למה כדאי לנו לתת מקום לרגשות והתחושות? | מתבוננים פנימה | נטע סימן טוב | מטפלת רגשית הוליסטית

כולנו חווים מדי פעם רגשות שיכולים להיות לא נעימים: עצב, כעס, פחד, ועוד. אצל רובנו, הנטיה הטבעית היא לנסות לברוח מהרגשות האלו, ואפשר להבין - לא נעים להיות עצובים או כועסים.
ובכל זאת, אני מאמינה שלתת לעצמנו מקום להרגיש גם את הרגשות הלא נעימים האלו זה אחד הדברים הכי חשובים שאנחנו יכולים לעשות בעולמנו הפנימי. ההתבוננות פנימה והחיבור לרגש מאפשרים לנו להיות הכי עצמנו שאפשר, דווקא ברגעים המאתגרים.
הצטרפו אלי בסרטון הזה, בו אני מסבירה לעומק על החשיבות של להרגיש את הדברים שעולים, ומתווה דרך שתעזור לכם להתחבר לרגשות השונים.
במידה ואתם מעוניינים להעמיק את ההכרות שלכם עם עצמכם, ולהבין טוב יותר כיצד להתחבר לרגשות והתחושות, אתם מוזמנים לקבוע טיפול אצלי בקליניקה. לפרטים נוספים:
nettasimantov.co.il