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Tu es gentil mais pourquoi pas juste un gleam pourquoi s'inscrire sur un site whatnot ce n'st pas top décidément tu dérape derrière ton air sympa ? tu es entré dans un mauvais mood passer votre tour les gens
Mercie pour la vidéo. Pour le jeûne intermittent. J'ai des problème digestif depuis des années et une prolifération bactérienne intestinale. Je fais de temps en temps des jeûne intermittent surtout j'ai diminué le sucre le gluten et produit laitier. mon système digestif fonctionner mieux avec le jeûne intermittent mon transit intestinal fonctionne mieux. Mais il faut pas le faire tous le temps par exemple quelques jours par semaine et après reprendre le rythme qui vous convient. ce qui aide aussi le corps à bien fonctionner c'est le repos. Il y aussi des plantes qui aide plantes antibactérien antioxydants qui vont aider ton corps à se nettoyer et riche en nutriments comme la poudre de moringa.
Petite étymologie : les nouilles naengmyeon viennent d'un mot sino-coréen composé de 냉(冷)froid et de 면(麺)nouilles. Le 면 à la fin est très utilisé puisque c'est le même que l'on retrouvera dans ramyeon et jajangmyeon !
Seul conseil que j'ai a donné pour la perte de poids en grande quantité, c'est de ne pas visé l'intensité mais la longévité. Parce que perdre 20 ou 30 kg c'est pas la même chose que perdre 10. Il faut du temps et parfois après une période de perte , on se retrouve dans une espèce de stagnation et la on peut ajuster. Le but est de garder une activité au long terme et si possible, éviter les objectif de temps. Juste pas se prendre la tête avec les chiffre et maintenir une activité quotidienne. Car , souvent l'erreur, c'est justement de se dire chouette cette semaine j'ai perdu temps, et tout a coup a semaine suivante tu perd moins , ca te prend le choux etc, et le stress et les angoisses nuisent a la perte du poids, nuisent à la régularité. De plus le problème d'avoir bombarder sur une courte période, tu peux perdre bcp d'un coup et tout a coup, tu reprend une habitude plus " normal" parce que tenir un rythme fort dans le temps, c'est chaud , tu te remets prendre du poids et parfois ca peut tellement dégouter , qu'on reprend et parfois plus que perdu ...
J'ai une question ! C'est pas une critique mais à chaque fois que vous faites des ramen coréen c'est toujours à base de poudre artificielle ? J'ai l'impression qu'il pas vraiment de cuisine au final
Le but c'est des mélanger les saveurs et les textures peu importe qu'il achète avec le k mart, c'est la façon dont il le fait qui compte pareil quand tu achètes ton calamar déjà tout prêt tu peux mettre une sauce, les mélanger c'est ça qui est intéressant dans la culture asiatique, ta lame et ta faim face aux aliments 😂
@@renanfrayssinet4483 des ramen jap par exemple c'est avec un bouillon maison tu as le choix de nouilles garniture etc. Perso j'appelle pas des nouilles instantané des ramen, vu que c'est un plat bien cuisiné etc
@@aplutar3365 je parle pas des garniture je parle du bouillon, le truc c'est que c'est à chaque fois ça. Et des gens vont finir par croire que la cuisine coréenne c'est des nouilles instantané et du kimchi c'est dommage... Je les aime bien hein mais bon ça fait des mois que je remarque ça
En vrai c'est plutôt intéressant, j'aime beaucoup la Corée et j'ai toujours voulu apprendre le coréen et pour être honnête je pence que en sois, le plat a pas l'air si dur que ça en vrai ^^ J'adore vos vidéos
jus de citron un demis dans un demi verre d'eau au levée prends une viennoiserie avec toi mais juste une , et mange un repas équilibré a midi. Et ci a 16h tu a a la dalle un fruit celui que tu veut...puis le soir un repas du générale point... suit ça déjà et tu me dira lol force a toi Choi et longue vie!
Ce qui est calorique c’est les nouilles dans le ramen. Tu devrais utiliser un compteur de calorie pr te rendre compte tu serais vite surpris! Par exemple les nouilles instant samyang : pour 100g énergie 1864kJ/445Kcal, matières grasses 15.5g (dont acides gras saturés 8.2g), glucides 68.2g (dont sucres 2.7g), protéines 8.2g, sel 1.2g. C’est aussi calorique que 1 paquet de chips. Avec 8.2g de gras saturés t’es déjà à la quasi la moitié de l’apport recommandé par jour qui est de 20g pour 2000kcal selon l’OMS.
Salut Choi pour le jeune intermittent le mieux c’est que tu mange le soir puis après tu remanges que le lendemain midi et après il est conseillé de moins boire j’espère que ta santé s’améliora bonne journée
Salut choi , le jeune intermittent peu être bien en 16/8 mais la perte \ prise de poid dépends plus de ton alimentation (calories ingurgitées ect) plutôt que des horaires
Bonjour à vous Choi , le général et à la maman , et à ceux qui liront ce commentaires. Tu as demander des avis sur des conseils pour ton régime , donc je me permets de te dire (je voulais le faire depuis un moment , mais par peur de te brusquer,je n’ai pas osé avant ). Je te déconseille de manger des nouilles instantanées, j’en étais fan jusqu’à ce que je tombe sur un documentaire sur les ramens qui se nomme sur RUclips : « Malbouffe : les nouilles instantanées » de la chaîne suisse RTS . Il faut savoir que ces nouilles pour être cuisinées rapidement vont subir un bain d’huile après pré-cuisson afin de les conserver faciliter la cuisson . Grossomodo, en mangeant ce type de pâtes , il faut savoir que tu consomme casiment que des calories vide , donc en effet ça ne pèse pas trop sur la balance , en revanche , il faut savoir que la teneur en sel (pour les assaisonnements ) et en gras ( suite à la pré-cuisson ) sont clairement 2 fois plus grasses et salées qu’un simple hamburger. Par le fait , tu consomme peu de calories mais beaucoup de graisse et de sel . Je te conseille donc de diminuer ta consommation de ce type de pâte afin de ne pas entacher sur ton régime , je te joins ci-dessous un fin résumé si tu poser la question à Google de ce qu’il pensait des nouilles instantanées: Est-ce que les nouilles instantanées sont caloriques ? Les nouilles instantanées restent donc un produit à consommer avec parcimonie. Ce met, en apparence pratique à utiliser au quotidien, cache d'autres vices, à commencer par une valeur nutritionnelle pratiquement nulle (calories vides) et par une haute teneur en sel et gras saturé. Voilà , Choi , je risque de te décevoir ainsi que ta famille , mais pour privilégier ton régime , consomme ce type de repas plus occasionnellement si tu ne veux pas enfreindre sur ta santé . Je vous salut la famille Choi et j’espère que mon commentaire malgré qu’il soit long , te sera utile. 🫡
Je me suis fait des naengmyeon la semaine dernière, j'avais réussi à trouver dans une épicerie coréenne le bouillon froid avec aussi des nouilles de sarrasin, un banger. Le seul problème c'est de boire la soupe que je trouve un peu désagréable quand c'est gelé.
12:29 Ce qu’il faut que tu comprenne , c’est que l’objectif du jeunes Intermittents, c’est que tu sois en déficits calorique , tu peux très bien manger matin ,midi ,soir et même un goûté ,si tu le souhaite , mais ,dans tous les cas ,il faut que tu sois en déficits calorique
sport et tu compte les calories que tu manges approximativement, y'a des sites pour calculer les calories dont t'as besoin, tu baisses légèrement, y'as pas de secret, pas besoin de jeuner
Si on trouve des pates de naengmyeon en France en encore plus facilement a paris, (deja fait a lyon) avec de pommes et concombre et sans tomates vous avez pas cherché au bon endroit.
Franchement ça me donne pas envie d’aller dans le restau d’un chef qui prend son meilleur kiff en mangeant des nouilles instantanées avec du bouillon maggi et de la moutarde en tube😅
Ta bouche y a vraiment des gens aussi bête tu penses il vont faire comme sa dans leur restaurent peut être ils vont mettre des ingrédients plus frais et de meilleurs ingrédients
Si je peux te donner un conseil ça serait de ne pas faire de régime mais de changer tes habitudes ( alimentaires + sport). Rien de temporaire ! Force à toi 💪
Jeûne intermittent , ça marche très bien. Je le pratique depuis des années. Après ça dépend du métabolisme de chacun . IL faut être patient . Lorsque tu remanges il faut consommer du non transformé , du sain . Tous mes encouragements .
Sur la théorie oui, mais ça créer des troubles chez certaines personnes, s'il il fait un jeune intermittent avec des repas équilibrée et une activité sportive régulière (la régularité très important) il perdra du poids tout aussi bien
@@LeagueOfCharlie oui c'est ce que je veux dire, mais tout le monde ne sait pas que 100 calories de chips ne valent pas 100 calories de légumineuse par exemple.
Le jeune pour moi c'est un truc bête, car y à de forte chance que si tu l'arrête ça fasse l'effet yoyo, donc reprendre plus tout le poids après. Le mieux c'est un rééquilibrage alimentaire, et une activité physique.
Tout à fait d'accord avec votre commentaires. Le fait de se priver peut donner l'envie de "se rattraper" par la suite. Pour maigrir y a pas de secret il faut limiter les apports en sucres, acides gras et en sel. Malheureusement c'est les 3 éléments qu'on retrouvent en grande quantité dans les nouilles instantanées alors qu'elles n'apportent rien nutritivement parlant.
Un déficit kcal contrôler et simple sera toujours mieux, qu’un jeune intermittent, le corps fonctionne 24h/24h, il y a pas de bouton On/Off, pour une perte de poids sans pathologie particulière ou sans contexte particulier, il faut aller au plus simple = déficit kcal , menu plus protéiné, moins glucides , bon choix de lipides , hydration et sommeil au top. Et bien sûr pratiquer une activité physique / sportif qu’on adhère 💪🏼
Travail le cardio pour le régime ( course à pied / vélo) et priviligie les protéines/ fibres , les bonnes graisses contre les mauvaises graisse si tu as besoin de plus d'aide pour les aliments j'ai une liste stv
cc super vidéo comme d'hab , et sinon le jeune n'est pas une super idée , la base du régime c'est le sport et surtout ne pas ce faire souffrir psychologiquement , le reste vient tous seul ^^
J'ai pas encore vu la vidéo je vais regarder mais Choi moi je te défie, fais un plat au général et impressionne le, soit le bonhomme coréen qui viens de la caillé Peace ❤
J'avais vu dans une vidéo, de poisson fécond il me semble je suis plus sûr, que le jeune intermittent était dangereux pour la santé. Faire un régime oui, mais fais très attention à toi s'il te plaît Choi
Aucun risque avec le jeune intermittent je mange un repas par jour depuis 20 ans j’ai aucun soucis de santé c’est le jeune prolongé ou ya des risques et lui en plus je pense il parle juste d’un jeune intermittent ou il mange dans une periode de 8 h et 16 heure sans rien manger
En vrai je te conseil comme régime alimentaire c'est le déficit alimentaire en gros ton apport alimentaire ex 3000kal et tu te fixer un déficit de 20% et tu dois manger 2750 kal dans la journée aux lieu des 3000 et après tu baises un tout petit peu jusqu'à ton objectif de perte
faire de la bouffe coreenne en france...ok bon maintenant on boit quel vin avec, il faut envoyer en sacrifice rle général goutter tout les vins de france cet été !
innovation technologique 🤪🤪🤪 venue de la Corée du Nord, quand tu n'as rien pour faire chauffer, tu les manges congelées. Je serais intéressé de savoir s'il y a d'autres spécialités Nord Corréennes (c'est sérieux pour le coup)
Mon daron il fesait un peu pareille j’crois le plat il s’apeller « kouksi ? » bref pate concombre, le bouillon a base de sauce soja tomate cornichon et vinaigre blanc alimentaire
Le jeune intermittent ces nul il faut manger quand tu a faim et surtout des produits frais arrêter les fast food les fritures longue vie au général et à ta chaîne choï on t’adore
quand le vois la découpe de légume et les quantiter jamais précise j ai peur pour le restaurant car pour avoire des client les recette doit toujours etre egale et non des apeut pres et meme chose pour les temps de cuisson jamais prési j ai peur pour leur restaurant je donne 4 mois d ouverture avant faiiiiiiitttttt
Surtout pour ta perte de poids . Perdre doucement sur du longtemps terme. Et te faire suivre part un nutritionniste ou un médecin. Car tu va entendre de tout et on est pas médecin. Moi, j ai perdu 27 kg avec une application mange de tout. Et suivie nutritionniste.
-30kg pour ma part ça n'a pas été facile j'ai voulu écouter les conneries de certains influenceurs de helthiefood j'ai vite arrêté, j'ai beaucoup suivie les conseils du docteur Cohen sur youtube et surtout j'ai fait mes trois repas par jours hyper équilibrés et j'ai beaucoup dormi et bien marché aussi surtout ne fait pas n'importe quoi car quand on se porte bien notre corps est fragile et certains régimes peuvent être hyper dangereux et le mettre à rude épreuve donc n'hésite pas à te faire suivre par ton généraliste
Enfaite le régime c'est pas vraiment une bonne chose dans son principe, parce que l'idée ne devrait pas être de moins manger pendant une certaine période pour ensuite reprendre ses habitudes de consommation habituelles mais de réellement créer une nouvelle façon de consommer sur le long terme. Parce que on remarque qu'avec un régime il y a souvent l'effet yoyo, tu perds du poids mais tu es frustré donc une fois le régime fini tu remanges beaucoup. Du coup la manière chose à faire c'est de te créer des habitudes de consommation que tu peux garder sur le long terme. Vas-y progressivement, ne te frustres pas, autorises-toi des aliments plaisirs quand même. Fais aussi en sorte de manger MIEUX plutôt que de manger MOINS, car les aliments sains auront une densité calorique moins importante et auront plus de nutriments donc tu seras rassasiés avec moins. Cela te permettras notamment de garder ses habitudes de consommation sur le long terme et de générer beaucoup moins de frustration.
Non en 1988 le kebab coûtait 25ff un kebab à 2ff c'est impossible il a oublié un zéro c'est de l' humour et 2ff c'est 30ct apprend les maths et respire 🤣
52ans et oui j' ai bien connu les Francs et quand je fais la conversion ça me rend dingue surtout que la qualité à baissé c'est comme McDo quand je compare les prix je cherche la fève en or 🤣🤣😛 et le goût
On fait un ÉNORME LIVE le 1er mai 🙏 pour vous faire gagner plus de 1000€ de CADEAUX dont une SWITCH POKEMON Collector sur Whatnot 😎lien pour s'inscrire : whatnot.com/invite/joky_choi
Tu es gentil mais pourquoi pas juste un gleam pourquoi s'inscrire sur un site whatnot ce n'st pas top décidément tu dérape derrière ton air sympa ? tu es entré dans un mauvais mood passer votre tour les gens
Ne cherche pas la facilité tu vas chez un nutritionniste et tu fais du sport c'est le seul moyen alors bouge et ne te trouve pas d excuse GO Go
@@patricebissinger9493il mange que la mal bouffe Choi,
@@canarisastrid4365c'est pour ça qu'il est si gros 😂😂
« Je sais pas gros » 🧐🤔 T’es sur qu’il voulait dire ça le Colonel ? 🤣🤣😂😂
Mercie pour la vidéo. Pour le jeûne intermittent. J'ai des problème digestif depuis des années et une prolifération bactérienne intestinale. Je fais de temps en temps des jeûne intermittent surtout j'ai diminué le sucre le gluten et produit laitier. mon système digestif fonctionner mieux avec le jeûne intermittent mon transit intestinal fonctionne mieux. Mais il faut pas le faire tous le temps par exemple quelques jours par semaine et après reprendre le rythme qui vous convient. ce qui aide aussi le corps à bien fonctionner c'est le repos.
Il y aussi des plantes qui aide plantes antibactérien antioxydants qui vont aider ton corps à se nettoyer et riche en nutriments comme la poudre de moringa.
Petite étymologie : les nouilles naengmyeon viennent d'un mot sino-coréen composé de 냉(冷)froid et de 면(麺)nouilles. Le 면 à la fin est très utilisé puisque c'est le même que l'on retrouvera dans ramyeon et jajangmyeon !
je confirme en chinois cela se prononce : leng mian : nouilles froides !
Le jeûne intermittent c'est une fois toutes les 24 heures pas midi et soir 😂
Exemple tout les jours a 19h00 mais tu manges bien...
il y a tellement de mot du quotidien dans plein de langues asiatiques qui sonnent comme le chinois
Seul conseil que j'ai a donné pour la perte de poids en grande quantité, c'est de ne pas visé l'intensité mais la longévité. Parce que perdre 20 ou 30 kg c'est pas la même chose que perdre 10. Il faut du temps et parfois après une période de perte , on se retrouve dans une espèce de stagnation et la on peut ajuster.
Le but est de garder une activité au long terme et si possible, éviter les objectif de temps. Juste pas se prendre la tête avec les chiffre et maintenir une activité quotidienne. Car , souvent l'erreur, c'est justement de se dire chouette cette semaine j'ai perdu temps, et tout a coup a semaine suivante tu perd moins , ca te prend le choux etc, et le stress et les angoisses nuisent a la perte du poids, nuisent à la régularité.
De plus le problème d'avoir bombarder sur une courte période, tu peux perdre bcp d'un coup et tout a coup, tu reprend une habitude plus " normal" parce que tenir un rythme fort dans le temps, c'est chaud , tu te remets prendre du poids et parfois ca peut tellement dégouter , qu'on reprend et parfois plus que perdu ...
J'ai une question ! C'est pas une critique mais à chaque fois que vous faites des ramen coréen c'est toujours à base de poudre artificielle ? J'ai l'impression qu'il pas vraiment de cuisine au final
Le but c'est des mélanger les saveurs et les textures peu importe qu'il achète avec le k mart, c'est la façon dont il le fait qui compte pareil quand tu achètes ton calamar déjà tout prêt tu peux mettre une sauce, les mélanger c'est ça qui est intéressant dans la culture asiatique, ta lame et ta faim face aux aliments 😂
Bah c’est des ramen quoi
Oui il font rien d extraordinaire en cuisine il mélange tout!
@@renanfrayssinet4483 des ramen jap par exemple c'est avec un bouillon maison tu as le choix de nouilles garniture etc. Perso j'appelle pas des nouilles instantané des ramen, vu que c'est un plat bien cuisiné etc
@@aplutar3365 je parle pas des garniture je parle du bouillon, le truc c'est que c'est à chaque fois ça. Et des gens vont finir par croire que la cuisine coréenne c'est des nouilles instantané et du kimchi c'est dommage... Je les aime bien hein mais bon ça fait des mois que je remarque ça
ohhh j'en ai mangé pendant mes dernières vacances à Busan, oh mon dieu le delice!
En vrai c'est plutôt intéressant, j'aime beaucoup la Corée et j'ai toujours voulu apprendre le coréen et pour être honnête je pence que en sois, le plat a pas l'air si dur que ça en vrai ^^
J'adore vos vidéos
jus de citron un demis dans un demi verre d'eau au levée prends une viennoiserie avec toi mais juste une ,
et mange un repas équilibré a midi.
Et ci a 16h tu a a la dalle un fruit celui que tu veut...puis le soir un repas du générale point... suit ça déjà et tu me dira lol force a toi Choi et longue vie!
Trop bien ces petits cours d'histoire de la gastronomie Coréenne.
J’aime tellement tes vidéos frérot que j’essaie de te donner le max de force
J’espère que tu le vois
jure le début du régime
Ce qui est calorique c’est les nouilles dans le ramen. Tu devrais utiliser un compteur de calorie pr te rendre compte tu serais vite surpris!
Par exemple les nouilles instant samyang : pour 100g
énergie 1864kJ/445Kcal, matières grasses 15.5g (dont acides gras saturés 8.2g), glucides 68.2g (dont sucres 2.7g), protéines 8.2g, sel 1.2g.
C’est aussi calorique que 1 paquet de chips.
Avec 8.2g de gras saturés t’es déjà à la quasi la moitié de l’apport recommandé par jour qui est de 20g pour 2000kcal selon l’OMS.
J'attends avec impatience cette nouvelle vidéo du "Royaume" de Choi 🗿😂😂😂
Bonjour merci pour cette video je mange souvent les jin ramen elle sont exelente j essayerais cette recette merci au general pour ce cours a bientot
Salut Choi pour le jeune intermittent le mieux c’est que tu mange le soir puis après tu remanges que le lendemain midi et après il est conseillé de moins boire j’espère que ta santé s’améliora bonne journée
Salut choi , le jeune intermittent peu être bien en 16/8 mais la perte \ prise de poid dépends plus de ton alimentation (calories ingurgitées ect) plutôt que des horaires
Manger des nouilles instantanees pleines d'insectes 😂. Regardez les sous un microscope 😂
Bonjour à vous Choi , le général et à la maman , et à ceux qui liront ce commentaires.
Tu as demander des avis sur des conseils pour ton régime , donc je me permets de te dire (je voulais le faire depuis un moment , mais par peur de te brusquer,je n’ai pas osé avant ).
Je te déconseille de manger des nouilles instantanées, j’en étais fan jusqu’à ce que je tombe sur un documentaire sur les ramens qui se nomme sur RUclips : « Malbouffe : les nouilles instantanées » de la chaîne suisse RTS .
Il faut savoir que ces nouilles pour être cuisinées rapidement vont subir un bain d’huile après pré-cuisson afin de les conserver faciliter la cuisson .
Grossomodo, en mangeant ce type de pâtes , il faut savoir que tu consomme casiment que des calories vide , donc en effet ça ne pèse pas trop sur la balance , en revanche , il faut savoir que la teneur en sel (pour les assaisonnements ) et en gras ( suite à la pré-cuisson ) sont clairement 2 fois plus grasses et salées qu’un simple hamburger.
Par le fait , tu consomme peu de calories mais beaucoup de graisse et de sel .
Je te conseille donc de diminuer ta consommation de ce type de pâte afin de ne pas entacher sur ton régime , je te joins ci-dessous un fin résumé si tu poser la question à Google de ce qu’il pensait des nouilles instantanées:
Est-ce que les nouilles instantanées sont caloriques ?
Les nouilles instantanées restent donc un produit à consommer avec parcimonie. Ce met, en apparence pratique à utiliser au quotidien, cache d'autres vices, à commencer par une valeur nutritionnelle pratiquement nulle (calories vides) et par une haute teneur en sel et gras saturé.
Voilà , Choi , je risque de te décevoir ainsi que ta famille , mais pour privilégier ton régime , consomme ce type de repas plus occasionnellement si tu ne veux pas enfreindre sur ta santé .
Je vous salut la famille Choi et j’espère que mon commentaire malgré qu’il soit long , te sera utile. 🫡
qu'est ce qu'elle a l'ongle de l'index au général?
Je me suis fait des naengmyeon la semaine dernière, j'avais réussi à trouver dans une épicerie coréenne le bouillon froid avec aussi des nouilles de sarrasin, un banger. Le seul problème c'est de boire la soupe que je trouve un peu désagréable quand c'est gelé.
J aimerais beaucoup avoir une idée recette et l avis du général des noodlicious de action merci
Très bonne idee les sous titres!
J'aimerai savoir les ramen c'est coréen ou japonais ????
12:29 Ce qu’il faut que tu comprenne , c’est que l’objectif du jeunes Intermittents, c’est que tu sois en déficits calorique , tu peux très bien manger matin ,midi ,soir et même un goûté ,si tu le souhaite , mais ,dans tous les cas ,il faut que tu sois en déficits calorique
grosse force 🦾🦾
sport et tu compte les calories que tu manges approximativement, y'a des sites pour calculer les calories dont t'as besoin, tu baisses légèrement, y'as pas de secret, pas besoin de jeuner
Si on trouve des pates de naengmyeon en France en encore plus facilement a paris, (deja fait a lyon) avec de pommes et concombre et sans tomates vous avez pas cherché au bon endroit.
Franchement ça me donne pas envie d’aller dans le restau d’un chef qui prend son meilleur kiff en mangeant des nouilles instantanées avec du bouillon maggi et de la moutarde en tube😅
Ta bouche y a vraiment des gens aussi bête tu penses il vont faire comme sa dans leur restaurent peut être ils vont mettre des ingrédients plus frais et de meilleurs ingrédients
Si je peux te donner un conseil ça serait de ne pas faire de régime mais de changer tes habitudes ( alimentaires + sport). Rien de temporaire ! Force à toi 💪
Le général manie bien son couteau 🔪 et contrôle l'appoint de cuisson des nouilles.de bonne base en cuisine merci pour la vidéo
Jeûne intermittent , ça marche très bien. Je le pratique depuis des années. Après ça dépend du métabolisme de chacun . IL faut être patient . Lorsque tu remanges il faut consommer du non transformé , du sain . Tous mes encouragements .
Tu peux faire une vidéo où ton père parle de ses opinions sur la Corée en général dont la Corée du nord
Pour un régime ce que je te conseille c’est de calculer tes calories que tu manges, c’est vraiment le meilleur moyens pour maigrir
Sur la théorie oui, mais ça créer des troubles chez certaines personnes, s'il il fait un jeune intermittent avec des repas équilibrée et une activité sportive régulière (la régularité très important) il perdra du poids tout aussi bien
Non pas du tout, une calorie ne vaut pas une autre.
@@ruminish-2003 bien sûr que si, une calorie est une calorie. 1g de lipides ne vaut pas 1g de glucides mais une calorie est une calorie
@@LeagueOfCharlie oui c'est ce que je veux dire, mais tout le monde ne sait pas que 100 calories de chips ne valent pas 100 calories de légumineuse par exemple.
L'eau ça mouille
Le jeune pour moi c'est un truc bête, car y à de forte chance que si tu l'arrête ça fasse l'effet yoyo, donc reprendre plus tout le poids après. Le mieux c'est un rééquilibrage alimentaire, et une activité physique.
Tout à fait d'accord avec votre commentaires. Le fait de se priver peut donner l'envie de "se rattraper" par la suite. Pour maigrir y a pas de secret il faut limiter les apports en sucres, acides gras et en sel. Malheureusement c'est les 3 éléments qu'on retrouvent en grande quantité dans les nouilles instantanées alors qu'elles n'apportent rien nutritivement parlant.
idem
Mec le meilleurs des cadeaux ce serait un repas préparé part LE GÉNÉRAL 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Un déficit kcal contrôler et simple sera toujours mieux, qu’un jeune intermittent, le corps fonctionne 24h/24h, il y a pas de bouton On/Off, pour une perte de poids sans pathologie particulière ou sans contexte particulier, il faut aller au plus simple = déficit kcal , menu plus protéiné, moins glucides , bon choix de lipides , hydration et sommeil au top. Et bien sûr pratiquer une activité physique / sportif qu’on adhère 💪🏼
Sa fume beaucoup Pour un plat froid 😂
Le royaume de choi 😂
Choi pour ton régime un conseil fait du footing tout les jours et mange plein de légumes sa a marché pour un pote
pour la prochaine vidéo vous allez manger de l'alligator grillé
Tu devais pas arrêter les videos avec le général ?
Travail le cardio pour le régime ( course à pied / vélo) et priviligie les protéines/ fibres , les bonnes graisses contre les mauvaises graisse si tu as besoin de plus d'aide pour les aliments j'ai une liste stv
Faux, on mange déjà en moyenne 2 fois trop de protéines.
Attention a mettre les mentions obligatoires quand tu parles d'un partenariat
Quand il t'appelle gros ce n'est pas pour dire "mec" ou "frère". 😂
Si tu aimes duivre le MMA demande a Clément Marcou des conseils pour une prépa physique ou transformation.
Pour les refroidir 😂😂 ces pour stopper la cuisson surtout 🎉🎉
Non le fait de les refroidir d'un va les rendre plus fermes.
Sport, nourriture saine et repos, voilà tu sais tout ! Bises à vous deux
"je l'ai jamais vu dire que c'était dégueulasse quand c'est lui qui la préparer" le général et sa fierter il va pas dire le contraire xD
De nos jours, les naengmyeon sont fortement mangées en été !
la santé : 😳
le general le goat
cc super vidéo comme d'hab , et sinon le jeune n'est pas une super idée , la base du régime c'est le sport et surtout ne pas ce faire souffrir psychologiquement , le reste vient tous seul ^^
Fait gagner des pots de kimchi maison pour un français moyen ça durera longtemps mdr
comment ca glaçon et nouilles😂
Il y à des naengmyeon en France 😊
le régime si tu manges déjà assez saint je te conseille surtout de réduire les doses
Je pratique le jeune intermittent depuis des années ! 😊
c'est de la grosse merde le jeune intermittent :)
Non c'est de la bombe@@nicom.4809
@@christophercosta6527 c'est de la bombe de merde en effet
Vous allez tester l’aligot comme plat français ? 😊
J'ai pas encore vu la vidéo je vais regarder mais Choi moi je te défie, fais un plat au général et impressionne le, soit le bonhomme coréen qui viens de la caillé
Peace ❤
Faudrai essayer avec des ramens moins chimiques pour la santé
Faut faire la balance entre tes apports énergétiques et tes dépenses énergétiques chaque jours avec tes propres objectifs de paliers.
J'avais vu dans une vidéo, de poisson fécond il me semble je suis plus sûr, que le jeune intermittent était dangereux pour la santé. Faire un régime oui, mais fais très attention à toi s'il te plaît Choi
Aucun risque avec le jeune intermittent je mange un repas par jour depuis 20 ans j’ai aucun soucis de santé c’est le jeune prolongé ou ya des risques et lui en plus je pense il parle juste d’un jeune intermittent ou il mange dans une periode de 8 h et 16 heure sans rien manger
@@sympa681 Bouge de la tu dit de la merde
c'est kloug !
En vrai je te conseil comme régime alimentaire c'est le déficit alimentaire en gros ton apport alimentaire ex 3000kal et tu te fixer un déficit de 20% et tu dois manger 2750 kal dans la journée aux lieu des 3000 et après tu baises un tout petit peu jusqu'à ton objectif de perte
faire de la bouffe coreenne en france...ok
bon maintenant on boit quel vin avec, il faut envoyer en sacrifice rle général goutter tout les vins de france cet été !
Ca me fait un peu penser sur le principe au gaspacho
Mais NON !!!! Des ramen avec de la MOUTARDES !!! il a osé 😮 le général !! Déjà des ramen GLACÉ !!! WECH 😮
10'000 pas par jour, c'est la première clé, tu verras
innovation technologique 🤪🤪🤪 venue de la Corée du Nord, quand tu n'as rien pour faire chauffer, tu les manges congelées. Je serais intéressé de savoir s'il y a d'autres spécialités Nord Corréennes (c'est sérieux pour le coup)
la bo bun viet déglingue ça
Vôtre nourriture c'est de la bouffe pour chien
Miam la viande bouillie 5:03
6:03*
C'est dommage à 24h près on aurait pu en discuter 5 min pendant votre pause randonnée d'hier matin... 🙂😉🙏🏾
Je preferais les videos en Corée, c'était mieux . Vous y retournez quand ?
En vrai…c’est du 6eme degré j’espère..un bouillon toujours à base de Nouilles chimiques 😮😅
Mon daron il fesait un peu pareille j’crois le plat il s’apeller « kouksi ? » bref pate concombre, le bouillon a base de sauce soja tomate cornichon et vinaigre blanc alimentaire
Le jeune intermittent ces nul il faut manger quand tu a faim et surtout des produits frais arrêter les fast food les fritures longue vie au général et à ta chaîne choï on t’adore
donc c'est ça qu'on mange dans le royaume de choï 🤣🤣
En fait chui lui c'est vraiment.....
La place du général c'est à la marmite
❤
Le meilleur régime c'est de faire le ramadan tu vas vite perdre du poids
ca ressemble au soba un peu nan
Les soba sont pas de nouilles froide qu'on doit trempé dans un bouillon chaud à part ?
il n ya meme pas500calorie t inquiete merci general et son fils
glaçons?????????????? le général le flow tah park chan wook joint security area
A par l’anguille que j’aimerai bien testé la bouffe coréen zéro avec le Japon merci les chinois et les vietnamiens
fait exporter des produits c=3
quand le vois la découpe de légume et les quantiter jamais précise j ai peur pour le restaurant car pour avoire des client les recette doit toujours etre egale et non des apeut pres et meme chose pour les temps de cuisson jamais prési j ai peur pour leur restaurant je donne 4 mois d ouverture avant faiiiiiiitttttt
Surtout pour ta perte de poids .
Perdre doucement sur du longtemps terme.
Et te faire suivre part un nutritionniste ou un médecin.
Car tu va entendre de tout et on est pas médecin.
Moi, j ai perdu 27 kg avec une application mange de tout.
Et suivie nutritionniste.
-30kg pour ma part ça n'a pas été facile j'ai voulu écouter les conneries de certains influenceurs de helthiefood j'ai vite arrêté, j'ai beaucoup suivie les conseils du docteur Cohen sur youtube et surtout j'ai fait mes trois repas par jours hyper équilibrés et j'ai beaucoup dormi et bien marché aussi surtout ne fait pas n'importe quoi car quand on se porte bien notre corps est fragile et certains régimes peuvent être hyper dangereux et le mettre à rude épreuve donc n'hésite pas à te faire suivre par ton généraliste
La chaîne du docteur Cohen est une vraie bible franchement regarde
Enfaite le régime c'est pas vraiment une bonne chose dans son principe, parce que l'idée ne devrait pas être de moins manger pendant une certaine période pour ensuite reprendre ses habitudes de consommation habituelles mais de réellement créer une nouvelle façon de consommer sur le long terme. Parce que on remarque qu'avec un régime il y a souvent l'effet yoyo, tu perds du poids mais tu es frustré donc une fois le régime fini tu remanges beaucoup.
Du coup la manière chose à faire c'est de te créer des habitudes de consommation que tu peux garder sur le long terme. Vas-y progressivement, ne te frustres pas, autorises-toi des aliments plaisirs quand même. Fais aussi en sorte de manger MIEUX plutôt que de manger MOINS, car les aliments sains auront une densité calorique moins importante et auront plus de nutriments donc tu seras rassasiés avec moins. Cela te permettras notamment de garder ses habitudes de consommation sur le long terme et de générer beaucoup moins de frustration.
Beurk!
La meilleure solution pour ton régime reste d'arrêter de bouffer autant frérot 😅
Bof ça fait une grosse bouillie comme d'habitude 🤣
tellement dégueu ces ramen instantanés
2:12 What ?
Hé Choi, youtubemoney, et tu balances sur une autre appli ? Je suis vieux . Pas de twich et autre. A bientôt à nogent chez Ibrahim
Japon ramen n°1 sans debat ses special jamais vue ca .
Salut, non.
Et " Jamais vu ça " arrête un peu de mentir.
kebab 2 francs à l'époque
En 1900 à 2ff
@@patricebissinger9493 T'es en trin de nous dire que le kebab coûtait 2ct à l'époque là. Apprends l'histoire.
Non en 1988 le kebab coûtait 25ff un kebab à 2ff c'est impossible il a oublié un zéro c'est de l' humour et 2ff c'est 30ct apprend les maths et respire 🤣
@@patricebissinger9493 paris 1990 je sais pas quel age que tu as
52ans et oui j' ai bien connu les Francs et quand je fais la conversion ça me rend dingue surtout que la qualité à baissé c'est comme McDo quand je compare les prix je cherche la fève en or 🤣🤣😛 et le goût
j prefere largement les ramenne chaut
je suis un des premiere a commant this video