забита видео было топовое!!!
@@user-pm6yx7gl3y++++++++
Про адресанту интереснее
Забит,это тот который похож на островитянина,которого моряки оставили на острове с романа Стивенсона ,, Остров 🏝️ сокровищ,, ?
@@terrydog1601 Ну если ты дурачек, то думай так. А Забит Гений!
Френсис Нганну пример того как Майк Тайсон сделал свое наследие!
Что я обожаю вы спросите? Скажу уверенно обожаю смотреть Эра ММА!!
Админ Красавчик радует как всегда респект👑⚔
Лучшие в мире, лайк не глядя
Автоматический лайк!
Обожаю ваш канал 🔥🔥
Еду с работы, думаю чтобы посмотреть когда буду кушать, спасибо вам!)
Я думал его диета состоит из побежденных соперников
dirty
dirty
😂😁
Классный видос, спасибо.
Прекрасный синопсис карьеры, Нгану молодец👍
ММА Фактори это педагогически очень грамотный зал, как я понял из этого видео. Индивидуальный подход к подопечным и этим всё понятно , какие специалисты там работают
Лучший канал про мма👌💪
Автор не забывай плиииз коронную фразу в конце🙏🏻🙏🏻🙏🏻 «и помните настало эра ммэй».У вас шикарные видео👍🏻
Про Миочича был выпуск ?...если нет снимите пожалуйста
@@serhiipoe4876 значит я упустил, спасибо,посмотрю
Пару часов назад искал этот видос. И, вот, как по заказу. )
Ребята спасибо вам!
Вы делаете качественный контент!!!
Как всегда класс 💪
Достойный канал, достойным комментатором
Нганну это Африканский мощь !
Настоящий богатырь💪
Как всегда топчик
Камерунская деревня БАТЯ. 1:27 ОБЕД для Нгану_)
Качество ролика как всегда На высоте
прошу вас, перезалейте видос про Миочича, можете даже ничего не добавлять. Для меня это был самый любимый ролик на вашем канале
Ннгану показал всем что не обезательно тренироватся з самого детства чтобы стать крутым бойцом, достаточно всего лишь желания и характера!. Стипе хорошый боец и человек,он уже вписан в историю (ему нечего доказывать) от потому я буду держать 🤜🤛 именно за Френсиса
Ну так то у него богатырская сила просто от природы. Без силы, мы бы его не знали даже
да , да и если у тебя родаки людоеды под 150 кило , а так то ДА
Нетфлик должны выпустить документалку о нем, как об убийце не убившем не одного человека)
Сразу лайк
Хорошее дело,делай давай 👋🏻
Его стоит бояться!! 👊🏽💪🏾
Красавчик 💪👍
Нганну он сильный боец ему удачи. Бойю с миочичом удачи из Бухара Узбекистан
Про Ортегу было бы интересно посмотреть
Или факты про Макса, я уже сколько прошу
@@rocketo.o9059 хз, Максат мне не особо интересен
Волкановский💪
молодец Эра ММА⚡☝️
Топ ролик 🔥🔝
Классный канал!
Лучший канал
Оч круто, интересно
Как ждал этого эра ММА
Не понемаю как у такого крутого и интиресного канала так мало подписчиков..Молодец так держать!!!
Это только начало,к сожалению первый канал удалили
хорошее видео. подписываюсь. продолжай в том же духе.
Ролик бомба честно говоря
Отличный фильм!!!
Почему-то он мне не нравился теперь стал его уважать.. супер боец
удачи френсис !!!
Желаем ему победу
Ооооооо новое видео
Годно у вас получилось
Уникальный человек
Спасибо классно
Салам из Казахстана 🇰🇿🇰🇿🇰🇿✊✊✊
Лучший канал о мма жаль что вас банят надеюсь всё будет хорошо
За Нганну с детства
Молодец!
Спасибо
Контент топ!
Первые, за качеством!
Просто красавчик
Молодец 👍
Френсис очень сильный боец с мощными ударами. А Стипе очень развитый боец во всех аспекта.
Топ видос!
*крутой у вас канал* рад был посмотреть видио ваши, делаю отжимания уже сегодня 52 день , думаю что в моей технике по выполнению отжиманий есть ошибки если не сложно дайте совет с уважением.
Я пока что не посмотрел видео. Сразу вставляю свои 5 копеек: Нганну - чертовски талантливый парень, но на столько же неблагодарный, неуважительный, зазнавшийся и не думающий боец.
Интерес во мне вызывает только физически-биологический феномен, но не его личность.
можете сделать видео как и где тренируется Нейт Диаз
Кто после боя ufc 260?
Я
Я
Нганныч заслужил чемпионить. Поднялся с самого дна, организовал бесплатную столовку землякам и спортшколу для детворы. Красавчик.
Канал number one ☝️
Очень качественный канал! Но очень мало лайков и подписок)
Нганну конечно зверь, но я снова буду болеть за Степку)))
Жалко его
Давай про уйалдера и Тайсона Фьюри и джошуа пожалуйста, знаю что не мма но хочу увидеть от тебя про них ролики
Просто красава
Люди любят такие истории ,типа жил в говне но был большим мальчиком и стал знаменитым ,хорошая лапша на уши )
Лопес обижается на Нганну, но благодаря Нганну он стал известным тренером, у которого хотят тренироваться со всего мира.
Нганну в душе все равно благодарен Лопесу и отблагодарит
Была большая мечта, но он осознал что кроме силы ещё нужны мозги.
Зачем ему мозги? Он вырубает наглухо всех подряд. Покачто один Миочич не упал в нокаут от его ударов. А так все падали.
@@alexdragon1582 а Дерек Льюис это шутка?
@@verchielGold А где он Дерика Льюиса бил? Он не разу его не ударил.
@@verchielGold Миочича он лупил. Но Стипе выжил.
@@alexdragon1582 Лупить это тот случай,как в случае Тайрона и Бернса.А Стипе он смог четко попасть парочками тройками джебов и все.Но этого мякго говоря мало чтобы вырубить Стипе