Solo comentar, me senti asi por casi 1 año hasta que me hizé estudios de la tiroides y resulte hipotiroidea. Tomo mi medicamento y ya es raro que me pase.
@@jessicaamasifuenapagueno883 Se cura superando el trauma que lo generó, por ejemplo si fue por algún problema de salud que no podías aceptar, se te cura cuando solucionas ese problema de salud, y si es por miedo a algo de tu vida, se te cura al superar ese miedo
Buenas , yo tuve un acontecimiento con mi padre que me dejó totalmente paralizado y con una desconexión brutal, no he vuelto "en mi mismo" otra vez y llevo así 4 años es una pesadilla.Gracias
Mi familia me ha hecho sentir super mal toda mi vida porque dicen que soy insensible y que no los quiero, pero los quiero mas que a mi vida solo que no se como expresarlo, me siento neutra a todas las situaciones como si estuviera preparada para todo, nunca nada me sorprende como si lo peor ya hubiera pasado, el problema es que no recuerdo los eventos traumáticos de mi infancia, comence a interesarme por este tema porque ya mi memoria no funciona bien, el medico me dijo que ya el cerebro aprendió a disociar y es la única forma que conoce para funcionar.
Feliz con el video... solo los que tenemos disociación sabemos lo horrible que es y que te expliquen de esta forma y te den tips de tratamiento es un alivio 🙌
Ami me da mucho miedo cuando pasa eso en mi cabeza cuando estoy en esa situación traumática fuera de la realidad me da mucho.miedo nose quien soy yo Busco ayuda en mi mamá le gritó q nose que me pasa 🥀 espero poder superar esto en el nombre de Dios 🤍
Suelo sufrir de desrealización, antes me pasaba al hacer algunas actividades en específico como cuando me vestía o iba al baño, me ponía en duda si lo que estaba haciendo era real o un sueño… actualmente me pasa muy seguido y por períodos muy largos, h ha estafo afectando en mi memoria y atención, es una sensación muy compleja de explicar
Ahhh si a mi me sucede igual, lo peor es cuando voy a un supermercado grande ,, empiezo a buscar lo que compro , y cuando me dirijo a las cajas , tengo que para , para orientarme , por que voy hacia el lado contrario o ando en circulos , y en la calle , cuando salgo del gimnasio que es muy grande , salgo agitada o estresada y realmente no se por que calle ir, me desoriento, me tengo que sentar , respirar y tomar conciencia de mi entorno y de donde estoy,, se ha hecho tan habitual , que mis hijas cada vez que reciben una llamada inesperada , ya saben o que me desoriente o perdi , entonces para calmarme me tienen que hablar ,,, mientras me oriento o ellas me orientan por donde ir ... Y mira que tengo dos hijas una de 43 y otra de 32 ...o sea soy mayor ,, tengo panico a perderme
A mí siempre me decían gafe o despistada me comparaban a veces con Doris el pececito azul de Nemo . Todo se me olvida en segundos .hasta que empiece con terapia y la terapeuta me explico que vivo disociada .
Lamentablemente, nunca fui diagnosticado, por lo que tuve que aprender por mí mismo cómo no hacerme amigo del monstruo, sino encadenarlo mejor. Para que quede claro, mi disociación es de tipo combate y requiere de un detonante externo para activarse. Originalmente, cualquier tipo de agresión física o verbal que yo reconociera como un ataque hacia mi persona era suficiente. Con el tiempo y después de muchas cosas, logré controlarlo y pude cambiar el detonador a una agresión física que yo no haya provocado, a la cual no responda por mí mismo. Sinceramente, esto es lo mejor que pude lograr y, lamentablemente, no he podido eliminarlo. La experiencia de convertirme en un animal agresivo que solo sabe pelear y lastimar personas es algo que no le deseo a nadie. Por último, quiero dar algunos consejos para aquellos que enfrentan esta disociación de combate: primero, no dependas de el y pelea tus propias batallas; segundo, reconoce que también puedes ser un agresor y no solo una víctima; tercero, practica artes marciales con la mentalidad de que es entrenamiento, no pelea, esto ayuda a ganar resistencia al detonante; cuarto, medita y aprende a relajarte; y, por último, crea un mantra, una cadena mental que te permita saber que estás en control del monstruo.
Llevo aprox 12 años con este problema que al inicio fue diagnosticado como Crisis de angustia porque sentia algo extraño en mi cuerpo , sensación de estar en un sueño , de desdoblarme o no sabia como explicarlo que las primeras veces que me paso, lloraba porque no entendía que me pasaba… luego paso a ser diagnosticado como epilepsia tipo ausencias a pesar de los electroencefalograma, RNM todo normal… hasta que un neurólogo hace un mes recien pudo identificar que eran crisis disociativas y pudo explicarme todo lo que siento y es exactamente lo de la despersonalización y desrealizacion lo que siento.. y lamentablemente en estos años yo misma he tenido que aprender sin saberlo a reconocer cuando va iniciar mi disociación, aprender a identificar cuales son mis gatillantes, aprendí a conectarme al presente rápidamente aun estando dentro de ese “sueño” tomando la mano de alguien.. y también a que al iniciar el primer síntoma empiezo a respirar profundo, a nombrar cosas que estan o qué veo a mi alrededor logrando que esta crisis no avance… pero lo he aprendido sola. Hasta ahora que veo este video indagando acerca de mi situación actual… muchas gracias por esa explicación muy clara … saludos desde Chile 🇨🇱
@@mateof2536 yo diría que no... pero para encontrar consuelo, hay formas de vivir con ello mejor y de tener una buena vida igualmente. Se puede aprender a manejarlo, e incluso se puede curar durante largos períodos. Pero siempre es posible que vuelva en algún momento
Gracias ahora entiendo que esta pasando, casi siempre me desaparezco ya sea en casa o en un grupo y me desconecto que si me preguntan algo no se que pasó, ni que estoy haciendo. Luego vienen todos esos recuerdos y vuelvo a evadirnos. Tengo imaginación como ver una película en mi mente, es algo emocionante, pero volver a la realidad es deprimente.
Hola. Nos encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com Esperamos tu mensaje.
Ese mecanismo utiliza el Asperger le llaman autismo hay tres etapas el Asperger otro más severo y el bloqueo total yo estoy bien gracias a un vídeo que escucho
Yo tambien desaparezco en los encuentros familiares como , cumpleaños, fin de año, navidad . reuniones etc etc.. Estamos todos juntos hablando y de golpe desapareci de el lugar , de la escena .. mis hijas a veces preguntan en el medio del evento a otros ,,, donde esta mama ??? por que ademas no se ,lo hago silenciosamente ,,, pero luego vuelvo ,, y para justificarme ante otros ellas le dicen , ahh no es nada personal , lo hace siempre, se tiene que alejar y vuelve , lo hace inconsientemente y es que la mayoria de las veces no lo recuerdo ,,, Eso si ,se me siento incomoda en un lugar a donde voy , me pregunto que hago alli, si soy consciente , me levanto y me voy ...consciente para mi claro , para lo que no me conocen,, lo creen ofensivo ,algo que al otro dia tengo que explicar ...
Hola buenas gracias por el vídeo. Entiendo el concepto de disociación pero no las diferencias entre los diferentes trastornos disociativos. Seria genial una diferenciación basada en el dsm. v. Gracias
He visto muchos videos y leído mucho sobre disociación, y este video es el mejor explicado y entendible que e encontrado sobre el tema. Si se pudiera hacer uno profundizando más con partes de la personalidad disociadas, me encantaría escucharlo. Muchas gracias por tan valioso aporte :)
Nunca te sometas a esas terapias que presentan en el minuto 38:00 por que si has logrado mentalmente un proceso de "Disociación" para que quieres y deseas regresar a esos recuerdos que tu poder mental esta borrando ? y mucho menos en algún momento si eres joven muestres tu cuerpo ni converses de esos temas para esas ridículas "terapias" ! Busca un camino espiritual ! También debes de saber que el psicólogo necesita de su psiquiatra, pero hay unos que lo necesitan urgentemente, antes de que vayan a dar a la cárcel o al manicomio.
Muchísimas gracias Fernando por su exposición. Soy profesional de la salud y es este un tema muy interesante. He aprendido mucho con todo lo que nos comparte. Saludos desde Argentina.
Hola! Son como ondadas que van y vienen, cuando es muy fuerte (normalmente a la noche cuando estoy sola) es como estar en una vida que no es la mia (siento literalmente que en algun momento hice alguna eleccion en mi vida y a partir de ahi, ya no me identifico con lo que me pasa), como si estuviera en una vida irreal. Sufro de ansiedad desde los 14 años (tengo 47), hace 4 años tuve un episodio tipo ataque de nervios muy grave, y despues me fui de nomade (justo me agarró la pandemia). Creo que mi cerebro colpasó. Lo triste es que ahora es muy dificil tomar decisiones, porque todo me da igual, es como si viviera en un limbo, no me interesa nada. Gracias doctor, por echar luz sobre este padecimiento tan extraño!
A mi también me pasa lo mismo, pero en mi caso hace 8 años que lo tengo, fue por un problema de salud que me salió de la nada y como recién hoy en día lo estoy solucionando, tal vez se me irá está disociación muy pronto
Buenos días, siento que me pasa con mucha frecuencia, sin razón aparente, es bastante incapacitante, no me permite en ocasiones llevar a cabo mi trabajo y en general mi vida
A mí también me incapacita hacer cosas, a veces salir a la calle, tareas del hogar...me dan crisis para que no las haga, ya trabajar ... Lo intenté varias veces y estuve en cama durante días antes del primer día, esto es un infierno
¿Puedes poner marcas de tiempo en la descripción, a modo de índice, para que un video tan largo tenga "capítulos" o "subapartados"? ¡Gracias de antemano!
Esta sensación es horrible, llevo 3 años pensando que esto solo se curaría y la realidad es que no, vivo en un constante duelo conmigo mismo, me cuesta recordar lo qué pasó hace un día, me cuesta tener sentimientos. Vivo siempre desconectado de mí mismo, es algo tan frustrante, siento que no encajo que no voy a ser capaz
Tranquilo todo estará bien, también lo padezco y he llegado a vivir de la misma manera de echo mi apariencia física y emocional cambiaron radicalmente, pero no hay que forzar las cosas hay que ser optimista y entrenarse para vencer.
@@miriammontes1896 hola amiga! No es un metodo en si.. es mas una forma de encarar la vida y las relaciones. El desapego, en este caso, emocional, es no atarte a vinculos, a personas. Liberarte de ataduras, del ego, de la necesidad. No esperar nada de nadie ni permitir que otros te mantengan atada. Me llevo muchos años. Espero haberte ayudado. Feliz 2023 y bendiciones
@@spaceoddity8292 muchas gracias intentaré probar este método e padecido mucho tiempo el apego la dependencia emocional. Algún video o técnica que me recomiendes porfavor gracias feliz año.
Felicito a las personas que han borrado su situación traumática 49:50 lo han logrado con el poder de su mente ! sigan así ! miren hacia adelante no miren hacia el pasado ya quedo atrás, hoy ya eres otro !
Es posible sentir como algo positivo estar disociado? Creo que me pasaba de adolescente, no por traumas propiamente dicho pero si luego de situaciones difíciles. Pero me sentía muy bien, obviamente ido de la realidad pero en ese momento no importaba, sentia paz.
A veces camino rutas muy conocidas y me doy cuenta que no estuve atenta. O cuando cocino o limpio, me sumo en mis pensamientos y no escucho cuando me hablan, pero siempre soy yo. ¿Eso está mal? Se me va el tiempo trabajando, o cuando veo tv, odio que me hablen. Un amigo psicólogo me dijo que era disosacion... Y quería ser mi psicólogo, pero no me pareció necesario... No lo sé. No he vivido violencia en mi vida. Bueno ya escuche la mitad del video, y no he vivido traumas ni violencia. Tuve un intento de asalto con arma. Y un intento de secuestro, pero mi miedo hizo que mi mente trabajará al 1000% y aunque sentí morir, solo respiraba para calmar mi corazón y ahogue los gritos y obligue a mi cerebro a pensar y no reaccionar y que eso hiciera algo que pusiera mi vida en riesgo y todo lo contrario hizo que actuará de manera tan fría que salí sana y salva. Bueno en el asalto, fue a una tienda, yo me agache puse mi cara al suelo, me apuntaban a la cabeza con una pistola, había gritos sollozos de la demás gente, a mi me dieron un golpe y pensaron que yo era un chico porque llevaba gorra y el pelo adentro de la gorra y ropa muy holgada deportiva, me pegaron a la espalda. Pensé no grites no te muevas, no los mires, que no vean q eres mujer. Así estuve hasta que se fueron. Y en el intento de secuestro, subí a un taxi y el chófer se desvió, vi que se desvió y quise morir gritar, me sentí ahogar, luego vi un tubo de metal en el asiento... Respiraba respiraba, le dije había mucho tráfico por allá verdaddd? De este lado también salimos, (a mi destino) mi voz era suave y tranquila, mire con el rabillo del ojo y su mirada era vidriosa talvez drogado, una cara fría y dura. Solo movia los brazos... Al volante, miré el tubo de metal, media de largo 40cm. Medí la lucha, seguramente me lo quitaría si le ganara a tomarlo y me daría de tubazos en la cara y perderia el conocimiento... Respiraba respiraba necesitaba q mi cerebro pensara en la solución, me llevó por una zona solitaria y se pasaba los baches a gran velocidad que yo me sentía tan sacudida como si estuviera en una lata. Si gritaba aparte de que me golpearia, nadie iba a escucharme. En eso en una vuelta en una esquina, había gente obstaculizando haciendo hoyos en la calle había tierra suelta se detuvo y apenas y pudo frenar, abrí la puerta y salte a la tierra no volteé a ver y metía las piernas en la tierra, hasta que pase del otro lado, volteé a ver y el tipo estaba abajo del taxi con los puños cerrados.... Lo miré, tengo muy buena condición física y empecé a correr. Me detuve a unos 80 metros y me seguía viendo. Nos mirábamos y seguí corriendo. Gracias a Dios estaba drogado y era torpe de otra manera me hubiera seguido. Me compré un coche y no vuelvo a subir a un taxi. No creo que esto sea traumatico, porque de hecho pienso y pienso y siempre he experimentado que respirar y ahogar tus gritos y miedo hace la diferencia y me sentí bien por ser valiente.
Hola, soy psicólogo y esto no es un diagnóstico, algunos comentarios que haces parecen comportamientos de Déficit de atención con hiperactividad, esto como curiosidad pues no hay capacidad de diagnóstico por internet. Saludos.
Hola, disculpa que te lo diga así, puede que el hecho sea muy significativo para tí, recomiendo acudir a un profesional para hablarlo, posiblemente un Cognitivo Conductual certificado y con experiencia.
Definitivamente tengo disociación , aconsecuencia de mi infancia y mi antiguo trabajo en esa muerda de trabajo me trataban horrible y aparte tenia problemas en mi casa y inocentemente por lo adquirí esto
Buenas noches doctor! Escuché a un psicólogo decir que es muy común en los pacientes , que en las disociaciones les hagan ver sucesos paranormales o que tengan viajes astrales ( salirse del cuerpo fisico y verse de lejos). Yo de niña veía gente que no existía, no interactuaban conmigo...los veía pasar y desaparecer. Sólo de niña y ahora con algunas meditaciones mi imaginación supera la realidad! Pero esto de lo paranormal lo estoy recordando ahora. Nunca lo plantee en terapia. ¿ Usted que piensa? ¿Será realmente que todas las personas que creen en los sucesos espirituales, extra corporeas o vean fantasmas, etc...sean producto de algún trauma archivado y sea producto de tanta disociación? Muchas gracias por todo el aporte que brinda a la comunidad! Saludos!
El tratamiento que expones digamos que es para prevenir la disociacion si no e entendido mal, entonces cual seria el tratamiento psrs los que estamos disociados constantemente?
Muy buena la información, casi muy pocos conocen la información tan amplia, porque estos de estos síntomas no se habla tanto. Me gustaría una consulta con usted
Gracias Gracias Gracias!!! Ame tu explicación,gracias a esto hoy estoy muchísimo mejor que ayer. Mi vida se volvía un infierno con este síntoma pero hoy Gracias a usted estoy feliz 😊. Abrazo grande desde Argentina.
Sería muy interesante que invitara a personas que tienen despersonalización para que lo explicaran desde el punto de vista de quien lo vive sin desmeritar su explicación profesional desde luego.
Que quilombo que meten esos vecinos! Muy interesante, yo hice 2 años terapia cognitivo conductual, después ganó este presidente y ya no me dió el presupuesto pero si siento que lo vuelvo a necesitar volveré..... gracias por este video! Abrazo desde 🇦🇷
Buenas noches, desde pequeña meditaba acerca del ser humano y de la consciencia, al no encontrar respuesta de estas cosas me sentía agobiada y me salía de la realidad, al punto de creer que no podía sentir dolor. Cuando pequeña sentí abandono por parte de mis padres por lo que lo atribuyo a eso. Anoche, bajo el efecto de las drogas, sentí esto pero multiplicado por 100, hoy he tenido la misma sensación, como si algo se hubiese abierto en mi, no me siento parte de mi vida, no logro entender de dónde venimos, es muy difícil de explicar, a esto lo atribuyo a una situación que me ha provocado mucho estrés.
Holaaa me pasa igual desde pequeña. Lo que más me afecta ahora es no sentir emociones no conectar con mi bebe y esas sensaciones horribles de sentirse un extraterrestre
@@diegocorrea893 Este año volvi a consumir y me pasó lo mismo, así que decidí que no le daría más oportunidades. Muy pocas veces este año me ha pasado y cuando me pasa intento no pensar en eso, para así evitarlo.
Comencé hace un poco más de dos años con ataques de pánico y, luego, cuando no tuve más episodios de pánico comencé a sentir desrealización y despersonalización lo cual me desespera. Estos últimos síntomas tuvieron surgimiento luego del fallecimiento de mi perrita a la cual tuve por 13 años. Hoy en día se me es muy complicado, de todas formas estoy realizando terapia e intento ser fuerte y positiva para salir adelante. Cuando me desrealizo comienzo a cuestionarme un montón de cosas sobre la existencia misma, preguntas sin respuesta, que no me llevan a ningún lado.
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Aveces pienso que la dpdr es algo espiritual. Es como si no fuéramos parte del cuerpo físico y sólo observamos lo que hace el cuerpo y nuestro ser es independiente o será acaso el despertar de la consciencia?
Intuyo que el mindfulness también podría ser una gran herramienta para tratar esta psicopatología por ser consciente de lo que se hace en ese momento. Recuerdo una vez que fui a una psiquiatra de la seguridad social por el tema de los ataques de pánico y le comenté de hacer mindfulness... Va la tía y me dice textualmente: "¿estando disociado cómo vas a practicar eso? Déjate de terapias y libros de autoayuda. Lee cómics". Lo que opino de esto es que esa psiquiatra lo que pretendía era petarme a fármacos y dejar de lado lo que saca a una persona del túnel, una buena terapia psicológica. La psicóloga que tuve años atrás no me dijo nada de disociación. ¡Saludos!
Así es. Yo por ejemplo en ocasiones, hace años, me entraba una sensación como de acumulación de sangre en las puntas de los dedos de las manos, entonces me mareaba y me tenía que sentar. Un día decidí poner la atención en esas sensaciones, descubrí entonces que aparecía una emoción entre la sensación física y el mareo. Me centré en esa emoción, era como de asco, en un primer momento aumentó de intensidad y luego se calmó. Haciendo eso una sola vez, nunca más volví a tener esas reacciones o sensaciones... con una sola vez de hacerlo... Llebar a la consciencia plena las emociones es súper efectivo para sofocarlas, lo sé por experiencia propia. Ese tipo de experiencias entre otras me animaron a estudiar el grado de psicología. Recuerdo una asignatura que trataba sobre motivación y emoción. La emoción la descomponían en distintos componentes, la reacción de gesticulación del cuerpo, la parte bioquímica, la vivencia sujetiva y la fisiológica. Evidentemente, la parte que más interesa, yo creo que a todo el mundo, es la sujetiva, la manera como uno siente la emoción, pues bien, por surrealista que pareciera, allí lo que se analizaba era sobretodo la parte fisiológica, ritmo cardiaco, respiració, sudor, etc. Eso resume muy bien en que se ha convertido la psicología en España, en una rama de la medicina, donde lo que se enfatiza es medir unos parámetros y constructos, hacer estadística, clasificar y diagnosticar. Yo estoy de acuerdo en usar el método científico como herramienta de referencia, pero si sólo nos basamos en lo reproducible y medible empíricamente, cómo podemos tratar la vida interior de una persona cuando ésta es totalmente sujetiva? Somos los humanos nada más que robots orgánicos? Por eso no es casualidad que la psicofarmacología sea una de las asignaturas principales en psicología, o que el modelo psicodinámico se considere hoy casi pseudociencia.
yo he pasado muchos momentos en que estoy disociada , mayormente cuando una persona me esta hablando siento que estoy en modo automático y en ese momento quiero volver a la realidad y me siento desesperada en algunas ocasiones .No he querido ver un psicólogo pero siento que debo hacerlo
Acabo de tener mi primera crisis de disociación y se sintió horrible, senti como un inmenso odio, disforia, repulsión por ser humano, sentía que era una entidad sin cuerpo y que quería despegarme de mi cuerpo, arrancarme como que desligarme de el. Todo lo que dices tiene sentido ya que estos días he estado sufriendo mucho emocionalmente. Eso es despersonalización?
Hola, desde hace unos años, tengo una relacion, donde mi pareja sufre de disociaciones frecuentes cada cierto meses, a veces muy duraderas (dias, semanas y hasta meses), me estoy viendo este vídeo para ver como ayudarlo, porque el siempre trata de alejarme, se escapar, de esconderse y lo unico que necesito es que pelee, para poder superar estas cosas que le hacen daño, ya no se como, estoy agotando todos mis recuersos, el necesita ayuda, esta yendo a una psicologa, pero el piensa que en cuestion de dias se sentira mejor, claramente no es asi y ahora esta en ese estado disociativo, lleva dias asi y no se como sacarlo, me dice que se siente muerto, que cada vez se siente mas muerto y pierde una parte de el, no se que hacer, de verdad que necesito ayuda.
Pero que prudente que las disociaciones ocurran en consulta y te ayuden a hacer conciencia. Pero a mí me ocurren en cualquier momento. Ayer me pasó en el trabajo y pensé que iba a morir porque cada disociación ha sido distinta no es que me pasé siempre igual o la prepare cuando voy a consulta
Te hablo desde Monterrey nuevo León México he visto tus videos pero con este me he sentido más identificada más de hace un año aproximadamente tengo estrés postraumático pero al no ir con psicólogo se ha ido aumentando las sensaciones ahora es peor que antes; ya acudí con una psicóloga y me mandó con una psiquiatra pero no me llevan un control semanal es complicado la psiquiatra me recetó unos medicamentos los cuales llevo dos tres semanas con ellos Y de todos modos no sé hasta cuándo hagan efecto pero mi pareja me comenta que a veces intenta hablarme y no reaccionó solo me ve que yo veo un punto fijo después yo intento recordar y no recuerdo absolutamente nada hace poco me comentó que tenía que llevar el carro al taller por el golpe de un tráiler que le dio y yo le dije que cuando pasó exactamente Y me estuvo dice y dice que yo estaba con él y que fui parte de ese acontecimiento el cual no recuerdo absolutamente nada pero dice que estuve ahí que estuve hiperventilando que me desmayé pero en realidad yo no recuerdo absolutamente nada de ese día de ese día porque estuvimos juntos salimos y no recuerdo que ese día haya pasado Mi psiquiatra que veo más seguido no me ha dicho que pueda ser este tipo de amnesia solamente que me desconecto de la realidad a veces siento que solamente fue un sueño a veces siento que no soy yo que es como si me estuviera viendo fuera de mi cuerpo como una película o un sueño a veces siento que todos me hablan pero yo estoy en otro lado y escucho las voces como murmullos más no entiendo que me tratan de decir. Realmente los ejemplos que dices me hacen sentir identificada porque tengo una hija de 8 años y hay momentos en los que yo huyó del lugar y me dicen que por qué no me fijo si está mi hija o no es como si yo fuera de lugar sin saber con quién estoy ni dónde estoy todo es tan confuso y complicado que por las noches vienen esos ataques de pánico nuevamente
Y desde que me pasó esto mi pareja no entiende qué es lo que me está pasando a mí piensa que solamente soy yo que no reaccionó o que simplemente no le quiero hacer caso pero no entiende qué es un estrés postraumático necesito explicarle con manzanas Y que a veces me entienda porque cuando vienen recuerdos o momentos en los que iniciaron mi trauma me desconecto y empiezo a temblar y él me habla en vez de ayudarme me altera más y él no sabe como ayudarme y se desespera esto también me causa mucho conflicto porque le falta empatía
@@lourdesespinoza419 te entiendo. Al tratar de entender ésto entras en pánico. Y se agrava más. Y te puede dar cervical la muncha lucha. A mi me vino de un pico de estrés. Y ansiedad. Ten fé
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Siempre me habia preguntando , soy yo? Quien soy? Esta es la vida q me toco vivir, me pasaba cuando empece a manejar ,Aveces se me olvidaba q iba manejando y me daba miedo olvidar q estaba manejando, Aveces Al verme Al espejo,Al conocer personas.
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Luego me paso , estando en consulta con el sicologo , hablando de lo que recordaba de niña , me fui tan para atras que en un momento le estaba hablando , y senti como si venia la vos de un tuvo , y era el sicologo que me llamaba y yo no estaba alli ,, ademas me chasqueo los dedos , me pregunto si lo habia escuchado y realmente no lo habia escuchado , seguia hablando ,, fue irreal y vergonzoso ,por que ademas no recordaba como me habia sucedido , fue como si me hubiese ausentado por unos minutos ..y cuando volvi me costo reconctarme con el espacio fisico de el consultorio, como si hubiese estado en otro lugar .
Mi pregunta, cuando se mantiene disociado complenamente y no "volver" a la realidad, es posible, volver a esa realidad? Yo acudo a psicofisioterapia y traumaterapeuta, y buscamos siempre eso de sentirme presente, pero siempre estoy huida y huyo a otro nivel. Empecé con fugas disociativas desde la infancia a causa de traumas.
Hola buen día soy de Ecuador y me diagnosticaron ansiedad generalizada pero a mí no me dan síntomas físicos solos mentales el miedo a volverme loco xk el peor de los síntomas es el de desrealizacion pero me sucede mas de los días ayudeme
@erick barloza pues aún estoy superandolo, me cuesta muchísimo dejar de tenerle miedo a perder la razón, pero con muchos libros y meditación e mejorado mucho
@@holajuanola6406 Ami me dio cervical ese síntoma. Al tratar de pelear con el o tratarmo de enreder geners más stres y me dió rectificación cervical es muy duro
Dr. por favor ayúdeme o aconséjeme, yo ya no puedo ni salir a la calle sola, he esarrollado hasta agorafobia, llevo 6 años con esto. Saludos desde Chile.
Ayuda por favor, apenas empezó esto y quiero ayuda lo más pronto posible amo a mi familia y no quiero sentir esto, donde busco ayuda? Psicólogo oh psiquiatra?
respondeme a esta pregunta porfavor...si yo no entro en este estado de disosiacion, o sea vivo todos los dias todo el rato dentro de el como detecto que estoy haciendo fisicamente?
Yo fui con sicologo cognitivo conduatal , y no pude seguir,,, que terapia se recomienda ???? tengo TLP con fuga disociativa segun mi siquatra ... Tengo bruxismo, y en situacion de estress mis piernas se ponden tensas ... No me gusta que me abracen, o los golpes fuertes , siempre me sobresalto y quedo en blanco aunque no le doy demasiada importancia..saludos gracias desde Uruguay
Hola doctor....tengo un amigo que tiene ese problema de la disociación...me ha platicado como se siente...me siento impotente al no saber que hacer. Entiendo que es difícil saber lo que siente.... Este video me ha ayudado mucho a saber que es lo que le pasa.... actualmente va al psicólogo....pero quisiera saber cómo ayudarlo yo .... Puedo hacer algo???? Ayudaría el psiquiatra? Ayúdenme porfavor
Siempre he tenido crisis por preguntarme cosas acerca de la realidad. Específicamente teorias filosóficas. Esto me ha llevado a disociarme de maneras horribles. Paso por episodios de desrealizacion y despersonalizacion. En estos dias nisiquiera soy capas de caminar por la calle sin sostenerme de algo porque no me siento real. ¿Qué puedo hacer? Ya no puedo continuar. Por favor alguien ayúdeme. ¿Cómo puedo al menos calmarme?
No estoy segura de si esto es disocioación... Cuando alguien me grita, se enfada o algo y hay una discusión siempre olvido lo que ocurrió. Mi cerebro elimina esos recuerdos. Pero no son situaciones tan graves o eso creo. Solo sé que mi madre me llama psicópata entre muchas otras cosas malas, esto se lo escribo a mis amigos mientras ocurre, luego mi cerebro lo elimina, como si nunca hubiera ocurrido. No puedo ir a un psicologo, ayuda.
@@yatzelbarajas el objetivo sería difundir la despersonalización para que la gente sepa lo que es. Tendría que estar tu padre o tu madre en la entrevista para hablar de cómo te ve.
Puede ser que la exterior no te paresca bonito? Pero solo es pensamiento, pero es horrible pensarlo, es como si nada me gustara, y pienso que nada me gusta y eso me hace entrar en pensamientos de autolesion, pero despues pienso xk piesno eso y despues vuelve a ser lo mismo, es como si no viviera mi vida, tengo todo para ser feliz, pero por esos pensamientos, no puedo vivir feliz, derrepende desconozco a mi familia, como si no quisiera a nadie 😢😢😢 eso sera disociación? Derrealizacion? Que sera? Toc? Depresion? Ya no se lo que tengo y eso me desespera 😢
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
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como quisiera eso
Ay no ya se por que me sentía que no tenía emociones ni sentimientos, vives como si todo fuera gris, sin emociones como si estuvieras anestesiado 😭
Hola donde eres
Y como se cura
TE ENTIENDO
@@jessicaamasifuenapagueno883 Se cura superando el trauma que lo generó, por ejemplo si fue por algún problema de salud que no podías aceptar, se te cura cuando solucionas ese problema de salud, y si es por miedo a algo de tu vida, se te cura al superar ese miedo
@@Mn0uno no desinformes con respuestas incoheretes
Buenas , yo tuve un acontecimiento con mi padre que me dejó totalmente paralizado y con una desconexión brutal, no he vuelto "en mi mismo" otra vez y llevo así 4 años es una pesadilla.Gracias
Mi familia me ha hecho sentir super mal toda mi vida porque dicen que soy insensible y que no los quiero, pero los quiero mas que a mi vida solo que no se como expresarlo, me siento neutra a todas las situaciones como si estuviera preparada para todo, nunca nada me sorprende como si lo peor ya hubiera pasado, el problema es que no recuerdo los eventos traumáticos de mi infancia, comence a interesarme por este tema porque ya mi memoria no funciona bien, el medico me dijo que ya el cerebro aprendió a disociar y es la única forma que conoce para funcionar.
Hola 👋 me pasa y tengo 23 años.
Me pasa tengo 23 años
Si se soluciona
Reeducar el cerebro p q no lo haga
Eso mismo es, encontré alivio en una iglesia..
Feliz con el video... solo los que tenemos disociación sabemos lo horrible que es y que te expliquen de esta forma y te den tips de tratamiento es un alivio 🙌
Tienes también embotamiento emocional ? (No sentir emociones)
Ami me da mucho miedo cuando pasa eso en mi cabeza cuando estoy en esa situación traumática fuera de la realidad me da mucho.miedo nose quien soy yo Busco ayuda en mi mamá le gritó q nose que me pasa 🥀 espero poder superar esto en el nombre de Dios 🤍
Suelo sufrir de desrealización, antes me pasaba al hacer algunas actividades en específico como cuando me vestía o iba al baño, me ponía en duda si lo que estaba haciendo era real o un sueño… actualmente me pasa muy seguido y por períodos muy largos, h ha estafo afectando en mi memoria y atención, es una sensación muy compleja de explicar
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
@@fernandopenavivero porfavor doctor me quiero comunicar con ust necesito una ayuda
Ahhh si a mi me sucede igual, lo peor es cuando voy a un supermercado grande ,, empiezo a buscar lo que compro , y cuando me dirijo a las cajas , tengo que para , para orientarme , por que voy hacia el lado contrario o ando en circulos , y en la calle , cuando salgo del gimnasio que es muy grande , salgo agitada o estresada y realmente no se por que calle ir, me desoriento, me tengo que sentar , respirar y tomar conciencia de mi entorno y de donde estoy,, se ha hecho tan habitual , que mis hijas cada vez que reciben una llamada inesperada , ya saben o que me desoriente o perdi , entonces para calmarme me tienen que hablar ,,, mientras me oriento o ellas me orientan por donde ir ... Y mira que tengo dos hijas una de 43 y otra de 32 ...o sea soy mayor ,, tengo panico a perderme
@@raqueldelsur la dp dr no puede llegar a tener perdida de conciencia
A mí me pasa igual amigo
A mí siempre me decían gafe o despistada me comparaban a veces con Doris el pececito azul de Nemo . Todo se me olvida en segundos .hasta que empiece con terapia y la terapeuta me explico que vivo disociada .
Lamentablemente, nunca fui diagnosticado, por lo que tuve que aprender por mí mismo cómo no hacerme amigo del monstruo, sino encadenarlo mejor. Para que quede claro, mi disociación es de tipo combate y requiere de un detonante externo para activarse. Originalmente, cualquier tipo de agresión física o verbal que yo reconociera como un ataque hacia mi persona era suficiente. Con el tiempo y después de muchas cosas, logré controlarlo y pude cambiar el detonador a una agresión física que yo no haya provocado, a la cual no responda por mí mismo. Sinceramente, esto es lo mejor que pude lograr y, lamentablemente, no he podido eliminarlo. La experiencia de convertirme en un animal agresivo que solo sabe pelear y lastimar personas es algo que no le deseo a nadie. Por último, quiero dar algunos consejos para aquellos que enfrentan esta disociación de combate: primero, no dependas de el y pelea tus propias batallas; segundo, reconoce que también puedes ser un agresor y no solo una víctima; tercero, practica artes marciales con la mentalidad de que es entrenamiento, no pelea, esto ayuda a ganar resistencia al detonante; cuarto, medita y aprende a relajarte; y, por último, crea un mantra, una cadena mental que te permita saber que estás en control del monstruo.
Llevo aprox 12 años con este problema que al inicio fue diagnosticado como Crisis de angustia porque sentia algo extraño en mi cuerpo , sensación de estar en un sueño , de desdoblarme o no sabia como explicarlo que las primeras veces que me paso, lloraba porque no entendía que me pasaba… luego paso a ser diagnosticado como epilepsia tipo ausencias a pesar de los electroencefalograma, RNM todo normal… hasta que un neurólogo hace un mes recien pudo identificar que eran crisis disociativas y pudo explicarme todo lo que siento y es exactamente lo de la despersonalización y desrealizacion lo que siento.. y lamentablemente en estos años yo misma he tenido que aprender sin saberlo a reconocer cuando va iniciar mi disociación, aprender a identificar cuales son mis gatillantes, aprendí a conectarme al presente rápidamente aun estando dentro de ese “sueño” tomando la mano de alguien.. y también a que al iniciar el primer síntoma empiezo a respirar profundo, a nombrar cosas que estan o qué veo a mi alrededor logrando que esta crisis no avance… pero lo he aprendido sola. Hasta ahora que veo este video indagando acerca de mi situación actual… muchas gracias por esa explicación muy clara … saludos desde Chile 🇨🇱
Muchos ámimos ❤ somos muy fuertes, demasiado
esto no tiene cura no?😞
@@mateof2536 yo diría que no... pero para encontrar consuelo, hay formas de vivir con ello mejor y de tener una buena vida igualmente. Se puede aprender a manejarlo, e incluso se puede curar durante largos períodos. Pero siempre es posible que vuelva en algún momento
@@apazeia9265 bueno, estoy mu.erto en vida entonces
Gracias ahora entiendo que esta pasando, casi siempre me desaparezco ya sea en casa o en un grupo y me desconecto que si me preguntan algo no se que pasó, ni que estoy haciendo.
Luego vienen todos esos recuerdos y vuelvo a evadirnos.
Tengo imaginación como ver una película en mi mente, es algo emocionante, pero volver a la realidad es deprimente.
Hola. Nos encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com Esperamos tu mensaje.
Ese mecanismo utiliza el Asperger le llaman autismo hay tres etapas el Asperger otro más severo y el bloqueo total yo estoy bien gracias a un vídeo que escucho
Yo tambien desaparezco en los encuentros familiares como , cumpleaños, fin de año, navidad . reuniones etc etc.. Estamos todos juntos hablando y de golpe desapareci de el lugar , de la escena .. mis hijas a veces preguntan en el medio del evento a otros ,,, donde esta mama ??? por que ademas no se ,lo hago silenciosamente ,,, pero luego vuelvo ,, y para justificarme ante otros ellas le dicen , ahh no es nada personal , lo hace siempre, se tiene que alejar y vuelve , lo hace inconsientemente y es que la mayoria de las veces no lo recuerdo ,,, Eso si ,se me siento incomoda en un lugar a donde voy , me pregunto que hago alli, si soy consciente , me levanto y me voy ...consciente para mi claro , para lo que no me conocen,, lo creen ofensivo ,algo que al otro dia tengo que explicar ...
😊😊😊
😊
Hola buenas gracias por el vídeo. Entiendo el concepto de disociación pero no las diferencias entre los diferentes trastornos disociativos. Seria genial una diferenciación basada en el dsm. v. Gracias
Graciaa Fernando muy reconfortantes sus videos, es una persona muy humana 🙏❤️
He visto muchos videos y leído mucho sobre disociación, y este video es el mejor explicado y entendible que e encontrado sobre el tema. Si se pudiera hacer uno profundizando más con partes de la personalidad disociadas, me encantaría escucharlo. Muchas gracias por tan valioso aporte :)
Nunca te sometas a esas terapias que presentan en el minuto 38:00 por que si has logrado mentalmente un proceso de "Disociación" para que quieres y deseas regresar a esos recuerdos que tu poder mental esta borrando ? y mucho menos en algún momento si eres joven muestres tu cuerpo ni converses de esos temas para esas ridículas "terapias" ! Busca un camino espiritual ! También debes de saber que el psicólogo necesita de su psiquiatra, pero hay unos que lo necesitan urgentemente, antes de que vayan a dar a la cárcel o al manicomio.
Muchísimas gracias Fernando por su exposición. Soy profesional de la salud y es este un tema muy interesante. He aprendido mucho con todo lo que nos comparte. Saludos desde Argentina.
Hola! Son como ondadas que van y vienen, cuando es muy fuerte (normalmente a la noche cuando estoy sola) es como estar en una vida que no es la mia (siento literalmente que en algun momento hice alguna eleccion en mi vida y a partir de ahi, ya no me identifico con lo que me pasa), como si estuviera en una vida irreal. Sufro de ansiedad desde los 14 años (tengo 47), hace 4 años tuve un episodio tipo ataque de nervios muy grave, y despues me fui de nomade (justo me agarró la pandemia). Creo que mi cerebro colpasó. Lo triste es que ahora es muy dificil tomar decisiones, porque todo me da igual, es como si viviera en un limbo, no me interesa nada. Gracias doctor, por echar luz sobre este padecimiento tan extraño!
A mi también me pasa lo mismo, pero en mi caso hace 8 años que lo tengo, fue por un problema de salud que me salió de la nada y como recién hoy en día lo estoy solucionando, tal vez se me irá está disociación muy pronto
Intentaste con vitamina B1?. Tía mina se llama. Es para fortalecer el sistema nervioso.
Que debo hacer soy diciositiva, gracias por compartir.
Buenos días, siento que me pasa con mucha frecuencia, sin razón aparente, es bastante incapacitante, no me permite en ocasiones llevar a cabo mi trabajo y en general mi vida
A mí también me incapacita hacer cosas, a veces salir a la calle, tareas del hogar...me dan crisis para que no las haga, ya trabajar ... Lo intenté varias veces y estuve en cama durante días antes del primer día, esto es un infierno
¿Puedes poner marcas de tiempo en la descripción, a modo de índice, para que un video tan largo tenga "capítulos" o "subapartados"?
¡Gracias de antemano!
Esta sensación es horrible, llevo 3 años pensando que esto solo se curaría y la realidad es que no, vivo en un constante duelo conmigo mismo, me cuesta recordar lo qué pasó hace un día, me cuesta tener sentimientos.
Vivo siempre desconectado de mí mismo, es algo tan frustrante, siento que no encajo que no voy a ser capaz
Yo aprendi que el desapego es una buena herramienta para mantenerme un poco mas ordenada
Tranquilo todo estará bien, también lo padezco y he llegado a vivir de la misma manera de echo mi apariencia física y emocional cambiaron radicalmente, pero no hay que forzar las cosas hay que ser optimista y entrenarse para vencer.
@@spaceoddity8292 hola ! Como es ese metodo del desapego ??
@@miriammontes1896 hola amiga! No es un metodo en si.. es mas una forma de encarar la vida y las relaciones. El desapego, en este caso, emocional, es no atarte a vinculos, a personas. Liberarte de ataduras, del ego, de la necesidad. No esperar nada de nadie ni permitir que otros te mantengan atada. Me llevo muchos años. Espero haberte ayudado. Feliz 2023 y bendiciones
@@spaceoddity8292 muchas gracias intentaré probar este método e padecido mucho tiempo el apego la dependencia emocional. Algún video o técnica que me recomiendes porfavor gracias feliz año.
Felicito a las personas que han borrado su situación traumática 49:50 lo han logrado con el poder de su mente ! sigan así ! miren hacia adelante no miren hacia el pasado ya quedo atrás, hoy ya eres otro !
¡Gracias!
Excelente charla y profesional. Gracias por compartir su conocimiento🙏❤️
Es posible sentir como algo positivo estar disociado? Creo que me pasaba de adolescente, no por traumas propiamente dicho pero si luego de situaciones difíciles. Pero me sentía muy bien, obviamente ido de la realidad pero en ese momento no importaba, sentia paz.
Cuánto tiempo te duro?
Estoy igual me siento bien nisiquiera he llorado por lo que ocurrió en mi vida
muy claro y profundo mil gracias
Muy bueno. Me encantó. Me re sirvió. Saludos desde Argentina
A veces camino rutas muy conocidas y me doy cuenta que no estuve atenta. O cuando cocino o limpio, me sumo en mis pensamientos y no escucho cuando me hablan, pero siempre soy yo. ¿Eso está mal? Se me va el tiempo trabajando, o cuando veo tv, odio que me hablen. Un amigo psicólogo me dijo que era disosacion... Y quería ser mi psicólogo, pero no me pareció necesario... No lo sé. No he vivido violencia en mi vida. Bueno ya escuche la mitad del video, y no he vivido traumas ni violencia. Tuve un intento de asalto con arma. Y un intento de secuestro, pero mi miedo hizo que mi mente trabajará al 1000% y aunque sentí morir, solo respiraba para calmar mi corazón y ahogue los gritos y obligue a mi cerebro a pensar y no reaccionar y que eso hiciera algo que pusiera mi vida en riesgo y todo lo contrario hizo que actuará de manera tan fría que salí sana y salva. Bueno en el asalto, fue a una tienda, yo me agache puse mi cara al suelo, me apuntaban a la cabeza con una pistola, había gritos sollozos de la demás gente, a mi me dieron un golpe y pensaron que yo era un chico porque llevaba gorra y el pelo adentro de la gorra y ropa muy holgada deportiva, me pegaron a la espalda. Pensé no grites no te muevas, no los mires, que no vean q eres mujer. Así estuve hasta que se fueron. Y en el intento de secuestro, subí a un taxi y el chófer se desvió, vi que se desvió y quise morir gritar, me sentí ahogar, luego vi un tubo de metal en el asiento... Respiraba respiraba, le dije había mucho tráfico por allá verdaddd? De este lado también salimos, (a mi destino) mi voz era suave y tranquila, mire con el rabillo del ojo y su mirada era vidriosa talvez drogado, una cara fría y dura. Solo movia los brazos... Al volante, miré el tubo de metal, media de largo 40cm. Medí la lucha, seguramente me lo quitaría si le ganara a tomarlo y me daría de tubazos en la cara y perderia el conocimiento... Respiraba respiraba necesitaba q mi cerebro pensara en la solución, me llevó por una zona solitaria y se pasaba los baches a gran velocidad que yo me sentía tan sacudida como si estuviera en una lata. Si gritaba aparte de que me golpearia, nadie iba a escucharme. En eso en una vuelta en una esquina, había gente obstaculizando haciendo hoyos en la calle había tierra suelta se detuvo y apenas y pudo frenar, abrí la puerta y salte a la tierra no volteé a ver y metía las piernas en la tierra, hasta que pase del otro lado, volteé a ver y el tipo estaba abajo del taxi con los puños cerrados.... Lo miré, tengo muy buena condición física y empecé a correr. Me detuve a unos 80 metros y me seguía viendo. Nos mirábamos y seguí corriendo. Gracias a Dios estaba drogado y era torpe de otra manera me hubiera seguido. Me compré un coche y no vuelvo a subir a un taxi. No creo que esto sea traumatico, porque de hecho pienso y pienso y siempre he experimentado que respirar y ahogar tus gritos y miedo hace la diferencia y me sentí bien por ser valiente.
Hola, soy psicólogo y esto no es un diagnóstico, algunos comentarios que haces parecen comportamientos de Déficit de atención con hiperactividad, esto como curiosidad pues no hay capacidad de diagnóstico por internet. Saludos.
Hola, disculpa que te lo diga así, puede que el hecho sea muy significativo para tí, recomiendo acudir a un profesional para hablarlo, posiblemente un Cognitivo Conductual certificado y con experiencia.
¡Y me da orgullo que hayas sido valiente y es un gusto que puedas estar viva!
Maravillosa explicación Fernando, tengo un ser muy querido con este problema y me ayuda mucho a comprenderlo. Gracias!
Gracias por tu contenido 🤍
Gracias por dar visibilidad a la disociacion, gracias, gracias❤
Gracias,
Definitivamente tengo disociación , aconsecuencia de mi infancia y mi antiguo trabajo en esa muerda de trabajo me trataban horrible y aparte tenia problemas en mi casa y inocentemente por lo adquirí esto
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
Se Pena,Ahora encontré este otro vídeo,genial debo desaprender y empezar a aprender.gracias
Gracias.. ahora sé que necesito ayuda, tantos años sumida en la desrealización. Excelente video.
Buenas noches doctor! Escuché a un psicólogo decir que es muy común en los pacientes , que en las disociaciones les hagan ver sucesos paranormales o que tengan viajes astrales ( salirse del cuerpo fisico y verse de lejos). Yo de niña veía gente que no existía, no interactuaban conmigo...los veía pasar y desaparecer. Sólo de niña y ahora con algunas meditaciones mi imaginación supera la realidad! Pero esto de lo paranormal lo estoy recordando ahora. Nunca lo plantee en terapia. ¿ Usted que piensa? ¿Será realmente que todas las personas que creen en los sucesos espirituales, extra corporeas o vean fantasmas, etc...sean producto de algún trauma archivado y sea producto de tanta disociación?
Muchas gracias por todo el aporte que brinda a la comunidad! Saludos!
Muchas gracias
El tratamiento que expones digamos que es para prevenir la disociacion si no e entendido mal, entonces cual seria el tratamiento psrs los que estamos disociados constantemente?
😢 ahora entiendo
Muy buena la información, casi muy pocos conocen la información tan amplia, porque estos de estos síntomas no se habla tanto.
Me gustaría una consulta con usted
fernando@cop.es
Gracias Gracias Gracias!!! Ame tu explicación,gracias a esto hoy estoy muchísimo mejor que ayer. Mi vida se volvía un infierno con este síntoma pero hoy Gracias a usted estoy feliz 😊. Abrazo grande desde Argentina.
Hola! Ayudaria el neurofeedback en estos casos?
Muy bueno Fernando!!!!
Sería muy interesante que invitara a personas que tienen despersonalización para que lo explicaran desde el punto de vista de quien lo vive sin desmeritar su explicación profesional desde luego.
Hola Marta. Sí, está previsto lo que dices. Gracias por comentarlo.
Con razón me he sentido aliviada al oler el alcohol. Y lo he comenzado a hacer diario sin saber esta información
Valiosa información gracias!!!!
Magnífica clase!
Gracias
Que quilombo que meten esos vecinos! Muy interesante, yo hice 2 años terapia cognitivo conductual, después ganó este presidente y ya no me dió el presupuesto pero si siento que lo vuelvo a necesitar volveré..... gracias por este video! Abrazo desde 🇦🇷
Muy interesante muchas gracias ❤
Buenas noches, desde pequeña meditaba acerca del ser humano y de la consciencia, al no encontrar respuesta de estas cosas me sentía agobiada y me salía de la realidad, al punto de creer que no podía sentir dolor. Cuando pequeña sentí abandono por parte de mis padres por lo que lo atribuyo a eso. Anoche, bajo el efecto de las drogas, sentí esto pero multiplicado por 100, hoy he tenido la misma sensación, como si algo se hubiese abierto en mi, no me siento parte de mi vida, no logro entender de dónde venimos, es muy difícil de explicar, a esto lo atribuyo a una situación que me ha provocado mucho estrés.
Holaaa me pasa igual desde pequeña. Lo que más me afecta ahora es no sentir emociones no conectar con mi bebe y esas sensaciones horribles de sentirse un extraterrestre
Tengo lo mismoooooo, como vas tú ? Mejoraste ??? Que hiciste ???
Me pasa lo mismo como sigues?
@@diegocorrea893 Este año volvi a consumir y me pasó lo mismo, así que decidí que no le daría más oportunidades. Muy pocas veces este año me ha pasado y cuando me pasa intento no pensar en eso, para así evitarlo.
@@laramartinez3481 Mejor, me ha pasado muy poco, y cuando quiere pasar desvio mi mente hacia otro lado
Comencé hace un poco más de dos años con ataques de pánico y, luego, cuando no tuve más episodios de pánico comencé a sentir desrealización y despersonalización lo cual me desespera. Estos últimos síntomas tuvieron surgimiento luego del fallecimiento de mi perrita a la cual tuve por 13 años. Hoy en día se me es muy complicado, de todas formas estoy realizando terapia e intento ser fuerte y positiva para salir adelante. Cuando me desrealizo comienzo a cuestionarme un montón de cosas sobre la existencia misma, preguntas sin respuesta, que no me llevan a ningún lado.
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Yo igual
Yo igual 😢
Aveces pienso que la dpdr es algo espiritual. Es como si no fuéramos parte del cuerpo físico y sólo observamos lo que hace el cuerpo y nuestro ser es independiente o será acaso el despertar de la consciencia?
has abierto todo un mundo para mi
de esto se puede salir?
Yo tengo esto como aveces paresco ida, la disociación yo creo que la empecé a usar esto como mecanismo defensa desde niñs
Intuyo que el mindfulness también podría ser una gran herramienta para tratar esta psicopatología por ser consciente de lo que se hace en ese momento.
Recuerdo una vez que fui a una psiquiatra de la seguridad social por el tema de los ataques de pánico y le comenté de hacer mindfulness... Va la tía y me dice textualmente: "¿estando disociado cómo vas a practicar eso? Déjate de terapias y libros de autoayuda. Lee cómics". Lo que opino de esto es que esa psiquiatra lo que pretendía era petarme a fármacos y dejar de lado lo que saca a una persona del túnel, una buena terapia psicológica. La psicóloga que tuve años atrás no me dijo nada de disociación.
¡Saludos!
Así es. Yo por ejemplo en ocasiones, hace años, me entraba una sensación como de acumulación de sangre en las puntas de los dedos de las manos, entonces me mareaba y me tenía que sentar. Un día decidí poner la atención en esas sensaciones, descubrí entonces que aparecía una emoción entre la sensación física y el mareo. Me centré en esa emoción, era como de asco, en un primer momento aumentó de intensidad y luego se calmó. Haciendo eso una sola vez, nunca más volví a tener esas reacciones o sensaciones... con una sola vez de hacerlo... Llebar a la consciencia plena las emociones es súper efectivo para sofocarlas, lo sé por experiencia propia. Ese tipo de experiencias entre otras me animaron a estudiar el grado de psicología. Recuerdo una asignatura que trataba sobre motivación y emoción. La emoción la descomponían en distintos componentes, la reacción de gesticulación del cuerpo, la parte bioquímica, la vivencia sujetiva y la fisiológica. Evidentemente, la parte que más interesa, yo creo que a todo el mundo, es la sujetiva, la manera como uno siente la emoción, pues bien, por surrealista que pareciera, allí lo que se analizaba era sobretodo la parte fisiológica, ritmo cardiaco, respiració, sudor, etc. Eso resume muy bien en que se ha convertido la psicología en España, en una rama de la medicina, donde lo que se enfatiza es medir unos parámetros y constructos, hacer estadística, clasificar y diagnosticar. Yo estoy de acuerdo en usar el método científico como herramienta de referencia, pero si sólo nos basamos en lo reproducible y medible empíricamente, cómo podemos tratar la vida interior de una persona cuando ésta es totalmente sujetiva? Somos los humanos nada más que robots orgánicos? Por eso no es casualidad que la psicofarmacología sea una de las asignaturas principales en psicología, o que el modelo psicodinámico se considere hoy casi pseudociencia.
@@oriolagullo9800 Gracias por explicación :)
yo he pasado muchos momentos en que estoy disociada , mayormente cuando una persona me esta hablando siento que estoy en modo automático y en ese momento quiero volver a la realidad y me siento desesperada en algunas ocasiones .No he querido ver un psicólogo pero siento que debo hacerlo
ahora que he visto su video ya se que puedo hacer en esos momentos que estoy disociada como ver algunos colores o olores
¿Sería posible entrevistarte para hablar de las disociaciones? Si es así, escríbeme por favor a fernando@cop.es
muy muy bueno el video muchas gracias BENDICIONES
Acabo de tener mi primera crisis de disociación y se sintió horrible, senti como un inmenso odio, disforia, repulsión por ser humano, sentía que era una entidad sin cuerpo y que quería despegarme de mi cuerpo, arrancarme como que desligarme de el. Todo lo que dices tiene sentido ya que estos días he estado sufriendo mucho emocionalmente. Eso es despersonalización?
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
Excelente mil gracias 🙏
Dr . Muchas Gracias por compartir
Muchas gracias Dr. Sus videos me han permitido ser más prudente y tolerante en mis relaciones personales.
Saludos cariñosos desde Caracas Venezuela.
Es verdad
Hola, desde hace unos años, tengo una relacion, donde mi pareja sufre de disociaciones frecuentes cada cierto meses, a veces muy duraderas (dias, semanas y hasta meses), me estoy viendo este vídeo para ver como ayudarlo, porque el siempre trata de alejarme, se escapar, de esconderse y lo unico que necesito es que pelee, para poder superar estas cosas que le hacen daño, ya no se como, estoy agotando todos mis recuersos, el necesita ayuda, esta yendo a una psicologa, pero el piensa que en cuestion de dias se sentira mejor, claramente no es asi y ahora esta en ese estado disociativo, lleva dias asi y no se como sacarlo, me dice que se siente muerto, que cada vez se siente mas muerto y pierde una parte de el, no se que hacer, de verdad que necesito ayuda.
Pero que prudente que las disociaciones ocurran en consulta y te ayuden a hacer conciencia. Pero a mí me ocurren en cualquier momento. Ayer me pasó en el trabajo y pensé que iba a morir porque cada disociación ha sido distinta no es que me pasé siempre igual o la prepare cuando voy a consulta
Te hablo desde Monterrey nuevo León México he visto tus videos pero con este me he sentido más identificada más de hace un año aproximadamente tengo estrés postraumático pero al no ir con psicólogo se ha ido aumentando las sensaciones ahora es peor que antes;
ya acudí con una psicóloga y me mandó con una psiquiatra pero no me llevan un control semanal es complicado la psiquiatra me recetó unos medicamentos los cuales llevo dos tres semanas con ellos Y de todos modos no sé hasta cuándo hagan efecto pero mi pareja me comenta que a veces intenta hablarme y no reaccionó solo me ve que yo veo un punto fijo después yo intento recordar y no recuerdo absolutamente nada hace poco me comentó que tenía que llevar el carro al taller por el golpe de un tráiler que le dio y yo le dije que cuando pasó exactamente Y me estuvo dice y dice que yo estaba con él y que fui parte de ese acontecimiento el cual no recuerdo absolutamente nada pero dice que estuve ahí que estuve hiperventilando que me desmayé pero en realidad yo no recuerdo absolutamente nada de ese día de ese día porque estuvimos juntos salimos y no recuerdo que ese día haya pasado
Mi psiquiatra que veo más seguido no me ha dicho que pueda ser este tipo de amnesia solamente que me desconecto de la realidad a veces siento que solamente fue un sueño a veces siento que no soy yo que es como si me estuviera viendo fuera de mi cuerpo como una película o un sueño a veces siento que todos me hablan pero yo estoy en otro lado y escucho las voces como murmullos más no entiendo que me tratan de decir.
Realmente los ejemplos que dices me hacen sentir identificada porque tengo una hija de 8 años y hay momentos en los que yo huyó del lugar y me dicen que por qué no me fijo si está mi hija o no es como si yo fuera de lugar sin saber con quién estoy ni dónde estoy todo es tan confuso y complicado que por las noches vienen esos ataques de pánico nuevamente
Y desde que me pasó esto mi pareja no entiende qué es lo que me está pasando a mí piensa que solamente soy yo que no reaccionó o que simplemente no le quiero hacer caso
pero no entiende qué es un estrés postraumático necesito explicarle con manzanas
Y que a veces me entienda porque cuando vienen recuerdos o momentos en los que iniciaron mi trauma me desconecto y empiezo a temblar y él me habla en vez de ayudarme me altera más y él no sabe como ayudarme y se desespera esto también me causa mucho conflicto porque le falta empatía
@@lourdesespinoza419 te entiendo. Al tratar de entender ésto entras en pánico. Y se agrava más. Y te puede dar cervical la muncha lucha. A mi me vino de un pico de estrés. Y ansiedad. Ten fé
Como va su caso a mejorado?
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Muy buena la información, solo que no se escucha bien
Buenos días como hago para saber dónde es su consultorio gracias
Siempre me habia preguntando , soy yo? Quien soy? Esta es la vida q me toco vivir, me pasaba cuando empece a manejar ,Aveces se me olvidaba q iba manejando y me daba miedo olvidar q estaba manejando, Aveces Al verme Al espejo,Al conocer personas.
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doctor que especialista recomienda para que trate este tema ? gracias de antemano
Muy buena la explicación. Relacionado con los trastornos disociativos, sería posible que realizasen un vídeo de las personalidad Múltiple?
Trastorno de Identidad disociaciativa. El nombre cambió por algo, personalidad es otra cosa.
Fernando, muchas gracias. Me ha ayudado y orientado mucho ver tu vídeo.
Muchas gracias por compartir! Saludos desde Mexico
Muchas gracias. Por favor comparte el vídeo.
Puede haber patrón de desconfianza como suspicacias???
Hola me gustaría contactsrme con vos , tuve la disociación en su peor momento, hoy estoy mejor pero todavía hay cosas que están desconectadas
Escríbeme por favor a fernando@cop.es
Muchas gracias, excelente información y de mucha ayuda. Gracias Fer.
Luego me paso , estando en consulta con el sicologo , hablando de lo que recordaba de niña , me fui tan para atras que en un momento le estaba hablando , y senti como si venia la vos de un tuvo , y era el sicologo que me llamaba y yo no estaba alli ,, ademas me chasqueo los dedos , me pregunto si lo habia escuchado y realmente no lo habia escuchado , seguia hablando ,, fue irreal y vergonzoso ,por que ademas no recordaba como me habia sucedido , fue como si me hubiese ausentado por unos minutos ..y cuando volvi me costo reconctarme con el espacio fisico de el consultorio, como si hubiese estado en otro lugar .
Hola. Me pasa cada dos meses. Podrá ser por disautonomia y Amiloidosis?
Mi vida exactamente
Buenísimo, gracias!
Con gusto
Soy bipolar y ahora a mis 46, ya estoy empezando con perdida d lapsos,solo dormir.wow..
Mi pregunta, cuando se mantiene disociado complenamente y no "volver" a la realidad, es posible, volver a esa realidad? Yo acudo a psicofisioterapia y traumaterapeuta, y buscamos siempre eso de sentirme presente, pero siempre estoy huida y huyo a otro nivel. Empecé con fugas disociativas desde la infancia a causa de traumas.
Me gustaría muchísimo entrevistarte para el canal. Puede ser? Escríbeme por favor a fernando@cop.es para elegir un día que te venga bien.
Hola buen día soy de Ecuador y me diagnosticaron ansiedad generalizada pero a mí no me dan síntomas físicos solos mentales el miedo a volverme loco xk el peor de los síntomas es el de desrealizacion pero me sucede mas de los días ayudeme
Es normal, yo le cogí tanto miedo a ese pensamiento por culpa de la desrealizacion..
@@holajuanola6406 hola y como lo superaste
@erick barloza pues aún estoy superandolo, me cuesta muchísimo dejar de tenerle miedo a perder la razón, pero con muchos libros y meditación e mejorado mucho
@@holajuanola6406 Ami me dio cervical ese síntoma. Al tratar de pelear con el o tratarmo de enreder geners más stres y me dió rectificación cervical es muy duro
Si yo viví eso por más de 20 años. Un dolor físico o sentimental perdía el conocimiento hasta por más de 40 minutos
Muchas gracias Fernando. Está magníficamente explicado. Saludos cordiales 😍
Gracias Inma.
Muchas gracias Fernando por tan buena explicación. Saludos
Gracias David. Y gracias por seguirme.
Dr. por favor ayúdeme o aconséjeme, yo ya no puedo ni salir a la calle sola, he esarrollado hasta agorafobia, llevo 6 años con esto. Saludos desde Chile.
Escribe por favor a entrevistas@aepsis.com
y no habrá un medicamento para curar esto?
Ayuda por favor, apenas empezó esto y quiero ayuda lo más pronto posible amo a mi familia y no quiero sentir esto, donde busco ayuda? Psicólogo oh psiquiatra?
que buena terapia pero donde se puede tomar?
Gracias por compartir y tengo una pregunta ¿las disociaciones son parte del transtorno límite de la personalidad?
Son un síntoma que pueden estar presentes en diferentes trastornos.
Doctor aun esta dando entrevistas? Me apunto! 😢
respondeme a esta pregunta porfavor...si yo no entro en este estado de disosiacion, o sea vivo todos los dias todo el rato dentro de el como detecto que estoy haciendo fisicamente?
ademas q no veo exactamente q me ha causado llegar a este estado de diaosiacion y ns cuanto tiempo llevo asi
por un estres miedo/ansiedad muy fuerte tambien puede ser q el cerebro decida desconectar no? no es necesario un trauma como una violación
Buen video!!!
Gracias
Yo fui con sicologo cognitivo conduatal , y no pude seguir,,, que terapia se recomienda ???? tengo TLP con fuga disociativa segun mi siquatra ... Tengo bruxismo, y en situacion de estress mis piernas se ponden tensas ... No me gusta que me abracen, o los golpes fuertes , siempre me sobresalto y quedo en blanco aunque no le doy demasiada importancia..saludos gracias desde Uruguay
Hola doctor....tengo un amigo que tiene ese problema de la disociación...me ha platicado como se siente...me siento impotente al no saber que hacer. Entiendo que es difícil saber lo que siente.... Este video me ha ayudado mucho a saber que es lo que le pasa.... actualmente va al psicólogo....pero quisiera saber cómo ayudarlo yo .... Puedo hacer algo???? Ayudaría el psiquiatra? Ayúdenme porfavor
Psiquiatra no me ayudó de nada a mi me ha ayudado el canal de la ansiedad me tiene miedo y el de santos barrios
Siempre he tenido crisis por preguntarme cosas acerca de la realidad. Específicamente teorias filosóficas. Esto me ha llevado a disociarme de maneras horribles. Paso por episodios de desrealizacion y despersonalizacion. En estos dias nisiquiera soy capas de caminar por la calle sin sostenerme de algo porque no me siento real. ¿Qué puedo hacer? Ya no puedo continuar. Por favor alguien ayúdeme. ¿Cómo puedo al menos calmarme?
Adrián estoy igual, como te encuentras ? Por favor escríbeme
Hola me ayudas porfa tengo pensamientos negativo
No estoy segura de si esto es disocioación... Cuando alguien me grita, se enfada o algo y hay una discusión siempre olvido lo que ocurrió. Mi cerebro elimina esos recuerdos. Pero no son situaciones tan graves o eso creo. Solo sé que mi madre me llama psicópata entre muchas otras cosas malas, esto se lo escribo a mis amigos mientras ocurre, luego mi cerebro lo elimina, como si nunca hubiera ocurrido. No puedo ir a un psicologo, ayuda.
Muchas gracias por este video! Prácticamente describiste todos mis síntomas. Supongo que padezco de despersonalización
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
@@fernandopenavivero De acuerdo, pero soy menor de edad, ¿aún así desearía entrevistarme? Y bueno, ¿cuál sería el objetivo? 😋
@@yatzelbarajas el objetivo sería difundir la despersonalización para que la gente sepa lo que es. Tendría que estar tu padre o tu madre en la entrevista para hablar de cómo te ve.
Se distorsiono el sonido en el minuto 11:38
disociación es lo mismo que despersonalización y desreaizacion?
Doc. Llevo dos meses ya viviendo en desrealizacion, y ya no se que hacer?.. como puedo volver. Estoy realmente desesperado.
Busca un terapeuta que te ayude.
Gracias Fernando, excelente Conferencia.
Muchas gracias. Por favor comparte el vídeo.
Puede ser que la exterior no te paresca bonito? Pero solo es pensamiento, pero es horrible pensarlo, es como si nada me gustara, y pienso que nada me gusta y eso me hace entrar en pensamientos de autolesion, pero despues pienso xk piesno eso y despues vuelve a ser lo mismo, es como si no viviera mi vida, tengo todo para ser feliz, pero por esos pensamientos, no puedo vivir feliz, derrepende desconozco a mi familia, como si no quisiera a nadie 😢😢😢 eso sera disociación? Derrealizacion? Que sera? Toc? Depresion? Ya no se lo que tengo y eso me desespera 😢
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.