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康醫師專業
感謝醫師，非常清楚明瞭
👌🔯十字韌帶重建術後，重回運動場三要件1.🌹1:35 至少要六個月最好則是9個月的時間讓移植物組織成熟癒合，才開始原來運動強度的嘗試。2.🌹2:24 #滿9個月後: 須重建#神經肌肉與動作控制: 步態、單腳、雙腳承重的動態下動作控制訓練,包含肌力訓練。3.🌹3:03 #股四頭肌 #肌力須達健側90％。
專業！感恩分享
感謝您的喜歡👍
期待下一集
我們會努力的，謝謝喜歡👍
我一年之后也是 断
請問下一集的六項檢查內容連結?
連結來囉！ruclips.net/video/k463jENVdoQ/видео.html
你好，感謝醫師的分享！我剛開完前十字韌帶重建手術5天，昨天出院，現在在家復健等待拆線，也看了許多資料與影片來學習，因為術後醫院沒有安排復健師來找我，詢問護理師之後，護理師告訴我骨頭開刀才會有復健師，韌帶開刀不需要；可是後來出院前發現其他如後十字韌帶開刀的患者有復健師主動幫助他們復健運動。我想請問醫師上支影片(尋找復健師、物理治療師、教練員等)與這支影片中提到的這些不同時期的復健工作，應該分別在術後哪些時間點，或在什麼樣的恢復狀態來判斷自己不同階段需要尋找不同的管道？很感謝這支影片中的訊息，知道了為什麼六到九個月後再回到賽場是更好的選擇！
您好，一般來說，復健與物理治療的介入在術前就可以開始，現在已經有越來越多的文獻支持術前的物理治療介入可以幫助術後的恢復。 以您目前的術後一週的情況，主要是以控制疼痛，消除水腫以及使用支架來保護膝蓋，讓膝蓋在有限的角度（這部分會由開刀醫師來決定）做適度的活動直到脫離支架為止。物理治療運動治療的介入再慢也不要超過三個月，因為這時候通常都已經有明顯的股四頭肌以及神經肌肉控制的狀況產生，所以這個時間點我會強烈建議大家去找專業的運動物理治療師做治療。 滿半年的時候整個修補韌帶相對穩定時候也是去找運動訓練保守安全的時間。以上幾個時間點都是在相對保守的情況下的建議，而復健科醫師就是在這些進程轉換中你的好朋友，可以給你很多好的建議👍👍
康醫師專業
感謝醫師，非常清楚明瞭
👌🔯十字韌帶重建術後，重回運動場三要件
1.🌹1:35 至少要六個月最好則是9個月的時間讓移植物組織成熟癒合，才開始原來運動強度的嘗試。
2.🌹2:24 #滿9個月後: 須重建#神經肌肉與動作控制: 步態、單腳、雙腳承重的動態下動作控制訓練,包含肌力訓練。
3.🌹3:03 #股四頭肌 #肌力須達健側90％。
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你好，感謝醫師的分享！我剛開完前十字韌帶重建手術5天，昨天出院，現在在家復健等待拆線，也看了許多資料與影片來學習，因為術後醫院沒有安排復健師來找我，詢問護理師之後，護理師告訴我骨頭開刀才會有復健師，韌帶開刀不需要；可是後來出院前發現其他如後十字韌帶開刀的患者有復健師主動幫助他們復健運動。我想請問醫師上支影片(尋找復健師、物理治療師、教練員等)與這支影片中提到的這些不同時期的復健工作，應該分別在術後哪些時間點，或在什麼樣的恢復狀態來判斷自己不同階段需要尋找不同的管道？
很感謝這支影片中的訊息，知道了為什麼六到九個月後再回到賽場是更好的選擇！
您好，一般來說，復健與物理治療的介入在術前就可以開始，現在已經有越來越多的文獻支持術前的物理治療介入可以幫助術後的恢復。
以您目前的術後一週的情況，主要是以控制疼痛，消除水腫以及使用支架來保護膝蓋，讓膝蓋在有限的角度（這部分會由開刀醫師來決定）做適度的活動直到脫離支架為止。
物理治療運動治療的介入再慢也不要超過三個月，因為這時候通常都已經有明顯的股四頭肌以及神經肌肉控制的狀況產生，所以這個時間點我會強烈建議大家去找專業的運動物理治療師做治療。 滿半年的時候整個修補韌帶相對穩定時候也是去找運動訓練保守安全的時間。
以上幾個時間點都是在相對保守的情況下的建議，而復健科醫師就是在這些進程轉換中你的好朋友，可以給你很多好的建議👍👍