دكتورة سارة أهضمون: النظام الهرموني لفقدان الوزن | مقاومة الأنسولين | ما لا يعرفه بعض الرياضيين

[@sanaamoussalli3724]

هاد الحلقة كنعتبرها صدقة جارية

[@JAMASTER2023]

كثيرون سيشاهدون هذه الحلقة المميزة وستتغير حياتهم إلى الأفضل إنشاء الله.شكرا جزيلا للضيفة المعطاءة والمحاور الخلوق.جزاكم الله عنا بكل خير.تحياتـــــــــــــــــــــــــــــــــي

[@hasnab946]

C dommage les gens s'intéresse pas à ce genre de vidéo
Chapeau pour cette épisode.

[@azizafit429]

حلقة اكثر من رائعة شكرا لكم بزاف
ذكتورة تمنيت لو انك تكلمت حتى على هرمون الاستروجين عند النساء في فترة ماقبل انقطاع الطمث حتى هو كيساهم في زيادة الوزن

[@sinaabsi5328]

سبب العصبية هي الغدة الكظرية هي التي تسبب مقاومة انسولين و تكيس مبايض سمنة في بطن وجوانب

[@سميرالليل-ر5ض]

جمع الله الطب كله في نصف آية : ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا). قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: إِنَّ مِنَ السَّرَفِ أَنْ تَأْكُلَ كُلَّ مَا اشْتَهَيْتَ.

[@rawstar1194]

هذه الآية هي صناعة بشرية والاديان عموما والإسلام خصوصا صناعة بشرية ذكورية وانتهينا من اللف والدوران والأكاذيب على الناس بإسم الدين لتحقيق مآربهم ومصالحهم السياسية والاقتصادية والاجتماعية الخبيثة

[@ELASSAOUI_Noaman]

شكرا على هاد الحلقة كمية معلومات لايمكن مع أنني عداء محترف و مدرب لياقة بدنية و دارس هاد الأمور فالإجازة، (تدريب رياضي) و مع ذلك عدة معلومات جديدة علي.
Big up 💪🏻

[@matatakorra-nj5uh]

احسن بودكاست حيت هادشي لقالت كنعاني منو بزااف او دبا فهمت بزاف ديال حويج على الجسم ديالي شكرا على البودكاست

[@SnookerSport]

احسن حلقة اول مرة كنفهم مشكل السمنة
شكرا على هاد التوعية .بغيت عنوان هاد الدكتورة لاني اعاني من السمنة.

[@saadiasabouri89]

ولي ماكايكلش بزاف وكيغلاض !؟؟! كيغلاض دغيا وكيضعاف بصعوووبة جدا

[@JamalBenyahia-xq5fs]

معلومات جد مفيدة . جزاكم الله خير
هاذشي لخصو ايكون ف social media ماشي التفاهة والتفلية❤

[@VioletDrainer]

ممكن دكتورة تعدينا برنامج غداءي لاصحاب مقاومة الاسولين ريجيم مغربي يعني ماكلتنا لي متعودين اشنو ناكلو في تلفطور والغدى والعشا والكمية شكرا بزاف استافدت

[@Marmarane]

النظام الغذتئي ما غاديش تعطيه ليك هنا .سير شوف فيديوهات دكتور بيرج بالعربي

[@omyasmine79]

​@@Marmarane اذا شي ما فهمتيه... راه كل واحد و الهرمونات اللي عنده و مصدر الخلل... قبل كلشي خاص متابعة طبية مباشرة.. دير تحاليل الهرمونات و تعرف اصل الاضطرابات واش غير مقاومة الانسولين او كرتيزول او غيرها... حنا باغينها ساهلة.. تبع مشكلتك ك حالة فردية ماشي بشكل جماعي.. ما تنسى ان بيرج خدام على مشاريع خاصة و كيبيع و يشري في منتجات خاصة به.. و لكن صحتك ماشي مختبر

[@BestCasa-g2o]

الرياضة ثم الرياضة و النظام الغذائي السليم

[@bouchramohamed8968]

شوف الكوتش صبور

[@bouchramohamed8968]

اول حاجة راه الفطور ماكنبقاوشي نفطرو

[@أمصهيب-ث6غ]

حاولوا تتحرروا من عقدة أن الثقافة مرتبطة بالتحدث بالفرنسية راه حنا كلنا مغاربة و ما كنظنش أنه كاين شي مغربي ما كيعرفش للعربية

[@user-hy9cq2db4q]

wayeh hadshi li la7adt , kadwi en français et en arabe au meme temps , bhal ila kathder m3a les français alors que nas li titfarjo fiha kolhom marocain , hwa men wahed nahya , angolo wlfat f9raya w dakshid wi en français mais daba hya rah tadwi m3a nas marocain makinsh lash tkon université de ... et aprèes tgol jami3a dial ... c un peu béte quoi

[@zaranada1769]

حاولي تعلمي اللغه وخا غير المفردات البسيطه واش متترجعيش مع وليداتك

[@med8059]

okey

[@soleisolei6876]

انت براسك هاد تعليق كلمة بدارجة كلمة بالفرنسية و كتعيب في سيدة

[@sihamsafia7305]

الدكتورة عندها شخصية قوية انا عيت مع الوزن مكنقدش ندير ريجيم

[@houdaab]

شكرا دكتورة على هذه الحلقة المميزة والمفيدة
دكتورة هل ممكن ان نمارس الرياضة في المنزل وكم من مرة في الاسبوع.

[@اسياعربي-ن1ن]

الله يحفظك يابنتي تشرحين المعلومة بحرفية.

[@3r3ardwa50]

ضيفة في المستوى وشرح وتوضيح مقنع ماشاء الله

[@timlinakh9903]

نموذج مشرف للفتاة المغربية .تبارك الله عليك

[@nutrilamansa9539]

شكرا هذا الفيديو يستحق ملايين المشاهدات good job 👍👍

[@MimiMimi-mj3rw]

انا كان عندي فقر الدم مع الشيميو و عطيتها البيض يوميا عامين من لي مرضت لحد الساعة و انا تناكل البيض فالصباح مرو اومليط مرة مسلوق و تندير الصيام المتقطع و الحمد لله تحاليل دمي مزيانة الحمد الله

[@sarahider9009]

الله يشفيك..دعمي بالبروبليس قبل وبعد شيميو كيرفع المناعة وكاين echinacea حتى هي زوينة

[@karimaabouettaj1485]

تبارك الله عليك دكتورة درس جد مفيد ومقدم الحصة في المستوى يترك الدكتورة تشرح بدون ان يقاطعها.

[@skyshou4181]

موضوع مهم و مزيان الي اهتميتي دير عليه حلقة ..كنشكرك و كنشكر الدكتورة و الشكر موصول كذلك للأب ديالها الي وجه بنته التوجيه السليم بدل الرقص الى رياضة منسجمة انتهت بها إلى العلم ❤

[@omarahadmoune5000]

❤

[@amounaa.b1447]

الله يخليها ليك يا رب@@omarahadmoune5000

[@zinebhamza258]

حلقة كانت اكثر من مفيدة وصراحة جاوبات على واحد الاسئلة كثيرة كانت عندي ملاحظة صغيرة هو انه خاص ايكون الحوار بالدارجة لان معظم كلام الدكتورة كان بالفرنسية والمتلقى راه الاغلبية ديالو عند اشكال في الفرنسية وشكرا لدكتورة بزاااف

[@chorouqnasri6742]

حوار مفهوم

[@SamsungSamsung-py9qf]

حلقة كانت في المستوى والطبيية كانت تتكلم بالعربية لكن مصطلحات دبال الطب ضروري غادي تكون باافرنسبة لان جل التطباء درسوا باللغة الفرنسية ماشي اللعة العربية.

[@Venus_105]

​@@SamsungSamsung-py9qfكتهدر بالدارجة ماشي العربية

[@soul11134]

غير مفهومة المجتمع العربي ليس كله يتحدث الفرنسية

[@labelle.colombe]

هاد الدكتور هي من النوع اللي كاع نبغيو نكونو متبعين عندهم … مين تدخل عندها ماتخرج حتا تكون فاهم الحالة ديالك ومرتاح نفسيا ❤ الله يحفظها

[@houdachairi7280]

Contact dr svp

[@farajbenlahcen4345]

ماشاء الله تبارك الرحمن دكتورة شابة مغربية متمكنة تفرح القلب حفظها الله ورعاها وبارك في علمها ومجهوداتها واكثر من امثالها

[@lounaezzi1977]

تبارك الله على هاد السيدة شرح ممتاز وتفسير رائع جزاكي الله خيرا عنا .اتمنى انجي نشوفك فالعيادة يا رب لانني اعاني من لخبطة فالهرمونات وشكرا جزيلا .

[@safa-fg5jl]

عفاك فين كاينة

[@lounaezzi1977]

معرفتش انا بغيت عنوان ولكن الاسم تاعها اذخليه فغوغل يعطيك .انا قلت كانتمنى نشوفها حنت انا فالغربة يعني الله اعلم امتى نجي لمغرب.

[@elallalisabdessamad1977]

ماشاء الله على الدكتورة الصراحة ابهرتني بطريقة وأسلوب تحليل المعطيات و المعلومات الله يحفظك

[@mustaphaallali8544]

حلقة ممتازة جدا تحية ليك سي يوسف و دكتورة سارة اهضمون معلومات ولا أروع بارك الله فيكم

[@aichaboujid892]

تبارك الله عليك دكتورة، لأول مرة كنسمع كلام مفهوم ومنطقي.
الله يجازيك ويحفظك ويكثر من مثالك.

[@assiakarabi7025]

هاد الحلقة صدقة جارية ❤ شكرا ليكم

[@Roogirlabroad]

Merci beaucoup beaucoup pour cette rencontre ! Est ce qu’il y a un moyen de rentrer en contact avec cette dame ? Prière de communiquer les coordonnées du cabinet, merci d’avance 🙏

[@Nouna19]

حلقة أكثر من رائعة مشكورين على كل التوضيحات ❤❤❤❤❤❤

[@imanribi7765]

شكرا على هذا الحلقة الجد رائعة و مفيدة الى كان ممكن الاسم الكامل للدكتورة او معلومات كافيه عنها لانني أريد زيارتها

[@sarrarsamira5533]

تبارك الله على دكتورة، معلومات مهمة جدا بحكم تجربتي مع مقاومة الأنسولين. تدقيق في الإلقاء ووضوح تام لكل متلقي الله يحفضكم 👏👏👏👏

[@فاطمةلعفو]

ممكن كيفاش حاربتيه حتى انا عندي وأجد مشكلة في انزال الوزن رغم رجيم 😢😢😢😢

[@sultana7204]

شكرا لك دكتورة على شرحك المنطقي والشافي .الله يرحم والديك. الشكر موصول للمحاور

[@lezionidifrancesefacile6299]

اول دكتورة كتعالج المشكل من الجدر لان اغلبهم يعالجون العرض وتبقى تاكل الدواء مدى الحياة. شكرا ليك دكتورة.

[@ilhambach5612]

دكتورة في المستوى انا فهمتك لاني مررت بهده التجربة راءعة وكلام معقول و موزون

[@chahidlagrou4291]

Finalement - on a des médecins de l’école hormonale ! Proud of u Doc

[@soukainaa5501]

Thank you ❤
But we need part 2

[@najjarikhadija1296]

السلام عليكم انا اول مره اسمع هذا البرنامج مع الدكتورة أعجبني بزاف انا عندي شحمة في الكبد عملت رجيم و صيام متقطع ونزلت ١٠كيلو بغيت نعرف واش نزلت الشحم أو الماء من جسمي. الله احفظك خويا يوسف ارسل ليا العنوان نتاع الدكتوره شكرا.

[@zahraaatiq9988]

حلقة رائعة بكل ما تحمله الكلمه من معنى شكرا جزيلا خفظكم الله

[@salwa4k]

أعطينا الحل وشرح أوضح أكثر شنو نعملو وكيفاش نبدأو بنجاح

[@IchraqatNajlae]

حلقة مهمة شكرا لك أخي و شكرا للدكتورة اتمنى تعطيني عنوان عيادتها جزاكم الله خيرا

[@ysfhad]

شكرا على الحلقة الغنية بكل ما هو مفيد وجديد. شكرا يوسف وفريق العمل وشكرا للدكتورة على توضيحاتها ونصائحها.

[@casablancaanfa9511]

شكرا بزاف على المعلومات دكتورة! وشكرًا بزاف خويا يوسف على البرنامج الواعر! كل الضيوف ديالك متميزين!!❤️

[@mariameel1973]

ماشاء والله تبارك الرحمن دكتورة فوق المستوى top top top

[@kohinazo]

اللغه العربية في مهب الريح

[@حسامللمعلوميات-ف6ص]

معلومات اول مرة نعرفهم شكرا بزاف

[@imranadammansour2567]

مقاومة الانسولين السبب الخفي للكثير من الامراض .. معلومة تلقيتها من الدكتور كريم علي منذ سنوااات .

[@latifaabdou4739]

السلام عليكم، كنا في أمس الحاجة إلى برنامج يستحق المشاهدة. شكرا

[@salouaswelt6136]

انا شخصيا استفدت معلومات روعة شكرا ❤❤❤❤

[@najatelfetouaki8490]

Excellente transmission Merci beaucoup 👍👍

[@freepress9957]

خويا شي موضوع على مبدلات السكر المصنع مع وجود فطريات الأصابع الارجل

[@RianHind]

الدكتورة فالمستوى ماشاء الله الله يرحم من علمك وقراك يابنتي ❤❤

[@malaknajmi6435]

الله يجازيكم بخير الحلقة لازم تنتشر على اوسع نطاق

[@salihabenmalek3257]

مشاء الله دكتورة الطريقة ديالك باش يعرفوا الناس طريقة معقولة و واضحة .الله يحفضك و يساعدك على شغلك

[@keltoumlondon4275]

شكرا بزاف على الحلقة الرائعة قمة الوعي والرقي والنور الله يزيدكم نور على نور
العلم نور والجهل عار
ممتنة لكم amazing wallah❤❤❤❤❤

[@abcy7]

في كل الفيديو ليس هناك شوح للنظام بل كلام عام يحوم حول الموضوع اذا اردت النظام يجب ان تزورها في العيادة😊

[@rachidajbilou9083]

😮

[@fifouyamina8238]

الله يرحم والديك الدكتور سارة نورتي لينا المخ

[@elhardamouna2615]

فيديو مفيد بزاف ..دكتورة متمكنة ومحاور ذكي...برافو👍

[@algarve8287]

tbark ellah la classe et la competence et vraiment ka tehder 3la 2affate al 3asr, surtout au maroc fine lmakla dialna kamla skaker.....ellah yketter men amthalha! et bonne continuation!

[@Younessss1]

Bravo …. Vidéo très constructive. 1h04 min très bien investi . Merci

[@karimaelrharib7746]

تبارك الله عليك الله احفضك كتشرفي المغرب خليك هكدا متواضعه الله احفضك وسترك

[@Fatons9367]

شكرا طبيبة في المستوى ماشاء الله كنعرف تشرح وقالت تقريبا كولشي

[@mariamelghazi6366]

ماشاء الله دكتورة بكل كلمة من معنى تطرقت لنقط جد مهمة كل الشكر والتقدير لكما جميعا شكر خاص للحلم المغربي

[@EarthDarkSide]

Thank you ❤ we need part 2

[@naimaissam3393]

ماشاءالله عليك دكتور كنتمنى ليك التوفيق وشكرا حيت اتطرقتي لهاد الموضوع كلامك صحيح مليون فالماية 👍👍👍👍👍

[@ryyuzfgyu3799]

الله يرحم من رباك وقراك❤ شكراا جزيلا، كمية معلومات هاءلة ومفيدة...بارك الله فيك ولك...مسيرة موفقة ان شاء الله❤

[@samiradibe7340]

Thank you!
We need more interesting and honest podcasts .

[@zoubidachtioui121]

شكرا بزاف دكتورة ستافدنا بالزاف شكرا خويا يوسف

[@khawlahdidi3299]

Sujet très intéressant et docteur qui maîtrise le sujet et explique bien les troubles...je parle en étant un OPK avec résistance a l'insuline et hypothyroïdie et acanthosis nigricans....Le plus important est de garder le moral et se retrouver avec un médecin de ce type...je vais sûrement vous rendre visite dans votre cabinet pour un coaching et un suivi...mille merci

[@siham-m2e]

Cataplasme d argile verte séchée au soleil pas au four comme la marque argiltez à mettre sur le cou ça fait régénérer la thyroïde et améliorer les résultats de la thyroide tu peux chercher les vidéos Micheline dextrait

[@AminaM-ht3ph]

تتحمقني هاد السيدة مشاء الله عليها

[@cuvkv9vcchi920]

الله بحفظ والدبها .باها ومامها.تبارك الله

[@touriabenfouina7594]

شكرا جزيلا على الموضوع جد مهم و ما شاء الله عليكم

[@بالعلمنؤجر]

السلام عليكم ورحمة الله . مشكورة على هذه التوضيحات القيمة .

[@Baldassar52]

merci beaucoup enfin quelqu'un qui a su traité le sujet de façon succincte et claire .

[@gsmpro-cv2pp]

سلام دكتوغ وخا الهدرة ايالك نص اديالها افغونسي ونا مقرياش الا ان الهدرة اديالك ازوينة اكتدخل القلب الله ارحم من رباك❤❤❤

[@ghitahomelife]

Je suis OPK 😢 je ne sais pas par quoi commencer car jai un sacré pb de pilosité meme avec le laser 😢

[@aaarozo786]

تباركلاه أعلى هذه الدكتورة ديالك الله يحفظه لينا يارب امين ممرهنش دزيد تشرحلينا اكثر أعلى كفاش خصنا نبديو نزلوا مزيان اونتهلاو في صحتنا مزيان❤

[@melissa6841]

Merci docteur, allah irhem lwalidin ❤️

[@malikamsellek8016]

Excellente interview, merci pour vos réponses et les explications , ça fait plaisir de voir des conseurs nutritionnistes au Maroc. Je pratique la nutrition clinique en Belgique avec pas mal de patients d origine marocaine. La stéatose hépatique est devenue un problème de santé publique comme le diabète type 2 et le syndrome métabolique.

[@rajaeberrada685]

Félicitations Docteur pour votre combativité et votre compétence. Pour ma part, après avoir perdu 20 kgs, en éliminant le sucre et suivant un régime basé sur le nombre de calories..délivré par un nutritionniste, je n'arrive pas à perdre la graisse stockée au niveau des cuisses. Mon médecin m'a préconisé de prendre la vigne rouge pour améliorer la circulation du sang et faire fondre cette graisse..sachant que je prends la cardio aspirine pr fluidifier mon sang ...Y a t'il un autre remède ?

[@Withhindwellbeing]

تبارك الله على الدكتور ديالنا و شكرا اسي يوسف .. المشكل هو ماشي الناس فقط اللي عندهم هاد الافكار ولكن المشكل في الدكاترة اللي اصلا مقراوش على التغذية او كيما كلتي على التغذية اللي عندها علاقة بالامراض .. انا كنتمنى كاع الدكاترة اليوم ياخدو كورسات عندها علاقة بالتغدية … مشكل كبير كيفاش تصحح هاد الافكار للناس … الا متصحاتش افكار الدكاترة اللي كيوصلو للناس هاد المعلومات !!!

[@UserUser-kh8li]

فالمغرب كاينين أخصائيين فالتغذية العلاجية و الحمية أو ما يسمى diététicien
راهم قاريين التغذية اما الطبيب ماشي التخصص ديالو التغذية ولو ياخد كورسات كتبقى غير معلومات قليلة وصافي.
هاد التخصص كيتقرى فمعاهد فالدولة ممكن يتكمل بيه ماستر و حتى الدكتوراه 🤗

[@sanaamoussalli3724]

Mille et mille mercis pour aborder ce sujet ❤❤❤❤

[@lotfakyarahim]

Li 3jbato had l’approche hormonale Bgha yzid y t3ma9 ychouf docteur jason fung

[@najatazzam9255]

شكراااااا جاوبتي على شحال من سؤال كان عندي

[@aimadmarchani6860]

شكرآ جزيلا على المعلومات ❤

[@MOSTAFAELFAKIR]

بعد النصائح للصحة البدنية و النفسية :
1.كلواو اشربوا ولا تسرفوا(لا تصل إلى مرحلة الشبع)
2.فلينضر الإنسان إلى طعامه (أي حاجة مشي طبيعية بعد منها)
3.الصيام السني 3 أيام شهريا أو الاتنين و الخميس وليس المتقطع للوصول إلى الالتهام الذاتي.
4.الرياضة من أي نوع فقط للحركة ،اما اللياقة(النحت الخارجي) ليس لها علاقة بالصحة الداخلية .

[@zohairmontalite]

La class wlhma 👌🏻tbarkllah

[@ozgurylmaz7886]

كنت اتمنى ان يكون الحديث باللغه العربيه الفصحى لكي يفهم الجميع

[@TaziMehdi]

Tbarkalah 3la دكتورة سارة أهضمون. svp elle est sur quelle ville ?

[@Sanaa1414]

Bravo Docteur et merci bcp à vous 2 pr cet apport précieux ❤😊

[@saadbouhabdo1771]

Je suis fière que je regarde le live au bon moment ❤

[@saraar7559]

لحلقة ملئة بمعلومات مهمة شكرا ليك ولدكتورة سارة

[@nfidek_bhekayeti]

تحية للدكتورة والاب ديالها وشكرا على البرنامج ❤

[@mouhamedmouhamed3756]

دكتورة فيك شبه كبير مع الفنانة سميرة بن سعيد سبحان الله يخلق من الشبه اربعين ،،

[@mouhamedmouhamed3756]

خاصك تزيد للعنوان " الحلم المغربي مع يوسف "

[@elhassanialakhel6000]

ضروري يكون الايمان بالله ،وتكون مرتاح ماديا و خدمة مرتاحة و يكون الوقت باش تدير الرياضة و يكون خدامة تقابل الاكل و الاولاد و الراحة التامة و الصلاة في الوقت . و اذا كنت امرأة خاص تكوني بخير بدون عمل و وووو

[@abdelmajidaitatta8738]

الله يرحم الوالدين

[@Its_aichakh]

xookran bzf ela had lvideo 😍😍❤❤❤❤