Witam Panie Bartku taki młody a tak mądrze mówi. Taka wiedza to skarb dzięki za ten kanał. Niech Bóg prowadzi ciebie tom dobrą ścieżką. Żeby wszyscy lekarze byli tacy jak Pan. Miłego dnia i wiary w siebie.
Panie Bartku. Obejrzałam kilka filmików z Pana udziałem i jestem pod wrażeniem sposobu przekazywania treści. Wysoka kultura osobista, miły, spokojny głos i wiedza merytoryczna. Naprawdę chce się słuchać. Życzę wielu sukcesów w pracy i po.ocy w stosowaniu diety nam wszystkim. Szczęść Boże
Z ogromną przyjemnością słucham wiadomości od Pana. Informacje są krótkie i wartościowe. Ponadto Pana spokojny głos - działa na mnie bardzo pozytywnie. Dzięki wielkie, Panie doktorze, za wszystkie filmiki :)
@@mediazet7479 I co w związku z tym? Baaaaardzo konstruktywny jest Twój komentarz... Rozumiem, że Ty jesteś wprost idealna/y w swoich wypowiedziach. I totalnie bezbłędna/y. Zdrówka życzę 🙂
Panie doktorze gratuluję! Bardzo interesujące filmiki, świetnie przekazane. Z przyjemnością się Pana słucha. Przepis na napój likopenowy wart szerszego upowszechnienia, i za niego głównie bardzo serdecznie dziękuję.
@@adam28479 Suplementacja naturalnego wapnia, to zalecenie lekarza i wg jego wskazówek. Nie każdy może jeść "dużo" śledzi, makreli (uwielbiam! - ryby w ogóle). Wątróbka wcale nie jest zdrowa do jedzenia w skali "dużo". Z racji chorób autoimmunologicznych, wielu produktów jeść nie mogę, ale jajek jem sporo. A na szczepienie srowidowe, to chyba by mnie musieli końmi zaciągnąć ;) Pozdrawiam.
@@adam28479 Na szczęście mój lekarz nie "zaleca" nieprzebadanych preparatów służących do eksperymentów medycznych ;) Dlatego pozostanę przy jego opinii.
Po przeczytaniu dzisiejszego Porannego Dziennika Zdrowia o likopenie, zaczęłam poszukiwać informacji, o dziennym zapotrzebowaniu na niego. Znalazłam w tym filmie. Po wchłonięciu dzisiejszej porcji wiedzy, utwierdziłam się w przekonaniu, że słusznie ufam swoim zachciankom. Pomidory uwielbiam od dziecka i wolałam zjeść pomidora, niż jakiś inny owoc. A kromkę chleba posmarowaną masłem, koncentratem pomidorowym i posypaną szczypiorkiem, przedkładałam nad kanapkę z szynką :) Jeśli rodzice nie przyzwyczają nas w dzieciństwie do pochłaniania śmieciowego jedzenia (słodycze, czipsy, fast foody, cola, czy inne napoje z toną cukru), jego organizm sam wie, co dla niego dobre.
Witam serdecznie , Imponujaca wiedza i profesjonalizm Czy usmiecha sie Pan czasem? Pozdrawiam i oczekuje nowych wspanialych filmow okraszonych chocby jednym malym usmiechem skierowanym do wiernych fanow pana kanalu. Aleksandra
A ja uwielbiam pomidory szczególnie malinowe a koncentrat tylko kupuję w biedronce culineo z którego zupa pomidorowa jest wspaniała.Ciekawie że pan Bartek zwraca uwagę na pomidory od lat uwielbiam pomidory szczególnie malinowe i przetwory z nich zrobione samemu i jeszcze jedno pomidory są bardzo zdrowe.
Dziękuję Panie Dr za receptę na napój likopenowy. Napewno zastosuje tą receptę w moim codziennym odżywianiu się. Jak dotychczas zjadałam codziennie jeden pomidory pokrojony w plasterki na kanapki, do moich codziennych kanapek dodaje również avocado oraz świeży rozmaryn który mam w doniczce. Dodaje również kilka liści basilika oraz obowiązkowo świeży czosnek. Jestem Panu bardzo wdzięczna za przesyłanie tak ważnych odcinków zdrowotnych na polskimi RUclips. RUclips jest dla mnie bardzo ważny ponieważ mam kontakt z językiem polskim a pozatym języka uczymy się cały czas wraz z wiekiem i naszymi zainteresowaniami. Polskie nazwy owoców, warzyw oraz orzechów poznałam dzięki RUclips a później korzystam również z tłumaczeń na jednym z apów Google. Dziękuję za odcinek i pozdrawiam.
Dzisiaj próbowałam likopenowy napój ze świeżym rozmarynem, pietruszką, bazylią i tymiankiem. Bardzo mi smakowało. Nawet mój pies lubial bardzo, ale bez soli, pieprzu i czosnku. Tutaj, w USA, jest bardzo popularny napój V8, w którego skład wchodzą: pomidory, marchewka, seler naciowy, burak, pietruszką, sałata, rukiew wodna, (watercress)i szpinak.
Panie Bartku, bardzo dziękuję za interesujący wykład. Z niecierpliwością czekam na kolejne 😀 Może przygotuje Pan nam materiał na temat jak najefektywniej nawadniać się? Pozdrawiam
Jeżeli ktoś nie lubi pomidorów w takiej formie to polecam przepis na jajecznicę po turecku. Wszystkie te składniki bedzie można tam dodać + jeszcze paprykę. Świetnie smakuje, a pomidory też poddajemy obróbce :)
@@agnieszka469 dodać tłuszczyk na patelnie w zależności od preferencji, dodać cebulkę i trzy papryczki różnych kolorów (dla estetyki) jak cebulką się zeszkli dodać wcześniej sparzony pomidor, wymieszać na patelni i przykryć na chwilę ( ja trzymam do momentu aż trochę papryki zmiękną. Potem ściągam przykrywkę, czekam aż trochę odparuje wody i dodaję rozbełtane Jajka, zmniejszam ogień na minimum i ciągle mieszam do uzyskania żądanej konsystencji. Ja lubię bardziej mokrą niż zbitą. Smacznego 😊
Tras znalazłam.:-) Super!jestem po chorobie nowotworowej,lekarze po2,5 stwierdzili już mnie wyleczyli a po chemiach radio.i operacji dopiero teraz mam problemy.Dziękuje więc za program.Pozdrawiam
Dzien dobry Panie doktorze,szukajac na youtube filmow o pomidorach natrafilam na ten,dziekuje w pelni zadowolil moja potrzebe wiedzy na temat .,Subskrybuje Panski kanal i ogladam/slucham poprzednie filmy,pozdrawiam z Italii👏💪🙌
@@robertpacholski2100 olej z oliwek, ząbek czosnku, pietruszka oregano pomidory.. ząbek czosnku pokrojony na kawałeczki zeszklić na oleju z oliwek dodać pomidory pokrojone w kosteczkę i na wolnym ogniu mieszając aż pomidory się" rozpuszczą" zrobi się sos.. posolić dodać natkę pietruszki i oregano. Koniec. Sos marinara CEBULI SIĘ NIE DODAJE. Nie wiem czy się wytłumaczyłem czy napisałem poprawnie po polsku . Moja żona to sycylijka ,a ja mieszkam od dziecka w Australii. Mówię po polsku tylko tyle ile nauczyli mnie rodzice. Proszę się nie śmiać w jaki sposób pisze receptę na oryginalny sos marinara.. wiem że robię błędy ortograficzne. Pozdrawiam z Perth Australia 🌞🌞🌞. Ps. Ząbek czosnku zależy ile pomidorów. Ząbek czosnku (mniej więcej duzy ten ząbek czosnku) mniej więcejna 1kg pomidorów 1 ząbek czosnku
@@robertpacholski2100 Tak mi powiedziała moja żona. I tak robi właśnie sos marinara Moja teściowa jak jestem na Sycylii.. Dlatego myślę że to oryginalny przepis.. jedno jest pewne że cebuli do sosu marinara nie dodajemy... Dobranoc i miłego weekendu. U mnie juz niedziela rano..🌞🌞🌞 Pozdrawiam jeszcze raz i cieszę się jak pomogłem..
Dziękuję za udostępnienie tej cennej wiedzy :) Nie mogę doczekać się, aż sama spróbuję przyrządzić taki napój, co zamierzam zrobić wkrótce i stosując się do Pana przepisu ;)
Kolejny przepis który wprowadzę do swojego menu.Szkoda tylko że dopiero teraz sięgam po zdrowe produkty ale jak to mówią lepiej późno niż w cale.Dziękuję za kolejny materiał.
Dziękuję za świetne doradztwo,piję sporo soku pomidorowego,myślę ,że mój organizm tego potrzebuje,,,bardzo dużo soku wypijam i dobrze się czuję 🍅🍅🍅Dziękuję za wykład
Panie Bartku, z przyjemnością od niedawna słucham pańskich wykładów. Dziękuję za cenne porady. Czy nagrał pan już film o łączeniu i nie łączeniu pokarmów, jeśli tak to pod jakim tytułem? Pozdrawiam i życzę sił do dalszej pracy. 🤗
Miło mi otrzymać komentarz od stałej subskrybentki mojego kanału, serdecznie dziękuję :) Na temat tego, jakie produkty się lubią (i które warto łączyć) i na odwrót - jeszcze nie ma żadnego filmu, ale jest to temat wartościowy, dlatego myślę, że stworzę taki film.
@@drbartekpl Panie Bartku czy jeśli jem surowe pomidory ale dodaje do nich tłuszcz- olej roślinny, oliwę to też przyswoję likopen? Czy jednak aby skorzystać z właściwości likopenu w pomidorach muszę obowiązkowo je podgrzewać/sparzać. Niestety rano nie zawsze mam na to czas aby sparzać pomidory..:(
Jak przyjemnie się słucha takich rzeczy, jedząc właśnie pomidory!... ;-) ;-) A może stworzył Pan taki wykład również o diecie, która byłaby zadowalająca pod względem dostarczania organizmowi wspomnianego potasu? Bo to także bardzo ważny dla zdrowia minerał, a wiele się o nim nie mówi; do tego z tego, co Pan wspomniał wynika, że nasz organizm potrzebuje go w sporych ilościach.
Bardzo proszę o filmik nt.celiaki i diety bezglutenowej dla chorych na chorobę trzewna. Pozdrawiam serdecznie Pana Doktora i dziękuję za kompetentne i poparte wiedzą naukową treści. s.Mirella
Dzień dobry, dziękuję za odwiedziny i komentarz. Na temat celiakii i diety bezglutenowej mam już zaplanowany film, choć przyznam, że lista tematów do zrealizowania jest dość długa, dlatego proszę o cierpliwość i regularne śledzenie kanału. Pozdrawiam.
Jak popatrzyłam na ten przepis, to zdałam sobie sprawę, że to po prostu baza na sos do spaghetti :D jak się doda do tego potartą marchew, zmiksowaną nać selera, mielone mięso, bulion, czerwone wino i liść laurowy, to wychodzi mój ulubiony, który robię od kilku lat. Właśnie rozmaryn i wino to to, co dadaje mu smaku :)
@@drbartekpl Ja obawiam się kurkumy , gdyż chyba przez to, że mam kamień w woreczku żółciowym nie czuje się dobrze po dodaniu kurkumy. Lekarz stwierdził , że jeśli nie odczuwam bólu to nie muszę usuwać . Trzymam lekkostrawna dietę i chyba umrę z kamykiem tak jak moja Mama. Zauważyłam , że potrawy , które mają zasadowy odczyn nie są dla mnie korzystne. I dlatego chyba ta kurkuma jest nie dla mnie. A może się mylę ? Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za pomoc jaką Pan wyświadcza , Panie Doktorze.💚☺️
Bardzo dziękuję za materiał, niezwykle przydatne informacje :) jestem pod koniec I trymestru ciąży i to pomidory są dla mnie teraz najsmaczniejsze. Nie mam swoich , więc muszę kupować, ale dodatkowo ozonuję warzywa i owoce, żeby były jak najbardziej zdrowe . A może właśnie zrobi Pan materiał jakie produkty są szczególnie zdrowe i niezbędne w czasie ciąży ? 🤔😀
Cieszę się, że film jest dla Pani wartościowy :) Jeśli chodzi o tematykę ciąży, to mam już zaplanowane kilka filmów, z tym że lista jest dość długa i proszę o cierpliwość. Pozdrawiam.
Zrobiłem sobie tę mikstuę. Myślałem.. skoro to takie zdrowe to będzie pewnie wybitnie pakudne. Ale, albo mam szczęście, albo to jest dobre. Trochę soli, pieprzu i to jest dobre.. cieakwy smaczek.
Moze ja pomoge mieszkam na poludniu Wloch pije sok z selera lodygi trzeba sporo maja byc jasne bo bardzo zielone sa gorzkie raz dodaje jablko raz grejfruta. Albo ogorka i wciskan sok z cytryny. Pracuje tutaj jako fizjoterapistka polecam sok ale tez kiszony burak liscie laurove parzone cynamon olej kokosowy chetnie sluze porada
Każdy Pana film to źródło merytorycznej, również praktycznej wiedzy. Za chwilę wypróbuję przepis i podzielę się z rodziną! Dziękuję za cenne informacje i serdecznie pozdrawiam.♥️
Dużo lepszym rozwiązaniem jest spożywanie naturalnego koncentratu pomidorowego. Zawartość likopenu w pomidorach zależy od wielu czynników, np. od odmiany, dojrzałości, czasu zbioru, przeprowadzonych procesów technologicznych. Świeże pomidory zawierają od 1,21-6,43 mg likopenu 100 g produktu. Najwięcej likopenu znajduje się w koncentratach pomidorowych i wynosi od 38,0-49,3 mg likopenu w 100 gramach produktu.
obróbką cieplna powoduje zwiększenie likopenu, ale co z reszta ? czy obróbka cieplna pomidora nie pozbawia go większości składników odżywczych ? jeszcze dodam ze należy uważać na szczawiany w pomidorach i neutralizować je cytrynianami (z cytrusów) pozdrawiam i dziękuje z rozpowszechnianie wiedzy o zdrowiu !
@@drbartekpl bardzo prosze o odp. na temat zywnosci ze sklepu. Pytalam o warzywa w zalewie (osolonej/wlasnej) w sloikach i puszkach - typu kukurydza, pieczarki, fasolka szoaragowa?! Zdrowe czy omijac?! Czy mozna pic te zalewe?!
Witam pana panie Bartku. Bardzo lubie pomidory,jadlem je pod każdą postacią i wypijałem ok.3l soku pomidorowego tygodniowo.Od 20 lat mieszkam w Wielkiej Brytanii i od około roku zmagam się z reumatoidalnym zapaleniem stawów i na pierwszej czy drugiej wizycie u specjalisty podczas wywiadu zapytał mnie czy spożywam pomidory,powiedziałem jak wyżej,a on polecił mi natychmiast odstawić wszystko co związane jest z pomidorami (przyznam,że do dziś nie wiem dlaczego),i zalecił mi suplementacje kurkumy(tutaj pod nazwą Turmeric).Po kilku tygodniach ból zelżał,nie wiem czy po Kurkumie czy po odstawieniu pomidorów 🙂
Witam! Dwa pytanka: 1. Czy poza sezonem pomidorowym nie warto było użyć pomidorów z puszki? Już są poddane obróbce termicznej, a były zbierane w szczycie sezonu 2. Zastąpienie oliwy na przykład zmielonym siemieniem lnianym albo innymi nasionami, orzechami będzie miało sens? Pozdrawiam :)
Jeden problem z tymi pomidorami: w naszym kraju te zjadliwe czyli z własnego ogródka dostępne są góra 2 miesiące, jak ktoś dysponuje przydomową szklarenką czy tunelem foliowym jest w stanie ten okres do 4m-cy wydłużyć. Reszta niestety, czyli to co sprzedają przez pozostałą część roku w marketach "ze zdrowiem" za wiele wspólnego nie ma podobnie jak cała reszta tych "pięknych, kolorowych" warzyw i owocow
A czy można zastąpić pomidory pasteryzowanym koncentratem pomidorowym? Jeśli tak, to jaka ilość koncentratu odpowiadana przytoczonym 3-4 pomidorom? Super kanał, bardzo merytorycznie, bez zbędnego gadania. Pozdrawiam serdecznie
No to właśnie tak Grecy jedzą pomidory - czosnek ,oliwa, oregano z cebulką i fetą i tak mogą jadać codziennie maczając chlebek i nawet przyjmując gości taką przekąską.pycha.
Witam Panie Bartku taki młody a tak mądrze mówi. Taka wiedza to skarb dzięki za ten kanał. Niech Bóg prowadzi ciebie tom dobrą ścieżką. Żeby wszyscy lekarze byli tacy jak Pan. Miłego dnia i wiary w siebie.
Panie Bartku. Obejrzałam kilka filmików z Pana udziałem i jestem pod wrażeniem sposobu przekazywania treści. Wysoka kultura osobista, miły, spokojny głos i wiedza merytoryczna. Naprawdę chce się słuchać. Życzę wielu sukcesów w pracy i po.ocy w stosowaniu diety nam wszystkim. Szczęść Boże
Dziękuję za uprzejmy komentarz. Cieszę się, że moje filmy są dla Pani wartościowe. Pozdrawiam.
Przyłączam się do życzeń :)
Dziekujemy ! Jest pan Wspanialy!😊
Również jestem pod wrażeniem Pana kultury, wiedzy.... bardzo dziękuję za Pana filmy
Panie Bartku, chylimy czoło za wiedzę i dziękujemy za dzielenie się tym dobrem ;)
Z ogromną przyjemnością słucham wiadomości od Pana. Informacje są krótkie i wartościowe.
Ponadto Pana spokojny głos - działa na mnie bardzo pozytywnie.
Dzięki wielkie, Panie doktorze, za wszystkie filmiki :)
... czydziesci😂
@@mediazet7479 I co w związku z tym?
Baaaaardzo konstruktywny jest Twój komentarz...
Rozumiem, że Ty jesteś wprost idealna/y w swoich wypowiedziach. I totalnie bezbłędna/y.
Zdrówka życzę 🙂
Panie doktorze gratuluję! Bardzo interesujące filmiki, świetnie przekazane. Z przyjemnością się Pana słucha. Przepis na napój likopenowy wart szerszego upowszechnienia, i za niego głównie bardzo serdecznie dziękuję.
Cieszę się, że film jest dla Pani wartościowy, dziękuję za komentarz, pozdrawiam.
Dziękuję Bogu że trafiłam na Pana stronę jest Pan super to co robi wielkie dzięki 😘💙❤💛
Dziękuję! Uwielbiam pomidory w każdej postaci i każdej ilości. Zdarza mi się zimową porą wyjadać koncentrat ze słoiczka... ;)
A ja robię sok z koncentratu 😋😋😋
@@adam28479 Suplementuję dobrze przyswajalny wapń - jestem już w wieku, kiedy muszę to robić ;) Ale dzięki za poradę - nie wiedziałam o tym.
@@adam28479 Suplementacja naturalnego wapnia, to zalecenie lekarza i wg jego wskazówek. Nie każdy może jeść "dużo" śledzi, makreli (uwielbiam! - ryby w ogóle). Wątróbka wcale nie jest zdrowa do jedzenia w skali "dużo". Z racji chorób autoimmunologicznych, wielu produktów jeść nie mogę, ale jajek jem sporo. A na szczepienie srowidowe, to chyba by mnie musieli końmi zaciągnąć ;) Pozdrawiam.
@@adam28479 Na szczęście mój lekarz nie "zaleca" nieprzebadanych preparatów służących do eksperymentów medycznych ;) Dlatego pozostanę przy jego opinii.
@@janekwielki3829 Tak, wiem o tym :)
Wspaniałe wiadomosci nic tylko słuchać i korzystać piekne dzieki
Po przeczytaniu dzisiejszego Porannego Dziennika Zdrowia o likopenie, zaczęłam poszukiwać informacji, o dziennym zapotrzebowaniu na niego. Znalazłam w tym filmie. Po wchłonięciu dzisiejszej porcji wiedzy, utwierdziłam się w przekonaniu, że słusznie ufam swoim zachciankom. Pomidory uwielbiam od dziecka i wolałam zjeść pomidora, niż jakiś inny owoc. A kromkę chleba posmarowaną masłem, koncentratem pomidorowym i posypaną szczypiorkiem, przedkładałam nad kanapkę z szynką :)
Jeśli rodzice nie przyzwyczają nas w dzieciństwie do pochłaniania śmieciowego jedzenia (słodycze, czipsy, fast foody, cola, czy inne napoje z toną cukru), jego organizm sam wie, co dla niego dobre.
Witam serdecznie , Imponujaca wiedza i profesjonalizm
Czy usmiecha sie Pan czasem? Pozdrawiam i oczekuje nowych wspanialych filmow okraszonych chocby jednym malym usmiechem skierowanym do wiernych fanow pana kanalu. Aleksandra
Panie Doktorze, wspaniały kanał. Łapka do góry i abonament kanłu Pana. Dziękuję. Pozdrawiam z Berlina
Serdecznie dziękuję za subskrypcję i kciuk do góry. Również pozdrawiam.
Wiadomosci Wspaniale rzeczowe I potrzebne nam Bardzo w Tych.Dzieki 🙏Pozdrawiam z NY.😘
Ja również pozdrawiam niestety tylko z Polski 😂😂👍
Jeste ogromnie wdzieczna,ze trafilam na Pana kanal ! Dziekuje i pozdrawiam 👍👌😊💕
Również pozdrawiam :)
Super każdy kolejny odcinek jest coraz lepszy .Czekam z niecierpliwością na odcinek jak wzmocnić nerki przy chronicznym zapaleniu nerek.Dziekuje
Kocham 🍅🍅🍅!Dziekuje za material ktory utwierdzil mnie w tym ze dobrze robie😎👍Viva 🍅🍅🍅
Też uwielbiam, zarówno na surowo, jak i po obróbce termicznej w formie napoju, na którego przepis podaję w filmie. Pozdrawiam.
A ja uwielbiam pomidory szczególnie malinowe a koncentrat tylko kupuję w biedronce culineo z którego zupa pomidorowa jest wspaniała.Ciekawie że pan Bartek zwraca uwagę na pomidory od lat uwielbiam pomidory szczególnie malinowe i przetwory z nich zrobione samemu i jeszcze jedno pomidory są bardzo zdrowe.
Ale Pan bardzo przyjemnie opowiada i widać, że temat jest rzetelnie i wyczerpująco omówiony 😉
Cieszę się, że film jest dla Pani pomocny. Pozdrawiam :)
Dziekuje panie Doktorze za wszystkie wiadomości pozdrawiam życzewszystkiego dobrego zdrowia Dziekuje
Dziekuje😍dr Bartku za i ta nastepna porcje cennych🤔informacji🤗pozdrawiam
Młody, mądry, aż miło posłuchać, dziękuję , jem dużo pomidorów 👍 pozdrawiam serdecznie 🌹
Bardzo ciekawy odcinek .Prozdrowotne właściwości produktów ,które udostępnia natura są ogromne i warto po nie sięgać.Diękuję i pozdrawiam !!!
Witam Panie Bartku🤗Super,ze Pan nam nagrywa takie ciekawe filmy za co jestem wdzieczna.Bardzo madre i pouczajace,pozdrawiam👍
Witam Panią. Cieszę się, że moje filmy są dla Pani wartościowe i przydatne. Również pozdrawiam.
Wiadomo od dawna ze pomidory są zawsze cennym źródłem wielu witamin oraz potasu 🙂
były takie...
I tylko takie co rosną na słońcu. Że szklarni nie mają nic oprócz smaku.
@@dorotagruszewska59 smaku też nie mają, chyba, że ktoś nie wie jak smakuje prawdziwy ze słońca pomidor.
@@dorotagruszewska59 Skąd wiesz że nic nie m to co m? myiślisz że z jakich pomidorów produkuje się przecier pomidorowy czy keczup
Dziękuje za obszerne informacje dot jedzenia pomidorow i nie tylko
Jesteś wspaniały, twja wiedza jest potrzebna myśłącym ludziom
Dziękuję Panie Dr za receptę na napój likopenowy. Napewno zastosuje tą receptę w moim codziennym odżywianiu się.
Jak dotychczas zjadałam codziennie jeden pomidory pokrojony w plasterki na kanapki, do moich codziennych kanapek dodaje również avocado oraz świeży rozmaryn który mam w doniczce. Dodaje również kilka liści basilika oraz obowiązkowo świeży czosnek. Jestem Panu bardzo wdzięczna za przesyłanie tak ważnych odcinków zdrowotnych na polskimi RUclips.
RUclips jest dla mnie bardzo ważny ponieważ mam kontakt z językiem polskim a pozatym języka uczymy się cały czas wraz z wiekiem i naszymi zainteresowaniami. Polskie nazwy owoców, warzyw oraz orzechów poznałam dzięki RUclips a później korzystam również z tłumaczeń na jednym z apów Google.
Dziękuję za odcinek i pozdrawiam.
Świetny przekaz, dziękuję 👍👍
Dzisiaj próbowałam likopenowy napój ze świeżym rozmarynem, pietruszką, bazylią i tymiankiem. Bardzo mi smakowało. Nawet mój pies lubial bardzo, ale bez soli, pieprzu i czosnku.
Tutaj, w USA, jest bardzo popularny napój V8, w którego skład wchodzą: pomidory, marchewka, seler naciowy, burak, pietruszką, sałata, rukiew wodna, (watercress)i szpinak.
Fajny napoj , ciekawe czy w Polsce jest..
Panie Bartku, bardzo dziękuję za interesujący wykład. Z niecierpliwością czekam na kolejne 😀 Może przygotuje Pan nam materiał na temat jak najefektywniej nawadniać się? Pozdrawiam
Dziękuję bardzo za cenne informacje, serdecznie pozdrawiam 😊
Jeżeli ktoś nie lubi pomidorów w takiej formie to polecam przepis na jajecznicę po turecku. Wszystkie te składniki bedzie można tam dodać + jeszcze paprykę. Świetnie smakuje, a pomidory też poddajemy obróbce :)
Proszę o przepis na tę jajecznicę :)
@@agnieszka469 dodać tłuszczyk na patelnie w zależności od preferencji, dodać cebulkę i trzy papryczki różnych kolorów (dla estetyki) jak cebulką się zeszkli dodać wcześniej sparzony pomidor, wymieszać na patelni i przykryć na chwilę ( ja trzymam do momentu aż trochę papryki zmiękną. Potem ściągam przykrywkę, czekam aż trochę odparuje wody i dodaję rozbełtane Jajka, zmniejszam ogień na minimum i ciągle mieszam do uzyskania żądanej konsystencji. Ja lubię bardziej mokrą niż zbitą. Smacznego 😊
Tras znalazłam.:-) Super!jestem po chorobie nowotworowej,lekarze po2,5 stwierdzili już mnie wyleczyli a po chemiach radio.i operacji dopiero teraz mam problemy.Dziękuje więc za program.Pozdrawiam
Pozdrawiam Pana z szacunkiem dziękuję za cenne wykłady dziekuje ❤❤😮😮
Dzien dobry Panie doktorze,szukajac na youtube filmow o pomidorach natrafilam na ten,dziekuje w pelni zadowolil moja potrzebe wiedzy na temat .,Subskrybuje Panski kanal i ogladam/slucham poprzednie filmy,pozdrawiam z Italii👏💪🙌
Uwielbiam Pana, jest Pan cudem, że Nam to ws tłumaczy,. Super.
Po. Agnieszka.
Francja
Dziekuje serdecznie za świetne wykłady jestem stała słuchaczka , pozdrawiam❤️
Dziękuję za komentarz, również pozdrawiam ❤️
pomidory, cebula, oliwa, przyprawy, jeszcze tylko czosnek i jest sos marinara ;)
Byłaś kiedyś we Włoszech? Wiesz co to jest sos marinara,?
@@kidrock5709
@@robertpacholski2100 olej z oliwek, ząbek czosnku, pietruszka oregano pomidory.. ząbek czosnku pokrojony na kawałeczki zeszklić na oleju z oliwek dodać pomidory pokrojone w kosteczkę i na wolnym ogniu mieszając aż pomidory się" rozpuszczą" zrobi się sos.. posolić dodać natkę pietruszki i oregano. Koniec. Sos marinara CEBULI SIĘ NIE DODAJE. Nie wiem czy się wytłumaczyłem czy napisałem poprawnie po polsku . Moja żona to sycylijka ,a ja mieszkam od dziecka w Australii. Mówię po polsku tylko tyle ile nauczyli mnie rodzice. Proszę się nie śmiać w jaki sposób pisze receptę na oryginalny sos marinara.. wiem że robię błędy ortograficzne. Pozdrawiam z Perth Australia 🌞🌞🌞. Ps. Ząbek czosnku zależy ile pomidorów. Ząbek czosnku (mniej więcej duzy ten ząbek czosnku) mniej więcejna 1kg pomidorów 1 ząbek czosnku
@@kidrock5709 Dziękuję bardzo Pozdrawiam serdecznie Lublin Napisałeś bardzo dobrze
@@robertpacholski2100 Tak mi powiedziała moja żona. I tak robi właśnie sos marinara Moja teściowa jak jestem na Sycylii.. Dlatego myślę że to oryginalny przepis.. jedno jest pewne że cebuli do sosu marinara nie dodajemy... Dobranoc i miłego weekendu. U mnie juz niedziela rano..🌞🌞🌞 Pozdrawiam jeszcze raz i cieszę się jak pomogłem..
Dziękuję za udostępnienie tej cennej wiedzy :) Nie mogę doczekać się, aż sama spróbuję przyrządzić taki napój, co zamierzam zrobić wkrótce i stosując się do Pana przepisu ;)
Kolejny przepis który wprowadzę do swojego menu.Szkoda tylko że dopiero teraz sięgam po zdrowe produkty ale jak to mówią lepiej późno niż w cale.Dziękuję za kolejny materiał.
Na zdrowe zmiany nigdy nie jest za późno.
Powiem tak : to jest pyszne ! I taka porcja jak dla mnie jest na jeden raz :)
Bardzo lubie pana kanal💪 ktotko i na temat bez pitu pitu. Pozdrawiam
Dziękuję za świetne doradztwo,piję sporo soku pomidorowego,myślę ,że mój organizm tego potrzebuje,,,bardzo dużo soku wypijam i dobrze się czuję 🍅🍅🍅Dziękuję za wykład
Dziekuje za bardzo istotne informacje w naszym odzywianiu.
Dzisiaj właśnie kupiłam sadzonki do gruntu 🍅 pomidory...
Witam serdeczmie !! Dziekuje I pozdrawiam.
A czy jak ugotuję pomidory to nie jest on zabity. Nie ma w życia.
Kolejny wspaniały materiał. Kocham pomidory i mógłbym je konsumować na okrągło.
Panie Bartku, z przyjemnością od niedawna słucham pańskich wykładów. Dziękuję za cenne porady. Czy nagrał pan już film o łączeniu i nie łączeniu pokarmów, jeśli tak to pod jakim tytułem? Pozdrawiam i życzę sił do dalszej pracy. 🤗
Miło mi otrzymać komentarz od stałej subskrybentki mojego kanału, serdecznie dziękuję :) Na temat tego, jakie produkty się lubią (i które warto łączyć) i na odwrót - jeszcze nie ma żadnego filmu, ale jest to temat wartościowy, dlatego myślę, że stworzę taki film.
Bardzo dziękuję 🙂, będę śledziła koleje odcinki . Wszystkiego dobrego 👍
Jem pomidory ale w formie surowej. Od dziś się to zmieni. Dziękuję👍
Na pewno dobrą decyzją jest jedzenie ich zarówno w formie surowej, jak i po obróbce termicznej. Pozdrawiam.
@@drbartekpl Panie Bartku czy jeśli jem surowe pomidory ale dodaje do nich tłuszcz- olej roślinny, oliwę to też przyswoję likopen? Czy jednak aby skorzystać z właściwości likopenu w pomidorach muszę obowiązkowo je podgrzewać/sparzać. Niestety rano nie zawsze mam na to czas aby sparzać pomidory..:(
Miło posłuchaj , a przy tym czegoś się dowiedzieć ☕👋
Dziękuję serdecznie za przydatną wiedzę. Pozdrawiam😊❤
Dziękuję za film. Proszę kiedyś o kilka zdań o zakwasie z buraków.
Buraki w szerszym kontekście, również sok z nich, mam zamiar opracować w osobnym filmie. Temat jest już na liście. Pozdrawiam.
Dzieki za informacje po raz kolejny!
Dziękuję za kolejny ważny filmik. Pozdrawiam.
Proszę, cieszę się, że film był dla Pani wartościowy. Pozdrawiam.
Jak przyjemnie się słucha takich rzeczy, jedząc właśnie pomidory!... ;-) ;-)
A może stworzył Pan taki wykład również o diecie, która byłaby zadowalająca pod względem dostarczania organizmowi wspomnianego potasu? Bo to także bardzo ważny dla zdrowia minerał, a wiele się o nim nie mówi; do tego z tego, co Pan wspomniał wynika, że nasz organizm potrzebuje go w sporych ilościach.
Wspaniala wiedza. Dziękuję
Prosze Pana czy Pieczarki sa zdrowe
Dziękuję za dobre słowo. Tak, pieczarki są dobrym produktem. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za ciekawe informacje.
Świetny materiał, sam spożywam 2 pomidory 5-6 razy w tygodniu od kilku dobrych lat👍
Dziękuję za odwiedziny i komentarz.
Dziękuję bardzo.
❤️🌷🌺🌷❤️
Większą wchlajialnosc jest z przetworzonych pomidorów, podobnie jest w przypadku marchewki. Tez przetworzona tzn ugotowana.
Dokładnie tak. Dlatego na filmie proponuję spożywać przetworzone produkty pomidorowe. A tym bardziej samodzielnie takie przygotowywać.
Bardzo dobry material,od jutra zaczynam pic
Super 👍 materiał dzięki pozdrawiam Tęczowa pasieka 🍯🐝
Dziękuję.za swietny.temat a picie codziennie soku pomidorowego że sklepu pozdrawiam
Również pozdrawiam. Dziękuję za komentarz.
Ze sklepu.. yyy... - zajrzyj, czym powleczone są ścianki kartonu, w którym ten sok się znajduje: plastik, aluminium??
Duża wiedza dr. Bartku takie tematy potrzebne nam każdego dnia, dziękuję
Bardzo proszę o filmik nt.celiaki i diety bezglutenowej dla chorych na chorobę trzewna. Pozdrawiam serdecznie Pana Doktora i dziękuję za kompetentne i poparte wiedzą naukową treści.
s.Mirella
Dzień dobry, dziękuję za odwiedziny i komentarz. Na temat celiakii i diety bezglutenowej mam już zaplanowany film, choć przyznam, że lista tematów do zrealizowania jest dość długa, dlatego proszę o cierpliwość i regularne śledzenie kanału. Pozdrawiam.
8:30 przepis. Jak ktoś nie ma czasu na słuchanie i badaniach naukowych ;) wiadomo, że pomidory zdrowe są.
Jak popatrzyłam na ten przepis, to zdałam sobie sprawę, że to po prostu baza na sos do spaghetti :D jak się doda do tego potartą marchew, zmiksowaną nać selera, mielone mięso, bulion, czerwone wino i liść laurowy, to wychodzi mój ulubiony, który robię od kilku lat. Właśnie rozmaryn i wino to to, co dadaje mu smaku :)
Naprawdę jestem pod wrażeniem Pana ❤️ komentarzy już wdrożyłm picie kurkumina 🌞♥️
Dziękuję za odwiedziny i komentarz :)
@@drbartekpl Ja obawiam się kurkumy , gdyż chyba przez to, że mam kamień w woreczku żółciowym nie czuje się dobrze po dodaniu kurkumy. Lekarz stwierdził , że jeśli nie odczuwam bólu to nie muszę usuwać . Trzymam lekkostrawna dietę i chyba umrę z kamykiem tak jak moja Mama. Zauważyłam , że potrawy , które mają zasadowy odczyn nie są dla mnie korzystne. I dlatego chyba ta kurkuma jest nie dla mnie. A może się mylę ? Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za pomoc jaką Pan wyświadcza , Panie Doktorze.💚☺️
Pięknie Dziękuję!
Bardzo fajny kanał. Bardzo ciekawe fakty Pan przedstawia. Życzę jak najwięcej subskrypcji i lajków. 👍😉
Serdecznie dziękuję i cieszę się, że moje filmy są dla Pani wartościowe :) Pozdrawiam.
Dziękuję bardzo 😊
Dziękuję i pozdrawiam 🤗
Również pozdrawiam.
Dziekujemy serdecznie ❤
Bardzo dziękuję za materiał, niezwykle przydatne informacje :) jestem pod koniec I trymestru ciąży i to pomidory są dla mnie teraz najsmaczniejsze. Nie mam swoich , więc muszę kupować, ale dodatkowo ozonuję warzywa i owoce, żeby były jak najbardziej zdrowe . A może właśnie zrobi Pan materiał jakie produkty są szczególnie zdrowe i niezbędne w czasie ciąży ? 🤔😀
Cieszę się, że film jest dla Pani wartościowy :) Jeśli chodzi o tematykę ciąży, to mam już zaplanowane kilka filmów, z tym że lista jest dość długa i proszę o cierpliwość. Pozdrawiam.
@@drbartekpl czekam z niecierpliwością 😀 jeszcze raz gratuluję świetnego kanału :)
Super dzieki
Proszę. Dziękuję za odwiedziny i komentarz.
Zrobiłem sobie tę mikstuę. Myślałem.. skoro to takie zdrowe to będzie pewnie wybitnie pakudne. Ale, albo mam szczęście, albo to jest dobre. Trochę soli, pieprzu i to jest dobre.. cieakwy smaczek.
Bardzo ciekawy materiał,dziękujęi pozdrawiam z Poznania.
Ja również z Poznania. Pozdrawiam.
A z selerem naciowym ma Pan jakiś filmik ? Jak nie to poproszę ! Ponoć sok z selera to super foods
Moze ja pomoge mieszkam na poludniu Wloch pije sok z selera lodygi trzeba sporo maja byc jasne bo bardzo zielone sa gorzkie raz dodaje jablko raz grejfruta. Albo ogorka i wciskan sok z cytryny. Pracuje tutaj jako fizjoterapistka polecam sok ale tez kiszony burak liscie laurove parzone cynamon olej kokosowy chetnie sluze porada
Każdy Pana film to źródło merytorycznej, również praktycznej wiedzy. Za chwilę wypróbuję przepis i podzielę się z rodziną! Dziękuję za cenne informacje i serdecznie pozdrawiam.♥️
Proszę i na zdrowie. Również pozdrawiam ♥️
To jajeczniczka z pomidorami będzie petardą na masełku czosnkowym lub oliwie z oliwek 🙂
Super treści 🙂
Dziękuję!
Potwierdzam pomidorki są ok 👍👍
Pani doktor Dąbrowska też warta polecenia
Dużo lepszym rozwiązaniem jest spożywanie naturalnego koncentratu pomidorowego.
Zawartość likopenu w pomidorach zależy od wielu czynników, np. od odmiany, dojrzałości, czasu zbioru, przeprowadzonych procesów technologicznych. Świeże pomidory zawierają od 1,21-6,43 mg likopenu 100 g produktu. Najwięcej likopenu znajduje się w koncentratach pomidorowych i wynosi od 38,0-49,3 mg likopenu w 100 gramach produktu.
obróbką cieplna powoduje zwiększenie likopenu, ale co z reszta ?
czy obróbka cieplna pomidora nie pozbawia go większości składników odżywczych ?
jeszcze dodam ze należy uważać na szczawiany w pomidorach i neutralizować je cytrynianami (z cytrusów)
pozdrawiam i dziękuje z rozpowszechnianie wiedzy o zdrowiu !
WITAM
PROSZE COS POWIEDZIEC O BOLU NOG
BOLU BAREK .?? DZIEKUJE
DZIEKUJE ZA PIEKNY PRZEKAZ POZDRAWIAM JOLANTHE Z WOLFSBURGA
Pozdrawiam.
Dziękuję 👋
Pozdrawiam ❤
Również pozdrawiam ❤
Zrobilam - pyszny!
Na zdrowie!
@@drbartekpl bardzo prosze o odp. na temat zywnosci ze sklepu.
Pytalam o warzywa w zalewie (osolonej/wlasnej) w sloikach i puszkach - typu kukurydza, pieczarki, fasolka szoaragowa?!
Zdrowe czy omijac?!
Czy mozna pic te zalewe?!
Witam pana panie Bartku.
Bardzo lubie pomidory,jadlem je pod każdą postacią i wypijałem ok.3l soku pomidorowego tygodniowo.Od 20 lat mieszkam w Wielkiej Brytanii i od około roku zmagam się z reumatoidalnym zapaleniem stawów i na pierwszej czy drugiej wizycie u specjalisty podczas wywiadu zapytał mnie czy spożywam pomidory,powiedziałem jak wyżej,a on polecił mi natychmiast odstawić wszystko co związane jest z pomidorami (przyznam,że do dziś nie wiem dlaczego),i zalecił mi suplementacje kurkumy(tutaj pod nazwą Turmeric).Po kilku tygodniach ból zelżał,nie wiem czy po Kurkumie czy po odstawieniu pomidorów 🙂
Lekar z miał rację pomidory nie są korzystne przy zapaleniu stawów bo zawierają solaninę. Podobnie jak papryka
Dziękuję 👍super właśnie zrobiłam, a kokosawy olej może być ?
Witam! Dwa pytanka:
1. Czy poza sezonem pomidorowym nie warto było użyć pomidorów z puszki? Już są poddane obróbce termicznej, a były zbierane w szczycie sezonu
2. Zastąpienie oliwy na przykład zmielonym siemieniem lnianym albo innymi nasionami, orzechami będzie miało sens?
Pozdrawiam :)
Bardzo cenne wiadomości nam Pan przekazuję.Dziekuje i pozdrawiam 🙂
Jeden problem z tymi pomidorami: w naszym kraju te zjadliwe czyli z własnego ogródka dostępne są góra 2 miesiące, jak ktoś dysponuje przydomową szklarenką czy tunelem foliowym jest w stanie ten okres do 4m-cy wydłużyć. Reszta niestety, czyli to co sprzedają przez pozostałą część roku w marketach "ze zdrowiem" za wiele wspólnego nie ma podobnie jak cała reszta tych "pięknych, kolorowych" warzyw i owocow
bardzo fajny pomysł. jedno pytanie - można dodać 1:4 wódki? byłoby doskonale.
:) :) :)
Krwawa Merry
Bloody Mary hhhhhhh super
Pod warunkiem że pomidory będą ekologiczne....
Menele
Dziekuje ❤️
Uwielbiam 😍😍😍
ja tez Dziekuje
Dziękuję
Dzięki
A czy można zastąpić pomidory pasteryzowanym koncentratem pomidorowym? Jeśli tak, to jaka ilość koncentratu odpowiadana przytoczonym 3-4 pomidorom?
Super kanał, bardzo merytorycznie, bez zbędnego gadania.
Pozdrawiam serdecznie
No to właśnie tak Grecy jedzą pomidory - czosnek ,oliwa, oregano z cebulką i fetą i tak mogą jadać codziennie maczając chlebek i nawet przyjmując gości taką przekąską.pycha.