[ENG] 🍽️건강한 레시피로 만드는 2인 가구 집밥 /매운등갈비찜,롤유부초밥,떡꼬치,고사리나물,도라지나물,우엉조림,시금치된장국,가자미조림,집밥브이로그,집밥레시피

여러분 오랜만입니다☺️
지난주에는 제가 순대를 먹고 두통이 오더니 다음날 체했지 뭐예요
며칠 골골거려서 업로드를 못 했어요🤒
그래서 당분간 제 인생에 순대는 없습니다😞
오랜만에 올라온 오늘 영상도 편안하게 봐주세요!
여러분들은 절대 아프지 마시고 항상 건강하세요💛
오늘도 와주시고 시청해주신 여러분께 진심으로 감사드립니다!❤️
그럼 다음 주에도 또 만나요🫶🏻
🤍영상에 나온 레시피 (매운 등갈비찜)
🍽️등갈비 1kg, 양파 1/2, 청양고추 (기호), 콩나물, 불린 당면
🥄다진 마늘 2스푼, 고추장 2스푼, 진간장 5스푼, 맛술 2스푼, 고춧가루 5스푼, 설탕 1스푼, 후추, 레드페퍼 (기호)
🔅양파와 청양고추는 다지기에 곱게 갈아서 양념장에 섞어 만들었어요!
🤍영상에 나온 레시피 (떡꼬치)
🍽️가래떡 400g
🥄딸기잼 1스푼, 설탕 1스푼, 고추장 2스푼, 케첩 3스푼
🔅가래떡은 한 번 삶아 찬물에 헹궈 꼬치에 끼우고 기름에 튀기거나 구워 양념장 발라 살짝 더 구워주면 완성!
🤍영상에 나온 레시피 (도라지나물볶음)
🍽️도라지 300g
🥄들기름 2, 다진 마늘 2, 소금 (기호)
🔅도라지는 먹기 좋게 잘라준 후 설탕물에 30분 담가 쓴맛을 제거해요
🔅들기름과 다진 마늘을 볶고 도라지와 기호게 맞게 소금 간하고 뚜껑을 2분정도 닫아 도라지를 부드럽게 만들면 끝!
🤍영상에 나온 레시피 (가자미 조림)
🍽️가자미 큰 거 1마리, 양파 1/2개, 청양고추, 대파
🥄된장 0.5스푼, 다진 마늘 2스푼, 고춧가루 3스푼, 진간장 3스푼, 맛술 2스푼, 꿀 2스푼, 후추
🔅채 썬 양파 냄비에 깔고 가자미, 양념장, 대파, 청양고추 순으로 올려 뚜껑 닫아 졸이면 끝
⁎⁺˳✧༚ instagram
/ une_sco_
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[@swimmingkim6088]

우앙..등갈비찜 침후르룹 맛나보여요 ㅎㅎㅎ 실력자스..

[@uneggung]

맛있게 봐주셔서 감사해요 스위밍킴님❤️❤️
앞으로도 킴님의 침샘은 제가 책임지고 싶은 마음입니다 ㅎㅎ🫶🏻

[@Logmi88]

등갈비에 콩나물 당면까지 취저에요🥹
양 조절 실패한거 제가 처리하고싶은데.. 다드셨네요😆👍
반찬 만드신다더니 뚝딱뚝딱 잡채에 조림까지 👍👍👍👍👍
점심 짝꿍했어요❤❤

[@uneggung]

저날따라 양 조절 실패한 당면이 끊임없이 들어가더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 배빵빵😚
쉬는 날이라 날 잡고 반찬 만드는데에 하루를 썼네요! 막상 보면 별거없지만요 ㅎㅎ..🥹
맛저하세용 로그미님❤️❤️

[@monglecloud_official]

유네님 등갈비 제대로 드시는데요? 등갈비위에 콩나물과 당면를 잔뜩 올려서!😮 맛있겠다아~~~~ 저도 건강을 위해 흰쌀밥은 가급적 적게먹으려해요 그래서 항상 쌀색깔이 누리끼리 ㅋㅋㅋ 여러가지 나물에 가자미조림까지 근강근강한 식단 완전 제대로인데요?😮😮

[@uneggung]

완전 매운맛을 원했는데 덜 매워서 살짝 아쉽지만 먹을 때는 제대로 먹어야죠 ㅎㅎㅎ
우리 누리끼리한 밥 먹고 건강해집시다🧡
새로운 나물도 먹고 싶은데 메뉴가 항상 거기서 거기네요 ㅋㅋㅋ

[@다야dayamond]

우아.. 등갈비 손질 쉽지 않네요 ㅎㅎ 저는 등갈비찜 가게 가면 항상 양이 너무 아쉬워서 집에서 해먹고 싶었는데 쉽지 않겠어요 😂😂

[@uneggung]

잘려있는 등갈비 구매하시면 따로 손질할 필요는 없어요! 핏물 안 뺀 고기는 끓는 물에 삶으면 된다는 꿀팁이 있답니다❤️

[@윤로그]

썸네일에 떡꼬치가 눈에 확 들어오네요😊
폭탄 계란찜은 아니여도 몽글몽글 안 먹어도 맛있다 ㅋㅋ
당면 is 뭔들 ㅋㅋ
떡꼬치🍡
근데 딸기쨈? 한번 해 봐야 겠는데요?
상상이 안돼 ㅋㅋ
은근 이게 귀찮고 손 많이 가더라고요
굽는것도 이쁘게 되지 않눈데
담궈질 정도로 기름 넣으면 맛있을텐데 ㅋㅋ 가정에서 그러기 쉽지 않아요 ㅋㅋ
시간 없으면 나오는 쌀밥 ㅋㅋ
공감입니다 ㅋㅋㅋ
헐... 마지막에 몇가지
요리를 하신거에요!!!
대단하셔요 !!!😮

[@uneggung]

떡꼬치에 딸기잼을 넣어야 추억의 그 맛이라고 하더군용 ㅋㅋㅋ 진짜 맛있는 레시피였어요💛
떡을 튀겨야 완전 맛도리🤤
폭탄 계란찜은 매번 실패하지만 익었으면 그냥 맛있게 먹죠ㅋㅋ 언젠가는 꼭 성공해보고싶네요😖😖
윤로그님도 시간없으면 쌀밥이군요 ㅋㅋㅋ
쌀밥이 제일 맛있는데.. 제일 건강한 밥이면 얼마나 좋을까요🥲
저날 쉬는 날이라 날 잡고 반찬 만들었습니다!
마음만은 더 많이 만들고 싶었는데 손이 느려서 조금 만든 느낌이에요🥹🥹🥹
오늘도 감사합니다💛
맛저하세용 윤로그님❤️❤️

[@blacktoothwine]

에고고 몸좀 괜찮아지셨나용~?? 순대나빠나빠😢😢
연차받구선 유네님네레시피보며 저희집 며칠메뉴 다짜놨다는요^^ 등갈비당장사러마트가려구요!^^ 매번실패했던터라😅 유네님표로콩나물넣은 레시피로 완벽정착👍🥰🥰🌈
우엉은 왤케맛깔지게조리시는건가요🥰🥰👍👍 마트간김에유부도사와야겠고 떡꼬치소스에 딸기잼들어가는거두 깨알메모~~😊❤❤
진짜넘넘알차게잘보구갑니당🥰🌱🌱

[@uneggung]

지금은 아주 쌩쌩합니다! ㅎㅎ 걱정해 주셔서 감사해요🥹🥹
블랙님을 위해서라도 다양한 메뉴를 만들어 먹도록 노력해야겠어요🧡
도움이 된 것 같아 정말 다행입니다😆😆