Autofagija: Dijeta, gladovanje ili stil ishrane?
HTML-код
- Опубликовано: 28 мар 2023
- Šta je autofagija? Da li planetarna popularnost dijeta koje se zasnivaju na „povremenom postu“ ima naučno utemeljenje? Podrazumijeva li autofagija obnovu ćelija tokom koje se organizam podmlađuje, čisti od toksina i štetnih materija, štiti od karcinoma, ili je nezdravo izgladnjivanje? Gošća Novog dana je praktikantkinja autofagije Marijana Šećibović, komunikologinja i biologinja, dekanesa Visoke škole za turizam i menadžment Konjic.
Pratite nas:
Facebook N1 Bosna i Hercegovina / n1bih
Facebook N1 BiH magazin / n1bihmagazin
Twitter @N1infoSA / n1infosa
Instagram n1bih / n1bih
TiTok n1bih www.tiktok.com/@n1bih?lang=en...
Joj, o toj autofagiji se toliko priča, da već vrapci na grani znaju sve o tome. Od davnina je poznato da post bilo koje vrste liječi.
Sta ce biti strasno 16 h da ne jedemo pa racunajmo da pola od tih 16 spavamo nocu ,nije to strasno da se gladuje 16 h🤷♀️
Ja sam, sticajem okolnosti, bio pod stresom i u problemima, i nisam ni mogao niti imao sta da jedem 7 dana. I reći ću vam da mi je veoma prijalo, pa sam posle dužeg vremena počeo o tome da istražujem i čitam, i onda sam nekoliko puta uspeo po 3-5, jednom 10 dana ali tih 10 dana nisam radio apsolutno ništa fizički, samo sedeo u kancelariji, i 2 ili 3 puta sam pojeo pola kriške grejpfruta.. Nekada se desi da bude kritično drugi dan, nesvestica, mučnina, ali mislim da to nije glad već kriza za šećerima..
Ja primenjujem povremeni post,16/8,mesec dana i prija mi!Za tih 8 sati,nazalost jedem sve i svasta!Izgubio sam par kilograma,jer nisam bio ugojen!
Dr Dragan Ivanov je se to objasnio kao lekar.
Odlicns tema..
Mnogo zena danas namjerno gladuje da ostane mladoliko.