Андрей Онистарт - кроссовки для бега, как выбрать беговые кроссовки, как правильно бегать, триатлон
HTML-код
- Опубликовано: 5 май 2016
- Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: ruclips.net/user/onistrata...
Привет я Андрей Онистрат - Бегущий Банкир. Я покажу на примере своего гардероба, какие крассовки для чего применяются. Очень важно, чтобы у вас было несколько пар кроссовок, чтобы кроссовки не были маленькими, чтобы была правильно подобранная одежда. Например, вот эти кроссовки Adidas Sonic Boost, они призначеные для бега в плохую погоду, это может быть мокрый снег, дощ. Если говорит о стандартной тренировки, то я предпочитаю модели двух производителей: Asics, Newton. Почему важно применять разные кроссовки? Каждые крассовки вам дают свою технику бега, нагрузку на стопу, бедро и важно, чтобы эти нагрузки менялись и не повторялись. Если говорить о быстрых работах их бегают в специальных кроссовках, которые называются марафонки. Марафонки легче чем простые беговые кроссовки. Их применяют для того, чтобы стартовать для людей с нормальным весом. Между марафонками и полумарафонками есть определенная разница.
Делитесь этим видео с друзьями: • Андрей Онистарт - крос...
Следите за мной в FB: / onistrataa
Страница для регистрации на персональные тренировки: www.coaching-onistrat.com/sport
YOUR FIRST IRONMAN:
1 Серия - • как правильно бегать -...
2 Серия - • Андрей Онистарт - крос...
3 Серия - • Андрей Онистрат - выбо...
4 Серия - • Спортивное Питание, сп...
5 Серия - • Одежда и Эквипмент для...
6 Серия - • Техника бега, интервал...
7 Серия - • Плавание - программа ...
8 Серия - • Велотренировка - триат...
9 Серия - • Транспортировка велика...
10 Серия - • Прохождение дистанции ... ironman триатлон как правильно бегать легкая атлетика #бегущийбанкир
Андрей спасибо за новые выпуски, они шикарны !! Долго ждал, вы отличный мотиватор !!!
Как же приятно смотреть, столько крутых фишек в личностном росте, в человеческих пониманиях. Спасибо что делаете такой контент🔥🔥🔥
Андрей, спасибо! Полезная и интересная задумка с сериями. Удачи!
Ну коллекция кроссовок реально банкирская:)) у меня 2 пары и всё;))
Отличный формат. Не такой мотивирующий как предыдущие, но информация крайне полезная, спасибо.
Как раз подбираюсь кроссовки для бега . Спасибо за видео!
Как раз сейчас занимаюсь поиском кроссовок для бега, спасибо за видео!
Спасибо, для меня вся информация новая и полезная
но обычные найки не стоят 200 долларов, нормальная беговая обувь у них в районе 115, при чем очень крутая.
а то что в украине цены в 2 раза выше чем на западе - другой вопрос
Хорошее видео. Спасибо.
Гарний проект. Підписався після того як ознайомився з біографією і переглянув пару відео. Цікава інформація і подача матеріалу. Рекомендую
Дякую Андрій! Успіхів вам у всьому!
А вообще хорошая идея- серии с выбором а) б) в) Спасибо!
Krasava,Andruxa! Mnogogo ne znal! Vstretilsya s Glebom Kobec v Calgary - rewil zanimatsya!
С нетерпением ждем ролика о выборе велосипеда))
Спасибо за выпуск,каково ваше мнение по американскому бренду Brooks?
Взял в стоке Brooks Addiction A12, как начинающий пока доволен...
А так обзор класс. Лайк однозначно.
Я бегаю в кроссовках Nike Free Run 3, удобные и легкие! Вообще как по мне выбор обуви это как выбор белья, главное что бы удобно!
Очень интересно спасибо большое!
Фоновая музыка - класс!)
Будет интересно узнать ваше мнение о компрессионных гольфах, и компрессионной одежде. И ваше экспертный подход к подбору носок на разные времена года. Это касается и велоспорта тоже.
Андрей, подскажите, пожалуйста , какую беговую дорожку вы посоветовали бы для дома . Бегать есть возможность сейчас только дома
Спасибо было интересно
Андрій. Розкажіть про свій годинник чи яким Ви користуєтесь. І як відноситесь до годиників TIMEX IRONMAN?
Андрей круто, спасибо. То есть, в магазине можно рассматривать все модели которые с пометкой для бега нормальных брендов (асикс, адидас, нью беланс) и подбирать под себя? Не заморачиваться на конкртетных моделях о которых рассказывают в разных роликах?
Доброго времени суток !!! Подскажите где в Киеве купить оригинальный ASICS??
Спасибо)
У всех профессионалов свои ударения - ПодоШВА, это круто!
Андрей,спасибо
Зер гуд👍очень зачётно👍
A lot of thanks
Бегущий Банкир you are welcome🏃🏃🏃
Думав, що Банкір розказуватиме про те, що хороше взуття нереально дороге, а насправді хороше практичне відео вийшло.
Здорово)
Андрей , подскажите что за модель Ньютонов у вас (не могу их найти в каталогах).
Андрей, как Вы считаете, можно ли стирать фирменные беговые кроссовки ( Adidas og Nike) в стиральной машинке, подобрав правильную функцию? Не деформирует ли это действие кроссовки?
Конечно
Интересно Ваше мнение по поводу Asics?
Сегодня Смотрел мизумо. Понравились вэйв парадокс 3 (около 100 евро после скидок). У меня плоскостопие и в них понравились жесткая подошва на носке, и Высокая пятка с хорошим обхватом пятки в целом, плюс жестко чувствуется супинатор. Раньше бегал за институт и таких глубоких познаний не нужно было- обулся покатый носок- жесткая пятка- пенная подошва и ты красавчик бегун))
Сейчас асики стоптал, в найках не очень привычно, а адики сложно найти размер (30,5).
Спасибо за видео, буду все теперь обхаживать замерять. Нью баланс вообще не рассматривал, наверное тоже стоит потоптать-померить.
В пору распродажу устраивать при таком гардеробе кроссовок! А если ещё вдруг приспичит лыжами заняться- это ж какую квартиру тогда надо иметь при таком подходе ))
Спасибо
Андрей, такой вопрос: нужно ли шнурки прятать в кроссовок?)
Я не прячу и думаю это неудобно и бессмысленно. Раньше не было моды прятать, годы с нулевых это стало почему то практиковаться
максимум 100$ - хороший критерий! Полностью поддерживаю.
На сколько км обычно хватает?
***** Спасибо! Андрей, а по ощущениям какой бренд долговечней?
+Бегать здорово! :) Разницы нет. Что Asics, что Adidas - убиваются за сезон, хотя внешний вид сохраняется. На второй сезон в них можно ходить пешком на работу. На третий сезон начинает лезть поролон и дырки.
Ну а что такое сезон? - Допустим, 50 км в неделю. 200 км в месяц. С мая по сентябрь - 1000 км. Вот и вся кроссовочья жизнь.
Если бегать с темпом Онистрата - тогда на тыщу км не хватит. Бегайте медленнее! :-)
boost - действительно стоящая тема. Мидсоль не проседает со временем, как пена. Бодрая такая амортизация, по плитке можно бегать вполне. Верх на первый взгляд дешёвенький и простоватый, но тоже, как оказалось, износостойкий. Им бы ещё фит, как у Mizuno... А NB у меня от обычной ходьбы развалились (Fresh foam 980), и есть сомнения, на сколько тогда пробега их хватит.
Недавно сделал вторую свою пробежку, до этого ни разу в сознательной жизни не бегал, но плотно сижу на велоспорте, да мои прогресс в велоспорте меня радует но когда я пробежал то много нового узнал о своем организме, для меня новый вызов. Так вот задумался о беговой дорожке, теплоых дней осталось не так много... Насколько правильные бегуны часто используют беговую дорожку... Просто пару слов о беговой дорожке? спасибо
Никогда. Манеж, когда совсем непогода
бегал в ньютонах дистансе 3, вчера на распродаже взял за дёшево n tri 10, очень нравятся.
Не смог найти Iron lab в Киеве (3D модель стопы) . Подскажите пожалуйста где это находится?
Antoni Glu runlab
Андрей, добрый день! Скажите плз, планируются ли в этом году в Киеве соревнования по триатлону? На сайтах нет информации. Видел, что были соревнования в Бобрице. А еще будет что-то?
Дякую. Жаль.
+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) Ні, не стартував. Я пропустив інформацію про старт в Бобриці. Але в цьому році хотів взяти участь в якомусь заході.
+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) Я був настроєний на серпень, як в минулі роки воно було. І в травні планував почати підготовку. А потім виявилося, що є старт в Бобриці в травні. І більше ніякої інформації.
+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) дякую. А які Ваші подальші плани стосовно організації змагань в Києві чи області?
+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) Дякую
Андрей как ваша прическа называется?
У меня иное мнение по поводу кроссовок, кроссовок не должно быть более чем две пары ( это для избежания травм ), стопа не успевает адаптироваться к разным вариациям.
Що за трек на останніх секундах?
Бегаю уже второй месяц в Asics GEL-NIMBUS 17 (урвал последнюю модель в магазине за 5900 р.). Лучших кроссовок для бега еще не встречал. Планирую в них скинуть с нынешних 74 кг до 65 кг (рост 170 см). Бегаю по асфальту.
А что имеется в виду когда Вы говорите про стоковые магазины?
+Semen Zhorov Магазины, в которых продают товарные остатки. Прошлогодние коллекции. Неходовые цвета. Пять пар обуви одного очень большого размера. Примерно так.
Тем более с технологией гель , нагрузка с сустава и связок уходит
Адидас Соник Бост для бега в плохую погоду, дождь, мокрый снег....после этой фразы всё становится сразу понятно....да и по всему видео говорится о сантиметрах которых указанны на язычках...вы проверяли фактическую длину...? открою секрет во многих случаях она не будет таковой...где то будет меньше где то будет больше а где то будет равна и это всё будет зависит чисто от модели но не от фирмы...
Опять ты здесь, спамер...
Смотрю и твои ролики про обувь. Насчёт размеров ты дело говоришь. Вот я ношу Адидас, размер 8 UK, 265 мм, размер стопы вечером 258 мм, вообще нормально подходят. А Нанак кто пумы 7,5 255 мм, так они приблизительно так же подходят хорошо, но немного по длине все же больше. Хотя написано 255 мм, а если надену полилась 255 мм, то тупо жмут по бокам впереди, где косточки, и впереди нет достаточного запаса в 0,5-1 см.
Мизуно , Асикс и Сэйкони лучшие для бега , не какие найки и адидасы не сравняться
А можно подробней про беговые магазины в Киеве, где можно померять стопу и узнать какая мне нужна модель кроссовок. У меня вечная проблема с надкостницей, когд регулярно бегаю появляются боли. Спасает только когда покупаю новые кроссовки и то не на 100%. Можете что то посоветовать? Думаю если подберу хорошую обувь под мою стопу, проблема может решится.
+Виталий Мовчан RunLub
+Vladimir Gapon y
пробуй компрессионные гетры. мне помогло
+4DSerg окей! спасибо!
В адідасі, який знаходиться в Дрімленді буквально кілька тижнів тому поставили тренажер про який розповідав автор. З його допомогою можна підібрати взуття, а також перевірити наскільки правильно ви бігаєте.
Бегал кто в Saucony Zealot ISO 3?
а как же скетчерс?
Весьма любопытно услышать отзывы про "адики" с лепестками. Они мелькают на заднем фоне на последних кадрах.
+Vl Al все что нужно о них знать, это то, что лепестки любят отваливаться.
Ужас!
+Vl Al херня а не модель.....лепестки не отвалятся сто процентов...просто сама модель херня...
Про плоскостопие можете что-то сказать(как с ним бегать)? Сталкивались?
Хирург, стельки
Есть специальная обувь предназначенная для людей с плоскостопием
@@user-gu3hu8rh7q марафонки для людей с пласкостопием?
@@user-zt8oj3zv9b нет специальные стельки, спортивные
@@user-gl7bj9kp1t я собираюсь такие купить. пока не знаю где лучше.
подошвА бы не говорил, было бы все ок))
ещё расскажите где мне найти кросы 31,5 см
в сети точно есть
купил в розетке асикс 49 размера (31 см), до этого обошел и обзвонил десятки магазинов, нигде ничего нет. Туфли проще всего найти больших размеров, кроссовок же нет нигде, хоть бизнес открывай свой, конкурентов не будет)
я бегущий сварщик - пойду повешусь
Красава!))))
Подожди меня! Я с тобой!
А как же Asics и Merrell? И их линейки для естественного бега. Про естественный бег вообще ни слова. За остальное спасибо!
+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) Merrel - это обувь для легкого туризма по холмам. Ну или для перемещения по уличной грязи в зажопинске, типа Самара.
Друг пробежал марафон в новых дешевых китайских кроссовках Demix. До этого он в них не бегал. После марафона сошли 3 ногтя с ноги. Сам тоже начал бегать с весом 110 кг не большие дистанции по 2 км чтобы скинуть лишний вес. Весной купил кроссы модель Asics GT 1000-4 2600 грн полностью себя оправдывают.
Ногти отвалились не из за ДАЙМЕКСА... они были просто у него маленького размера и еще скорее всего при беге он втыкает носок... Кстати когда говорят что покупать надо на размер больше, нужно уделять и носкам... Если носки будут не правильные, они будут собираться в гормошку в складки и будут натирать... мозоли гаранированны!!!
...то неловкое чувство когда у меня 305мм стопа и я еще свой первый марафон не бежал...
Что мне дальше делать?) На заказ шить обувь?)) (Это если нога и дальше будет расти, согласно 8:20)
+Михаил Светлов Нога "вырастает" за 12-21 км на полразмера. Я заказываю в UK. И Adidas, и Asics делают обувь "на 30 см". Сложность в том, что размерная сетка разная. То есть, UK 14 у Adidas - совсем другое, чем UK 14 у Asics.
+Vl Al Спасибо за информацию, как вариант решил смотреть на NB у нас в Украине. Они говорят что есть и 12 и 12,5 US размеры (даже 13), да и по ценнику можно вписаться в указанные (Желанные даже)) 100$. Но самое главное - можно примерять, чего нельзя в Интернете)
***** Спасибо, заеду по случаю)
Взял себе кроссовки Asics для бега 300мм размер US 12,5 Еuro 47. В жизни ношу обувь 45 размера. Советую поискать кроссы этой фирмы.
сколько не мерил беговой обуви nike adidas лучше asics ни чего не придумано
Спасибо Андрею за выпуск!
Прошу прощения за "рекламу", но вдруг кого-то смогу немного выручить.
Работаю в стоке Adidas, могу помочь с кроссовками за копейки. Есть много моделей Adidas Boost, за 2500-3000 рублей. Если кому-то будет интересно, пишите.
+Влад Дементьев в каком городе работаешь?
Original Obuv Кострома
Влад Дементьев страница есть ВК или почтовый ящик? кое что интересует...
vk.com/id221245284
Влад Дементьев ок, вечерком напишу...
А я бегающий Сисюрити,а ещё я умею хорошо стрелять из рогатки по бегущим банкирам. Ну что мытарь есть мытарь,а проценщик-проценщик.
Что ты написал?
Не дороже Адидас , топ мизуно и Асикс дороже... Прорекламировали Адидас ...жаль
А як же Reebok?(
+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат)
так у вас аннонс був рібок на фото у фб
3.600 это не дорого для такого курса)
А это гривны))
К спорт врачу .. по хорошему
Ну я столкнулся с такой проблемой .....
New balance самые дорогие кроссовки.
Выбор кроссовок индивидуален под каждого спортсмена и его ортопедию... фирмы не при чём!!! А почему АДИДАС так раскручен как бренд именно в беговых кроссовках так это потому то сам АДИДАСЛЕР И ПИРИ.... друзьями были!!! )))
О пронации, супинации ни слова.
гардероб полон асиксами, а Вы грубо говоря "пихаете" адидас. в чем логика?
+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) уважаю Вас и Ваши мотивирующие видеролики и лекции. Насчет адидасов, они делают анализ пронации стопы, после предлагают свой вариант выхода из ситуации, т.е. обувь с для специфичных физиологических особенностей. Пока ни чего не могу сказать насчет эксплуатации их на марафонах, поскольку бегаю в асиксах. Если есть у Вас опыт, кроме Вашего зимнего варианта кроссовок, то прошу раскрыть на Ваших видеолекциях. Успехов Вам
Адидас срал на найк, беланс, асикс, мизуно и прочее
Выбор обуви ниочем
Болел сустав .... Сам спортсмен...
Антинародное видео. У нас нет собственного обувного магазина в шкафу!