كيف أتخلص من الخوف و الخجل و القلق نهائيا ؟
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2018
- ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @coachraed
الخوف و الخجل و القلق أمور طبيعية و مكتسبة مما يحيط بِنَا و لكن المشكلة إن تحول الخوف أو الخجل و القلق إلى أشباح ينغصون علينا حياتنا ، لذلك يجب التخلص من الإفراط من كل واحد منهما لنعيش حياة سعيدة.
يسعدني اشتراككم في قناتي و متابعة صفحتي على الفيسبوك و حسابي على الانستغرام و التيك توك لأي استشارة تتعلق بالموضوع نفسه.
صفحة الفيس بوك:
/ rkamalsm
حساب الإنستغرام:
/ rkamal78
حساب تيك توك:
@raed_sm
vm.tiktok.com/njfgRF/ 
Хобби
كنت سابقآ خجول جدا جدا ولاكني توكلت على الله في التخلص من هذا الخجل وقد افادتني ممارسة الرياضة مع الناس في التخلص بمقدار٩٥٪..جربوا ممارسه الرياضه مع الغير .. والله سوف ترووون الفرق التغيير انشالله
شكرا لك اخي على هذا الموضوع المفيد شكرا جزيلا احب
يعني كيف ممارسه الرياضه مع الناس
اقصد الناس اصدقائك في العمل في منطقة السكن جرب وتجرا مرة واحدة وستكون لديك القدرة على تخطي حاجز الخجل
انا دائمة امارس الرياضة
❤❤
الخوف من الله انا لا اظلم أحد لا تعتدي على أحد وانا شخص من عباد الله والله قال لنا لاتخشو الناس واخشوني الخوف هو الضعيف ضعيف النفس
بارك الله فيك دكتور 👏 أردت أن أختصر كل شيء في قوله تعالى "ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب" رجوعنا إلى الله تجعل حياتنا أفضل
لا خوف من البشر ولا أي شيء بل الخوف من الله سبحانه وتعالى وشكرا أخي على نصائحك
احسنت الرد تعليقك هذا إختصار لكل الفيديوهات عن الخجل والقلق والخوف
السبب كله ارضاء الناس وحبهم وهم ل يحسون فينا تدمرنا نفسيا وجسديا. وصبحنا م ضطربين. بالقلق 😭💔
فيديو رائع انا اعترف مريت بمرحلة عصيبة في حياتي تعبت فيها نفسيا وصحيا لسنوات طويلة. لكن تعلمت واصبحت أكثر شجاعة فتجربة المرض والنكسات من خذلان الناس تجعل منك شخص واعي، ربي يجبر بقلب الجميع
Hugo Boss كلامك صحيح بارك الله فيك ، التجربة أفضل معلم .
رائد كمال سميسم Raed Kamal وفيك بارك استاذ، ربي يخليك
Bravo.habibti.llah.yschfike
شكرا على تقاسمك تجربتك لنا، فهذه تفيد الناي التي هي في نفس الحالة
@@aidouninadiro6492 la.schokr.ala.wajeb
سلام عليكم
أنا عُمري 15سنة وعندي قلق ولخوف دعيولي بشفاء نشاله
ونشاله ربي يشفي كُل مرضا بل قلق ولخوف وتوتُر.
انا تاني راني هاك
انا تاني راني نعاني
غبينة كبيرة خلاص
نقدر نشارك معاك ذا المرض؟؟؟
ان شاء الله يا رب ان الله مع الصابرين ...و لا يترك عبده
عندي متحان نهايه شهر تاسع وخايفه والله لقد كلفني هواي فلوس وتعب ودراسه وقلق وحاله نفسيه صعبه دعواتكم استحلفكم بالله ادعو لي بأن يسهل امري ويقضي حاجتي الصعبه ويستر عليه وعلى عائلتي ويحفظنا في غربتنا دخيلكم لا تنسونا
انا كذلك انا أشعر بالخوف والقلق أمام الناس عندما أتحدث مع الآخرين ولكن هاي المحاضرة في القمة الروعة سأحاول بكل جهدي أن اقوي نفسي
raad shengaly بالإصرار و التدريب يمكن اجتياز كل العقبات و الخوف و التوتر ، بالتوفيق .
هذا المرض المسمى الخجل كرهني في الحياة حتى أنني تمنيت الموت سبب لي مشاكل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفرالله واتوب إليه صلو علي النبي ي اخواني عليه الالف صلاة وسلام ❤️
شكرا على المعلومات و النصائح المهمة و اتمنى ان تظهر على شاشات التليفزيون لأن نصائحك مهمة جدا
أتمنى لك التوفيق🌹
كلامك جداً سليم لكن الحلول ليست سهلة لأن الذي يعاني هو مريض ولا يتغير بهذه البساطة
المفروض المدرسة هية المسؤولة امام الله وامام المجتمع في تلافي هيج مرض نفسي اكثر الشباب لايعرف كيف يتصرف هاذ واجب المدرسة يا دكتور بارك الله بيك
الأسرة بداية ثم المجتمع بمل مؤسساته ، شكرًا لمرورك أخي الفاضل
جزاك الله كل خير ياستاذ
معلومات جيدا جدآ بارك الله فيك ولك كل الشكر ولاحترام
لقد دمرتني مخاوفي كثيراً وإلى الآن انا أعاني منذ وفاة والدي وانا أصيب بهلعات ونوبات من الخوف وانقطعت عن الآخرين وامتنع عن الخروج مع الأصدقاء او المدرسة كذلك عانيت من التفكير كثيرا والقلق من المستقبل رغم أني متفوق....ولكن الله معي والأمل. به كبير .
مقطع جد رائع.. اثرت فياا كثيرا بارك الله فيك يا دكتور
جزاك الله خيراً يا أستاذ 🙏🏽قل من الأساتذة امثالك هذه الأيام الله يبارك فيك وينفعنا بعلمك💐
جزاك الله خيرا
كلامك جميل ومفيد
إن شاء الله أحاول اطبق الكلام لأن محتاجه
شخصيتي كانت متوازنة لكن بعد تجارب صعبة تملكني الخوف و ضعفت شخصيتي و اصبحت منطوية جدا حتى اصبت برعشة اليدين تحرجني كثيرا تعبت كثيرا🇩🇿
Hta ana khti bhalk
حتي انا 💔💔
بارك الله فيك على هذه الموضيع
لايخاف من المخلوقات الا من كان في قلبه مرض أليس الله بكاف عبده
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك احسنت
ماشاء الله كلامك يجلب الراحة و طمأنينة في القلب شكرا على النصائح القيمة
فديووو جداً جداً جداً مهم ومفيد ورائع شكراً يا أستاذ رائد.
جزاك الله خير ربي ينفع بعلمك وعملك
استاذ رائع ومحتوى كلامه مفيد جدا
ربي يبارك به ويحرسه ننتظر منك المزيد من النصائح والتعليمات
جزاك الله كل خير اخي الفاضل
شكرا على الفيديو جزاك الله خيراً
جزاك الله خيرا والله كلام حضرتك أكثر من رائع يا ريت حضرتك تعمل محاضرات كيفية رد الإساءة والتعامل مع من يحرجني بأسلوب راق وشكرا
والله شكرآ على الكلام الجميل ♡
بارك الله فيك استاذ الكريم
هلا شفت فيديو مفيد جدا..
يزعجني نظرةالناس لي بشفقة لأني تعلمت ولم اتوظف.. وظروفي صعبةجدا
جزاك الله خيرا، صدقت هناك فرق بين الحياء والخجل، فالخجل مرض، والخوف الزائد كذلك مرض، والقلق له درجة يكون ضروريا لحماية النفس البشرية، وإلا تحول إلى مرض...شكرا لك أستاذ رائد
فادي سميسم و جزاكم خيرا أستاذنا الغالي ، يسعدني مروركم و ترك بصمتكم .
أخي رائد
اقسم بالله أن نصائحك عين الصواب
وإن كلامك أجمل ما سمعت
جزاك الله خير الجزاء
انا قليقن كثير
رقم إن الجميع يحترمني
وإذا راوني اتو وسلمو علي
كنت في الماضي تمام
لاكن في الاخير فضلت الوحده
واتاني القلق من التحدث مع الآخرين
حتا أني إذا تحدث مع زملائي
كني صقرت في عيونهم
ولم انضر في عيونهم
ماذا أفعل جزاك الله خير
انا فهمت منك كثر لاكن اريد إن افهم اكثر
Très très important merci pour ses précieux conseils
BARAKA ALLAHOU FIK.
جزاك الله خيرا يا دكتور ..
مقاطع مفيدة و شيقة ..
شكراً ع الإختصار المفيد..
مكاوية مرت من هنا 🌠
قناة متنوعة حياكم الله و وفقكم لكل خير
شكراعلى معلوماتك الثمينه استاذ
شكراً لك جزاك الله خيرا
جزاك الله خيراً ربي يعطيك ♥♥♥🌹
🥰🥰🥰🌹🌹 شكرا لحضرتك على المنشورات الواقعيه الجميله استاذنا الغالي ❤️
كلام جميل ومحفز💜
جزاك الله خيراً بارك الله فيك واصل اخي الكريم فكلامك مفيد جدا
و جزاكم الله خيرا و أسعدكم
بارك الله فيك استاذنا الكريم كلامك مشجع ومفيد جداااا سوف احاول بجميع الطرق للتغلب على خجلي والقلق اللذي ينتابني عند التحدث مع الاخرين استمر بارك الله فيك محبكم في الله من سوريا في بلاد الغربة...شكراااا
الخوف من الله يجعل شخصيتك قويه
ربي يبارك فيك من الفيديوات القيمة جداً
نعم شكرا جزيلا استاذ انت تفيدنا كثيرا ....واصل بارك الله فيك
yamina yahia cherif و فيكم بارك الله
شكرا لم على هذا الموضوع الرائع👍👍👍
جزاك الله كل خير
بارك الله بيك استاذ ويجعل هذا الحسنات في ميزان اعماك
و فيكم بارك الله
جزاك الله خير كلامك جميل
احسنت تعجبني طريقه كلامك 👌
حبيتك من اول يوم♥️ تفتح النفس والله
احبكم الله
بارك الله فيك أستاذ الكريم
شكرا لك أستاذي على المعلومة
( زمن الكورونا ٢٠٢٠م ) ⚘❤
القلق والاكتئاب يضعف المناعه بسبب زيادة مستوى الكوتيزول ب الدم والذي بدوره يضعف مناعة الجسم ف العلاج التمسك ب القرآن الكريم والسنه النبويه والتحصن ب الذكر والادعيه المأثوره 🤲🏼🌺 ..
ربي يحفظك ويحميك
في ميزان حسناتك ان شاءالله
بارك الله فيك يا اخي
كلامك اجا بوقته 🥺
بارك الله فيك فضيلة استاذ الكريم جزاك لله خيرا جزاك واحسن لله اليكم اخوك من المغرب
و فيكم بارك الله و بأهل المغرب الكرام
حصل معي اليوم خوف و قلق لﻷنني لم أركز جيدا في مقابلتي الشفوية و أعطاني بعض النصاءح لكي أغير من شخصيتي الضعيفة و قلت له في العام المقبل إن شاء الله سوف أغير كل هدا لانني لم أعتد طبعا على المقابلات الشفوية
Jazek lah khir ya chik raed
الله يحفظك والله هواي تعلمت منك
ياطيب
الله يجزيك كل خير
انت اعطيتني كيف ان يكون لدي ثقه بنفسي ومواجهة المواقف
و الله هذا يسعدني و يدفعني للمتابعة ، شكرًا لك
MohAMMed AIJAOHR حفظك الله من كل سوء ياقاىد ارجوك ماهو شئ لي خلاك تتغير
شكرآ لك اخي الكريم
احسنت دكتورنا للغالي بس تدري منو سبب هاذ الشي هوة الاب والام اساس التربية
صحيح كلامك التربيه من الأم والأب
للاسف تربيت مع اب قاسي غالباً ماكان يضربني ويهينني ويناديني بالغبي ويشكك من عقلي ويضعف ثقتي ف نفسي بأسكاتي دائما عندما اتحدث ولو سمعني يسفه من رأيي وعقليتي حتي كبرت واصبحت غير راض تماما عن شخصيتي، والان ها هي اختي الصغيره تعيش تجاربي للاسف واصبحت جبانة وخطوات عدم الثقة بالنفس عند ا التحدث بدأت تظهر عليها وانا مكتوف الأيدي كل مافي يدي ان اقول لها ابتعدي عنة لا تتحدثي معة كم تمنيت ان اتربي تربية سوية لأنة مستحيل ان اكون ولدت بذالك نعم يحبني الكثير لكن ايضا اعاني عديد من العيوب لكن للأسف سببها ابي الغير مؤهل تماما لتربية دجاجة حتي وربي يهدية
صحيح بعض الاباء ولامهات يأثر على الابناء في التربيه الغلط تحطيم وتهميش وتقليل من قيمة الطفل وتسفيه لرأيه فا يكبر بشخصيه غير مستقره ولا راضيه عن نفسه فيحدث الرهاب الاجتماعي والخوف من نظرة الناس والتلعثم في الكلام
نصيحه لا الاباء والامهات شجعو اطفالكم وقوو ثقتهم بأنفسهم وسمعو منهم حسسوهم بقيمتهم لا تسفهو رئيهم اعطوهم حريت التعبير ولاختيار حتى ينشأو واثقين من انفسهم
عنجد كتير مشكور عنجد انتي كتير فدتني ما بعرف شو بدي قلك انتي كتير عطيتني حلول
mtanos aad يسعدني ذلك
جزاك الله خيرا ارجوا منك يا استاذ التحدث عن موضوع التكيف مع الناس بشكل سلس مع مختلف الشخصيات
شكران بارك الله فيك ❤🙏
جزاك الله خير
مرسي استفدت منك
فعلا نحن محتاجون لك ولكلامك الرائع أغلبيه الناس خجلين ومرتبكون امام غيرهم
شكرًا لمرورك ، الأمر سهل جدا لا يوجد شيء يخيف و يربك فقط درب نفسك و أقنع عقلك الباطن و ستجد النتائج المذهلة، كما انك تتشجع و تسرع في الركض عند التصفيق و التشجيع كذلك الثقة بالنفس تحتاج لتدريب فقط ، بالتوفيق .
@@CoachRaedشكرا جزيلا استاذ جدا استفدنا منك ولا اعتقد ان هناك من ثقف ووعى المعلمين غيرك
راح اجرب نصائحك شكرا لك على الإ فاده
بارك الله فيك
انا ارى ٩٩% من حوارات الناس غير مهمة ولا تجذبني للحديث لذلك لا أشارك في الحديث
فعلا والله كلامك صح اني مثلك مواضيع معادة و مستهلكة و غير مثيرة
اتابعك من العراق وانا فخور لاني اتابعتك
حبيتك عنجد 😊
تشرفت بك اخي
جزاك الله خيراااا
شكراً يا أستاذي الفاضل
ندعوك بالمغفرة والله استدفدت جيدا
Merci beaucoup pour ces i éclaircissement
شكرا لك استاذ
جزاك الله الجنة💕
basma bosy و اياكم
جعلك للجنه يا رب
جزاك الله خير يا استاذ
و جزاكم خيرا مثله و زيادة
الله يحفظك وجزاك الله خيرا
والله أنت أستاذ ومعلم وبارك آلُـِْـِّـلُـًِــﷻـــــــه فيك على هذه الدروس الطيبه وأقسم بالله أشتركت في قناتك من أول درس شاهدته لك وعندما تصفحت في مواضيعك قلت مع نفسي هَََـذا تحفه بشريه فأهنئك على هَََـٰذا النجاح وحب الناس لك 🌹🌹🌹
مصطفى احمد
الله يكرمك و يبارك فيك ، هذا من لطفك ، يسعدني اشتراكك عزيزي .
شكرا استاذي
والله كلامك عبر على عبر وقد افتني جدا
يسعدني ذلك عزيزي
شكرا اخي
شكرن لك أستاذ كلامك جميل
الله يعطيك العافية يا استاذ افيدتنى سراحه انا كنت ابحس في هذا الأمر
Salih Ismael الله يعافيك
هل التفكير والقلق يسبب دوار
ولله لعظم انا عمري 18 سنة اتمني ان ايكون تلميذه عندك بصيف اول انسان فيلسوف دخيل ئلبك شكرآ الك
بارك الله فيك تحيتنا الك من فلسطين
تحية لأهل فلسطين الكرام
واصل ما شاء الله عليك .
شكرًا لمروركم العطر
أولا لابد أولا أن أحدد نوع ذلك الخوف ومن ثم محاولة ايجد الحل المناسب له
الخوف والقلق من الصغر حتى الكبر
مجهول
علاج الخوف التوكل وحشن الظن بالله الحوقلة وحسبي الله ونعم الوكيل
الله الله يسعدك
شكرا جميلا يادكتور