Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)ดาวน์โหลดของ iOSapps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=thดาวน์โหลดของ Androidplay.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
สวัสดีค่ะอยากทราบว่าจะปรึกษาออนไลน์โดยตรงได้ทางใหนบ้างคาะ
สาเหตุ : อารมณ์ด้านลบ(เกิดจากความคิด) จัดการ : 1.หยุดนิ่งอย่าพึ่งไปหาคำตอบ หายใจเข้าลึกๆ รู้สึกผ่อนคลาย มีสติเมื่อไร ไปหาสาเหตุ 2.หยิบก้อนทีละก้อน(ปัญหา)แล้วมาวิเคราะห์ -วันนี้ทำงานไม่ค่อยดี เจ้านายเลยโกรธ 3.หยิบทีละก้อน แล้วมาจัดการ (ปัญหาไม่ได้หายทันทีทันใด ต้องใช้เวลาน่ะครับ) 4.หาพลังบวก อ่านหนังสือ เล่นฟุตบอล ออกกำลังกาย ทำในสิ่งที่ชอบ ถ้าเราแก้ปัญหาแล้ว แล้วมันยังไม่หายเราอาจจะต้องเปลี่ยนวิธีแก้ ถ้าผมสรุปผิด ผมต้องขอโทษด้วยน่ะครับ
❤
ขออนุญาตนะคะ +1ค่ะ ทัศนคติดีมากๆเลย หนูเลยค่ะเป็นแบบนี้ จนตัวเอง..? ไม่โอเค ขอบคุณค่ะ💃♥️🎀👀🤫🤫⬛🖤
คลิปดีมากๆนะคะ ขอบคุณมากๆ เอาไปใช้ช่วยแนะนำนักเรียนนักศึกษาได้มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเช่นกันนะคะ❤
เป็นไบโพลาร์ซึมเศร้าเด่น ไปหาหมอหมอก็พูดเหมือนเราไม่ได้เป็นอะไร พูดปัดความรู้สึกเรา เหมือนให้เรารับผิดชอบสิ่งที่เป็นอยู่เอง บางครั้งอยู่ดีๆก็รู้สึกแย่ โดดเดี่ยว อ้างว้าง ไม่มีใครเข้าใจได้เลย มีแต่คนถามหาเหตุผลอย่างเดียวว่าทำไมหรือไม่ก็บอกให้เลิกคิดไปทำอย่างอื่น ไม่มีใครถามเลยว่าไหวมั้ย ไม่มีใครเลยที่จะอยู่ที่ข้างๆในวันที่เราอยู่กับตัวเองไม่ได้โดยที่ไม่ตัดสินความรู้สึกของเรา พอเราตอบไม่ได้ว่าทำไมถึงรู้สึกแบบนั้นก็ต่อว่าเราทำให้เรากดดันบีบคั้นจนเราไม่กล้าบอกความรู้สึกกับใครอีกต่อไปแล้ว
คลิปนี่ดีนะครับแต่ใช้กับผมตอนซึมเศร้าไม่ได้เลย เพราะอยู่ดีๆความรู้สึกเศร้ามันก็เข้ามาเอง ผมหาสาเหตุไม่ได้จริงๆ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
สวัสดีค่ะ ♥️พึ่งมาค่ะ หนูก็เป็นแบบนี้ค่ะ ประจำเลยยย รักษาอยู่นะคะจนบางทีเป็นนิสัย ใครพูดไม่ดีคือ...ตกใจ...เสียใจ ไม่โอเค ........แก้ปัญหาด้วยการ....กิน..กิน จบด้วยอิ่มค่ะ สุดท้ายนี้...สะบายใจมากๆเลยนะคะ จริงๆๆๆๆ #เราเพื่อนกันนะคะ เทคแคร์ 💜❤️👌😛💝🌅🙏 #พรุ่งนี้ยังมีเหมือนเดิม ขอบคุณที่อ่านจนจบนะคะ สวัสดีค่ะ☺️♥️ สบายใจค่ะ😝
หนูเจอสิ่งแย่ๆทุกวัน มักจะหวาดระแวง ร้องไห้หนัก กลัวสิ่งที่ไม่ชอบ ทำไรไม่มีความสุข ความรู้สึกหนูวนเวียนอยู่แบบนี้ค่ะ เจอคลิปนี้ทำให้หนูสบายใจขึ้นค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณที่ทำให้ยิ้มได้ค่ะ🙏🙏
ดีมากๆเลยค่ะ ชอบมาฟังทุกวันเลย
ขอบคุณมากๆนะคะ❤
เศร้า ครับ T^T ผมไม่กล้าเข้าหาไครเลย หรือสังคมต่างๆ รู้สึกกลัว
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
สวัสดีค่ะพึ่งมาเจอฟังแล้วมีประโยชน์ดีค่ะชอบมาก🙏✨
ก้อนที่คุณอีฟบอก บอกตามตรงผมไม่เคยคิดอยากที่จะใช้มันเลยด้วยซ้ำ
ความรู้สึกแย่ๆ สะสมมานานค่ะ รู้สึกตัวเองไม่มีรอยยิ้ม ไม่สนุก ไปแฮปปี้กับอะไรเลย 😢😢 เจอกับเรื่องแย่ๆอยู่ทุกวัน ไม่มีทางออกเลยค่ะ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ความรู้สึกแย่ๆเราก็เอามาสะสมตั้งแต่เด็กแต่ไม่เคยพูด สุดท้ายเป็นไง เป็นอะไรใครก็ไม่รู้เลย เราไม่ได้มีเพื่อนหรือมีก็เหมือนไม่มี แต่สำหรับเราเราไม่นับคนไม่จริงใจพวกนั้น หนูอยู่ตัวคนเดียวมาตลอด แต่แปลกทั้งที่ รอบข้างก็มีทั้งพ่อแม่และคนอื่นๆ แต่แล้วไง ไม่มีใครรู้เลยว่าเป็นอะไร 10กว่าปีกับการเก็บกดคนเดียว ต้องการทำในสิ่งที่ชอบ แต่ก็โดนว่า ทางเดียวก็คือตาย นั้นแหละ ไม่อยากอยู่ในโลกแบบนี้อีกแล้ว
ลองแอบๆ ทำในสิ่งที่ชอบต่อไปเรื่อยสิจ้ะ (แต่ต้องเป็นสิ่งที่ดีๆ นะ) ตั้งใจทำ จนประสบความสำเร็จ แล้ววันที่สำเร็จก็ลองเอาไปให้พ่อแม่ดูว่าเราสร้างงาน สร้างเงินเองจากมันยังไง วันนั้นพ่อแม่ก็จะเห็นเองว่าเราเอาตัวรอดได้ แต่ถ้าพ่อแม่ยังไม่เห็นด้วยอีก ก็ไม่เป็นไร เพราะเราถือว่า เราสร้างฐานนะให้ตัวเองได้แล้วไม่ต้องพึ่งพ่อแม่ เค้าอาจจะภูมิใจกับเราอยู่ลึกๆ ก็ได้นะ แต่พ่อแม่บางคนปากแข็งเป็นเสือยิ้มยาก เราก็ไม่ต้องไปเครียดกับเค้าค่ะเราเอาตัวเราเองรอดในสังคมได้ก็เก่งละ เพราะบางคนอายุ 40 50 ปีแล้ว ยังไม่ยอมทำอะไรสักอย่างเลย น้องยังดีที่รู้ว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร แล้วอยากมุ่งไปทางนั้น พี่ถามพี่คนนึง อายุ 50 กว่าแต่แกตอบว่าไม่รู้ว่าชอบอะไรอยู่เลย แกบอกแกไม่ถนัดอะไรสักอย่าง น้องรู้แต่เด็กดีแล้วค่ะ
คุณค่ะ...คุณแค่เหนื่อยเราก็เป็นแบบนี้เลยนะ หรือ...ใครเกิดมาแล้ว....เดินได้เหมือนพระพุทธเจ้า? เก่งเหมือน..เราคือเราค่ะ....นั่งลงสักพักกกกเรียกชื่อตัวเองก่อนนนน.....หลับตาาาาา....นอนนนนนน.....และ..สุดท้ายยย ....ฝันดีนะคะ❤️❤️❤️🎀💃😎
เรื่องที่มอ แฟนแย่ๆ ครอบครัวอยู่ไกล
พอครับขอโทดครับ ผมไม่วาดล่ะ
ช่องนี้ช่วยหนูได้เยอะมากเลยค่ะขอบคุณค่ะ🥰
คิดถึงหมออีฟจังครับ หายไปไหน 😅😅
❤❤❤
ท้อครับ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤
สู้ๆนะคะ ธรรมชาติค่ะใครๆก็เคยยย..เป็นเเบบเราค่ะยิ้มมม....ทำไม?😝🥺❤️
ขนาดแอปยังไม่เข้าข้างความแย่ของผมเลย55555
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
สวัสดีค่ะอยากทราบว่าจะปรึกษาออนไลน์โดยตรงได้ทางใหนบ้างคาะ
สาเหตุ : อารมณ์ด้านลบ(เกิดจากความคิด) จัดการ : 1.หยุดนิ่งอย่าพึ่งไปหาคำตอบ หายใจเข้าลึกๆ รู้สึกผ่อนคลาย มีสติเมื่อไร ไปหาสาเหตุ 2.หยิบก้อนทีละก้อน(ปัญหา)แล้วมาวิเคราะห์ -วันนี้ทำงานไม่ค่อยดี เจ้านายเลยโกรธ 3.หยิบทีละก้อน แล้วมาจัดการ (ปัญหาไม่ได้หายทันทีทันใด ต้องใช้เวลาน่ะครับ) 4.หาพลังบวก อ่านหนังสือ เล่นฟุตบอล ออกกำลังกาย ทำในสิ่งที่ชอบ
ถ้าเราแก้ปัญหาแล้ว แล้วมันยังไม่หายเราอาจจะต้องเปลี่ยนวิธีแก้
ถ้าผมสรุปผิด ผมต้องขอโทษด้วยน่ะครับ
❤
ขออนุญาตนะคะ +1ค่ะ ทัศนคติดีมากๆเลย หนูเลยค่ะเป็นแบบนี้ จนตัวเอง..? ไม่โอเค ขอบคุณค่ะ💃♥️🎀👀🤫🤫⬛🖤
คลิปดีมากๆนะคะ ขอบคุณมากๆ เอาไปใช้ช่วยแนะนำนักเรียนนักศึกษาได้มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเช่นกันนะคะ❤
เป็นไบโพลาร์ซึมเศร้าเด่น ไปหาหมอหมอก็พูดเหมือนเราไม่ได้เป็นอะไร พูดปัดความรู้สึกเรา เหมือนให้เรารับผิดชอบสิ่งที่เป็นอยู่เอง บางครั้งอยู่ดีๆก็รู้สึกแย่ โดดเดี่ยว อ้างว้าง ไม่มีใครเข้าใจได้เลย มีแต่คนถามหาเหตุผลอย่างเดียวว่าทำไมหรือไม่ก็บอกให้เลิกคิดไปทำอย่างอื่น ไม่มีใครถามเลยว่าไหวมั้ย ไม่มีใครเลยที่จะอยู่ที่ข้างๆในวันที่เราอยู่กับตัวเองไม่ได้โดยที่ไม่ตัดสินความรู้สึกของเรา พอเราตอบไม่ได้ว่าทำไมถึงรู้สึกแบบนั้นก็ต่อว่าเราทำให้เรากดดันบีบคั้นจนเราไม่กล้าบอกความรู้สึกกับใครอีกต่อไปแล้ว
คลิปนี่ดีนะครับแต่ใช้กับผมตอนซึมเศร้าไม่ได้เลย เพราะอยู่ดีๆความรู้สึกเศร้ามันก็เข้ามาเอง ผมหาสาเหตุไม่ได้จริงๆ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
สวัสดีค่ะ ♥️
พึ่งมาค่ะ หนูก็เป็นแบบนี้ค่ะ
ประจำเลยยย รักษาอยู่นะคะ
จนบางทีเป็นนิสัย ใครพูดไม่ดีคือ...
ตกใจ...เสียใจ ไม่โอเค ........
แก้ปัญหาด้วยการ....กิน..กิน จบด้วยอิ่มค่ะ สุดท้ายนี้...สะบายใจมากๆเลยนะคะ จริงๆๆๆๆ #เราเพื่อนกันนะคะ เทคแคร์ 💜❤️👌😛💝🌅🙏 #พรุ่งนี้ยังมีเหมือนเดิม ขอบคุณที่อ่านจนจบนะคะ สวัสดีค่ะ☺️♥️ สบายใจค่ะ😝
หนูเจอสิ่งแย่ๆทุกวัน มักจะหวาดระแวง ร้องไห้หนัก กลัวสิ่งที่ไม่ชอบ ทำไรไม่มีความสุข ความรู้สึกหนูวนเวียนอยู่แบบนี้ค่ะ เจอคลิปนี้ทำให้หนูสบายใจขึ้นค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณที่ทำให้ยิ้มได้ค่ะ🙏🙏
❤
ดีมากๆเลยค่ะ ชอบมาฟังทุกวันเลย
ขอบคุณมากๆนะคะ❤
เศร้า ครับ T^T ผมไม่กล้าเข้าหาไครเลย หรือสังคมต่างๆ รู้สึกกลัว
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
สวัสดีค่ะพึ่งมาเจอฟังแล้วมีประโยชน์ดีค่ะชอบมาก🙏✨
ขอบคุณมากๆนะคะ❤
ก้อนที่คุณอีฟบอก บอกตามตรงผมไม่เคยคิดอยากที่จะใช้มันเลยด้วยซ้ำ
ความรู้สึกแย่ๆ สะสมมานานค่ะ รู้สึกตัวเองไม่มีรอยยิ้ม ไม่สนุก ไปแฮปปี้กับอะไรเลย 😢😢 เจอกับเรื่องแย่ๆอยู่ทุกวัน ไม่มีทางออกเลยค่ะ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ความรู้สึกแย่ๆเราก็เอามาสะสมตั้งแต่เด็กแต่ไม่เคยพูด สุดท้ายเป็นไง เป็นอะไรใครก็ไม่รู้เลย เราไม่ได้มีเพื่อนหรือมีก็เหมือนไม่มี แต่สำหรับเราเราไม่นับคนไม่จริงใจพวกนั้น หนูอยู่ตัวคนเดียวมาตลอด แต่แปลกทั้งที่ รอบข้างก็มีทั้งพ่อแม่และคนอื่นๆ แต่แล้วไง ไม่มีใครรู้เลยว่าเป็นอะไร 10กว่าปีกับการเก็บกดคนเดียว ต้องการทำในสิ่งที่ชอบ แต่ก็โดนว่า ทางเดียวก็คือตาย นั้นแหละ ไม่อยากอยู่ในโลกแบบนี้อีกแล้ว
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ลองแอบๆ ทำในสิ่งที่ชอบต่อไปเรื่อยสิจ้ะ (แต่ต้องเป็นสิ่งที่ดีๆ นะ) ตั้งใจทำ จนประสบความสำเร็จ แล้ววันที่สำเร็จก็ลองเอาไปให้พ่อแม่ดูว่าเราสร้างงาน สร้างเงินเองจากมันยังไง วันนั้นพ่อแม่ก็จะเห็นเองว่าเราเอาตัวรอดได้ แต่ถ้าพ่อแม่ยังไม่เห็นด้วยอีก ก็ไม่เป็นไร เพราะเราถือว่า เราสร้างฐานนะให้ตัวเองได้แล้วไม่ต้องพึ่งพ่อแม่ เค้าอาจจะภูมิใจกับเราอยู่ลึกๆ ก็ได้นะ แต่พ่อแม่บางคนปากแข็งเป็นเสือยิ้มยาก เราก็ไม่ต้องไปเครียดกับเค้าค่ะเราเอาตัวเราเองรอดในสังคมได้ก็เก่งละ เพราะบางคนอายุ 40 50 ปีแล้ว ยังไม่ยอมทำอะไรสักอย่างเลย น้องยังดีที่รู้ว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร แล้วอยากมุ่งไปทางนั้น พี่ถามพี่คนนึง อายุ 50 กว่าแต่แกตอบว่าไม่รู้ว่าชอบอะไรอยู่เลย แกบอกแกไม่ถนัดอะไรสักอย่าง น้องรู้แต่เด็กดีแล้วค่ะ
คุณค่ะ...คุณแค่เหนื่อย
เราก็เป็นแบบนี้เลยนะ หรือ...
ใครเกิดมาแล้ว....เดินได้เหมือนพระพุทธเจ้า? เก่งเหมือน..
เราคือเราค่ะ....นั่งลงสักพักกกก
เรียกชื่อตัวเองก่อนนนน.....
หลับตาาาาา....
นอนนนนนน.....
และ..สุดท้ายยย ....ฝันดีนะคะ❤️❤️❤️🎀💃😎
เรื่องที่มอ แฟนแย่ๆ ครอบครัวอยู่ไกล
พอครับขอโทดครับ ผมไม่วาดล่ะ
ช่องนี้ช่วยหนูได้เยอะมากเลยค่ะขอบคุณค่ะ🥰
ขอบคุณมากๆนะคะ❤
คิดถึงหมออีฟจังครับ หายไปไหน 😅😅
❤❤❤
ท้อครับ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤
สู้ๆนะคะ ธรรมชาติค่ะ
ใครๆก็เคยยย..เป็นเเบบเราค่ะ
ยิ้มมม....ทำไม?😝🥺❤️
ขนาดแอปยังไม่เข้าข้างความแย่ของผมเลย55555