Tök jó hogy ilyen fiatalon ennyire tudatosan gondolkodsz és teszel magadért. Sokan később sem jutnak el idáig :D. Költség tervezésre és trackelésre mobilos alkalmazásokat ajánlok, ha még nem próbáltad őket. Én a spendeet használom jelenleg. Persze ha már próbáltad és azt mondod neked a papír jobban beválik, akkor nyilván az is egy tök jó megoldás. :)
Alapvetően sok hasznos és jó tanács hangzott el a videódban,köszönet érte :) De ha mondjuk egy családdal számolunk akkor ez az ár bőven megugrik,így vissza térünk az alap problémához hogy akinek családja van,vagy napi 12 órázik fizikai munkát végez annak drágábban jön ki minden.Sokkal jobbnak tartalak mint egy Bernáth Odettet ,stílusilag és tartalmilag is sokkal tisztelhetőbb vagy.Viszont az egészséges életmód az egy egészséges életegyensúly mellett tartható és kapható,akár hogy próbálja bármelyik fitnesz/sportember elmagyarázni.Például a családos egészséges tartalom mellett szólhatna Kovács(?) Ramónáék csatornája,de a tartalmaikból feltételezem hogy nem havi 200 000 forintból élnek mint az átlag magyar emberek.
Pont ez jutott eszembe, hogy persze egészséges életmód, mi is egészségesebben élünk, de nem tudom ráerőltetni minden nap a zabot csirkét a férjemre, és nyilván a mennyiség is függ, mert akiknek elég 1600kcal az oké ennyi de 2000-2500kcal egy férfinek alap. Gyereknek nem mondhatom hogy ma nem tojást kapsz mert a zab akciós stb. Ez inkább már a másik véglet hogy mindent megvonok magamtól hogy kijöjjek 40k-ból. Egyébként a mondanivaló, hogy az egészségesebb életmód nem drágább valós. De nem azért mert nem rendelünk vagy eszünk étterembe. Két főre, 70-30% os egészséges/ hedonista életmód mellett, akciókat is figyelve legalább 100-120 egy hónapra a kaja ( minden nap főzök, és 3x eszünk egy nap)
@@virginiageszti1508 nem is az a cél, hogy mindenki úgy étkezzen. Apróbb lépésekkel célszerűbb kezdeni, pl. nálunk is több a vegetáriánus kaja, havi szinten elég kevés húst eszünk mivel annyira megdrágult (külföld). Ha akciós (pl. 50%-os matricás) akkor veszek és egyből lefőzök nagyobb adagot, vagy megy a fagyóba és jó lesz máskorra. Vagy ha már pl fűszernövényeket tartasz otthon és nem a boltban veszed, már az is spórolás, ráadásul kéznél van mindig. Bármi ilyesmivel lehet spórolni, és nem csak pénzt. Ahogy írtad, nagyban függ a család méretétől, bevételtől, falu/város, idő stb. Nagyon sokan a mai napig is megveszik a félkész/kész ételeket a boltban amik sokkal egészségtelenebbek (aki tudja értelmezni a címkét az tudja), és sokszor drágábbak is. Ha van hely a fagyóban akkor érdemes lehet dupla/tripla adagokat lefőzni hétvégén és lefagyasztani, vagy vmennyit a hűtőben hagyni és van kaja 2 napra, stb. A másik kérdés hosszú távon nem csak az anyagi része a dolgoknak, de az egészségesebb életmód - sokan nem foglalkoznak ezzel, kevésbé tudatosan cselekszenek. Érzékeny téma lehet ez is, de ha már valaki nyitott az új ötletekre, mások véleményére az már abszolút jó úton van szerintem :)
@@MirmurZita A videó címe és tartalma se tér ki arra hogy ez egy egyedül élő embernek szánt videó vagy olyannak aki sportol akár versenyszinten.A videóra nyilván az fog rákattintani aki egészségesen akar étkezni és olcsón.És vannak benne hasznos tippek MINDENKINEK.
Pont ezt akartam mondani, nyilvánvalóan nem tudja milyen 4 fős családnak vásárolni családanyaként, férjet-gyerekeket etetni, az ő toporzékolásuk szerint. Ez a videó nem nekik szól, ezt senki ne úgy nézze. Ő a korának megfelelő korosztálynak ajánlott tippeket, és egyszerűen inkább azt kell látni, ilyen fiatalon szép dolog ilyen tudatosan élni. Az pedig a másik dolog, aki családot alapít, fogadja el, hogy onnan nincs visszaút kb. a gyerekek 16-18 éves koráig, amikor már lehet beszélni a fejükkel. Addig ezt be kell nyelni, hogy füstbe ment terv. Nem kötelező férjet, gyereket fogadni magunk mellé. Mindenki előtt ott a lehetőség, szinglinek lenni vagy max. párkapcsolat.
Szerintem ez egy tök jó videó lett. Nem értem azokat akik azon hőbörögnek, hogy nem nekik szól. Laktózérzékeny vagyok és inzulin rezisztenciám van, nyilván én sem jövök ki 40 000ft-ból egy hónapban, attól sok olyan tanács van a videóban ami nekem is hasznos. Még plusz egy dolog eszembe jutott, az hogy ne pazaroljunk, sok kutatás szerint rengeteg ételt dobnak ki az emberek. Ne vegyünk annyit amennyit nem tudunk megenni amíg lejár, vagy fagyasszuk le ha tudjuk hogy olyan.
Szia! Ez az első videód, amit látok, most ajánlotta a RUclips. Mindenképpen szerettem volna veled megosztani, hogy mennyire örülök ennek a tartalomnak, mert nagyon jó dolgokat mondasz el és nagy segítség lehet másoknak. Mi is vezetjük a kiadásainkat, illetve listával járunk bevásárolni általában az előre megtervezett heti vagy kétheti menühöz. Most egy kicsit megszaladtunk, ami lelombozott, de a videód új motivációt adott. Köszi ☺
Szia,köszönöm szépen hogy végre valaki csinált erről egy videót,mindíg mindíg mindenkinek ezeket mondom 90%ban(én nem számolok mindent makróra legyen minden ami jó egézséges ennyire törekszem,meg hogy olcsón,s ne szemetet) amiket elmondtál,köszönöm a videót Isten áldása a munkásságodra.
Szia Vica 😊 Nem oly régen találtam rá a csatornádra, nagyon szeretem a videóidat és a tartalmaidat melyet megosztasz.., bámulatos a kitartásod az edzésekhez. Csak ámulok, hogy ilyen fiatalon, olyan dolgokat tudsz mondani, PL: hogy Te hogyan szoktál spórolni.., hogy elgondolkodsz azon, hogy hó végén az összesítésnél a termék, melyet a kosaradba tettél, hol fog landolni.., a hasznos, avagy a haszontalan oldalon... Eskü, hogy ezen én még soha nem gondolkodtam el... Köszönöm, hogy ilyen videókat IS (!!) csinálsz 😊
Szia! Nagyon jó videó, és nagyon hasznos tartalom! Örülök, hogy feldobta a videódat, mert nagyon pozitív kisugárzásod van, és nagy szükség van erre manapság. Ja és le a kalappal, nem semmi amilyen formában vagy! Csinálhatnál egy második részt, amikor elemzed az egyik hónapod, hogy miket vásároltál, mert én is igyekszek odafigyelni, de például van egy cukor mentes tea, amiből minden nap megiszok háromszor 1,5 litert, és az így napi 1000 ft-omba kerül, amivel már majdnem ott vagyok ahol te a teljes étkezéseddel. Persze tudom ihatnék csapvizet is, de ha erre gondolok úgy vagyok hogy na álljon már meg a menet, legalább inni azt igyak amit akarok, főleg ha egészséges. Csak ennyit szerettem volna, és csak így tovább, be relentless! :)
Tök jó ez én is szoktam így számolgatni ha ez meg az akkor ennyi meg annyi,de a végén jövök rá bármit is számolok,hogyan legyen xy kevesebb csak ugyan oda jutok,hogy csóró vagyok.Pedig a legelején még azon jár az agyam ,hogy hogyan hozzak ki olcsón dolgot de aztán mindig elgondolkodom ha már gondolkodni kell,hogy hozzak ki kis pénzből valamit az már csóróág. és ez lehangol és kezdeti lelkesedés oda.
Szuper tudatosan gondolkodsz.Szerintem hiába “egyéni”a te étrended maga a gondolkodásmód szerintem simán beépíthető bármelyik életbe.Legyen ez egy család pl. Sok sikert továbbra is❤
Drága vagy, csatlakozom az előttem szólokhoz, tetszik a tudatosságod! Kicsit csalódtam viszont azt hittem vegán etrendet követsz, de ölellek így is, talán egyszer 🥰
Jó kis videó, gratulálok. Ha elfogadsz egy tanácsot, akkor mielőtt bemész a Lidl-Aldi-Penny stb. üzletekbe, egyél. Ha éhesen mész vásárolni, sokkal nagyobb eséllyel veszel hülyeséget (kaja, étel helyett) mint jóllakva. Egyébként valahol siralmas, hogy olyan országban élünk, ahol arról kell beszélni, hogyan lehet kb. 1330 forintból megoldani egy napi étkezést...
Hahó, nagyon jó kis ötletek, egy pro tippet én is megosztanék: sokáig nagy megszorításokkal kellett élnem, és mindig kiszámoltam hogy például kajára mennyit költhetek egy hónapban maximum, azt mindig leosztottam a napokra, és egyszerűen nem engedtem magamnak többet kiadni. persze, 3 napra előre is lehet ilyenkor vásárolni, 3 napi pénzből, a lényeg hogy a napokra beosztott pénzed ne lépd túl összességében - pl ha ma 500 ft-al többet költöttél, holnap annyival kevesebbet költhetsz
Nagyon pedáns vagy 😊 én sajnos nem nézem az akciókat előre, de én is mindig az akciósokat veszem le a polcokról, szerintem olcsóbb egészségesen táplálkozni, mint a trash kaját enni bárki bármit mond…
Szuper a videó, hasznosak a tanácsaid, tapasztalataid. Köszönjük :) Deee ugye nem szeretnél olyan gyúrósnéni lenni, mint akik háttérben lévő képeken szerepelnek? :)
Azért ez a havi 40 erős túlzás. Ez azt jelentené, hogy a napi (2-3) étkezésed 1333 forintból oldod meg. Abba nem fér bele fehérje, hús, túró😀 max 1 kaját összehozol, de nem napi 2-3 egészséges ételt. Ha meg többet költesz ételre egy nap, az már nem havi 40. Szóval erős baj van a matekkal.
Szia. Tonhalról úgy tudom, gyakran nem ajánlott a higanytartalom miatt. Minél nagyobb a hal, annál több a higanytartalma. Egyébként tetszik a videó. Amúgy van fagyasztott hekktörzs is, kilója 2000 alatt. Kisütve az is fehérje- és omega 3-dús.
A múltkor én is feltankoltam zabpehelyből, amikor akciós volt a Lidlben, mert minden reggel zabkását eszek+sütikhez, gofrihoz, palacsintához is szoktam használni. 😁
Szia!Pont így jártam a pennybe minap 10doboz fradis energia ital-raktam vissza a helyére mert,belegondoltam hogy van otthon Power 2.0 pro workout os termék több jobb dolgot tartalmaz mint a bolti energiaitalok és még cukormentes is.
Én teljesen ugy vagyok vele hogy nem sajnalom magamtol az élvezetet eszek ami jól esik nyilvan azert nem halalra zabalom magam hanem mértékkel... élvezem (leglabb ilyen módon) az életet mert sosem tudhatjuk melyiknapunk az utolso... egyik srác innen az utcából és neki a peldajabol is teljesen egeszseges 27éves srác volt semmi betegsege nem volt márol a holnapra nem kelt fel az éjszaka megallt a szive nemis tudtak meg mondani milehetett az oka... szoval en ugyvagyok vele egyél ami jol esik(nyilvan mértékkel és normalisan) élvezd az életet amig teheted
Kedves G Frst! A legutóbbi videómban kifejtettem erről a véleményem. Nem magyarázkodásnak szánom, csak higy tiszta legyen az ilyen kommentek miatt. Ha érdekel, benne lesz a válaszom.
itt időutazás van? sajnos ennyiből lehetetlen. és kész. bárki bármit mond nincs igaza. napi 3000-er számolhatsz alsó hangon, de abból pl kávét, sört, bort még nem ittál, vitamint illetve egyéb tápkieget nem vettél (alga, taurin, arginin, kreatin, halolaj, ízületvédő stb).
Kávé, sör és bor nélkül is lehet egészségesen élni, sőt! Azt meg egyértelműen elmondta a videóban, hogy a tápkiegeket, vitaminokat nem számolta bele a negyvenbe
@@gergopentek1925 mindeg,y ha vizet iszik és tápkieget sem vesz ebből akkor se jön ki 40ből. persze ha almát meg vizes zabkását eszel egész nap főtt rizzsel akkor megoldható, és még a minőségi éhezést meg is valósítja. Ja hogy neki elég az 1400 kalória mint egy 6 évesnek , akkor valóban megvalósítható én kérek elnézést.
Hát szinte étrend tesók is lehetnénk mert amiket felsoroltál azok 90%ára én is vadászok. Esetleg ha a gabona pehely féléket szereted akár egy kis nasi ként, én az Aldiban szoktam venni a Power Grain-t magas fehérje tartalmú, van benne vas, zab.
@@mol_victory igen a kísértés nálam is sokszor megvan, de ha napi egy tálnál többet eszek akkor már előjön a bűntudat hogy lehet nem kellett volna elcsábulni. Amúgy marha finom 😄😄
Szia, itt leginkább az ember kondolkodásmódjáról van szó, meg a pazarlásról, illetve hogy fogjúk ki az akciókat, (ami nekem már 🤮), hogy így kell túlélni Magyarországon, de egyébként cuki vagy , és ügyes, így tovább :)
Nagyon példamutató, hogy ennyire fiatalon ilyen tudatos vagy! Büszke lehetsz magadra.😊 köszi a tippeket.🙏
Végre egy intelligens fiatal! 👏👌Gratula 👏Nem úgy mint az átlag ruclips.net/video/54_xXg_SFeg/видео.html kiemelkedik a korosztályából hölgyem 😌
Tök jó hogy ilyen fiatalon ennyire tudatosan gondolkodsz és teszel magadért. Sokan később sem jutnak el idáig :D.
Költség tervezésre és trackelésre mobilos alkalmazásokat ajánlok, ha még nem próbáltad őket. Én a spendeet használom jelenleg. Persze ha már próbáltad és azt mondod neked a papír jobban beválik, akkor nyilván az is egy tök jó megoldás. :)
Alapvetően sok hasznos és jó tanács hangzott el a videódban,köszönet érte :) De ha mondjuk egy családdal számolunk akkor ez az ár bőven megugrik,így vissza térünk az alap problémához hogy akinek családja van,vagy napi 12 órázik fizikai munkát végez annak drágábban jön ki minden.Sokkal jobbnak tartalak mint egy Bernáth Odettet ,stílusilag és tartalmilag is sokkal tisztelhetőbb vagy.Viszont az egészséges életmód az egy egészséges életegyensúly mellett tartható és kapható,akár hogy próbálja bármelyik fitnesz/sportember elmagyarázni.Például a családos egészséges tartalom mellett szólhatna Kovács(?) Ramónáék csatornája,de a tartalmaikból feltételezem hogy nem havi 200 000 forintból élnek mint az átlag magyar emberek.
Pont ez jutott eszembe, hogy persze egészséges életmód, mi is egészségesebben élünk, de nem tudom ráerőltetni minden nap a zabot csirkét a férjemre, és nyilván a mennyiség is függ, mert akiknek elég 1600kcal az oké ennyi de 2000-2500kcal egy férfinek alap. Gyereknek nem mondhatom hogy ma nem tojást kapsz mert a zab akciós stb. Ez inkább már a másik véglet hogy mindent megvonok magamtól hogy kijöjjek 40k-ból. Egyébként a mondanivaló, hogy az egészségesebb életmód nem drágább valós. De nem azért mert nem rendelünk vagy eszünk étterembe. Két főre, 70-30% os egészséges/ hedonista életmód mellett, akciókat is figyelve legalább 100-120 egy hónapra a kaja ( minden nap főzök, és 3x eszünk egy nap)
De ez a videó nem azoknak szól akiknek családja van.
@@virginiageszti1508 nem is az a cél, hogy mindenki úgy étkezzen. Apróbb lépésekkel célszerűbb kezdeni, pl. nálunk is több a vegetáriánus kaja, havi szinten elég kevés húst eszünk mivel annyira megdrágult (külföld). Ha akciós (pl. 50%-os matricás) akkor veszek és egyből lefőzök nagyobb adagot, vagy megy a fagyóba és jó lesz máskorra. Vagy ha már pl fűszernövényeket tartasz otthon és nem a boltban veszed, már az is spórolás, ráadásul kéznél van mindig. Bármi ilyesmivel lehet spórolni, és nem csak pénzt. Ahogy írtad, nagyban függ a család méretétől, bevételtől, falu/város, idő stb. Nagyon sokan a mai napig is megveszik a félkész/kész ételeket a boltban amik sokkal egészségtelenebbek (aki tudja értelmezni a címkét az tudja), és sokszor drágábbak is. Ha van hely a fagyóban akkor érdemes lehet dupla/tripla adagokat lefőzni hétvégén és lefagyasztani, vagy vmennyit a hűtőben hagyni és van kaja 2 napra, stb. A másik kérdés hosszú távon nem csak az anyagi része a dolgoknak, de az egészségesebb életmód - sokan nem foglalkoznak ezzel, kevésbé tudatosan cselekszenek. Érzékeny téma lehet ez is, de ha már valaki nyitott az új ötletekre, mások véleményére az már abszolút jó úton van szerintem :)
@@MirmurZita A videó címe és tartalma se tér ki arra hogy ez egy egyedül élő embernek szánt videó vagy olyannak aki sportol akár versenyszinten.A videóra nyilván az fog rákattintani aki egészségesen akar étkezni és olcsón.És vannak benne hasznos tippek MINDENKINEK.
Pont ezt akartam mondani, nyilvánvalóan nem tudja milyen 4 fős családnak vásárolni családanyaként, férjet-gyerekeket etetni, az ő toporzékolásuk szerint. Ez a videó nem nekik szól, ezt senki ne úgy nézze.
Ő a korának megfelelő korosztálynak ajánlott tippeket, és egyszerűen inkább azt kell látni, ilyen fiatalon szép dolog ilyen tudatosan élni.
Az pedig a másik dolog, aki családot alapít, fogadja el, hogy onnan nincs visszaút kb. a gyerekek 16-18 éves koráig, amikor már lehet beszélni a fejükkel. Addig ezt be kell nyelni, hogy füstbe ment terv. Nem kötelező férjet, gyereket fogadni magunk mellé. Mindenki előtt ott a lehetőség, szinglinek lenni vagy max. párkapcsolat.
Nálad jóval idősebb ismerőseim sokat tanulhatnak Tőled, ami az előretervezést és tudatosságot illeti. Szuper a videód, nagyon tetszik!
Köszönöm szépen!🥰
Szerintem ez egy tök jó videó lett. Nem értem azokat akik azon hőbörögnek, hogy nem nekik szól. Laktózérzékeny vagyok és inzulin rezisztenciám van, nyilván én sem jövök ki 40 000ft-ból egy hónapban, attól sok olyan tanács van a videóban ami nekem is hasznos. Még plusz egy dolog eszembe jutott, az hogy ne pazaroljunk, sok kutatás szerint rengeteg ételt dobnak ki az emberek. Ne vegyünk annyit amennyit nem tudunk megenni amíg lejár, vagy fagyasszuk le ha tudjuk hogy olyan.
Szia! Ez az első videód, amit látok, most ajánlotta a RUclips. Mindenképpen szerettem volna veled megosztani, hogy mennyire örülök ennek a tartalomnak, mert nagyon jó dolgokat mondasz el és nagy segítség lehet másoknak. Mi is vezetjük a kiadásainkat, illetve listával járunk bevásárolni általában az előre megtervezett heti vagy kétheti menühöz. Most egy kicsit megszaladtunk, ami lelombozott, de a videód új motivációt adott. Köszi ☺
Nagyon köszönöm a pozitív visszajelzést, sokat jelent!🙏🏻
nekem is most ajánlotta elösször!!
Szia,köszönöm szépen hogy végre valaki csinált erről egy videót,mindíg mindíg mindenkinek ezeket mondom 90%ban(én nem számolok mindent makróra legyen minden ami jó egézséges ennyire törekszem,meg hogy olcsón,s ne szemetet) amiket elmondtál,köszönöm a videót Isten áldása a munkásságodra.
Szia Vica 😊 Nem oly régen találtam rá a csatornádra, nagyon szeretem a videóidat és a tartalmaidat melyet megosztasz.., bámulatos a kitartásod az edzésekhez. Csak ámulok, hogy ilyen fiatalon, olyan dolgokat tudsz mondani, PL: hogy Te hogyan szoktál spórolni.., hogy elgondolkodsz azon, hogy hó végén az összesítésnél a termék, melyet a kosaradba tettél, hol fog landolni.., a hasznos, avagy a haszontalan oldalon...
Eskü, hogy ezen én még soha nem gondolkodtam el...
Köszönöm, hogy ilyen videókat IS (!!) csinálsz 😊
Szia! Nagyon jó videó, és nagyon hasznos tartalom! Örülök, hogy feldobta a videódat, mert nagyon pozitív kisugárzásod van, és nagy szükség van erre manapság. Ja és le a kalappal, nem semmi amilyen formában vagy! Csinálhatnál egy második részt, amikor elemzed az egyik hónapod, hogy miket vásároltál, mert én is igyekszek odafigyelni, de például van egy cukor mentes tea, amiből minden nap megiszok háromszor 1,5 litert, és az így napi 1000 ft-omba kerül, amivel már majdnem ott vagyok ahol te a teljes étkezéseddel. Persze tudom ihatnék csapvizet is, de ha erre gondolok úgy vagyok hogy na álljon már meg a menet, legalább inni azt igyak amit akarok, főleg ha egészséges. Csak ennyit szerettem volna, és csak így tovább, be relentless! :)
Szia, köszönöm szépen! Tervben van egy hasonló rész 😊
Gratula a videóhoz Vica!!:)
Köszönöm szépen!😍
Tök jó ez én is szoktam így számolgatni ha ez meg az akkor ennyi meg annyi,de a végén jövök rá bármit is számolok,hogyan legyen xy kevesebb csak ugyan oda jutok,hogy csóró vagyok.Pedig a legelején még azon jár az agyam ,hogy hogyan hozzak ki olcsón dolgot de aztán mindig elgondolkodom ha már gondolkodni kell,hogy hozzak ki kis pénzből valamit az már csóróág. és ez lehangol és kezdeti lelkesedés oda.
Szuper tudatosan gondolkodsz.Szerintem hiába “egyéni”a te étrended maga a gondolkodásmód szerintem simán beépíthető bármelyik életbe.Legyen ez egy család pl.
Sok sikert továbbra is❤
Köszönöm!✨
Drága vagy, csatlakozom az előttem szólokhoz, tetszik a tudatosságod! Kicsit csalódtam viszont azt hittem vegán etrendet követsz, de ölellek így is, talán egyszer 🥰
Jó kis videó, gratulálok. Ha elfogadsz egy tanácsot, akkor mielőtt bemész a Lidl-Aldi-Penny stb. üzletekbe, egyél. Ha éhesen mész vásárolni, sokkal nagyobb eséllyel veszel hülyeséget (kaja, étel helyett) mint jóllakva.
Egyébként valahol siralmas, hogy olyan országban élünk, ahol arról kell beszélni, hogyan lehet kb. 1330 forintból megoldani egy napi étkezést...
nem is lehet megoldani. aki mást mond az hazudik. vagy elég neki az 1400 kalória.. a lassú elsorvadáshoz viszont biztos elég
Gratulálok a példamutatásodért! Rengeteg fiatal, de még az idősebb korosztály is sokat tanulhatna Tőled! :)
Melyik mondatban volt szóautóról,egyébként nem rossz indulatból,de én már túlvagyok,ezeken vagy ezekre való spóroláson
@@evaszegedi7271 te valamit nagyon benéztél!
Ja, igen bocs, Zoltán,zoltán
Álmaim nője, mármint ami a gondolkodásmódot illeti :D Azért ez manapság nagyra értékelendő, főleg nőknél, legalábbis én nagyra értékelem :)
Hahó, nagyon jó kis ötletek, egy pro tippet én is megosztanék:
sokáig nagy megszorításokkal kellett élnem, és mindig kiszámoltam hogy például kajára mennyit költhetek egy hónapban maximum, azt mindig leosztottam a napokra, és egyszerűen nem engedtem magamnak többet kiadni. persze, 3 napra előre is lehet ilyenkor vásárolni, 3 napi pénzből, a lényeg hogy a napokra beosztott pénzed ne lépd túl összességében - pl ha ma 500 ft-al többet költöttél, holnap annyival kevesebbet költhetsz
Nagyon pedáns vagy 😊 én sajnos nem nézem az akciókat előre, de én is mindig az akciósokat veszem le a polcokról, szerintem olcsóbb egészségesen táplálkozni, mint a trash kaját enni bárki bármit mond…
nem olcsóbb, hogy lenne olcsóbb omg
Szuper a videó, hasznosak a tanácsaid, tapasztalataid. Köszönjük :)
Deee ugye nem szeretnél olyan gyúrósnéni lenni, mint akik háttérben lévő képeken szerepelnek? :)
Azért ez a havi 40 erős túlzás. Ez azt jelentené, hogy a napi (2-3) étkezésed 1333 forintból oldod meg. Abba nem fér bele fehérje, hús, túró😀 max 1 kaját összehozol, de nem napi 2-3 egészséges ételt. Ha meg többet költesz ételre egy nap, az már nem havi 40. Szóval erős baj van a matekkal.
nem túlzás hanem VICC, kattintásvadász cím
igen a matek az nem jön ki. na mindegy. most elég ideges vagyok
Szia. Tonhalról úgy tudom, gyakran nem ajánlott a higanytartalom miatt. Minél nagyobb a hal, annál több a higanytartalma. Egyébként tetszik a videó. Amúgy van fagyasztott hekktörzs is, kilója 2000 alatt. Kisütve az is fehérje- és omega 3-dús.
Nagyon tetszett a videó! Szívből köszönöm!
Én negyven rongyból csak akkor jönnék ki, ha kölest csipegetnék a párkányról!
A múltkor én is feltankoltam zabpehelyből, amikor akciós volt a Lidlben, mert minden reggel zabkását eszek+sütikhez, gofrihoz, palacsintához is szoktam használni. 😁
Szuper! Ügyes! Csak így tovább! ✌️
Szia!Pont így jártam a pennybe minap 10doboz fradis energia ital-raktam vissza a helyére mert,belegondoltam hogy van otthon Power 2.0 pro workout os termék több jobb dolgot tartalmaz mint a bolti energiaitalok és még cukormentes is.
A műkörmeiden még nem gondolkodtál el, hogy kell-e, hasznos-e, egészséges-e? Azon mennyit tudnál megspórolni?
Igen tömegelés előtt én is megtudtam oldani😅 Jelenleg 2x annyiba megy egy hónap
pontosan
Szia!Ez szülői házba levő gyerekszoba vagy kollégium?!
😁
Munkahelyi macskára már többet költök, mint magamra :D
Ami egy 50 kilósnak 40 ezer, az egy 100 kolósnak 80 ezer...
Én teljesen ugy vagyok vele hogy nem sajnalom magamtol az élvezetet eszek ami jól esik nyilvan azert nem halalra zabalom magam hanem mértékkel... élvezem (leglabb ilyen módon) az életet mert sosem tudhatjuk melyiknapunk az utolso... egyik srác innen az utcából és neki a peldajabol is teljesen egeszseges 27éves srác volt semmi betegsege nem volt márol a holnapra nem kelt fel az éjszaka megallt a szive nemis tudtak meg mondani milehetett az oka... szoval en ugyvagyok vele egyél ami jol esik(nyilvan mértékkel és normalisan) élvezd az életet amig teheted
Tökéletes gondolkodás!
Rántott hússal mi van ,sertéshúsból????????????:(
23.000,-/db protein formulák befigyelnek :))
hahaha én is azt néztem. Havi szinten egy jobb fehérjepor 25k+ 🤣😅
Elég lesz egy pohár víz és egészséges🤣😂
igen . ezen olyan ideges lettem, hogy leütöttem egy angolt a pubban mint mcgregor
Egyszerű és kedves Nő!
Jó hallgatni és hasznos tanácsok! 🤗
Teljesen jó videó lett amúgy 😇
Azok a fehérjék ott a polcon legalább 150ezer Ft-ba kerülnek összesen😂😂😂
Lehet, de nem havonta fog a caajszi kiadni 150k-t fehérjékre. Az a fehérjepolc több hónapon át érlelôdött 😀
igen!
Kedves G Frst!
A legutóbbi videómban kifejtettem erről a véleményem. Nem magyarázkodásnak szánom, csak higy tiszta legyen az ilyen kommentek miatt. Ha érdekel, benne lesz a válaszom.
Kerekperec elmondta, hogy a tápkieget és vitaminokat nem számolta bele a negyvenbe, akkor meg mit reklamálsz?
@@gergopentek1925 ez kb olyan, mint ha sütsz egy csokitortát, és azt mondod, hogy 1500Ft volt a hab, a többi meg 15 ezer.🤣 Nem reklamálás, tény.
Respectful!
Amúgy valaki aki kemény fizikai munkát végez és 90kg 2méter, akkor neki fixen ez a 40K 80K lesz 🤷🤷
így van csak neki 50 kg súllyal vegetálással ennyi...............
120 ezer inkább
@@gerrardsteven2135 így van... nagyon dühítő az ilyen tartalom
Na nálam zab kizarva nem tudom megemészteni...
Az Aldi is már drágább kategória mint a penny vagy a lidl........
Az emberek nem ennyire tudatosak, főleg azért, mert lusták és nincs erre idejük. Csak a kifogás és a nyafogás.
jó video lett, viszont ez a 40 ezer egy 100 kilos ferfi eseteben azért felkúszik a mennyiségek miatt nem,?
felkúszik a háromszorosára
itt időutazás van? sajnos ennyiből lehetetlen. és kész. bárki bármit mond nincs igaza. napi 3000-er számolhatsz alsó hangon, de abból pl kávét, sört, bort még nem ittál, vitamint illetve egyéb tápkieget nem vettél (alga, taurin, arginin, kreatin, halolaj, ízületvédő stb).
Kávé, sör és bor nélkül is lehet egészségesen élni, sőt! Azt meg egyértelműen elmondta a videóban, hogy a tápkiegeket, vitaminokat nem számolta bele a negyvenbe
@@gergopentek1925 mindeg,y ha vizet iszik és tápkieget sem vesz ebből akkor se jön ki 40ből. persze ha almát meg vizes zabkását eszel egész nap főtt rizzsel akkor megoldható, és még a minőségi éhezést meg is valósítja. Ja hogy neki elég az 1400 kalória mint egy 6 évesnek , akkor valóban megvalósítható én kérek elnézést.
@@bekesimajom5235 Annyira nem lényeges, hogy negyvenezerből kijöjjön, az inkább csak a figyelem felhívás
Bár nekem lett volna ennyi eszem ennyi idősen! (de talán még most se késő 😁)
Hát szinte étrend tesók is lehetnénk mert amiket felsoroltál azok 90%ára én is vadászok. Esetleg ha a gabona pehely féléket szereted akár egy kis nasi ként, én az Aldiban szoktam venni a Power Grain-t magas fehérje tartalmú, van benne vas, zab.
Az ilyenekkel csak az a baj, hogy ha van otthon, az egész zacskót megenném egyszerre 🥹. De nagyon ritkán szoktam+tej helyett fehérje shakkel 😍
@@mol_victory igen a kísértés nálam is sokszor megvan, de ha napi egy tálnál többet eszek akkor már előjön a bűntudat hogy lehet nem kellett volna elcsábulni. Amúgy marha finom 😄😄
@@zoltanbabli6892 piros az a autó az a márkája hogy Személyautó nem motor, én is szeretem autómárkákat
Én is minden héten nézegetem a kondiban😭😆
“Lidli” Mamim is így mondta😊
Szia, itt leginkább az ember kondolkodásmódjáról van szó, meg a pazarlásról, illetve hogy fogjúk ki az akciókat, (ami nekem már 🤮), hogy így kell túlélni Magyarországon, de egyébként cuki vagy , és ügyes, így tovább :)
Aki nem tud spórolni annak tök mindegy hol él, soha nem lesz semmije.
de ügyes jány vagy!
Lidül*
Kerékpár futárosként nehéz kivitelezni..
komoly vagy
Penny 2× olyan drága mint a Spar...
@@zoltanbabli6892 nem a barátomnak, de nem új és nem Cabrio egy verseny autó egy Audi Quttro piros/fehér
@@zoltanbabli6892 természetesen
@@zoltanbabli6892 Te barom!!!!
Mindamellett, hogy ez a fajta tudatosság megsüvegelendő, és a meló is bele van rakva, azért az látszik, hogy kisasszony tele van mint a délibusz.
Mivel?
Hú akkor te csak gondolkodni szoktál,gondolom egyedül élsz
Majd ha lesz munkád és családod 2 gyerekkel, akkor gyere vissza. Egyébként ennyi idősen kivitelezhető az amit mondasz. Családosan...esélytelen.
a táplálékkiegészítők a háttérben már havi 20-30 ezer de ok 🤡
YESS, de van az 60 is vitaminokkal + kreatin, bcaa meg minden jóság
Bábli egy feketes és egy zöld Bugatti Veyron, 2022-es és 2023-as évjáratúak
Zabpehelyből érdemes a gluténmenteset,mert a glutén gyulladást okoz.
En próbáltam, meg az is bántja a gyomromat gluten is, nem bírom megemeszteni
Remek
Nagyon csinos és aranyos lány vagy 😊😊
Szia Vica!Csinos vagy🦬