하버드대 심리학 박사가 권하는 3분 성공습관...[성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리습관] 류쉬안ㅣ책읽어주는여자ㅣ오디오북

[@여여심-u3h]

항상 편안한게 잘들었습니다
애나님 감사합니다
편안한 저녁시간 되세요
~~~♡♡♡

[@anna_book_radio]

네, 말선님도 편안한 밤 보내셔요 ♡

[@최수연-r4p]

나는 내가 생각하는 것보다 강하다.
괜시리 약한 마음이 들때
이 말을 잊지말아야 겠어요.
오늘도 감사합니다.

[@anna_book_radio]

저도 그렇게 생각하는 습관, 들이려구요.
고맙습니다 :)

[@최수연-r4p]

@@anna_book_radio
😊☺🤗

[@kairosbc]

기다렸던 책을 좋은 목소리로 들으니 참 좋네요! 감사합니다~

[@anna_book_radio]

기다리셨군요, 고맙습니다 ♡

[@장희정-c1d]

늘 감사합니다
가장 편한 시간이 깊이 있는 시간이 되고있어요^^

[@anna_book_radio]

함게 하고 계셨군요,
반갑습니다, 자주 뵈어요 :)

[@위성동-n6d]

오늘도 감사합니다 ~^^! 🤗🤗🤗

[@anna_book_radio]

요즘 개근상 드리고싶은 성동님, 고맙습니다 ♡

[@bomijoa3676]

매일3분습관, 너무 좋은방법이네요. 대화할때도 기술이 필요함을 알게되고 말한마디하기전에 내안에서 먼저 걸러내고 말하려고하고 부정적인 단어는 되도록 삼켜버리려고 노력해보니까 그게 되더라구요. 그래서 좋은대화를 나누게되면 기분도 좋아지구요.
애나님의 목소리는 상대에게 차분하게 잘 전달하는 매력이 있으세요. 오늘도 감사해요^^💕

[@anna_book_radio]

작은 습관이 곧 인생이 된다고 하죠.
매일 매일 나를 닦아가야 함을... 다시 한번 새깁니다.
항상 그렇게 애정으로 들어주시니 감사할 따름입니다 ♡

[@clairekim1350]

예전엔 까탈스럽다 싶은 사람을 만나면 피하는게 상책이다 싶었거든요. 그런데 이젠 그 사람입장에선 그게 옳을수 있음을 인정하고, 감정은 바람처럼 구름처럼 흘러가게 내버려두고, 너저분한 불편한 감정들을 내 머리속에 예의도 없이 무료임대로 살게 하고 싶지 않더라구요. ㅎ
타인이 내가 가장 중요시하는 삶의 본질을 흔들지 않는한 그들의 의견에 너그러울 수 있다면 소통이 그리 어려운건 아닌거 같아요. 내가 별로 좋아하지 않는 사람일지라도 적어도 한가지이상은 배울점이 있으니까요.
좋은 책 감사해요 애나님.

[@anna_book_radio]

정혜신의 '당신이 옳다'에서 배운 것이 바로 그것이었어요. '나도 옳지만 너도 옳다.'
결국은 자존감인 것 같아요,
나의 내면이 단단할수록 타인에게 부드러울 수 있고 어떤 상황에서든 유연할 수 있게 해주니까요.
나이들수록 더욱더, 클레어님 말씀처럼 바람처럼 구름처럼...집착없이 놓아둘 수 있게 되었음 좋겠어요.

[@김인숙-q8u]

감사드립니다~♡

[@anna_book_radio]

네, 마음 남겨주셔서 고맙습니다,
상쾌한 하루 보내셔요 :)

[@하모하모-g9i]

자신에 대한 긍정의 믿음과
신뢰 가 필요하군요
가면 증후군 을 앓지 않을 방법..
많은 도움 얻어 갑니다!!**
오늘도 좋은 책 소개해주셔서
너무 감사합니다!!^^♡♡
고급진 목소리 들려 주셔서 또 감사합니다!!♡♡
세상에서 제일 편안한 밤 되세요‼ 🙏😴🥰🤗

[@anna_book_radio]

많은 도움 되셨다니 소개해드린 보람 있네요 ^^
슈가님도 편히 쉬셔요 ♡

[@최유진-i9r]

감사합니다

[@anna_book_radio]

고맙습니다, 충만한 하루 보내셔요 :)

[@ddalginebook]

유리멘탈을 인정한다는거...너무 어렵지만...😂 노력해봐야겠네요...^^;

[@파전해물-r1r]

이제 영상에 타임라인을 넣을수가 있네요 ㅎㅎ

[@anna_book_radio]

원래도 넣을 수 있었어요 ^^
충만한 하루 보내셔요 예준님 :)

[@파전해물-r1r]

@@anna_book_radio정말요? 저는 최근에 업데이트 된줄 알았어요 ㅋㅋ

[@anna_book_radio]

제가 타임라인 표시를 하다 안하다 했거든요 ㅎㅎ

[@방정헌-h4g]

성숙한 인간이 되기란 쉽지가 않네요..저도 요즘 명심보감을 읽으며 명상하는 시간을 자주 가지려고 노력한답니다.. 아직도 나이 오십이 넘도록 편협된 사고를 가지고 있지 않나해서요...쉬운게 없네요..인간관계의 원활함에 있어서..

[@anna_book_radio]

명상, 좋지요^^
오히려 나이들수록 나만의 생각에 더 갇히게 되는 것 같아요, 저도 그걸 경계하려고 하는데 쉽지 않네요.
성숙은 나이와 정비례하지 않으니, 사람은 평생 공부와 수양이 필요한 거겠지요 :)