Evde ağırlık plakası yapımı

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 окт 2024

Комментарии • 39

  • @ynszeroo
    @ynszeroo 3 года назад +2

    Başkan eline sağlık guzel çalışma olmuş

  •  3 года назад

    Eline sağlık dostum mükemmel bir çalışma 👏 👏 👏

  • @ahmetoqz6765
    @ahmetoqz6765 3 года назад +2

    Baskan agirligin kilosunu yakalamak icin kac kg su koyuyon kac kg cimento kac kg tas koyuyon onlarida solede bilelim bn yapiyorum biri digerinden farkli cikiyo

    • @hasandervis3499
      @hasandervis3499  3 года назад +2

      3 kürek çimento 5 kürek çakıl karışımı yaptım kuruyacağı için su miktarı farketmez. Standart ağırlığı hacime göre ayarlıyoruz 40 cm çapta 4 cm kalınlıkta ortalama 12 kg geliyor. Ufak tefek sapmalarıda betonu zımparalayarak dengeleyebilirsin.

  • @gokhankucuktilki1307
    @gokhankucuktilki1307 3 года назад

    Merhaba, gri çimento yerine beyaz olan ‘portland’ çimentosu kullanılabilir mi ? Herhangi bir farkı olur mu? Tşekkürler, kolay gelsin.

    • @hasandervis3499
      @hasandervis3499  3 года назад +1

      Merhaba, tabi ki kullanılır, hatta daha dayanıklı olur, hızlı kurur, ağırlık açısından bir fark olmaz ama maliyeti artar.

    • @delpierro213
      @delpierro213 3 года назад

      @@bernardin3659 Yaptın mı dostum?

    • @delpierro213
      @delpierro213 3 года назад +2

      @@bernardin3659 Ben B30 beton alıp 45 cm çap, 6-7 cm kalınlık ile 20 kg olacak şekilde yapabileceğimi umuyorum…… Zaten başka çarem de yok, demir almam imkansız……
      Dökülmemesi için bir çare bulmak lazım… Astar oluyor ya boya öncesi sürülüyor acaba o işe yarar mı? Ya da kauçuk yapıştırıcı vs…
      Plastik kap olayı çok iyi buraya mutlaka yaz lütfen…… Çünkü en mantıklısı o, yani bütün dertlerimiz biter…
      Uygun ölçülerde bir kalıba direk betonu yada benzeri vs dökeceğiz mükemmel olurdu, ECG spor vs o tarz bir şeyler yapıyor…Neden biz de yapmayalım ki?
      45 cm klasik olimpik plaka boyutudur aklında bulunsun, 25 kg-20-15 sadece incelikleri farklı çap aynı oluyor…

    • @delpierro213
      @delpierro213 3 года назад

      @@bernardin3659 Maalesef İstanbul…… Ama sen yine de fiyat vs bilgi verirsen çok sevinirim … Böylece piyasa hakkında bilgim olur… Ayrıca böyle birşeyin fikrini verdiğin için de ayrıca çok teşekkür ederim dostum……Kolay gelsin…

    • @delpierro213
      @delpierro213 3 года назад

      @@bernardin3659 Dostum konuştunuz mu elemanla?

  • @delpierro213
    @delpierro213 3 года назад

    Plakayı döktüğün o kalıbın ismi ne olarak geçiyor?

    • @hasandervis3499
      @hasandervis3499  3 года назад +1

      Saç levha tenekecide kestirmiştim 10 tl ye falan halletmiştim et kalınlığının çok ince olmamasına dikkat edin

    • @delpierro213
      @delpierro213 3 года назад

      @@hasandervis3499 Dostum senin matematiğin iyidir, kaç cm uzunlukta kestirmem gerekir, yuvarlaklaştırınca 45 cm çap olması için ?

    • @hasandervis3499
      @hasandervis3499  3 года назад +1

      @@delpierro213 45 cm çap için çevresinin tam olarak 141.3 cm olması gerekiyor ama bi 20-15 cm daha uzun kestirmen lazım bantla tutturmak için. ölçüyü saç levhadan alma zemine koyduğun tahtanın çapını 45 yaparsan daha kolay olur

  • @fatiheren5052
    @fatiheren5052 3 года назад

    20kg yapmak için ne gerekir çok iri olmaması lazim

    • @hasandervis3499
      @hasandervis3499  3 года назад +1

      20 kg olması için ortalama 7 cm kalınlıkta olacak daha ince olup ağır olmasını isterseniz betonun içine daha çok demir ekleyebilirsin ama maliyeti artacak gerek yok Bar uzunluğu yeterli değilse çapı büyütebilirsiniz

    • @fatiheren5052
      @fatiheren5052 3 года назад +2

      @@hasandervis3499 7cm kalınlık çok iyi 20kg için teşekkür ederim ortalama 10cm desek 60kg 30cm benim bar 180cm max 160 deadliftim de o yüzden sordum teşekkür ederim demekki yeterli olur

    • @turgutkalafat2443
      @turgutkalafat2443 3 года назад

      Uygun fiyata satsana bunu alan cok olur emin ol

    • @delpierro213
      @delpierro213 3 года назад

      @@fatiheren5052 45 cm çap klasik olimpik plaka boyutudur, 25 kg, 20 kg, 15kg, 10 hepsi 45 cm`dir…… Tam keyifle ve de güvenle deadlift yapmalık… Boyut sanırım halteri yerden eğilip almaya uygun olarak ayarlanmış… Power clean, deadlift vs gibi…Yani 45 cm çap olursa kalınlık 5 cm`ye düşebilir belki…

  • @mr.firfir204
    @mr.firfir204 3 года назад

    Müq