Ataques de Pánico nocturnos vs Ansiedad Nocturna

¿Te has despertado en medio de la noche sintiendo una ola de miedo intenso? 🌌🌒 No estás solo. Nuestro podcast está dedicado a explorar y entender los ataques de pánico nocturnos. Acompáñanos mientras desentrañamos las causas subyacentes, señales de alarma y estrategias efectivas para gestionar estos episodios desconcertantes. Con la guía de expertos en psicología, ofrecemos un espacio seguro para aquellos que buscan respuestas y apoyo. 🌟🎧 Aprende cómo diferenciar un simple mal sueño de un ataque de pánico y las herramientas para recuperar el control y la calma. 🛌💤 Al comprender la naturaleza de estos episodios, puedes comenzar a mejorar la calidad de tu descanso y, en última instancia, tu calidad de vida. ¡No permitas que el miedo nocturno gobierne tus noches! 🌙🚫 Cada episodio está lleno de testimonios reales, consejos prácticos y técnicas comprobadas para ayudarte a enfrentar y superar los ataques de pánico nocturnos.
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[@arycastro2971]

No sabe cómo me ayuda toda esta información, tengo un par de semanas con estos episodios, tengo ansiedad generalizada e hipocondria. Me despierta la taquicardia y en mis sueños estoy muy estresada. Me da esperanza saber que no estoy volviéndome loca o que voy a perder el control. Muchas gracias

[@EthelArellano]

Dr tendra que ver con la gastritis 😢 lo paso fatal si cene muy tarde y es horrible ahora lo tengo esta feo😢 muy feo

[@hypnouser1223]

Tengo hipotiridoisimo subclínicio con un bocio que podría ser la causa de la apnea y los despertares que solía tener entonces eran como si alguien me pisara la traquea. Pero desde septiembre llevo sufreiendo un trastorno de ansiedad y los despertares nocturnos son totalmente diferentes y más terroríficios.

[@marianagomezbaquero5488]

Excelente ❤👍

[@mariaelviragarciasaavedra142]

Yo tengo ansiedad por la noche, cuando se acerca la hora de cenar y dormir. Me da tos y se me irrita la garganta.

[@oh13maria]

Muchísimas gracias por la explicación y los consejos. Tengo ataques de pánico nocturnos desde hace 2 años cada noche seguido a pesadillas. Es horrible y no tiene cura ni con pastillas

[@dallanacantillo4203]

Hola. Ya te revisaste tu tiroides? En mi caso pude entender que era por problemas tiroideos.

[@EthelArellano]

Me dormi alterada preocupada y de pronto despierto muy mal y la calor me altera mas😢