Trizepstraining - Übungen & Unterschiede | Alles was du wissen musst | Kernfit

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[@201seven]

Top, danke!

[@201seven]

Apropos 10:16 - gerne mal ein Video zu Überkopfdrücken mit der Langhantel, weil dort auch das Thema Rumpfspannung/Hohlkreuz sehr präsent ist

[@KernFit]

Haben wir bereits gemacht, such mal nach „Schulterdrücken“ 😉