Larissa Fonseca traz uma TÉCNICA para ACALMAR MENTE e CORPO

A psicóloga Larissa Fonseca compartilhou uma técnica para ajudar a acalmar o corpo e a mente, especialmente em momentos de ansiedade intensa ou crises de pânico. A prática visa proporcionar alívio imediato e uma sensação de controle para aqueles que lidam com esses desafios emocionais.
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