ตกหมอน อย่าตกใจ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.ค. 63)

[@nuttaphoomhankla4316]

เเม่ผมเอาหมอนตากเเดดตีไม่พักเลยครับ😂 ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ😊

[@รสสุคนธ์ขวัญรักษา-ช7ฐ]

จะลองทำดูค่ะ

[@oooi.1331]

หนูทำตามวิธีดีขึ้นแล้วค่ะขอบคุณ​ค่ะ

[@NiyonSongkrampol]

ขอบคุณครับ

[@zedtion1098]

ผมเป็นทุกเดือนเลย ชอบนอนคอตก ตื่นมาคือเจ็บตลอด😢

[@studio4598]

เยี่ยมมีประโยชน์ครับ 🌟❤️

[@tipvipasirichoksub8623]

สุดยอด ดีขึ้นทันตาเลย

[@painsasuke6216]

ขอวาปพิธีกร หน่อย

[@klairen.4389]

ชอบค่ะ ทำแล้วดีขึ้นมาก

[@aom9740]

ปวดต้นคอด้านซ้ายมากๆเลยครับ หันซ้ายแล้วปวดแต่หันด้านอื่นได้ ควรประคบเย็นหรืออุ่นดีครับ

[@jjconputer2942]

ขอบคุนจ้า

[@user-pubbg]

ปมเจ็บเมื่อวาน

[@เทพโต้-ต4ล]

เปิดมาดูคลิปนี้เพื่หาวิธีแก้ ตอนนี้คือหันคือไปด้านซ้ายหรือตรงไม่ได้เลย

[@Pranggynajaa030]

เราก็เป็นเหมือนกัน

[@แซมยังดัม]

@@Pranggynajaa030 ตอนนี้นายหายดียัง

[@Pranggynajaa030]

@@แซมยังดัม เราหายแล้วล่ะ

[@saew7477]

สวย

[@dongitdongitcy3709]

ทำแล้วดีขึ้นคะ

[@Natt8393]

เป้าหมอนแน่นมาก

[@techintaywong4956]

พิธีกรสวยจัง

[@VerPhone-x1r]

คล้ายๆรองช้ำ

[@piyak9674]

กำลังเป็นเลย

[@รุ่งทิพย์ละมาน-ถ2ฐ]

ดีจังชอบ

[@Annie1athis]

นี่ทั้งไปนวดแรงมากทั้งประคบร้อนเจ็บไม่สักที งือน่าจะมาดูคลิปนี้ก่อน

[@สรวงรฎาแก้วโอ่ง]

สวยสง่ากว่านางสาวไทยสวยจรืิงๆ

[@MAYFULNESS]

6:40 เอ็นดูวววว...🤭
.
ชอบนอนตะแคงเช่นกัน
แต่แคงด้านไหน ปวดด้านนั้น 😢

[@suthida9752]

เป็นอยู่เลยค้าปวดมากหันแทบไม่ได้เลยปวดมา4-5วันแล้ววว😭😩😩

[@นิชาพรรณเข็มปัญญา]

หายยังคะ ทางนี้พึ่งเป็นได้ 2 วัน ปวดมาก หันข้าง ก้มหน้าไม่ได้เลยค่ะ

[@suthida9752]

พอครบ1อาทิตย์ก็หายเองเลยค่ะ แนะนำประคบเย็นนะคะจะดีขึ้นมากเลยเราปวดแทบจะหันไม่ได้เลยค่ะ เราไม่ไปหาหมอ ไม่ทานยาเลยใช้ประคบเย็นอย่างเดียว

[@suthida9752]

@@นิชาพรรณเข็มปัญญา เราก้มก็ไม่ได้ หันก็ไม่ได้ ทรมานมาก เราปวดจนกลางคืนนอนไม่ได้เลยค่ะตอนที่เป็นแรกๆ

[@นิชาพรรณเข็มปัญญา]

@@suthida9752 เป็นอาการเดียวกันเป๊ะเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ วันนี้ก็ประคบเย็นไปบ้างแล้วค่ะ

[@suthida9752]

@@นิชาพรรณเข็มปัญญา ยินดีเป็นอย่างยิ่งค่ะ☺️☺️

[@PANG-px4lf]

เป็น5วันแล้วค่ะปวดกว่าวันแรกแบบเยอะมากคือเราไม่รู้ว่าไม่ควรนวดเลยเล่นให้น้องเหยียบหลังให้เลยแล้วก็ให้เพื่อนนวดให้แบบทุบละก็กดแรงๆแอบกลัวอยู่เหมือนกันเด้นิ

[@iwannabeyour_44]

คือตอนนี้เรานอนตกหมอนพี่เราให้ประคบร้อนและก็นวด ตอนนี้ปวดมากกลุกจากที่นอนยากค่ะเลยทำได้แต่นอนตรงๆมันทรมาณใากเลยค่ะเป็นมา4-5วันแล้ว

[@suthida9752]

ตอนแรกเราก็เข้าใจผิดประคบร้อนค่ะไม่หายซักที เปลี่ยนมาประคบเย็นนะคะ อาการปวดจะดีขึ้นค่ะ เราปวดพึ่งหายเลย ปวดจนแทบนอนไม่ได้เลยค่ะ ปวดมากก ตอนนี้พึ่งหายค่ะ

[@beauws.3038]

หมออีกช่องให้ประคบร้อน มาดูช่องนี้ให้ประคบเย็น ประคบมันทั้งร้อนเย็นสลับกันไปเลยแบบนี้

[@พศินภู่ประเสริฐ-ฅ7ท]

มียากินมั้ยครับผม

[@annonuma8668]

ตอนแรกเป็นนิดเดียว พอยิ่งบีบยิ่งนวด ก็ยิ่งปวด

[@แมนแมน-ฒ7ร]

มาดูพิธีกรครับ55+😍

[@channel-pm8cd]

พิธีกรสวยจังครับ

[@รองเท้าช้างดาว]

55

[@charonchulakamontri146]

ผมเป็นมาจะเดือน1แล้วครับ

[@iamalone7623]

หายหรือยังคะ เราเป็นมาเดือนกว่าแล้วค่ะ ทรมานมาก หันคอไม่ได้เลยปวดมาก😢

[@charonchulakamontri146]

@@iamalone7623 ยังไม่หายเลยครับเกิน1เดือนแล้ว แต่ผมเจ็บเฉพาะตอนเอียงเยอะๆ

[@ทัศนียาไชยเจริญ]

เจ็บมากหันไม่ได้เลยคะ ร่าวไปไหร่😂😂

[@ธนากร-ฅ7บ]

ตอนนี้หันคอไม่ได้ครับ เวลาหันปวดคิมากเหมือนมีคนบิด

[@KapromThailands]

พึ่งมาเป็นเหมือนกัน😭

[@itcity1273]

ตกหมอน..อย่าตกใจ..ให้เธอว่างใจอยู่เฉยๆคับ😁😁😁😂😂🤣😂😁

[@จรีรัตน์ปิ่นนาค-ฒ8ฬ]

เข้าใจผิดปะคบร้อนมิน่าปวดไม่หาย

[@dadyoudie9207]

โดนวินยานคำสาปเล่นงานแน่เลย

[@sunvipatsa7994]

เข้าใจผิดปะคบร้อนไปตะกี้เลย😂

[@dontfuckwith-js2840]

ปะคบร้อนดีขึ้น​ไหมครับ​ ผมเอียง​คอได้ข้างเดียว​รู้สึก​จะมีอาการ​อักเสบ​เลยลองปะคบเย็นดู​ ตอนนี้​ปวดมากกว่าเดิม​นั่งเอียง​คอก็ปวดเหมือน​กล้ามเนื้อ​จะเกร็ง​

[@leonardopratoumchat9500]

ดีก่าตกต้นไม้นะเหม๋ออิอิ

[@navaspore332]

ปวดมาก

[@ศรัณย์เมืองมูล-ผ1ฌ]

เอาหมอนไปตากแดด😂😂😂😂😂 วอทททท?????

[@govindaraogovindarao6094]

Z

[@oppoa57opalphone43]

ขอบคุณครับ

[@SkymoonPrincessไทย]

หนูนอนหันไปทางซ้ายเมื่อคืนหันไปทางขวาแต่หนูตื่นบ่อยเพราะเสียงฟ้าร้องหันขวาแล้วปวดทางขวาหันซ้ายปกติหันขวาเจ็บสุด

[@theamazing7825]

เราปวดยอกคอเป็นมาหลังฉีดวัคซืนเข็ม2ปวดมาเป็นเดือนกินยาแก้ปวดก้อไม่หายหันซ้ายขวาก้อไม่ได้เวลานอนยิ่งปวดจนนอนไม่ค่อยหลับทรมานมากไม่รู้เกี่ยวกับวัคซืนหรือปล่าวแต่ก่อนไม่เคยเป็นเพื่อนๆมีอะไรพอจะแนะนำบ้างค่ะ

[@ทีโอจี]

เป็นเมื่อกี้เลยเสียงกึกนึกว่าเส้นขาดหันคอไม่ได้เลย

[@SpMobile-yc3fj]

3ถึงเจ็ดวันผมจะไปโรงเรียนได้รึเปล่าเนี่ย

[@knomtan_pixxiebaby]

จริง

[@แซมยังดัม]

ผมกำลังต่อยเสาอยู่ดีไปจี๊ดขึ้นมาปวดมากตอนนี้