🚾 13 BEST HOME REMEDIES OR NATURAL LAXATIVES FOR THE TREATMENT OF SEVERE CONSTIPATION 🚾

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  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • Are you suffering from constipation or severe constipation? Don't worry! In this video we will show you some home remedies for constipation or severe constipation. These home remedies are safe, effective, and easy to follow. Learn how to relieve symptoms of constipation or severe constipation with home remedies such as water, exercise, high-fiber foods, fluids, supplements, and natural laxatives. These home remedies for constipation or severe constipation will help you relieve symptoms and improve your digestive health. Watch the video to learn more! Keywords: home remedies for constipation, severe constipation, relieve symptoms, high-fiber foods, liquids, supplements, natural laxatives.
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Комментарии • 211

  • @alimentossaludablesysusben9849
    @alimentossaludablesysusben9849  Год назад +107

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  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 2 месяца назад +22

    -Beber agua natural 2 litros diarios
    -Tomar agua mientras haces ejercicios sobre todo caminar
    - Beber café con cafeína en ayuna
    -Tomar fibras no todos los tipos d fibra
    Pan integral masa madre
    Salvado d trigo, verduras granos enteros ( fibras nosoluble
    Lentejas, salvador de avena frijoles son musilagenosas q favorecen el tránsito intestinal
    Fibras solubles no fermentados en el intestino la mejor
    Una cantidad máxima sin excederse a 25 g diarios
    Los probioticos q tienen bacterias q llegan al intestino q generan acidos grasos q estimulan movimiento d las paredes del intestino
    Yogourt, griego, natural, no azucarado , col fermentada, chukru , el glucomanano, que forma mucilago Gracias
    Si el intestino es irritable ver
    Usar citrato Magnesio, laxante natural q trae agua al intestino de tipo osmotico
    Prebiotico - no lleva bacteria y promueve bacterias beneficiosos activa, ajo chicoria banano, garbanzos, alcachofas d gerusalen , ciruelas pasas, q tienen sorbitol ricas en forman evitar si intestino irritable
    Una cantidad de 50g al día 7ciruelas diarias
    Evitar productos lácteos si hay intolerancia
    Pisilio
    -Infusiones de alejandrina o tes de cena laxante natural
    - para gases ???
    Gracias ❤

  • @lesliehb5263
    @lesliehb5263 Год назад +20

    Es muy doloroso sufrir esto 😣Gracias por las recomendaciones doctor 🙏🏻🫂

  • @marthaochoajimenez4207
    @marthaochoajimenez4207 3 месяца назад +16

    Dios lo bendiga Doctor por su ayuda estaba muy asustada ..me devolvió la vida ..es como un ángel para todos los estreñidos....un abrazo desde Colombia❤

  • @AngelicaMartinez-nk5xj
    @AngelicaMartinez-nk5xj Год назад +10

    Gracias Dr. Por tan i nteresante y minuciosa informacion y consejos lo voy a anotar ✨️

  • @ManuelSuarez-zb5dp
    @ManuelSuarez-zb5dp 16 дней назад +1

    Soy especialista en medicina familiar y neurociencias y especialista en gastrohepatologia este tema para es muy importante vivo en Carora Lara, Venezuela

  • @Marissa_Fdez-Valdivia
    @Marissa_Fdez-Valdivia Год назад +11

    Un vídeo muy útil Manel, gracias. 💞

  • @kulka5055
    @kulka5055 Год назад +11

    Excelente programa!! Muchas gracias!!

  • @carmenrosa9324
    @carmenrosa9324 6 месяцев назад +14

    48 años Dios le bendiga gracias

  • @mariagloriavallerodriguez134
    @mariagloriavallerodriguez134 Год назад +10

    Gracias por sus consejos

  • @TheCelina54
    @TheCelina54 8 месяцев назад +10

    Excelente

  • @maricelacastro2116
    @maricelacastro2116 Год назад +9

    Saludos doctor, muchas gracias por toda la información me va a servir mucho 🥰

  • @soniagarciamartinez6002
    @soniagarciamartinez6002 3 месяца назад +8

    Muchas gracias doctor. Tengo estreñimiento crónico y tomo algunos suplementos y aun así voy una vez al día al baño. Muy bueno este vídeo 🎉

  • @carolinagonzalez6557
    @carolinagonzalez6557 Год назад +10

    Excelente información! Muchas gracias 😊

  • @anaperezbulnes4992
    @anaperezbulnes4992 Год назад +7

    Gracias... lo vuelvo a repasar....

  • @martasilva1643
    @martasilva1643 4 месяца назад +12

    Gracias doctor por su información tan completa y clara.

  • @maeh214
    @maeh214 Год назад +8

    Muchas gracias doctor

  • @Juan-bancales7239
    @Juan-bancales7239 Год назад +13

    Muchas gracias doctor, un tema interesante e instructivo, cuidese mucho

  • @angelesserranoavila8840
    @angelesserranoavila8840 Год назад +7

    Gracias ❤️

  • @doramabelarias7484
    @doramabelarias7484 2 месяца назад +6

    Muchas gracias,Dr.

  • @mariafernandezgutierrez245
    @mariafernandezgutierrez245 2 месяца назад +4

    Gracias doctor!!!!

  • @Pauly_jerez
    @Pauly_jerez Год назад +6

    ❤️ Gracias Dr ❤️

  • @marianatabora7261
    @marianatabora7261 4 месяца назад +7

    Bendiciones Dr por sus. Indicación

  • @juanaa.castillov.-jc9tr
    @juanaa.castillov.-jc9tr 2 месяца назад +3

    AGRADECIDA POR SU INFORMACIÓN GRACIAS. SALUDOS.

  • @AliciaReyes-b5u
    @AliciaReyes-b5u 3 дня назад

    Hola doctor por sus consejos mi nieta tiene seis añitos y padece estreñimiento toma fibra pero siempre tiene el problema

  • @nubiaerickson1325
    @nubiaerickson1325 5 месяцев назад +7

    Gracias Doctor Dios lo Bendiga por Siempre

  • @frankchamattey6828
    @frankchamattey6828 3 месяца назад +6

    Gracias Venezuela

  • @jesusjeg4398
    @jesusjeg4398 14 дней назад

    Muchas grqcias por toda su informacion y consejos. Saludos cordiales

  • @florinapirvu5286
    @florinapirvu5286 2 месяца назад +2

    Bravoooo, para este video excelente

  • @carmenaparicio878
    @carmenaparicio878 Год назад +7

    No tengo ese problema ,pero lo apunto y lo paso para quien lo necesite. Muchas gracias Dr por su dedicación a la mejoría de nuestros posibles problemas.

    • @pilardelafuente6514
      @pilardelafuente6514 Год назад +1

      Que suerte carmen yo si lo sufro y mucho con emoroides estoy desesperada😭😭😭😭

    • @carmenaparicio878
      @carmenaparicio878 Год назад +1

      @@pilardelafuente6514 Sigue los consejos del Dr. En mi caso tomo en el desayuno pan de cereales( miel) y café con leche. De aperitivo arándanos, uvas negras..., en la comida ensalada, verduras o legumbres , de segundo carne o pescado y fruta( platano...). En la merienda dátiles ( los palestinos, que son grandes) En la cena una huevo, aguacate,manzana y tres o cinco nueces.Mucha agua. Una vez a la semana puedo tomar un capricho.
      Por eso creo que no tengo problemas.
      Que te mejores de tu problema.

    • @pilardelafuente6514
      @pilardelafuente6514 Год назад

      @@carmenaparicio878 gracias muy amable 😘

    • @AnaMendoza-m9z
      @AnaMendoza-m9z 7 месяцев назад

      Hola Yo tanbien ssufro de estreñimiento que puedo tomar para eso porfabor

    • @carmenaparicio878
      @carmenaparicio878 7 месяцев назад

      @@AnaMendoza-m9z Hola. Lo primero sigue los consejos o remedios caseros que nos da el Dr Manzano.
      También puedes oír en el canal del Dr Veller( último vídeo)dá unos consejos alimentarios para tu problema.

  • @bertaarrollave2020
    @bertaarrollave2020 3 месяца назад +4

    Muchas gracias por los comentarios para el estreñimiento.

  • @vaniajuguetesvm
    @vaniajuguetesvm 5 месяцев назад +7

    Explica muy bien usted ❤!

  • @juanjosecastillomartinez
    @juanjosecastillomartinez 25 дней назад

    ¡Gracias Doctor! 👏🏻 ⚔️ 💪🏻

  • @aliciacaicedo5293
    @aliciacaicedo5293 Месяц назад

    Gracia Dr. Lo voy a poner en practica.

  • @aracelismarrero116
    @aracelismarrero116 Месяц назад +4

    Buen dia doctor digame por favor yo sufro de calculos en la vesicula y sufro estreñimiento sera que puedo tomar cafe en ayuno gracias que❤

  • @MARIANA-ws4bt
    @MARIANA-ws4bt 5 месяцев назад +10

    Muchas gracias por compartir esa información tan interesante, mañana comienzo mis licuados. Bendiciones!!!

  • @noecesar939
    @noecesar939 4 месяца назад +4

    Muchísima gracias

  • @JaimeLeyva-f6b
    @JaimeLeyva-f6b Месяц назад

    Excelente tu. Video

  • @doramabelarias7484
    @doramabelarias7484 2 месяца назад +9

    Estoy operada y es un sufrimiento no.pider.mover. Acostumbro a comer gel del Aloe, a tomar café en ayunas a hacer de sopas de verduras, a subir y bajar escaleras, aún operada. Voy a probar ( si consigo) ese te

    • @gracielalangorte333
      @gracielalangorte333 2 месяца назад +1

      Estoy operada hace 7 días.....esperando..... muy molesta.

  • @carmenortiz8694
    @carmenortiz8694 Месяц назад

    Gracias mi Dr

  • @carmengloriaramislopez7931
    @carmengloriaramislopez7931 5 месяцев назад +14

    Se puede tomar agua con hojas de menta,hinojo ruda,romero,oregáno,san juan etc???gracias !!!

  • @aguedojesusdelgadozarraga5861
    @aguedojesusdelgadozarraga5861 5 месяцев назад +4

    Gracias,importante información ❤

  • @ReinaHernadez-y2o
    @ReinaHernadez-y2o 13 дней назад +1

    Muy buenos dias Dr yo tomo 2 vasos de agua tibiaen ayunas y luego 2 cucharadas de avena 1 de chia linasa en un vaso de agua gracias será que hago bién

  • @sandramoreno3774
    @sandramoreno3774 3 месяца назад +4

    no me va a creer pero lo he probado todo y nada , eso si que soy muy sedentaria , muchas gracias por sus consejos, saludos desde Chile 🇨🇱

  • @analiaferioli4220
    @analiaferioli4220 2 месяца назад +12

    Ya estoy inundada de tomar agua 🎉

    • @Gaviota1169
      @Gaviota1169 Месяц назад +2

      😂😂😂😂😂😂

    • @Gaviota1169
      @Gaviota1169 Месяц назад +1

      Hasta los mojones ya están nadando

  • @rosaherreramedina3172
    @rosaherreramedina3172 Год назад +19

    A mí lo que más me ha funcionado, es comer un mango maduro,además de tomar agua.

  • @marydelosangelesruisalonso3599
    @marydelosangelesruisalonso3599 Месяц назад +2

    Gracias Dr. Si funciona el te de Sen, diga la cantidad, desde Tepic Nayarit México 🇲🇽

    • @GuadalupeGonzalez-vu4do
      @GuadalupeGonzalez-vu4do Месяц назад

      Si funciona muy bien pero se debe tomar en infucion investiga cuántos gr son permitidos porque es tóxico (son hojas)

  • @anitagr7123
    @anitagr7123 Год назад +7

    Hola dr. Yo quisiera saver si el aloe vera es recomendable para el estreñimiento y como usarlo. Gracias

  • @guisselleruiz7478
    @guisselleruiz7478 6 месяцев назад +10

    Hola Doctor, gracias por la valiosa información que siempre nos comparte, padezco estreñimiento pero soy muy resistente, el médico me recetó LACTULOSA 66% lo voy tomando por más de una semana y no veo resultado y dejé de tomarlo porque me inflama mucho el estómago. Pero mi pregunta es si este jarabe no es perjudicial ya que es muuy dulce. Le agradezco su respuesta. Gracias

    • @Nuninuhmo
      @Nuninuhmo 3 месяца назад +2

      Le recomiendo el canal de Frank Suárez metabolismo tv ojalá le ayude

    • @ramonaborgna2305
      @ramonaborgna2305 3 месяца назад +1

      Comer una o dos naranjas al dia solo le tienes que pelar.y te la comes en gagitos con todo y bagaso .Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento.

    • @ramonaborgna2305
      @ramonaborgna2305 3 месяца назад

      Licuar 1 tajada de pinia media tacita de te de gengibre un pedacito de zavila una cuchara de miel de abeja tomarlo en ayunas todos todos los dias y adios colitis.

    • @iatagennaro538
      @iatagennaro538 18 дней назад +1

      Yo tomo lactulosa día x medio en ayunas una cucharada sopera y me hace efecto a las 4 horas Masomenos..
      Si lo tomo mucho tiempo puede traer problemas??

  • @angelesbenitezvelasco8772
    @angelesbenitezvelasco8772 Год назад +4

    Muchas Gracias Doc.!!Gracias a sus canales este de alimentos saludables y tener al perro saludable (es broma). Vamos mucho mejor de salud.👍🏻😄

  • @janilf52
    @janilf52 2 месяца назад +2

    Gracias por este video, Dr❤

  • @francescaalsaud4463
    @francescaalsaud4463 Год назад +7

    Hola, doctor. Las bacterias del yogurt consumen la lactosa, según sé. Voy a investigar a ver, porque las marcas de yogurt al prometer tratamientos para el metabolismo agregan probióticos al yogurt. Gracias por tan valiosa información, me alegra que esté mejor.

    • @luciavallequintana1448
      @luciavallequintana1448 3 месяца назад +1

      De todo lo que he consumido para mí extrenimiento crónico es el cjtrato de potasio.

  • @VirginiaSandoval-eq5fc
    @VirginiaSandoval-eq5fc 3 месяца назад +3

    Por cuanto tiempo se toma y a qué hora es mejor

  • @PacoPadilla-n4l
    @PacoPadilla-n4l 2 месяца назад +9

    Yo tengo un dolor fuerte horita y no puedo aser del baño que hago 😢😢

  • @carmenortiz8694
    @carmenortiz8694 Месяц назад +2

    Dr sii hija tiene la bacteria del piloten y padres todos esos síntomas e ha hecho todos los exámenes q y pruebas q le han hecho y sigue igual q podré hacer para aliviarse se le pone el abdomen muy inflamado pero no consigue alivio tiene estreñimiento q nos recomienda para eso no puede comer granos por favor le agradezco tiene como un año así toma todo lo q si médico le dice al pies de la letra ayúdenos

  • @matiascooperativa609
    @matiascooperativa609 4 месяца назад +4

    Dr padezco estreñimiento. Crónico con cólicos tomo laxantes elimine las harinas

  • @alejandraferraro2161
    @alejandraferraro2161 3 месяца назад +9

    También se come el Aloe vera Lavalo bien y Habrilo y come lo que tiene esa Gelatina

  • @karenreynoso4382
    @karenreynoso4382 3 месяца назад +23

    Doctor estoy triste xq yo tomo agua verdurad frutas todos los dias y aun asi cuando estoy en el baño me he dificil hacer me demoro y me duele x mi fisura y tbn tengo hemorroides me siento derrotada y avcs me quiero morir xq no hallo la solucion

    • @mercedesvega5544
      @mercedesvega5544 3 месяца назад +7

      Toma el magnesio.... busca Frank Suarez

    • @karenreynoso4382
      @karenreynoso4382 3 месяца назад

      @@mercedesvega5544 😔

    • @estrellarousser9315
      @estrellarousser9315 2 месяца назад

      Hola Dios la bendiga. No te des por. Vencida. El intestino deve estar. Limpio. Toma 2 vasos de agua. En ayuna agua natural. Mastica primero 1 cucharada de avena. Ceca. En la noche. Ala hora de después de la cena. 1 cápsula de Zabila. Con un vaso con agua.

    • @Lily21526
      @Lily21526 Месяц назад +9

      ​@@mercedesvega5544De verdad funciona? Mira que sufro por el estreñimiento y si alguien lo padece suena exagerado, Pero el dolor es mucho y desea uno Morirse 😢. Gracias por tu respuesta Saludos desde México 🇲🇽

    • @Gaviota1169
      @Gaviota1169 Месяц назад

      Jugo de sábila ​@@Lily21526

  • @carmenrosa9324
    @carmenrosa9324 6 месяцев назад +4

    Buenos días que es el picillio por favor yo me opere de emoruedes pero estoy pero más e extraño 😢😢😭

    • @iritamar8355
      @iritamar8355 2 месяца назад +2

      Se llama cascara de psyllium

  • @doraluzvelasquez45
    @doraluzvelasquez45 2 месяца назад +4

    Doctor soy colombiana y ay unas cosas que uno no sabe esas plantas uno no las conose yo tengo colon irritable y mantengo inflamado y yo no como grasa no tomo latecos y mediele el lado derecho mucho y soy muy estreñida Dios lo bendiga

    • @iritamar8355
      @iritamar8355 2 месяца назад +7

      Hola, lei tu comentario y yo tenia el mismo problema que usted, se lo comente a varios medicos que me dolia mucho el abdomen del lado derecho y me dijeron que ese dolor era de tipo muscular y no era cierto eso, era mi colon que estaba inflamado y un excelente medico naturopata me receto una infusion con estos ingredientes: anis de estrella, manzanilla, menta, arpagofito y jengibre, esta infusion la preparas en 600 ml de agua filtrada y tomas 1 taza antes de cada alimento durante 1 mes, es muy efectiva, ya no me duele y siento relajado mi intestino. Deseo te ayude mucho esta infusion

    • @liriammoyatorrejon9479
      @liriammoyatorrejon9479 27 дней назад

      ​@@iritamar8355hola que es el arpagocito? Ojalá me puedas ayudar soy de Chile

  • @MariaCastano-sz8dv
    @MariaCastano-sz8dv 2 месяца назад

    Buenas noches Manel y compañía.
    Si voy a andar lo noto enseguida,hay que decir que apenas ando, trabajó sentada pará colmó.

  • @mariagloriavallerodriguez134
    @mariagloriavallerodriguez134 Год назад +5

    Como solucionar problemas de tiroides ipo

  • @lurodriguez1836
    @lurodriguez1836 Год назад +11

    A Dios gracias no me pasa eso doctor. 💩🤭🙏

  • @betsygarciamartinez9127
    @betsygarciamartinez9127 3 месяца назад +2

    Y para un adulto mayor,de 96 años, que camina muy lento con inestabilidad, que le puedo dar para el estreñimiento ocasional???

  • @ceciliaherrer2773
    @ceciliaherrer2773 5 месяцев назад +21

    Yo soy celiaca y sufro mucho la constipación, probe muchas cosas y siempre me cuesta ,y ahora tengo hemorroides internas sangrante

    • @Nuninuhmo
      @Nuninuhmo 3 месяца назад +5

      Le recomiendo el canal de Frank Suárez metabolismo tv ojalá le sirva

    • @Unachikadecuidad07303
      @Unachikadecuidad07303 2 месяца назад +2

      Cuando hice esa dieta , tomaba magnecio y si lo vende el Dr. Frank Suarez.

  • @puramonegro8247
    @puramonegro8247 Месяц назад

    Dorctor .. Good.

  • @rosaanasafont4050
    @rosaanasafont4050 23 дня назад

    Qué sabut eres Manel!!!❤

  • @merche68
    @merche68 Месяц назад +2

    No decian que el kiwi era mano de Santo ⁉️🤗
    Lo mejor un masaje en la barriga y dos cucharadas de aceite de oliva. Luego hacer el popó en cuclillas. 😊🤗

  • @fidelgarcia9440
    @fidelgarcia9440 2 месяца назад +2

    Algún. Remedio. Para. La. Carnocidad

  • @marcsendra2632
    @marcsendra2632 Месяц назад

    Pot ser que qualsevol substancia lleugerament irritant provoqui l'activació de la mobilitat intestinal i amb una bona hidratació es pugui afavorir la sortida de la femta ?

  • @rosalindagaravitomorandede6653
    @rosalindagaravitomorandede6653 4 месяца назад +3

    De qué nacerá se puede ingerir estas recomiendzciones.

  • @gracielarey424
    @gracielarey424 3 месяца назад +5

    25 gramos será como una cucharada??, agradezco me respondas.

  • @aliciacaicedo5293
    @aliciacaicedo5293 Месяц назад

    Esroy haciendo diarrea eve es en la mañana sera malo? Tengo retwncion de heces abdominal.

  • @marcoantonioarenasbadillo8408
    @marcoantonioarenasbadillo8408 15 дней назад

    La bicicleta como funciona en el estreñimiento?

  • @sorayaroca3638
    @sorayaroca3638 4 месяца назад +6

    El estreñimiento también trae como consecuencias inflamación de las hemorroides.😢

  • @MaximinoJuárez-j3o
    @MaximinoJuárez-j3o 24 дня назад

    El agua de mar para el estreñimiento.medio de agua dulce y medio de agua de mar .un vaso en total

  • @nellyruiz8566
    @nellyruiz8566 24 дня назад

    El sen me va bien

  • @anamaya6373
    @anamaya6373 Месяц назад

    Hace años me tomo todos los dias una aromatica de sen y es lo único q me sirve y tomar probioticos.

  • @nancyleandroquito6900
    @nancyleandroquito6900 3 месяца назад +3

    As probado el ciruelax ? Toma agua tibia todos los dias en cuanto te levantes aslo siempre

  • @juandoloresmoreno
    @juandoloresmoreno 26 дней назад

    Tube treñimiento y hemorroide me sane en dies dia 10 tomaba yogur y me hechava mentisan

  • @luisavarelarodriguez2168
    @luisavarelarodriguez2168 6 месяцев назад +5

    Me paso hasta 10 días sin ir al baño ,se me inflama el intestino por mi colitis ulcerosa tomo todo tipo de laxantes ,nada me hace efecto ,siempre tengo k recurrir al enema

  • @AntoniaGuzmán-t5k
    @AntoniaGuzmán-t5k Месяц назад

    Pero como sabes si tenguo intetino e Ritable

  • @teresitaportino3869
    @teresitaportino3869 2 месяца назад +2

    Doctor usted dice que hay que tomar agua con gas. mi pregunta, una persona con bypass gastrico puede tomar agua con gas yo sufro de estreñimiento muy serio.hago mucho ejercicio pero no me sirve.🤦😔

  • @myriamreschia2243
    @myriamreschia2243 Месяц назад

    Prunex tiene linasa y psilium

  • @mariadelosangelesbenitez1142
    @mariadelosangelesbenitez1142 6 месяцев назад +5

    Yo no se que hacer con mi constipación e probado y no consigo normalizar

  • @Mahasenlove
    @Mahasenlove 3 месяца назад

    Excelente capítulo, doctor! Saludos desde Chile!

  • @olimpialeon8548
    @olimpialeon8548 4 месяца назад +2

    Dr yo estoy operada por 4 veces de mi estomago y ahora no se me diacnostica nada y estoy muy Mal gracias pero no se save lo que tengo

    • @mireya7411
      @mireya7411 4 месяца назад

      Olivia querida de que te han operado cuatro veces Y por favor comenta con tus médicos que descarten celisquía O simplemente intolerancia a la lactosa U otros

    • @marthaluzcastilloherrera3574
      @marthaluzcastilloherrera3574 16 дней назад

      Madre cambia de Médico entonces, uno qué de con tú problema nena, no te quedes relajada con ésto. De dónde eres tú? por favor para recomendarte uno, cuídate mucho 🤗

  • @vivianperez5828
    @vivianperez5828 3 месяца назад

    Vivo en cuba

  • @claudiosilva-md6lo
    @claudiosilva-md6lo 10 месяцев назад +8

    El cafe a veces funciona. Pero si tienes problemas de ansiedad hace el efecto contrario, te hará ir al baño constantemente y te deshidratas.

  • @juancarlosSain-bp2gt
    @juancarlosSain-bp2gt 24 дня назад

    Que raro que no menciona el lino o la linaza, para mí lo mejor, si puede haga referencia al éste producto de acuerdo a su conocimiento.

  • @margaritasotolongo7472
    @margaritasotolongo7472 2 месяца назад

    Que cosa es Fotman?

  • @aliciacaicedo5293
    @aliciacaicedo5293 Месяц назад

    Dr. Me sale lla kka bie finita y poquita esto es cancer. Por favor tengo intestino irritable.

  • @karenreynoso4382
    @karenreynoso4382 3 месяца назад

    Es como q si semanas estoy bien y despues otra vez lidio con ese problema o es porque paro echada en mi cama muchas horas sera eso?

  • @juanaaguilar4117
    @juanaaguilar4117 2 месяца назад

    Gracias por las recomendaciones estan muy interesantes

  • @AltarDelCielo
    @AltarDelCielo Месяц назад +1

    El medico general le dijo a mi amigo que no tomara agua, que solo muy poco

  • @patriciamoralesfalcon1433
    @patriciamoralesfalcon1433 13 дней назад

    Me hablaron del apio y pepino licuado en un vasito de agua.

  • @MajaArias
    @MajaArias Месяц назад

    En mi caso, era el factor estrés y nervios por los exámenes :(

  • @lauragalindo461
    @lauragalindo461 3 месяца назад

    Se puede tomar té de manzanilla.

  • @AniaArtiles
    @AniaArtiles 3 месяца назад

    Soy mi estrella des niña. Me pongo nerviosa

  • @gymtao6343
    @gymtao6343 3 месяца назад +7

    Hacer deporte a diario es el único remedio duradero