سالمترین پروتئین دنیا[آیا خوردن تخم مرغ کلسترول رو بالا میبره؟]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • برای دیدن ویدئوهای دیگه از دکتر کرمانی به لینک زیر مراجعه کنید
    b2n.ir/j07235
    ✅هر موقع میگم تخم مرغ روی کبد اثر بد داره
    ✅مادر بزرگم میگه من یه عمره روزی دوس تا تخم مرغ میخورم
    ✅ولی تو آزمایشام نه چربی دارم نه کلسترول
    ✅تازه تخم نیمرو رو همیشه با کره درست میکنه
    ✅وقتی این ویدئوی دکتر رو دیدم
    ✅به حرف مادربزرگم ایمان آوردم
    ✅ شما هم این ویدئوی مفید رو از دست ندید
    #drkermany
    #دکتر_کرمانی#سالمترین_پروتئین#کلسترول#کلسترول_بالا#کلسترول_خون
    🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
    ==========================================
    🔷 فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو 🔷
    ⏮ 00:45-----[آیا تخم مرغ ضرر داره؟]
    ⏮ 01:27-----[نماد کلسترول]
    ⏮ 02:00-----[ارتباط کلسترول خوراکی با کلسترول خون]
    ===========================================
    📡 راههای ارتباطی با ما :
    سایت دکتر کرمانی
    landing.kerman...
    اینستاگرام دکتر کرمانی
    / drkermany
    فیسبوک دکترکرمانی
    / drkermany
    روبیکا دکتر کرمانی
    t.me/result_dr...
    تلگرام دکتر کرمانی
    t.me/drkermany
    کانال نتایج رکوردداران
    t.me/result_dr...
    ورزشی فیتامین
    landing.kerman...
    لینک روانشناسی تغذیه‌
    landing.kerman...
    ====================================================
    با به اندام 🌸🌸🌸🌸🌸 همیشه خوش اندام

Комментарии • 256

  • @Parvin.Zamany
    @Parvin.Zamany 2 года назад +12

    خدا عمرتون بده. من گوشت نمی خورم اما تخم مرغ می خورم و مشکل کلسترول ندارم. پدر بزرگم ۱۱۵ سال عمر کرد و هر روز ۲ تخم مرغ با زعفران می خورد. با سپاس

    • @کوروشمزدکی
      @کوروشمزدکی 2 года назад

      سلام خانم زمانی مدتیه در کلاب هاوس فعالیت ندارید؟

    • @smith-jones
      @smith-jones 2 года назад

      وای یعنی تو میخوای بالای صد عمر کنی؟!! با اون کله ی خرت!!
      آنارشیست!

  • @user-he1do4dx6t
    @user-he1do4dx6t 2 года назад +4

    سلام و ارادت خدمت شما دکتر عزیز خدا خیرتون بده من ۳۲سالمه از ترس اینک سنم رفته بالا به جرعت میگم نزدیک ۴سال لب به تخم مرغ نیمرو مردم و فقط هفته ای ی تخم مرغ آب پز شده میخورم که بیشتر اوقات همونم سفیده تنها بوده الان که این ویدیو رو دیدم خیالم ی کم راحت شد ممنون از شما سایتون برقرار

  • @jedduonshabatay6680
    @jedduonshabatay6680 2 года назад +8

    خدا عزت روزافزون وسلامتی به این دکتر صادق وسلیم النفس بدهد که بزبان ساده مطالب را ارائه وبا شیادان علم تغذیه مبارزه میکند

  • @sorayajahanmoradi8430
    @sorayajahanmoradi8430 2 года назад +10

    با سلام وخسته نباشی خداوند عمر طولانی وتن سالم بهتون بده ممنون از مطالب خوب واموزنده که برای ما میزارید سپاسگزارم 🙏🙏🙏🌺🌺

  • @ArinaBorina
    @ArinaBorina 2 месяца назад +2

    درود ، چقدر تخم مرغ خوشمزه است👍عاشقشم ، آب پز، عسلس، نیم رو ، خاگینه، املت و به به

  • @user-gi1yz4wp1b
    @user-gi1yz4wp1b 2 года назад +10

    عمرتون باعزت وعاقبت بخیر بشید ک باصداقت تمام ساده بیان میکنید روزیتون پربرکت شیرمادر حلالت واقعا منکه عاشق تخم مرغم کنسرو طبیعی وسالم🤗🤗

  • @jooyletebramian5267
    @jooyletebramian5267 Год назад +3

    ممنون اقای دکتر عالی بود من عاشق تخم مرغ هستم حالا با خیال راحت استفاده می‌کنم من حرف شما را قبول دارم چون من هم امتحان کردم.

  • @user-hx9kd7sl9y
    @user-hx9kd7sl9y 5 месяцев назад +1

    طبق مطالعات و تجربیات بنده خوردن زیاد تخم مرغ اسیب شدید برروی پوست و کبد میزاره ،اما استفاده از ان بعنوان ماسک صورت و تقویت مو خوب جواب میده،استفاده ۲ عدد تخم مرغ میتونه در هفته به اندازه باشه ولی بیشترش اسیب رسونه،حدالمکان تخم مرغ طبیعی باشه بهتره❤

  • @alizafarjawadi7991
    @alizafarjawadi7991 2 года назад +2

    ای کاش همگی انسانها مسل همی اقای دکتر صادقانه رهنمای میکرد مردم را،واقعا خوشا بهال شما که همه مردم شما را دعا مکند دعای مردم ،ورهنمای ،ونجات دادن جان مردم از نظر اسانی،ومعنوی به میلیون ها دالر ارزش دارد ،خدا خیر کار نیک تان را برای تان بدهد جناب دکتر

  • @daronmeiyer1552
    @daronmeiyer1552 2 года назад +7

    خوردن تخم مرغ صبح حانه بسیار عالی است تقربیا هر روز می خورم سر حالم

    • @parsap2554
      @parsap2554 2 года назад

      موافقم

    • @smith-jones
      @smith-jones 2 года назад

      شما تخم مرغ آب پز رو بدون زرده ش میخوری؟ یا همراه با زرده ش؟

  • @shahlarahimi5548
    @shahlarahimi5548 2 года назад +4

    با سپاس و تشکر جناب آقای دکتر زنده باشین 🙏🏼🌹❤👍👍👍

  • @nasrinbeemhe402
    @nasrinbeemhe402 2 месяца назад +1

    سپاسگزاراز راهنمایی های ارزنده شما .

  • @wse6634
    @wse6634 2 года назад +3

    سلامت باشيد اقاى محترم وگرامى خداوند برايتان خيروبركت نصيب عطا فرمايد يك دنيا تشكر از صحبت هاي مفيد شما بزرگوار 🙏🏽

  • @haniyousef2431
    @haniyousef2431 2 года назад +4

    سلام اقای دکتر کرمانی عزیز بسیار سپاسگزاریم از مطالب بسیغر زیبای پزشکی وعلمی میگذارید.

  • @sorayanasserzadeh7838
    @sorayanasserzadeh7838 2 года назад +2

    واقعا سپاس فراوان که خیالمون رو راحت کردین 🙏👍🏼🙏👍🏼🙏💐

  • @user-yh2mu2pv7e
    @user-yh2mu2pv7e 2 года назад +3

    واقعا دکتر کرمانی آدم باوجدان وخوبی هست ممنون ازراهنمایی شما

  • @کورشکبیر-ذ8ي
    @کورشکبیر-ذ8ي 2 года назад +3

    این برنامه ها خیلی مفیده سپاس

  • @elyakbari6693
    @elyakbari6693 11 месяцев назад

    با سلام خدمت دکتر عزیز ،آقای دکتر بسیار سپاسگزارم از راهنماییی خوبتون الهی که همیشه سلامت و تندرست باشین

  • @masoumehhazeghi8862
    @masoumehhazeghi8862 2 месяца назад

    ممنون از اطلاعاتی که بما میدهید

  • @hamzese4689
    @hamzese4689 2 года назад +2

    اقای دکتر کرمانی ازته دل از برنامه ها یت و از شما تشکر می کنم احمدی از تهران

  • @taherehabibpoor2465
    @taherehabibpoor2465 2 года назад +2

    ممنون از لطفتون بسیار آموزنده بود

  • @soulmelody1533
    @soulmelody1533 2 года назад

    با درود فراوان و سپاس فراوان از دکتر. گرامی

  • @user-nd3vu8xv7m
    @user-nd3vu8xv7m 2 года назад +9

    سلام آقای دکتر خداوند خیرتون بده من تمام کلیپ ‌های شما رو میبینم و در عرض چند ماه که فقط کلیپ های شما رو دنبال میکنم هشت کیلو کم کردم😊 ممنونم از راهنمایی های خیلی خیلی خوبتون 🙏🙏🙏🙏

    • @user-xo1jj2jp2z
      @user-xo1jj2jp2z 2 года назад

      سلام دوست عزیز تبریک .
      یه راهنمایی کوچولو میفرمایید منم دنبال کم کردن وزنم هستم
      سپاسگذارم

    • @user-nd3vu8xv7m
      @user-nd3vu8xv7m 2 года назад

      @@user-xo1jj2jp2z سلام سعی کردم کربوهیدارات ‌ها رو کم کنم نه اینکه کلا قطع کنید .. و بیشتر پروتین وتخم مرغ به صورت آب‌پز استفاده کردم و ریزه‌خواری نکید و صبور باشید مطمئن باشید نتیجه میگیرید

    • @user-xo1jj2jp2z
      @user-xo1jj2jp2z 2 года назад

      @@user-nd3vu8xv7m سپاسگذارم عزیزم

    • @user-nd3vu8xv7m
      @user-nd3vu8xv7m 2 года назад

      @@user-xo1jj2jp2z ❤❤

    • @MA-jt9yh
      @MA-jt9yh 2 года назад

      @@user-nd3vu8xv7m
      ببخشید از چند کیلو اونقدر کم کردین؟
      منم وزنم خیلی زیاده ....نسبت وزن با کم شدن رابطه ی زیاد و مفیدی داره

  • @MahmoodAtarekondori-rh9hz
    @MahmoodAtarekondori-rh9hz 10 месяцев назад

    سلام،ممنون از راهنمایی خوب و ارزشمند شما،بنده چهل و دوسال دارم،دوران جوانی هشت سال تقریبا هرروز تخم مرغ می‌خوردم بعضی روزا تا چهار عدد تخم مرغ خانگی با روغن زرد سنتی ونون محلی،الانم کلسترول ندارم

  • @mortezasedigh2652
    @mortezasedigh2652 2 года назад +2

    خداوند طول عمر با عزت به تمامیه دکتر ها عنایت کند امین

  • @bahbahar8565
    @bahbahar8565 2 года назад

    سلام داکتر صاحب خداوند عمر دراز نصیب تان کند من شصت و هفت سال دارم از ترس هفته یک دانه تخم مرغ میخوردم چون کلسترول خون دارم میگفتن نقس داره خیلی ممنون که آگاه شدم م ع از کانادا

  • @alimoradikarim8591
    @alimoradikarim8591 2 года назад +1

    درود بر شما بسیار ممنونم من ازبچگی روزانه دوعدد تخم مرغ میخورم وهیچ مشکلی هم ندارم وبه پسرم روزانه از بچگی تخم مرغ آب پز دادم که در رشد قدش بسیار موثر بوده وهست

    • @smith-jones
      @smith-jones 2 года назад

      شما تخم مرغ آب پز رو بدون زرده ش میخوری؟ یا همراه با زرده ش؟

  • @abdulmaroof4144
    @abdulmaroof4144 Год назад

    درود بر شما دوکتور خوب وبا تجربه .
    عمر تان طولانی باد ..❤

  • @aliasghartavakoli9287
    @aliasghartavakoli9287 2 года назад +3

    درود بر شما دکتر جان

  • @parvinshahmohammadi2304
    @parvinshahmohammadi2304 2 года назад

    درود بر شما جناب دکتر کرمانی عزیز و گرامی موفق و پایدار باشین 😍

  • @kokichiouma7983
    @kokichiouma7983 2 года назад

    داکتر جان عزیز
    همیشه زنده و سربلند باشید.
    سلام فراوان نثار تان.🇦🇫

  • @saragindl2848
    @saragindl2848 2 года назад

    يك جهان ممنون همزبان عزيز معلومات خيلى مفيد من كه خودم روزانه يك يك تخم جوشانده ميخورم بعضى اوقات هراس داشتم حالا ديگر.......... 🌷🌷🌷

  • @afsanehgholami4904
    @afsanehgholami4904 Год назад

    سپاس از مطالب خوبتون 🙏🏻🌹🌹

  • @alaintadbir4074
    @alaintadbir4074 2 месяца назад

    با درود بشما عزیز وبا خرد
    من گوشت و لبنیات را دهها سال است که از زندگی ام حذف کرده ام و جزو حبوبات و دانه های زیادی که جایگزین کرده‌ام روزی یک عدد تنم مرغ اب پز را میخورم و مانند شما به این خزعبلات گوش نمیدهم .با قدر دان از توضیحات شما ،تندرستی و توان بیشتری برایتان ارزو دارم

  • @Mohammad-nx3vk
    @Mohammad-nx3vk 2 месяца назад

    بسیار عالی و آموزنده
    🌸🌼🌺

  • @zohrehmirzazadeh5654
    @zohrehmirzazadeh5654 Год назад

    خیلی از شما دکتر خوب سپاسگزارم،اقای دکتر من همیشه میترسیدم ب مادرم که سنش بالا هست تخم مزغ کم بخوره و بیشتر اب پز حالا سوال من اینه ایا در سنهای بالا خوردن نیمرو با روغن حیوانی حتی هر روز مانعی ندارد؟ایا برای کسانی که چربی دارن چطور؟

  • @niacal4nia
    @niacal4nia 2 года назад +2

    My great great grandmother ate eggs all her life and lived to 105 years old. She always walked and took the bus in Tehran.

  • @user-nt7ki1kr5i
    @user-nt7ki1kr5i 2 года назад +9

    خدا عمرتون بده مطالبتون عالیه👌👌👌

  • @ezs5mira01
    @ezs5mira01 2 года назад +1

    ممنون و سپاسگزار

  • @somayehkhalili6553
    @somayehkhalili6553 7 месяцев назад

    مرسی دکتر حرفات قابل قبوله زنده باشی

  • @sophieamirian6726
    @sophieamirian6726 3 месяца назад

    THANK YOU SO MUCH DOCTOR ❤ VERY USEFUL AND INFORMATIVE VIDEO ❤

  • @seemaobaid9744
    @seemaobaid9744 Год назад

    جهان سپاس از شما استاد محترم سلامت باشيد 🙏

  • @muhammadraza3443
    @muhammadraza3443 2 года назад +2

    ماشاللہ ۔۔دکتر پاکستانی

  • @gullalaiachekzi10
    @gullalaiachekzi10 2 года назад +3

    اقای دکتور :زنده وسلامت باشید . تشکر فراوان ازتشریح که در مورد کلسترول و پروتین تخم مرغ اراءیه داشتید. وتشویش بیننده وشنونده ودیو ی تان را رفع ساختید.

  • @ArashB-h4s
    @ArashB-h4s 2 месяца назад +1

    سلام دکتر جان من الان دوماه که هیچ نوع سرخ کردنی نمی‌خورم نه شکر ونه نمک تصفیه شده فقط غذاهای محلی مصرف می‌کنم روغن هارو عوض کردم روغن کنجد و حیوانی

  • @sayedahmad2590
    @sayedahmad2590 2 года назад

    با عرض‌سلام زنده باشید تشکر زیاد از شما انشاالله که همیشه خوب وخوش و سلامت وسرحال وصحت مند وموفق باشید

    • @mahnazmorajab1191
      @mahnazmorajab1191 2 года назад

      متاسفانه تمام تخم مرغ وگوشت خواران آب دهانشون آب افتاده و شروع به تعریف کردن از این اقا میکنند 😔 فقط بهتون پیشنهاد میکنم بیشتر در مورد تغذیه اتون مطالعه بغرمایید ‌ورود تحت تاثیر قرار نگیرید

  • @pws-ge2ni
    @pws-ge2ni 2 года назад +4

    درود بر شرفت

  • @Zagane
    @Zagane 2 года назад

    سپاس از شما بسیار آموزنده بود

  • @elhamsalili6888
    @elhamsalili6888 2 месяца назад

    ممنون.❤

  • @ahmad_nurse4048
    @ahmad_nurse4048 Год назад

    عالی بود دکتر عزیز... انشالله ک بتونم از صحبت های گوهربارتون نهایت استفاده رو بکنم

  • @roostamfarokhzad9316
    @roostamfarokhzad9316 2 года назад +2

    یاشا.
    من پنجاه سالمه و بیش از سی سال است هر روز حد اقل دوعدد تخم مرغ مصرف میکنم.و کلسترول و چربی ندارم .

  • @jooyletebramian5267
    @jooyletebramian5267 4 месяца назад

    من شما را صد در صد قبول دارم اقای دکت عزیز❤❤❤❤❤❤

  • @siamak4662
    @siamak4662 2 года назад

    دمت گرم دکتر
    اول و آخر دکترهای بامعرفتی
    💗💗💗💗💗

  • @NaziBanimahd-ts6zn
    @NaziBanimahd-ts6zn 2 месяца назад

    سپاس دکتر کاربردی بود❤

  • @aliamirnezam4418
    @aliamirnezam4418 Год назад

    خیلی ممنونم آقای دوکتور عزیز....

  • @بهاربهار-و7ق
    @بهاربهار-و7ق 2 года назад

    باسلام ب دکترعزیز
    تخم مرغ روب چ صورت درست کنم بهتره؟
    لطفن توَضیح بدید...ممنون میشم

  • @maryamkohestani9547
    @maryamkohestani9547 2 года назад

    بسیار جالب بود آقای دکتر ممنونم👍👍👍👍👍💐🌷🌺❤️

  • @somika5365
    @somika5365 2 года назад +1

    درود بر شما اقای دکتر
    من ایران بودم بهم قرص کلسترل میدادن بخورم ولی اومدم المان اصلا گفت نیازی نداری

  • @masoumehmousavizadeh4963
    @masoumehmousavizadeh4963 2 года назад

    آقای دکتر بسیار سپاسگزاریم🌹

  • @عبدالغفوزاحسانی
    @عبدالغفوزاحسانی 21 день назад

    سلام خسته نباشید احسانی هستم از ارومیه دورد برشما❤❤❤❤

  • @parvinnejadi5513
    @parvinnejadi5513 2 года назад +1

    مرسی که واقعیت را گفتی خیالمان راحت شد

  • @mohammadrezafahimsfar8738
    @mohammadrezafahimsfar8738 29 дней назад

    Thanks

  • @m3344f
    @m3344f Год назад

    چقدر لحجه قشنگ آبادانی داره مخصوصا عربی

  • @karimaakram7654
    @karimaakram7654 3 месяца назад

    انسآن هاي دبابتي هم هر روز دو دانه تخم مرغ نوش جان كنندلطفا جواب بتين اغاي دكتور

  • @mowahabyn
    @mowahabyn 3 месяца назад

    درود به اقای دکتر کرمانی🇮🇷🇮🇶

  • @mohammadjounismusawi5302
    @mohammadjounismusawi5302 2 года назад

    افرین دکتر پر نیرو و ورزشکار

  • @hasanloeimi2467
    @hasanloeimi2467 2 месяца назад

    ممنون مفید بود❤.

  • @user-du2kt1px9u
    @user-du2kt1px9u 2 года назад

    🔹️🔸️دعا و شفا
    ممنون ازتون

  • @reggiemiles8673
    @reggiemiles8673 4 месяца назад

    درود فراوان استاد🙏

  • @وریاغفوریفرزندایران

    دکترکرمانی یک فیلسوف به تمام معناست یک لحظه دراین حرف شک نکنید.

  • @user-wl4zg4tk6l
    @user-wl4zg4tk6l 2 года назад

    سلام اقای دکتر خواهش میکنم در باره بیماری هموکروماتز بفرماید چه غذاهی بخوریم همش هی میگن نخور نخور من موندم چی بخورم

  • @327h7
    @327h7 2 года назад

    Dr aziz hamin didan va shenidan shoma cholesterol adamo paien miyare .
    Hamishe zende bashi .

  • @mansoorsadat7049
    @mansoorsadat7049 2 года назад

    به عمرتون برکت

  • @morypanah6387
    @morypanah6387 2 года назад +1

    مرسی دکتر جان من الان ۵۵سال دارم وبیش از سه ساله روزانه یک عدد تخم مرغ میخورم وهیچ مشکلی ندارم

    • @hazultlobition9524
      @hazultlobition9524 2 года назад

      🤣🤣 یادته یه زمانی فیلمهای ویدئویی تو شورتت قایم میکردی میدادی رفیقات؟!! شو 73، شو 74. آرنولد راکی فرانکی و فیلم سوپر

  • @user-bn2px5pg7t
    @user-bn2px5pg7t 2 месяца назад

    سلام عرض ادب خدمت شما دکتر من ساکن کانادا هستم وروغن مصرفی ما روغن هسته انگور می باشد ممکن است خواهش کنم یک برنامه اختصاص بدهید به روغن هسته انگور وخواص ان با کمال تشکر منتظر هستیم

  • @yasinbahrami-eb1pe
    @yasinbahrami-eb1pe 4 месяца назад

    تخم مرغ صنعتی هم شامل این ویتامین ومواد مفیدمیشه؟

  • @dryasoltany9280
    @dryasoltany9280 2 года назад

    آقای دکتر شما دکتر تغذیه هستی

  • @user-os3cp1mr3b
    @user-os3cp1mr3b 2 месяца назад

    بسیار عالی ❤❤❤

  • @leilanezhadi9720
    @leilanezhadi9720 2 года назад

    دکتر حالا که دارو استاتین می خوریم میشه قطعش کنیم؟

  • @nazaninwalizada5953
    @nazaninwalizada5953 2 года назад

    تشکر آقای دوکتور

  • @joradahi9403
    @joradahi9403 2 года назад +1

    سلامت باشين محترم من هرصبح باروغن زيتون بريان نموده دودانهً دانه نوش جان مى كنم مثل خودتان سلامت بشين

  • @afshinfarazian4480
    @afshinfarazian4480 2 года назад

    سلام دکتر میشه بفرمائید شما چی می‌خورید که شیر بده گوشت بده مرغ بده

  • @khudainazarsarmachar-be4jx
    @khudainazarsarmachar-be4jx Год назад

    سپاس

  • @mkarimi8543
    @mkarimi8543 2 года назад

    سلام ممنون ازشما دکتر خیلی عالی ودانا .من مشکل سرگیجه دارم چیکارکنم میشه راهنمایی کنید خانوم ۴۵ساله م

  • @morteza.moslehimoslehi
    @morteza.moslehimoslehi 2 месяца назад

    آفرین دکتر خوب

  • @ریحانهصالک
    @ریحانهصالک 2 года назад

    ممنون دکتر
    انشالله که‌ عاقبت شوید:)

  • @rezanasri60
    @rezanasri60 2 года назад

    سلام.
    من کیسه صفرام رو در اوردم.
    آیا تخمه مرغ برای من ضرر داره؟
    دکتر گفته نباید تخمه مرغ بخوری.

  • @محمدحسنی-ج2ع4ن
    @محمدحسنی-ج2ع4ن 2 месяца назад

    دکت گرم دکتر واقعی

  • @user-nf3rx4gm8g
    @user-nf3rx4gm8g 2 месяца назад

    سلام آقای دکتر من قبلاً روغن صنعتی می‌خوردم دوماهه گذاشتم کنار وتحت رژیم شما هستم بفرمایید دیگر آتورواستاتین نخورم چربی خون ازبین رفته

  • @ezatollahnosrtzade7472
    @ezatollahnosrtzade7472 Год назад

    دمت گرم آقا دوکتر

  • @afsanehgholami4904
    @afsanehgholami4904 Год назад

    درودبرشما،آقای دکترvldlدرازمایش ،معنیش چیه؟

  • @Farhadhaseli65
    @Farhadhaseli65 7 месяцев назад

    تخم مرغ بوگندویی که تو فروشگاه ها هست قطعا خوب نیست ،تخم مرغ محلی خوبه

  • @ckgk3831
    @ckgk3831 2 года назад

    دمت گرم دکتر

  • @قاسمافسری
    @قاسمافسری 2 года назад +1

    درودبرشرفتاندکترجان

  • @zarminakarimi7585
    @zarminakarimi7585 2 года назад

    سلام دکتر جون آیا چای سیاه برای تری گلیسیرید بالا ضرر داره من تری گیسیرید بالا دارم و چای سیاه رو هم خیلی دوست دارم چیکار کنم الان 😵‍💫

  • @OmidToka
    @OmidToka 2 года назад

    سلام دکتر جان، مو خودم ۳ تا تخم‌ مرغ ار مرغهای خودم با کره حیوانی و روغن زیتون سرخ میکنم جات خالی. مرسی

  • @fatimaafzali7916
    @fatimaafzali7916 2 года назад

    عالی مثل همیشه

  • @AMoK-ye5bo
    @AMoK-ye5bo 6 месяцев назад

    Thanks dr

  • @hoseinojaghi9193
    @hoseinojaghi9193 2 месяца назад

    زنده باشی

  • @ghulamyahyakhavari1539
    @ghulamyahyakhavari1539 2 года назад +2

    تنها راز لاغر شدن اینکه همه چی کمتر بخور و زیادتر بسوزون (یعنی فعالیت داشته باش) تماااااام