1. We get angry when our needs aren't met 2. Event (10%) + Response (90%) = Outcome 3. Take 3 deep breaths and exhale slowly for 6 seconds when you're angry 4. Nonviolent Communication : +Observe +Expressing emotions +Identifying Needs +Make a request ===> This video has a lot of useful knowledge thanks
Lúc giận dễ đưa quyết định sai lắm, hiện đang trong giai đoạn tìm kiếm bản thân và chữa lành mình cx cố cải thiện về phản ứng của mình về mọi vấn đề và cả việc này nữa. ❤ Video hay
Cho mình hỏi là khi trong cuộc trò chuyện vs người kia mà họ tỏ ra không coi trọng lời nói của mình lắm chỉ trả lời vài ba chữ kiến mình khá tức giận đôi khi lờ đi hiện diện mình. Vậy mình nên có suy nghĩ gì khi mà tình trạng này cứ tiếp diễn
Ai cũng có nhu cầu của riêng mình ý, có thể nhu cầu của bạn là muốn được tôn trọng, bạn có thể nói với họ rằng bạn có nhu cầu này nên khi bạn nói, vui lòng hãy lắng nghe. Để lâu dài hơn thì có 2 thứ bạn có thể xem xét: 1. Mối quan hệ không tôn trọng nhau là mối quan hệ không nên tồn tại từ ban đầu 2. Luôn luôn nâng cao phát triển bản thân để đi lên
Nhưng những viên sỏi cứ lặp đi lặp lại rơi vô chậu , dù đã vớt nó ra nhưng nó vẫn rơi vào , từ đó mình cầm nguyên cái chậu mình vứt vào đứa rót sỏi vào luôn , lúc đó không kiểm soát đc á ad ( tùy tình huống )
1. We get angry when our needs aren't met
2. Event (10%) + Response (90%) = Outcome
3. Take 3 deep breaths and exhale slowly for 6 seconds when you're angry
4. Nonviolent Communication :
+Observe
+Expressing emotions
+Identifying Needs
+Make a request
===> This video has a lot of useful knowledge thanks
Lúc giận dễ đưa quyết định sai lắm, hiện đang trong giai đoạn tìm kiếm bản thân và chữa lành mình cx cố cải thiện về phản ứng của mình về mọi vấn đề và cả việc này nữa. ❤ Video hay
Một kênh tốt cho ae nào muốn glow up mà không có động lực
đã từng là 1 một người tức giật chỉ vì đừng quá tắc hay chỉ vì nghe 1 lời phán xét nhưng giờ thì tôi gần như ko giận nx
"giọt đá tràn chậu" =))))) nội dung hay mà còn giải trí nữa ad ơi
có trên spotify không ạ
tôi sẽ luyện ngồi thiền
Cho mình hỏi là khi trong cuộc trò chuyện vs người kia mà họ tỏ ra không coi trọng lời nói của mình lắm chỉ trả lời vài ba chữ kiến mình khá tức giận đôi khi lờ đi hiện diện mình. Vậy mình nên có suy nghĩ gì khi mà tình trạng này cứ tiếp diễn
Ai cũng có nhu cầu của riêng mình ý, có thể nhu cầu của bạn là muốn được tôn trọng, bạn có thể nói với họ rằng bạn có nhu cầu này nên khi bạn nói, vui lòng hãy lắng nghe. Để lâu dài hơn thì có 2 thứ bạn có thể xem xét: 1. Mối quan hệ không tôn trọng nhau là mối quan hệ không nên tồn tại từ ban đầu 2. Luôn luôn nâng cao phát triển bản thân để đi lên
Nhưng những viên sỏi cứ lặp đi lặp lại rơi vô chậu , dù đã vớt nó ra nhưng nó vẫn rơi vào , từ đó mình cầm nguyên cái chậu mình vứt vào đứa rót sỏi vào luôn , lúc đó không kiểm soát đc á ad ( tùy tình huống )
anh nói về cảm xúc (EQ) và tâm lý hơi thiên hướng phật giáo nhỉ?
Phật giáo cũng hướng con người biết kiềm chế cảm xúc bốc đồng của bản thân mà
Anh bạn này hài vãi 😆
Thằng này toàn copy nhặt nhạnh ở chỗ này chỗ kia thêm thắt yếu tố hài hước vào chứ có kiến thức đéo gì đâu😂
Kênh này rác vãi
Ông này cũng đc đấy mấy bạn ạ mình thử khịa mà hắn chỉ xoá chứ ko chửi lại
Phim này chỉ dành cho mấy đứa con nít thôi người lớn ai xem cái này 🤓👆
Ê vừa gặp comment như thế luôn ấy =)