【爆食】生理前に食欲を我慢できずに8時間で炭水化物大量摂取する27歳の爆食記録

皆様こんにちは。
今回は朝起きてから食べたいものを好きに食べていたら8時間で心も体も大満足した1日の爆食記録です🌸
もうなんと言っても菓子パン！
私は5月末にディズニーでスキニーパンツを履く予定があったので、それに合わせて脚やせやむくみストレッチ、マッサージなど、、
とにかく脚に効果的な食事やストレッチをしていました。
それもあって、むくみはかなり無くなったし、なんと1週間食事改善したことで2kgも減りました👏✨
自分でもびっくり！塩分控えめな生活って凄いです😳
ディズニーが終わって、生理前になって、、、
食欲が解放されてしまいました…😭笑
もう菓子パン欲が止まらなくて、この日をきっかけに思いっきり菓子パンやお菓子、お酒を楽しむ数日が続き、ありえないくらい体重も増えたし脚も浮腫んでパンパンになってしまいました😭😭
いやいやまじかよ！って感じです、、あんなに頑張ったのに…
まぁ自分のせいなんですけど…😂
そんなこんなでまた体重がかなり増えてむくみもひどいので、食事改善再開します💪
その前に！
この日はとにかく食べたいものを食べました！！
大好きな菓子パン、辛ラーメン、スイーツ、マック…😌
もう本当に好きな物に溢れていて大満足過ぎました。
とにかく今回食べたものはすべて美味しかったですし、私自身お腹が満腹まではギリいかないくらい(まだ食べれるくらい)の満腹感だったので、ちょうどいい感じに食べられたかなって思います。
量の配分もバッチリでした👌
なんとなく朝起きてからご飯を食べていたのですが、8時間以内にすべて食べ終えたので「8時間ダイエットみたい！」と思ってしまいました(笑)
8時間以内であれば好きな物食べていいというダイエット方法があるみたいです。
ちなみに翌日は朝ごはんが10時頃だったので、マックを食べてから15〜16時間くらい何も口にしていません。
そのおかげかちょっと胃や腸がリセットされてる感じがしました。
ていうかマックのガーリックバターてりやきチキンバーガーがまじで美味しすぎてびびりました。
味の好み、好き嫌いがあるかと思いますが本当に皆さんに食べてみて欲しいです🙏
編集している今日は休日なので、これからコナンの映画見てきます。
《初めましての方へ》
はじめまして、りんと申します。
食べたいもの、好きなものを自由に食べる動画を投稿しています。料理もします。
一人暮らし4年目の27歳独身ですが、それなりに頑張って生きています。
こんな生活をしてる人もいるんだな〜と温かい目で見ていただければ嬉しいです。
#爆食
#生理前
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